Etiket: hareket
Karantina döneminde evde yapılması gereken egzersiz hareketleri
Bir haftada yüzde 15 oranında kas kaybı yaşanabildiğine dikkat çeken uzmanlar evde oturmak zorunda olduğumuz karantina döneminde yapılması gereken egzersiz hareketleri konusunda bilgi verdi.
Karantina...
Obezite çocuklarda felç riskini artırıyor
Çağımızın en önemli sağlık sorunları arasında yer alan obezite, çocuklar için de büyük tehdit. Uzmanlar 8 ve 20 yaşlarında yaşıtlarına göre kilolu olanların felç...
Kanserden korunmak için 9 öneri
Kanser, dünyada ve Türkiye'de yaşamı tehdit eden nedenler arasında, kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alıyor. Peki kanserden korunmak için nelere dikkat...
Günde en az 8 bin adım atmak vücudumuza neler yapıyor?
Günde en az 8 bin adım atmak vücudumuza neler yapıyor? Uzmanlara göre oturduğunuz her saat için yapacağınız 5 dakikalık yürüyüş, kalp-damar hastalıklarından, beyinde oluşabilecek...
Niyet nedir? Süreci ve başarıyı nasıl etkiler?
Niyet ne demektir? İstemek ve eylemeye kıyasla nerededir niyet? Tutan bir tohum, nasıl ağaç olup meyve verir ve daha çok tohum üretirse işte güzel bir niyet...
Teslimiyet! Aktif mi olsun pasif mi?
Teslimiyet denince aklımıza kabulleniş geliyor, olan'ı olduğu gibi kabul etmek, değiştirme çabası içine girmeden, yaşam ile uyum içinde olabilmeyi hatırlatıyor bizlere. Kabulleniş önce iç...
Yırtık Defter
Bir çocuk bulmuştu çok öncelerden. Ufacık ve tefecik olan bir çocuk. Artık kimse üzerinde yaşamıyor diye öksüz ve yetim bırakılan bir toprak parçasından. Toprağın...
Yargıda Bulunmaksızın Gözlemle
Yargıda bulunmaksızın gözlemlemek, kişinin hem kendi iç dünyasında hem de çevresinde olup bitenlere karşı bilgelikle hareket edebilmesini sağlayan önemli bir davranış biçimidir. Bu ilke Aborijin...
Hareket Yaşamdır
Ruhun hareketi hissetmektir, hareket yaşamdır...
Hepimizin bildiği gibi şimdilerde zaman algısının azaldığı süreçlerdeyiz. Yaptığımızın en iyisi ve fark yaratmak için tam konsantrasyon ve yaratıcılığa ihtiyacımız var......
Evrensel Değerlerin Trafik Kazalarını Önleyici Etkisi
Trafik Yazı Dizisi (III - Son)
Kişinin hem kendi hem başkalarının özüne duyduğu sevgi ve saygıyı gösteren ahlaki davranışlar (hakkaniyet, dürüstlük, dayanışma, hizmet, sorumluluk, duyarlılık...
Kukla Yaşamlar
" Bir zamanlar, tıpkı şimdi olduğum gibi tahta bir kuklaydım: Bu dünyadaki pek çok çocuk gibi, tam gerçek bir çocuk olacaktım ki tembelliğim yüzünden,...
Korku Kültürü’nün Yönetimindeki Trafik
Trafik Yazı Dizisi (II)
Korku kültüründe, ortamın şartlarına, cinsiyete, yaşa, sosyal rollere, maddi duruma, mevki ve makama ve hatta kişinin vücut yapısına göre değişen iki...
Eda Güngör ile moda dünyasının olmazsa olmazı: Tasarım
Moda, dünya ile birlikte hareket eden, bütüne hizmet eden bir kavramdır. Moda dünyasının olmazsa olmazı: Tasarım...
Tasarım dediğimiz zaman aklımıza zihnimizde birşeyleri tasarlamak, kurgulamak ve...
Bu Kristal Neredeyse Yaşıyor. Canlı ya da cansız olmayı ayırt eden...
Bilim insanları, laboratuvar ortamında canlılık benzeri özellikler gösteren kristaller ürettiler sonunda… Bu kristal yapılar, belirli bir ışığa maruz kaldıkları zaman birleşip, yapısal olarak büyüyerek, kimyasallarla...
Varlıksal ihtiyaç alanları ve aşk
Görünen evrende ve görünmeyen alemlerde, hiçbir varlık diğer varlığa direkt müdahalede bulunamaz. Her birinin yörüngesi vardır ve bu yörünge o varlığın, varlıkların alanlarını tayin...