Ana Sayfa Etiketler Kalp sağlığı

Etiket: kalp sağlığı

Yeni yılda sağlıklı bir kalp için 10 öneri

Yeni yılda sağlıklı bir kalp için 10 öneri

Sağlıkla atan bir kalp için yeni yılda sigara ve sağlıksız beslenme gibi zararlı alışkanlıklarınızdan kurtulup yeni adımlar atabilir, yeni başlangıçlar yapabilirsiniz. Memorial Şişli Hastanesi Kalp...
Soğuk havalarda kalbinizi korumanın 8 kuralı

Soğuk havalarda kalbinizi korumanın 8 kuralı

Kış aylarında, soğuk havalarda, hipertansiyon, ritim bozuklukları, kalp krizi, kalp yetmezliği ve kalp kökenli ani ölümlerin görülme sıklığı artıyor. Bunun temelinde de hava sıcaklığındaki düşme,...
Kalp hastaları için check-up nasıl yapılmalı?

Kalp hastaları için check-up nasıl yapılmalı?

Kalp hastaları için check-up nasıl yapılmalı? 29 Aralık'ta Caddebostan Kültür Merkezi'nde (CKM) düzenlenecek sağlık seminerinde Prof. Dr. Şule Korkmaz konuya açıklık getirecek. Prof. Dr. Şule...
Kalbiniz kışın üşümesin!

Kalbiniz kışın üşümesin! Hastalanmamak için ne yapmalı?

Soğuk ve karlı hava artık kapımıza geldi çattı. Hastalanmamak için gerekli önlemleri almak şart! Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, özellikle kış...
Kalp sağlığını korumak için doğru beslenme nasıl olmalı?

Kalp sağlığını korumak için nasıl beslenmeli?

Kalp sağlığını korumak için kolesterol seviyesinin dengede olması büyük önem taşıyor. Bu nedenle kolesterolü yükseltecek beslenme alışkanlıklarından uzak durulması gerekiyor. Tüketilen besinlerin doymuş yağ içeriği...
Alışveriş sepetiniz tansiyonunuzu yükseltmesin!

Alışveriş listesi: Sağlıklı bir yaşam için marketten ne almalısınız?

Kalp sağlığı için buzdolabının kalp dostu gıdalarla doldurulması gerektiğini söyleyen Joshua Nachman "Meyve, sebze, balık veya tavuk başlamak için ilk akla gelenler; ancak market...
türkiye balık takvimi hangi ayda hangi balık yenir

Türkiye’nin balık takvimi: Hangi ayda hangi balık yenir?

Balık ve deniz ürünleri tüketmek neden önemli? Balığın faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi geliyor? Hangi balığı hangi ayda tüketmeliyiz? Proteince zengin et türleri arasında olan balık...
Avrupa ülkelerine göre Türkiye'de kalp krizi erkek ve kadınlarda 10 yıl daha erken ortaya çıkıyor. Sağlıklı kalmanın şifresi bu rakamlarda gizli!

Türklerin kalbi Avrupalılardan 10 yıl önce yaşlanıyor!

Avrupa ülkelerine göre Türkiye'de kalp krizi erkek ve kadınlarda 10 yıl daha erken ortaya çıkıyor. Sağlıklı kalmanın şifresi bu rakamlarda gizli! Türk Kardiyoloji Derneği'nin (TKD) 32....
Kalbinizi her yaşta korumak için ne yapmalısınız?

Kalbinizi her yaşta korumak için ne yapmalısınız?

Tüm dünyada yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan kalp hastalıkları, anne karnından başlayarak her yaş grubunda görülüyor. Kalbinizi her yaşta korumak için...

Migren kadınlarda kalp sağlığını etkiliyor mu?

Şiddetli baş ağrısı ataklarıyla günlük yaşamı olumsuz etkileyen migren, kontrol altına alınabilen ve tedavi edilebilen bir hastalık. Fakat uzun yıllardır kalp ile ilişkisi bilinen...

Soğuk suda denize girmek zararlı mı?

Soğuk suya ani dalış, kalp krizini tetikleyebilir. Uzmanlar, bunaltıcı sıcaklardan biraz olsun uzaklaşabilmek için tatilde havuz ve denizlere koşan tatilcileri uyarıyor. Yüksek sıcaklık altında uzun...
Sağlıklı besinler nelerdir? Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Sağlıklı besinler nelerdir? Kilo Vermenize Nasıl Engel Olur?

Acaba sağlıklı her besin zayıflatır mı, hangi sağlıklı besinler kilo almaya yol açabilir? Fazla kilo toplumun büyük bir kısmının ortak sorunu olmuş durumda. Bu nedenle...
kalp

Düzenli egzersiz ile kalp ve akciğerlerinizi koruyun

Düzenli egzersizin faydaları saymakla bitmiyor, bilimsel çalışmalar düzenli egzersizin başta kalp ve akciğer fonksiyonlarını olumlu yönde etkilediğini gösteriyor. Egzersiz programına katılan hastalarda ölüm riskinin,...
Kalp sağlığı nasıl korunur? Kalp sağlığı için nasıl beslenmek gerekir? Kalp krizi anında neler yapılmalıdır? 11-17 Nisan Kalp Haftası kapsamında kalbimizle ilgili mutlaka bilinmesi gereken soruları derledik.

Kalp sağlığı için hayat kurtaracak öneriler!

Kalp sağlığı nasıl korunur? Kalp sağlığı için nasıl beslenmek gerekir? Kalp krizi anında neler yapılmalıdır? Kalp sağlığı nasıl korunur? Kalp hastalıklarının giderek artış göstermesi ile birlikte...
fitness vücut geliştirme Protein tozları ve enerji içecekleri zararlı mı?

Protein tozları ve enerji içecekleri zararlı mı?

Kolay yoldan kilo vermek isteyenlerin uyguladıkları tek besine dayalı diyetler, hızla vücut geliştirmek için sporcuların kullandıkları protein tozları ve daha uzun süre uyanık kalmak...