Etiket: faydaları
Günlük tutmanın kişisel gelişim için faydaları
Günlük tutmanın kişisel gelişim için faydaları neler? Bu yazıyı okuyunca o unutulan alışkanlığın, günlük tutmanın, aslında ne kadar önemli olduğunu fark edeceksiniz.
Yıl 2018 olmuş,...
Karnabahar, turp, nar, bal kabağı, brüksel lahanası faydaları
Nar, bal kabağı, brüksel lahanası, karnabahar, turp ve daha fazlası… Kış sebzeleri ve meyveleri içeriğindeki doğal vitamin ve minerallerle kış hastalıklarına meydan okuyor. Peki...
Beyaz lahana faydaları: Lahana turşusu tarifi
"Pişerken etrafı kaplayan o kokusu olmasa!" Pek çok kişinin 'beyaz lahana' denilince ilk olarak bu sözler dökülüyor dudaklarından. Oysa pişirirken hoş olmayan kokuları ortaya...
Kuşkonmaz faydaları ve kuşkonmaz salatası tarifi
İsmini son zamanlarda daha sık duymaya başladığınız, yemek programlarında sık sık kullanılmaya başlanan yeşil sebzeyle hala tanışmadıysanız, tanıştırayım: Kuşkonmaz! Peki kuşkonmaz ile ilgili neler...
Kahve içmenin inanılmaz faydaları
Kültürümüzde 500 yıllık bir geçmişe sahip olan; kokusuyla huzur, içimiyle mutluluk veren kahve bakın nelere iyi geliyor...
Sabah ayılmak, gece uyanık kalmak, stresten uzaklaşmak, dinlenmek...
Soğanın faydaları: Mucizevi kuru soğan neye iyi gelir?
Her gün 1 tane kuru soğan; kanserden kalbe, sindirimden vücut ağrılarına, gripten kemik erimesine iyi geliyor. Soğanın mucizevi faydaları...
Soğan, allium ailesinden olan bir sebze...
Dereotu faydaları neler? Zayıflamak için nasıl kullanılır?
Keskin ve aromatik kokusu ile salatalarda, çorbalarda, balık ve et yemeklerinde sıklıkla kullanılan dereotu faydaları neler? Kilo vermek için nasıl kullanılır?
Gaz giderici, yatıştırıcı ve...
Hodan yağı faydaları neler? Hodan yağı neye iyi gelir?
Belki de pek çoğumuzun duymadığı mucizevi bir yağ Hodan Yağı. Bu yağı değerli kılan asıl şey ise gamma linolenik asit denilen yağ asidi açısından...
Yıldız meyvesi karambola faydaları neler?
Hem tadı hem de sağlık açsısından faydaları ile özellikle Avrupa ülkelerinde popüler olarak tüketilen Yıldız Meyvesi (Carambola), bulaşıcı hastalıklara karşı vücut direncini artırıyor. Düşük...
Ton balığı diyeti ile 5 günde 3 kilo zayıflayın
5 günde 3 kilo zayıflatan ton balığı diyeti. Her gün bir ana öğünde ton balıklı bir alternatif içeren liste beş günde üç kiloya kadar...
İncir ile gelen şifa: İncirin mucizevi faydaları ve incirli yulaf tarifi
Bağışıklık sisteminden bağırsaklara, kanserden kemiklere faydası saymakla bitmiyor. İncir faydaları neler? İncirli yulaf tarifi ile kilonuzu koruyun...
Günümüzde tezgahlarda artık her daim her meyve sebzeye...
Zeytinyağı faydaları: Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı
Zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor! Ömrü uzatıyor, kalp damar hastalıklarına iyi geliyor. Doğal bir anti-aging etkisi yapıyor.
Yemekleri zeytinyağı ile yapın
Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Acai üzümü nedir? Acai berry faydaları neler?
Acai üzümü nedir? Brezilya'nın Amazon yağmur ormanlarından çıkan ve dünyada Acai Berry olarak bilinen acai üzümü faydaları neler?
Acai Berry veya Acai üzümü nedir?
Acai üzümü...
Ev yapımı dondurma tarifleri: Dondurmanın faydaları
Ev yapımı dondurma nasıl yapılır? Doğru sütü seçmekten kıvam vermeye, meyve seçiminden bekletme sürelerine kadar pek çok önemli ayrıntı var.
Süt seçimi en önemli konu
Kaliteli,...
Kantaron yağı nedir? Faydaları neler? Neye iyi gelir?
Hem haricen, hem de içilerek hastalıkların tedavisinde kullanılan kantaron yağı faydaları neler? Nelere iyi geliyor? Nasıl kullanılır?
Antiseptik, kanama durdurucu, yara ve yanık iyileştirici, iltihap...
Kahve hakkında kapsamlı araştırma: Ömrü uzatıyor!
Genelde kulaktan dolma bilgilerle zararlı olduğu söylenen kahve hakkında en kapsamlı araştırma yapıldı. 500 binden fazla insanın dahil olduğu araştırmada kahvenin ölüm oranını düşürdüğü...
Türk kahvesi: Bu faydalarını biliyor muydunuz?
Türk kahvesi hakkında yapılan araştırmalar; kanseri önlemesinden kalp sağlığına, yağ yakımından şeker hastalığına bilinmeyen birçok faydası olduğuna dikkat çekiyor. İşte Türk kahvesinin faydaları...
1- Antioksidan...
Pitaya ejder meyvesi nedir? 6 mucizevi faydası ne?
Türkiye'de yeni popüler hale gelen Pitaya veya diğer adıyla ejder meyvesi gerek görüntüsü gerekse tadıyla oldukça cezbedici bir meyve. Bu tropikal meyvenin yararları da...
Sarımsak 24 saat içinde vücudumuza neler yapıyor?
Mucizevi besin sarımsak 24 saat içinde vücudumuza neler yapıyor? Sarımsağın faydaları neler? 10 ay suda bekletilen sarımsağın etkileri...
Sarımsak yedikten sonra 24 saat içinde vücudumuzda...
Karabuğday nedir? Karabuğdayın faydaları nelerdir?
Karabuğday, diyet yapanlar tarafından çok sık tercih ediliyor. Peki karabuğdayın faydaları neler? Karabuğdaylı çorba ve salata nasıl yapılır?
Acıbadem Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı...
Balın mucizevi faydaları ve doğru bilinen 5 yanlış
Bal ile ilgili doğru bilinen yanlışlar neler? Balın mucizevi faydaları neler? Balın zararı var mı? Sahte bal nasıl anlaşılır? Nasıl bal alınmamalı? Bal neye...
Zencefilin faydaları: Zencefil çayı antioksidan etkili
Zencefil, antioksidan etkisine sahip mucizevi bir besin. Romatizma ağrılarından bulantıya, kanseri önleyici etkisinden gribal semptomlara kadar birçok hastalığa iyi geliyor.
Zencefil nedir?
Zencefil, bilimsel adı 'Zingiber...
Kuruyemişler faydalı mı zararlı mı?
Kuruyemişler faydalı mı zararlı mı? Uzmanlar, eğer porsiyona sadık kalınırsa kuruyemişlerin en sağlıklı beslenme ve ara öğün seçeneklerinden biri olabileceğine dikkat çekiyor.
Yüksek kalorileri nedeniyle...
Cinsel gücü artıran küçük taneli meyveler
Birçok meyvenin içerdiği antioksidan, vitamin, mineral ve lif nedeni ile bağışıklık sistemimizi güçlendirdiğini biliyoruz. Son günlerde yapılan bazı araştırmalarda yaban mersini, böğürtlen, kızılcık, ahududu,...
Çocukların az sıvı tüketmesi neden tehlikeli?
Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması ışığında çocukların önerilenden %45 daha az sıvı tükettiğine dikkat çekiliyor. İhtiyaçtan az tüketilen su, yetişkinlere göre daha fazla sıvı...