Ana Sayfa Etiketler Kas krampları

Etiket: kas krampları

Az su içmenin neden olduğu hastalıklar

"Bir bardak suyu bile zor içiyorum!"… "Özellikle kışın hiç susuzluk hissetmiyorum!"… "Bir bardak su içmeden günü tamamladığım oluyor!" Hayati öneme sahip olmasına rağmen pek çoğumuz,...
Sıcakta egzersiz yaparken 6 noktaya dikkat!

Sıcakta egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Hava sıcaklığının yüksek olduğu günlerde kalp ve dolaşım sistemi, aşırı ısınmaya karşı vücudu korumak için daha fazla mesai yapıyor. Sıcaklığın 30 derece ve üzerinde olduğu...
Bahar yorgunluğuna karşı 7 öneri!

Bahar yorgunluğuna karşı 7 öneri!

Kışa veda edip yepyeni bir mevsime "merhaba" dediğimiz bu günlerde uyuma isteği, yorgunluk, kas krampları ve eklem ağrılarından şikayetçi misiniz? Her üç kişiden birinde görülen...