Ana Sayfa Etiketler Duygusal yeme

Etiket: duygusal yeme

Dizi izlerken sürekli yeme isteği bir bağımlılık!

Dizi izlerken sürekli yeme isteği bir bağımlılık!

Dizi izlerken yeme isteğinin bağımlılığa neden olduğunu vurgulayan uzmanlar; şeker, tuz, un ve yağ içeren ürünlerin bağımlılık yapan gıdaların başında olduğuna dikkat çekiyor. Üsküdar Üniversitesi...
Duygusal yeme alışkanlığı nedir? Nasıl başa çıkılır?

Duygusal yeme alışkanlığı nedir? Nasıl başa çıkılır?

Aç olmadığınız halde kendinizi özellikle sağlıksız atıştırmalıklar yerken bulduğunuz oldu mu? Cevap 'evet' ise o an ya çok stresli bir dönemden geçiyor ya da...
Duygusal yeme ile sağlıklı beslenme arasındaki farklar nelerdir?

Duygusal yeme ile sağlıklı beslenme arasındaki farklar nelerdir?

Beslenme hayatta kalabilmemiz için gereken en temel ihtiyaçlardan biri. Ancak bizi yemek yemeye iten tek neden bu değil. Herkesin bazen fizyolojik açlık çekmese de bir...
Duygusal beslenme nedir? Üzgün, sinirli ve stres altındayken tıka basa bir şeyler yeme isteğine duygusal beslenme deniyor...

Duygusal beslenme nedir?

Duygusal beslenme nedir? Genelde üzgünken, sinirliyken, stres altındayken ilk yapılan iş, tıka basa bir şeyler yemek oluyor. Uzmanlar bu tür beslenme türüne duygusal beslenme...