Kendinizi yenilemek için uygulayabileceğiniz 8 adım

Kendinizi yenilemek için uygulayabileceğiniz 8 adım

Dünya kadar iş yükü, ailevi meseleler, asla boşalmayan bir ajanda ve zar zor ilerleyen trafik… Hayat her gün, hepimizi strese davet ediyor. Ancak sakinliğinizi...
Her zaman bir B planınız olsun

2019 yılında bir şeyleri değiştirelim

Daha az şeyi kafaya takarak daha az sinirlenelim. O kadar küçük şeyleri kafamıza takıp kendimize dert ediyoruz ki… 2019 yılında bir şeyleri değiştirelim. Birkaç saat...
ak parti 31 mart 2019 il şehir belediye başkan adayları liste

AK Parti’de 14 belediye başkan adayı daha belli oldu

Cumhurbaşkanı Erdoğan, AK Parti'nin 31 Mart 2019 yerel seçimleri için 14 belediye başkan adayını daha açıkladı. Böylece AK Parti'den belediye başkan adayı sayısı 74...
Türk Telekom'dan tüm operatörlere dev internet zammı

Türk Telekom’dan tüm operatörlere dev internet zammı

Kotasız sunulacak internet tarifelerinde hayal kırıklığı yaratan Türk Telekom, şimdi de (diğer operatörlere) toptan hat kiralama bedellerine yüzde 66 zam yapıyor. 1 Ocak 2019 tarihinde...
EURO 2020 için Türkiye nin eleme grubu rakipleri belli oldu

EURO 2020 Türkiye’nin eleme grubu rakipleri belli oldu

A Milli Futbol Takımı, 2020 UEFA Avrupa Futbol Şampiyonası (EURO 2020) elemeleri H Grubu'nda Fransa, İzlanda, Arnavutluk, Moldova ve Andorra ile eşleşti. 2020 Avrupa Futbol...
1 Aralık Dünya AIDS Günü: 10 maddede mutlaka bilinmesi gerekenler

1 Aralık Dünya AIDS Günü: HIV hakkında bilinmesi gerekenler

AIDS, bulaş yolları nedeniyle toplumda utanılan ve konuşmaktan kaçınılan hastalıklardan biri olarak karşımıza çıkıyor. HIV virüsü, insan vücuduna girdiği andan itibaren yıllar boyunca sessizce...
Turkcell internet paylaşımı (hotspot) yapanlardan ek ücret alacak

Turkcell internet paylaşımı (hotspot) yapanlardan ek ücret alacak

Turkcell hatta sahip olup cep telefonundan internet paylaşımı yapanlar 9 TL ödeyecekler. 15 Ocak 2019'dan itibaren mobil hotspot kullananlara aylık ek ücret yansıtılacak. Turkcell'den...
Perimenopoz nedir? Menopoza geçişte beslenme nasıl olmalı?

Perimenopoz nedir? Menopoza geçişte beslenme nasıl olmalı?

Perimenopoz, bir kadının birkaç yıl içinde menopoza ulaşacağı bir geçiş dönemi, ya da menopoz öncesi dönem. Perimenopoz, aynı zamanda hormonal geçiş ve menopoza hazırlık...
Kış aylarında ilaç niyetine besinler listesi

Kış aylarında ilaç niyetine besinler listesi

Kış hastalıkları kapımızı bir bir çalıyor. Bu süreçte bağışıklık sisteminin güçlü olması ve birçok hastalığa kalkan oluşturması gerekiyor. Güçlü bir savunma mekanizmasının temelinde ise...
metrobüs Yok Artık! filminden bir kesit erkan kolçak

Metrobüs yolculuğu: 80 dakikada devr-i İstanbul

1872 yılında Jules Verne'nin yazdığı klasikleşmiş macera romanı 80 Günde Devr-i Alem, günümüz İstanbulu'nda her gün yaşanıyor. Ufak bir farkla… Metrobüs içinde geçen "80...
Göz estetiği: Botoks, PRP, somon DNA, Hydrafacial, H100 aşısı

Göz estetiği: Botoks, PRP, somon DNA, Hydrafacial, H100 aşısı

Göz estetiği uygulamalarında bütüncel yaklaşım: Botoks, dolgu, mezoterapi, PRP, somon DNA, Hydrafacial ve H100 aşısı... Hızla akan yıllar ve yorucu hayat temposu, izlerini özellikle ciltte...
Astroloji: Burçlara göre yemek alışkanlıkları

Astroloji: Burçlara göre yemek alışkanlıkları ve damak zevkleri

Astroloji: Burçlara göre yemek alışkanlıkları... Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burcunun yemekle arası ve damak zevkleri nasıl? Elif...
Migren ağrılarını ortadan kaldıracak buluş vagustim projesi

Vagustim: Migren ağrılarını ortadan kaldıracak buluş

Dünyanın en yaygın 3. hastalığı olarak kabul edilen migren ağrılarına yönelik geliştirilen Vagustim cihazı, vücuttan fizyolojik bilgileri toplayarak kişiye özel tedavi yöntemi sunuyor. Türkiye'nin...
Gençlik ve güzellik veren anti-aging yiyecekler listesi

Gençlik ve güzellik veren anti-aging yiyecekler listesi

Gençlik ve güzellik veren anti-aging yiyecekler neler? Öyle yiyecekler var ki sayelerinde belki 20'li yaşlarımıza dönmüyoruz ama kendimizi genç hissediyoruz. Peki, bu yiyecekler hangileri...
Türkiye'nin en iyi girişimcileri: Hello Tomorrow Türkiye kazananları

En iyi teknoloji girişimcileri: Hello Tomorrow Türkiye kazananları

Geleceği bilim ve teknoloji üreterek şekillendirecek Türkiye'nin en iyi girişimcileri seçildi. Bu yıl ilk kez, Türkiye Finalleri'nin dahil edildiği dünyanın en kapsamlı uluslararası deep-tech (Ar-Ge...
Kitap satış sitelerine göre 2018 en çok satan kitaplar

Türkiye en çok satan kitaplar 2018 listeleri

Türkiye'nin 2018 yılında en çok satan kitaplar ve yazarları hangileri? Yılmaz Özdil, İlber Ortaylı, Rukiye Türeyen, Ayşe Kulin, Ahmet Ümit ve İskender Pala en...
özgeçmiş öz gelecek

Özgeçmiş değil, öz gelecek!

Hayat maratonunda günler ayları, aylar yılları kovalar ve gün gelir bir de bakarsınız ki okul bitmiş öğrencilik devri kapanmış ve asıl maraton yeni başlamış....
Dizilerde kadınlar: Evde oturup birbirinin kuyusunu kazıyorlar!

Dizilerde kadınlar evde oturup birbirinin kuyusunu kazıyorlar!

TÜSİAD Türk dizileri araştırması: Dizilerde kadınların hiçbir işi yok, bütün gün evde oturup süslü giyinip birbirlerinin kuyularını kazıyorlar. "Kadın sensin" cümlesi hakaret olarak söyleniyor. Dizi...
Uğur Dündar devlet Bahçeli tepki: 40 kişiyi hedef gösterdi, ben ilk sıradayım

Uğur Dündar’dan Bahçeli’ye tepki: 40 kişiyi hedef gösterdi, ben ilk sıradayım

Gazeteci Uğur Dündar, MHP lideri Devlet Bahçeli'nin 24 Haziran seçimlerinden sonra 40 gazeteciyi hedef gösterdiğini ifade ederek, "Beni de o 40 gazeteci arasında birinci...
Her gün aynı şeyleri yapmayın! Neden mi?

Her gün aynı şeyleri yapmayın! Neden mi?

Unutkanlık dikkate alınması gereken bir problem! Çünkü beyin uyarı sinyalleri veriyor olabilir. Unutkanlığı yenmenin en önemli yolunun hafızayı güçlendirmekten geçiyor. Uzmanlar, her gün yaptığımız...
Kış hastalıklarından koruyan 8 öneri

Kış aylarında hastalıklarından koruyan 8 öneri

Vücut kış mevsiminde daha az enerji harcıyor, beslenme alışkanlıkları değiştiğinden kilo alımı artıyor ve bağışıklık sistemi zayıflıyor. Bu durum, hastalıklara yakalanma riskini de artırıyor....
Yılbaşı akşamında kıyafet seçimi için trend öneriler

Yılbaşı gecesi kıyafet seçimi için trend öneriler

Yılbaşı akşamı yine hepimiz yeni yıl için sağlık, başarı ve mutluluk dileyeceğiz. Bu yüzden bu gece herkes için çok özeldir. Peki bu sene yeni...
Adet düzensizliğine neden olan hastalıklar

Adet düzensizliğine neden olan hastalıklar

Kadın sağlığı konusunda en önemli noktalardan biri de adet döngüsüdür. Adet düzensizliği ise bu süreçte kadınları endişelendiren en büyük sorunlarından biridir. Peki adet düzensizliğine neden...
Reyno (reynaud) fenomeni nedir? Soğuk havaların kabusu!

Reyno (reynaud) fenomeni nedir? Soğuk havaların kabusu!

Soğuk havaya maruz kalındığı zamanlarda ortaya çıkan Reyno Fenomeni (Reynaud), el ve ayak parmaklarının özellikle uç kısımlarında mavi, mor renk değişikliğine yol açıyor. Reyno (reynaud)...
Duyguları ehlileştirerek benlik dağını yıkan aşkı görür 

Duyguları ehlileştirerek benlik dağını yıkan kişi, aşkı görür

Nefsini tanıyarak kendini tanır insan. Kendini tanıdıkça aşkı bedenler. Dünyadadır ancak dünyalı değildir artık. Sadece aşk vardır ilahi olana eren kişiye; ne dil, ne...
Astroloji: 31 Aralık 2018 - 6 Ocak 2019 haftalık burç yorumları

Astroloji: 31 Aralık 2018 – 6 Ocak 2019 haftalık burç yorumları

Astroloji: 31 Aralık 2018 - 6 Ocak 2019 haftalık burç yorumları... Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık...
Modern zaman tuzağı: Potansiyelini keşfet!

Modern zaman tuzağı: Potansiyelini keşfet!

"Önce potansiyelini keşfetmelisin" düşüncesi ile beliren, tanınmaz halde de olsa, sistemin ta kendisidir. Bu gibi motive edici öğütler, obez kapitalistlerin ekmeğine, iştahla istedikleri o...
Zeki Müren hayatı

Zeki Müren’in hayat hikayesi

Sanatımızın Güneşi, Müziğin Paşası, yaşarken efsane olmayı başarmış, öldükten sonra da ismini Türk Sanat Müziği'ne altın harflerle kazımış Zeki Müren'in hayat hikayesi... Zeki, 6 Aralık 1931...
Google Play 2018 yılı en iyi oyunlar ve uygulamalar

Google Play 2018 yılı en iyi oyunlar ve uygulamalar

Google Play, Oyun ve Genel kategorilerinde 2018'in Türkiye'de en çok tercih edilen Android uygulamalarını açıkladı. En iyi oyunlar ve uygulamalar listesi... Genel kategoride ilk üçe...
Ödem nedenleri: Ayakkabı ve yüzüğünüz dar geliyorsa dikkat!

Ödem nedenleri: Ayakkabı ve yüzüğünüz dar geliyorsa dikkat!

Kilo aldığınızı düşünüyorsunuz, yüzüğünüz parmağınızı sıkıyor, ayakkabınız artık küçük geliyor, ellerinizde, ayak bileklerinizde ve bacaklarınızda şişlikler meydana geliyor… Bu yaşadığınız sorunlar her zaman kilo...
CHP İstanbul adayı Ekrem İmamoğlu ve Ankara adayı Mansur Yavaş

CHP İstanbul adayı Ekrem İmamoğlu ve Ankara adayı Mansur Yavaş

CHP'nin İstanbul ve Ankara adayları merakla beklenirken gazeteci Deniz Zeyrek, Ankara için Mansur Yavaş, İstanbul için ise Ekrem İmamoğlu isimlerinin kesinleştiğini açıkladı. Cumhuriyet Halk Partisi'nin...
Ekran Canavarları: Papağanı boğazlayan Masterchef Murat

Ekran Canavarları: Papağanı boğazlayan Masterchef Murat

Yetenek sizsiniz, Pop Star, Survivor, Yaparsın Aşkım, Çarkıfelek, Masterchef... Liste uzar gider. Yarışan gelin kaynanalar, birbirini gaza getireceğim diye yerin dibine sokan eşler, yaşam mücadelesi adı altında...
Metin Akpınar hakkında soruşturma kararı

Metin Akpınar hakkında soruşturma kararı

İstanbul Anadolu Cumhuriyet Başsavcılığı, Metin Akpınar hakkında soruşturma başlattı. Soruşturma kararından önce Cumhurbaşkanı Erdoğan açıklama yapmıştı. Soruşturmanın İstanbul Anadolu Cumhuriyet Başsavcısı İsmail Uçar'ın talimatıyla başlatıldığı...
Bağışıklık sistemini güçlendiren etkili besinler soğan sarımsak

Bağışıklık sistemini güçlendiren etkili besinler listesi

Bağışıklık sistemini güçlendiren etkili yiyecekler ve püf noktalar neler? Kahvaltısız olmaz! Bitki çayları ile doping yapın. Düzenli soğan ve sarımsak tüketin. Bağışıklık sistemini güçlendiren etkili besinler...
Soğuk havada egzersiz yapmanın avantajları

Soğuk havada egzersiz yapmanın avantajları

Sıcak havalara oranla soğuk havada egzersiz yapmanın pek çok avantajı olduğunu ifade eden uzmanlar, "Haftada en az üç gün toplamda 150 dakika kalp hızınızı...
Kış mevsiminde içimizi ısıtan besinler ve faydaları

Kışın içimizi ısıtan besinler ve faydaları

Kışın havanın soğuk olması nedeniyle vücut fonksiyonları zorlaşıyor ve hastalıklara kapı açtığı için metabolizmayı olumsuz yönde etkiliyor. Hem bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, hem de içimizi...
Yılbaşı tatili için gidilebilecek en ucuz ülkeler (Popova Shapka, Makedonya)

Yılbaşı tatili için gidilebilecek en ucuz ülkeler listesi

2018 sona eriyor ve yakında 2019 yılına merhaba diyeceğiz. Yılbaşı tatili için gidebileceğiniz en ucuz ve Türkiye'ye yakın ülkeler... Acısıyla tatlısıyla bir yılı daha geride...
Butik Instagram hesapları nasıl yönetilir?

Butik Instagram hesapları nasıl yönetilir?

Butik Instagram hesaplarının her geçen gün çok daha fazla popülerlik kazandığı biliniyor. Bu durum daha fazla sayıda kişinin satış yapmak amacıyla Instagram hesabı açmasını...
Masa başı çalışanlar için sağlıklı beslenme önerileri

Masa başı çalışanlar için sağlıklı beslenme önerileri

Yoğun iş temposu, birçok ofis çalışanının beslenme düzenini etkiliyor. Geciken yemek saatleri ve atıştırmalıklarla geçiştirilen öğünler, sağlıklı beslenmenin önüne geçiyor. Öğünlerde doğru besin seçimi...
Yılbaşı yemeği için örnek menüler fırında ızgara hindi

Yılbaşı için örnek menüler ve yemek tarifleri

Beslenme ve diyet uzmanlarından yılbaşı yemeği için örnek menüler, yemek tarifleri ve sağlıklı beslenme önerileri... Sağlıklı yeni yıl yemeği için 6 kural Yılbaşı gecesi alınan kalorinin,...
Bir Yıldız Doğuyor: Lady Gaga ve Bradley Cooper

Bir Yıldız Doğuyor: Lady Gaga ve Bradley Cooper

Lady Gaga ile Bradley Cooper'ı bir araya getiren A Star is Born / Bir Yıldız Doğuyor yılın en iyi filmlerinden biri olmakla beraber Oscar...
iPhone XS alabilmek için kaç gün çalışıyoruz?

iPhone XS alabilmek için kaç gün çalışıyoruz?

2018 Eylül ayında Apple Inc, aralarında tarihin en pahalı akıllı telefonu olan iPhone XS Max'in de bulunduğu, son ürünlerini tanıttı. Peki bu son model...
Koah ve zatürre: Tehlikeli bir neden sonuç ilişkisi!

Koah ve zatürre: Tehlikeli bir neden sonuç ilişkisi!

Başlıca nedeni sigara dumanına maruz kalmak olan KOAH ve Zatürre ilişkisi akciğerlerde geriye dönüşsüz hasarlara sebep olabiliyor. Bakteriyel enfeksiyonlara karşı savunmasız kalan akciğerlerde oluşabilecek...
Kalp hastalıklarından koruyan beslenme önerileri

Kalp hastalıklarından koruyan beslenme önerileri

Kalp damar hastalıklarından korunma ya da tedavi için uygulanacakların başında ideal kiloya sahip olmak yer alıyor. Bunun için ilk olarak yaşam tarzı değişikliğine giderek,...
Kapak foto: Ah! Kosmos (Başak Günak) & Mabel Matiz / Redbull 2018 yılına damga vuran yerli albümler

2018 yılına damga vuran en iyi yerli albümler

2018 yılına damga vuran en iyi yerli albümler hangileri? Listede; Ah! Kosmos, Altın Gün, Gaye Su Akyol, Mabel Matiz dahil 34 müzisyen yer alıyor. Yerel sahneyi...
Gizli gizli şeker içtiğinizi biliyor muydunuz?

Gizli gizli şeker içtiğinizi biliyor muydunuz?

Gizli gizli şeker içtiğinizi biliyor muydunuz? Çayı, kahveyi şekersiz içmekle şeker tüketmediğimizi sanmak doğru olmaz. Gizli tükettiğimiz şekere dikkat etmeliyiz. Farkında olmadan tükettiğimiz şeker... Gizli gizli...
2018 yılında yaşanan önemli çevre olayları

2018 yılında yaşanan önemli çevre olayları

TEMA Vakfı, 2018 yılında çevre ile ilgili yaşanan gelişmeleri değerlendirdi. İklim değişikliği için önlemler; 44 yılda doğal yaşamın yüzde 60'ının yok olması; plastiklerin deniz...

Garson üzerine mülahazalar – 1

26 Nisan 2017'de FETÖ/PDY nin mahrem imamı olduğu iddiasıyla 7 binin üzerinde kişi hakkında gözaltı kararı verilmiş, 81 ilde eş zamanlı operasyonla bu kişiler...
Nöronlar: Beyindeki sinir hücrelerini aktifleştirmek

Nöronlar: Beyindeki sinir hücrelerini aktifleştirmek

Nöronlar, beyindeki sinir hücreleridir. Bilindiği üzere beyin loblara, loblar da bölgelere ayrılır. Loblar ve bölgeler hatta bölgelerdeki kısımlar ve bölümlerin her biri farklı alanlar...
ABD Hava Kuvvetleri: Gelin bizi hackleyin!

ABD Hava Kuvvetleri: Gelin bizi hackleyin!

ABD Hava Kuvvetleri, güvenlik açıklarını bulmak için beyaz şapkalı hackerları davet etti. "Hack the Air Force 3.0" adını taşıyan etkinlikle ABD Hava Kuvvetleri, kendi...