Kalp hastalıklarından koruyan beslenme önerileri

Kalp hastalıklarından koruyan beslenme önerileri

Kalp damar hastalıklarından korunma ya da tedavi için uygulanacakların başında ideal kiloya sahip olmak yer alıyor. Bunun için ilk olarak yaşam tarzı değişikliğine giderek,...
Adet düzensizliğine neden olan hastalıklar

Adet düzensizliğine neden olan hastalıklar

Kadın sağlığı konusunda en önemli noktalardan biri de adet döngüsüdür. Adet düzensizliği ise bu süreçte kadınları endişelendiren en büyük sorunlarından biridir. Peki adet düzensizliğine neden...

Esaretin Bedeli (The Shawshank Redemption) tiyatro oyunu

Sinema tarihinin en iyi filmlerinden biri olan "Esaretin Bedeli" (The Shawshank Redemption) tiyatro oyunu, Zorlu PSM de prömiyerini kapalı gişe olarak yaptı. Ayakta alkışlanan...
Cildiniz kış mevsiminin sert etkilerini nasıl atlatacak?

Nem aşısı nedir? Cilt kırışıklıklarını önleyen uygulama!

Cildiniz kış mevsiminin sert etkilerini nasıl atlatacak? Cilt kırışıklıklarını önleyen nem aşısı nedir? Cildiniz her zamankinden daha mı çok kuruyor? Sebebi mevsim değişikliği olabilir. Mevsim...
Bacakta ağrı damar tıkanıklığı belirtisi olabilir!

Bacakta ağrı damar tıkanıklığı belirtisi olabilir!

Bacakta ağrı varsa dikkat! Tıpta yaşanan gelişmelere rağmen, damar sertliği (ateroskleroz) ne yazık ki, halen yaşam kaybına neden olan önemli unsurlardan biri olmaya devam...
Yalancı kamburluk nedir? Oyun bağımlılığı kamburlaştırıyor!

Oyun bağımlılığı kamburlaştırıyor! Yalancı kamburluk nedir?

Oyun bağımlılığı gelişme çağındaki çocukları ve gençleri sadece zihinsel olarak değil, ortopedik açıdan da olumsuz etkiliyor. Uzun süreli duruş bozukluklarının kas gücünün azalmasına ve...
Gerçek ve yalancı doğum kasılmaları nasıl ayırt edilir?

Gerçek ve yalancı doğum kasılmaları nasıl ayırt edilir?

Gerçek ve yalancı doğum kasılmaları nasıl ayırt edilir? Gebelik süresince özellikle gebeliğin 22. Haftasından sonra kasılmaların başlaması normaldir. Bu kasılmalar, büyüyen rahimin kaslarının kasılmasıyla...
Abdullah Gül 55 milletvekiliyle parti kuracak dedi tarih verdi!

Abdullah Gül 55 milletvekiliyle parti kuracak dedi tarih verdi!

AK Parti'nin kurucularından, eski cumhurbaşkanı Abdullah Gül'ün 4 ay içinde 55 milletvekili, eski bakan, bir medya patronu ve iki STK başkanı ile yeni bir parti...
Astroloji: 17 - 23 Aralık 2018 haftalık burç yorumları

Astroloji: 17 – 23 Aralık 2018 haftalık burç yorumları

Astroloji: 17 - 23 Aralık haftalık burç yorumları. Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burcunu neler bekliyor? Astroloji: 17 -...
Müfit Can Saçıntı: mandıra filozofu Röportaj

Müfit Can Saçıntı: O’na neden “filozof” diyorlar? (Röportaj)

Yazar, yönetmen, oyuncu ve hiciv ustası Müfit Can Saçıntı "Lafını Esirgemeyenler" isimli tek kişilik gösterisiyle Türkiye'yi ve Avrupa'yı dolaşıyor. Çocuklar Duymasın dizisinde yarattığı karakterin...
Kişisel verilerin korunması ve çalışanların hakları

Kişisel verilerin korunması ve çalışanların hakları

Gelişen teknoloji, güvenlik önlemleri, ticari gereksinimlerle, birçok kişisel verimizi işyerimizle ve bize hizmet sunanlarla paylaşıyoruz. Bu paylaşım kimi zaman fiziki ortamda kimi zaman da...
Yılbaşı tatili için gidilebilecek en ucuz ülkeler (Popova Shapka, Makedonya)

Yılbaşı tatili için gidilebilecek en ucuz ülkeler listesi

2018 sona eriyor ve yakında 2019 yılına merhaba diyeceğiz. Yılbaşı tatili için gidebileceğiniz en ucuz ve Türkiye'ye yakın ülkeler... Acısıyla tatlısıyla bir yılı daha geride...
Türkiye'nin en iyi girişimcileri: Hello Tomorrow Türkiye kazananları

En iyi teknoloji girişimcileri: Hello Tomorrow Türkiye kazananları

Geleceği bilim ve teknoloji üreterek şekillendirecek Türkiye'nin en iyi girişimcileri seçildi. Bu yıl ilk kez, Türkiye Finalleri'nin dahil edildiği dünyanın en kapsamlı uluslararası deep-tech (Ar-Ge...
Astroloji: Burçlara göre yemek alışkanlıkları

Astroloji: Burçlara göre yemek alışkanlıkları ve damak zevkleri

Astroloji: Burçlara göre yemek alışkanlıkları... Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burcunun yemekle arası ve damak zevkleri nasıl? Elif...
Toplumun yüzde 59 u, eşini sosyal medyada kontrol ediyor!

Toplumun yüzde 59’u, eşini sosyal medyada kontrol ediyor!

Sosyal medya kullanımı, aile ilişkilerinin bozulmasına neden olan etkenlerin başında geliyor. Araştırmalara göre kişilerin yüzde 59.1'i sevgilisinin/eşinin internette neler yaptığını kontrol ediyor, yüzde 70.9'u...
Dünyanın en ilginç çok lezzetli sokak yemekleri

Dünyanın en ilginç çok lezzetli sokak yemekleri

Sokak yemekleri ve ayaküstü atıştırmalıklar, seyahat edenler için tam anlamıyla hayat kurtarıcı. Hem ziyaret edilen coğrafyanın yerel lezzetlerini tatmak, hem de gezerken günü bölmeden...
Ayakkabı seçimi parmak uzunluğuna göre yapılmalı

Ayakkabı seçimi parmak uzunluğuna göre yapılmalı

Kışlık ayakkabı seçimi konusunda püf noktalar... Bacaklarınızdaki ağrının nedeni yanlış ayakkabı numarası olabilir! Kalın çorap giyineceğiniz için ayakkabınız dar olmasın, numarayı da ayak parmaklarınızın...
İş memnuniyeti en yüksek ve en düşük ülkeler randstad workmonitor araştırma

İş memnuniyeti en yüksek ve en düşük ülkeler

İş memnuniyeti en yüksek ve en düşük ülkeler hangileri? Randstad'ın 2018 yılı son çeyreğinde yayınladığı Workmonitor Raporu iş dünyasına dair çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. Global...
Suya düşen cihazdan veriler nasıl kurtarılır? Veri kurtarma püf noktaları

Veri kurtarma püf noktaları: Suya düşen cihazdan veriler nasıl kurtarılır?

Su ile temasın elektronik cihazlara verdiği zararlar arasında depolama aygıtlarındaki verilerin kaybedilmesi de yer alıyor. Hard disklerinde değerli verilerini bulunduran kullanıcılar, diskin çeşitli sebeplerle...
Mandalina faydaları neler?

Mandalina faydaları neler? Çekirdeğini mutlaka çıkarın!

Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile...
Zaman Değişmeli sergisi Alistair Hicks, Cao Fei, Nilbar Güreş, Raqs Media Collective pera müzesi museum exhibition

Pera Müzesi’nde zamanın kurallarını yıkan sergi: Zaman Değişmeli

Pera Müzesi, yeni yıla, zaman kavramını sorgulamayı amaçlayan "Zaman Değişmeli" sergisi ile giriyor. Alistair Hicks küratörlüğünde hazırlanan sergi, sanatçılar Cao Fei, Nilbar Güreş ve...
Sergey Parajanov Türkiye ilk sergi Pera Müzesi

Sergey Parajanov’un Türkiye’deki ilk sergisi Pera Müzesi’nde!

Pera Müzesi, ünlü yönetmen ve sanatçı Sergey Parajanov'un farklı malzemelerle, görsel sanatlar alanında verdiği eserleri Türkiye'de ilk kez izleyiciyle buluşturuyor. "Parajanov, Sarkis ile" sergisi, 'Şiirsel...
CHP İstanbul adayı Ekrem İmamoğlu ve Ankara adayı Mansur Yavaş

CHP İstanbul adayı Ekrem İmamoğlu ve Ankara adayı Mansur Yavaş

CHP'nin İstanbul ve Ankara adayları merakla beklenirken gazeteci Deniz Zeyrek, Ankara için Mansur Yavaş, İstanbul için ise Ekrem İmamoğlu isimlerinin kesinleştiğini açıkladı. Cumhuriyet Halk Partisi'nin...
Bursa Mudanya deprem meydana geldi

Bursa Mudanya’da deprem meydana geldi

Bursa'nın Mudanya ilçesinde 3,9 şiddetinde deprem meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Mudanya'nın Altıntaş Mahallesi'nde saat 12.26 sıralarında deprem meydana geldi. Kandilli Rasathanesi tarafından 3,9 olarak açıklanan...
13 Aralık YHT kazasının düşündürdükleri

13 Aralık YHT kazasının düşündürdükleri

Her sabah yaptığım gibi evden çıkmadan önce kahvaltı niyetine sütlü kahvemi içerken bir yandan da haberleri alayım diye televizyonu açtım. Tüm ekranlarda tren kazası...
Spotify 2018 listelerinde Ezhel birçok kategoride birinci sırada!

Spotify 2018 listelerinde Ezhel birçok kategoride birinci sırada!

Ezhel, Spotify 2018 listelerinde yıl boyunca birçok kategoride birinci sırada yer aldı. Türkiye 2018 çalma listelerine en çok eklenen sanatçılar ve şarkılar... 2018 yılında Türkiye'de en...
Kışın bağışıklığı güçlü tutmak için ne yediğinize dikkat!

Kışın bağışıklığı güçlü tutmak için ne yediğinize dikkat!

Kışın yağlı ve kalorili besinlerin tüketiminin artması ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla birlikte kilomuz artabiliyor, bağışıklık sistemimiz de zayıflıyor. Bu sorunların üstesinden gelmenin yolunun beslenmeden geçtiğini...
Jehan Barbur: Cinsiyet eşitliğini gemi batmadan sağlamak gerekiyor

Jehan Barbur: Cinsiyet eşitliğini gemi batmadan sağlamak gerekiyor

Bilgi Üniversitesi cinsiyet eşitsizliği seminerinde konuşan müzisyen Jehan Barbur: Ben kadınım algısını kabul ederek şovenist bakış açılarını beslemeye devam ediyoruz. Eşitlik diye bağırdıkça eşit olmadığımızı...
Sağlıklı gözler için basit ve pratik ipuçları

Kapsamlı göz muayenesi: Sağlıklı gözler için pratik öneriler

Uzmanlar herkesin düzenli olarak kapsamlı göz muayenesi yaptırması gerektiğinin altını çiziyor. Sağlıklı gözler için pratik öneriler... Gözler, sağlığın önemli bir parçasıdır, onları sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz...
Kaşıntı nedenleri neler? Kanser belirtisi olabilir!

Kaşıntı nedenleri neler? Kanser belirtisi olabilir!

Vücutta kaşıntı pek çok nedene bağlı olarak gelişebilir. Deri hastalıklarından tutun da karaciğer böbrek hastalıkları, tiroid ve diğer endokrinolojik hastalıklar, lenfomalar gibi çeşitli kanserler,...
Panik atak kadınlarda daha sık görülüyor!

Panik atak nedenleri neler? Kadınlarda daha sık görülüyor!

Panik atak, toplumun özellikle genç kesiminde sıkça rastladığımız psikolojik hastalıkların başında geliyor. Belirtileri çoğunlukla kalp krizi ile karıştırılıyor. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Psikiyatri...
Gerçek vs. sahte insan: Beni ne tanımlayabilir?

İhanet peki ama kime? Gerçek insan vs. sahte insan

Toplumun ve bilindik ahlak kurallarının mutsuz insanları, şu dünyada daha ne kadar rol yapacaklar asıl kendilerine? Ve daha kaç yıllarca kendi sahte dünyalarında, benliklerinde...
Geminid Meteor Yağmuru ne zaman başlıyor Türkiye

Geminid Meteor Yağmuru ne zaman? Türkiye’den izlenecek mi?

Geminid Meteor Yağmuru Türkiye'den ne zaman izlenebilecek? Google bu özel günü unutmayıp Doodle hazırladı. Dünya her yıl güneş etrafındaki yörüngesinde 940 milyon kilometre yol...
Koah ve zatürre: Tehlikeli bir neden sonuç ilişkisi!

Koah ve zatürre: Tehlikeli bir neden sonuç ilişkisi!

Başlıca nedeni sigara dumanına maruz kalmak olan KOAH ve Zatürre ilişkisi akciğerlerde geriye dönüşsüz hasarlara sebep olabiliyor. Bakteriyel enfeksiyonlara karşı savunmasız kalan akciğerlerde oluşabilecek...
Yılbaşı akşamında kıyafet seçimi için trend öneriler

Yılbaşı gecesi kıyafet seçimi için trend öneriler

Yılbaşı akşamı yine hepimiz yeni yıl için sağlık, başarı ve mutluluk dileyeceğiz. Bu yüzden bu gece herkes için çok özeldir. Peki bu sene yeni...
Güçlü bir bağışıklık sistemi için yoğurt ayran kefir üçlüsü

Güçlü bir bağışıklık sistemi için yoğurt kefir ayran üçlüsü

Kış aylarıyla birlikte nezle, bademcik iltihabı, grip gibi solunum yolu hastalıklarının görülme sıklığı da artıyor. Bu hastalıklardan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve aşıyla korunmak mümkün. Güçlü...
Kalp sağlığı hakkında pek bilinmeyen 7 ilginç gerçek

Kalp sağlığı hakkında pek bilinmeyen ilginç gerçekler

Kalp sağlığının korunması kaliteli ve uzun bir yaşam için büyük önem taşıyor. Her gün kalple ilgili yeni çalışmalar yapılıyor, pek çok sağlık kuruluşu, pek...
Kış aylarında ilaç niyetine besinler listesi

Kış aylarında ilaç niyetine besinler listesi

Kış hastalıkları kapımızı bir bir çalıyor. Bu süreçte bağışıklık sisteminin güçlü olması ve birçok hastalığa kalkan oluşturması gerekiyor. Güçlü bir savunma mekanizmasının temelinde ise...
Network nasıl oluşturulur? Networking için 5 püf nokta

Network nasıl oluşturulur? Networking için 5 püf nokta

İlişkiler kurma ve bu ilişkiler zincirini doğru bir biçimde yönetebilme olarak tanımlanan "network", iş dünyasının en önemli kavramlarından birisi olmayı sürdürüyor. 5 adımda networking...
Kadınların iş hayatında yaptığı hatalar neler?

Kadınların iş hayatında en çok yaptığı hatalar neler?

Yapılan bir araştırmaya göre kadınlar akademik olarak erkeklerden yüzde 20 daha başarılı. Ancak bunu iş hayatına yansıtamıyorlar. Kadınların iş hayatında yaptığı en büyük hatalar...
Ankara Yüksek Hızlı Tren kazası: Sinyalizasyon hattı tamamlanmamış

Ankara Yüksek Hızlı Tren kazası: Sinyalizasyon hattı tamamlanmamış

Ankara - Konya seferini yapan Yüksek Hızlı Tren, Yenimahalle ilçesine bağlı Marşandiz istasyonunda yol kontrolüyle görevli kılavuz trene çarptı. Üçü makinist olmak üzere 9...
Kalabalıklar ve güçlülerin içinde kaybolmak zayıfların işidir, yalnızların değil

Kalabalıkların ve güçlülerin içinde kaybolmak zayıfların işidir, yalnızların değil!

Kalabalıkların, müziğin, gösterişin, kadınların, adamların, markaların, güçlülerin içinde kaybolmak zayıfların işidir, yalnızların değil. Geçtiğimiz yıllarda, dünyada çok ses getiren bir kitap yayınlandı. Yazar Bronnie Ware,...
Astroloji: Merkür Yay burcunda burç yorumları

Astroloji: Merkür Yay burcunda burç yorumları 13 Aralk 2018 – 5...

Astroloji: Merkür Yay (13 Aralık 2018 - 5 Ocak 2019) burç yorumları. Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık...
Kış mevsiminde içimizi ısıtan besinler ve faydaları

Kışın içimizi ısıtan besinler ve faydaları

Kışın havanın soğuk olması nedeniyle vücut fonksiyonları zorlaşıyor ve hastalıklara kapı açtığı için metabolizmayı olumsuz yönde etkiliyor. Hem bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, hem de içimizi...
Gençlik ve güzellik veren anti-aging yiyecekler listesi

Gençlik ve güzellik veren anti-aging yiyecekler listesi

Gençlik ve güzellik veren anti-aging yiyecekler neler? Öyle yiyecekler var ki sayelerinde belki 20'li yaşlarımıza dönmüyoruz ama kendimizi genç hissediyoruz. Peki, bu yiyecekler hangileri...
lgbti iş hayatı cinsel kimlik istihdam anketi kadir has üniversitesi kaos gl

İş hayatında LGBTİ anketi 2018 sonuçları açıklandı

Kadir Has Üniversitesi ve Kaos GL'nin özel ve kamu alanında 287 katılımcı ile bu yıl dördüncüsünü gerçekleştirdiği "İstihdamda LGBTİ + Anketi 2018" sonuçları açıklandı. Kadir...
Emekli maaşına promosyon veren bankalar: 600 TL alabilirsiniz!

Emekli maaşına promosyon veren bankalar: 600 TL alabilirsiniz!

Emekli maaşına promosyon veren bankalar belli oldu. Bankaya 3 yıl maaş taahhütü veren her emekli, bankanın maaşa göre belirlediği promosyon miktarını alabiliyor. Promosyon miktarı...
Türk Telekom 2019 kotasız internet tarifelerinde fahiş fiyatlar

Türk Telekom 2019 kotasız internet tarifelerinde fahiş fiyatlar

1 Ocak 2019 itibariyle Türk Telekom kotasız / limitsiz internet kullanacakların ödeyecekleri yeni tarifeler şaşırttı. 4 mpbs gibi düşük hız ile internete bağlanmanın bedeli...
Burun hakkında 7 şaşırtıcı gerçek

Burun hakkında az bilinen 7 şaşırtıcı gerçek

Burun hakkında 7 şaşırtıcı gerçek... Birçoğumuz bize sorun çıkarmazsa burnumuzu görmezden geliriz ama insan vücudundaki en zarif ve çok yönlü organdır.  Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park...
Erdoğan: Kürt kardeşlerimizin arasında teröristler varsa kusura bakmasınlar fırat doğusu

Erdoğan: Kürt kardeşlerimizin arasında teröristler varsa kusura bakmasınlar

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kürt kardeşlerimizin arasında teröristler varsa kusura bakmasınlar elimiz yumuşak olamaz. Fırat'ın doğusundaki harekata birkaç gün içinde başlayacağız. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Savunma Sanayii Başkanlığı...