Ana Sayfa Etiketler Kas

Etiket: kas

Karın kaslarının daha belirgin görülmesi için ne yapılmalı?

Karın kaslarının daha belirgin görülmesi için ne yapılmalı?

Kas içeride büyür ve gelişir ancak görünüşteki yağ tabakası bunu engeller. Peki karın kaslarının daha belirgin görülmesi için ne yapılmalı? Tuğrul Çağrı Yılmazer açıklıyor... Life Fitness...

Kas estetiği nedir? Atletik görünen fit bir karın 3 adımda mümkün!

Uzun süren egzersizlere, düzenli beslenme programına rağmen halâ atletik görünen fit bir karnınız yok mu? Yaz gelmeden, plaja çıkmadan karın kaslarınızı görünür kılmak için...
Kirpik ve kaş uzatma gürleştirme yöntemleri kaş kirpik serumu

Kirpik kaş uzatma gürleştirme yöntemleri

Kirpik ve kaş nasıl gürleştirilir? Evde kolayca uygulanan kaş ve kirpik dolgunlaştıran karışım… Kaş ve kirpik uzatma ve gürleştirme için bakım serumu hazırlanışı... Bakımlı kadınların en...
Bebeklerinizi kışın eve kapatmayın!

Bebekler kış mevsiminde neden eve kapatılmamalı?

Vücudun D vitamini gereksinimi, büyük ölçüde güneş tarafından sağlanır. Kemiklerin ve özellikle dişlerin güçlenmesi için D vitamini son derece önemlidir. Bebekler kış mevsiminde neden eve...
Uzmanlar stresle başa çıkmada etkili yöntemlerden birinin de düzenli egzersiz olduğuna dikkat çekiyor. Strese karşı bu reçeteyi uygulayın!..

Her gün düzenli egzersiz strese iyi geliyor!

Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Eskisinden daha az mı gülüyorsunuz? Zevk aldığınız uğraşlarınıza daha az mı vakit ayırıyorsunuz? Günlük yaşamın sayısız zorluğu size baskı...
Yaşam standardınızı değiştirecek beslenme formülleri

Kilo verdiren altın değerinde 20 beslenme formülü

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, paylaştığı formüller ile beslenme alışkanlıklarını değiştirerek yaşam kalitesinin arttırılmasına yardımcı oluyor. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, yaşam kalitenizi...
Gençler teknolojinin dayattığı hareketsiz yaşam tarzı yüzünden erken yaşta büyük sağlık sorunlarıyla karşılaşıyor. Gençlerin hareket süresi birkaç dakika...

Gençlerin en büyük düşmanı hareketsiz yaşam

Gençler teknolojinin dayattığı hareketsiz yaşam tarzı yüzünden erken yaşta büyük sağlık sorunlarıyla karşılaşıyor. Yapılan araştırmalara göre uzun saatler ofiste oturarak çalışan gençlerin arka bacak...
Ameliyatsız kaş kaldırma mümkün mü?

Ameliyatsız kaş kaldırma mümkün mü?

Yorgun, uykusuz ve cansız bir yüz ifadesi oluşturan kaş düşüklüğü, bugün orta yaşlı hemen herkesin şikâyetçi olduğu estetik sorunlarının başında geliyor. Kaş düşüklüğünü kişiyi...
alkol kullanımı neden zararlı

Alkol tüketimi spor performansını olumsuz etkiliyor

Alkol; beyin, sinir sistemi ve organlara hasar veriyor, spor performansına da düşürüyor. Pek çok spor dalında alkol tüketiminin görünür biçimde dikkat ve konsantrasyonun yanı...
kas iskelet sistemi yorgunluk sağlık türkiye

Yataktan yorgun mu kalkıyorsunuz? Fibromiyalji nedir?

Her sabah yorgun mu uyanıyorsunuz? Tıpta Fibromiyalji olarak tanımlanan kas iskelet sistemi rahatsızlığı özellikle sırt, boyun, omuzlar ve kalçalarda belirgin olmak üzere kas eklem...
Gelidonya Feneri likya yolu demre antalya

Likya Yolu: Yemyeşil vadiler, masmavi deniz ve antik kentler

Sağınıza baktığınızda masmavi bir deniz, solunuza baktığınızda da yemyeşil vadiler... Sadece gezmek görmek değil, aynı zamanda bir medeniyeti yaşamak gibi Likya Yolu'nda yürümek... Milattan önceden...

İnsan Vücudundaki Akıllı Organizma

Bilim insanlarının son çalışmaları yine muhteşem; kalp rahatsızlıklarından kansere kadar pek çok hastalığın tespit edilmesi ve önlenmesi için kullanılacak mikroskobik organizma geliştirildi. İnsan vücudunda...
super slow zone

Super Slow Zone ile Kaslarınızı Güçlendirin!

Yapılan çalışmalar gösteriyor ki haftada 2 - 3 kez yapılan kas güçlendirici direnç antrenmanlarıyla kas kaybının önüne geçebilir, yıllar içerisinde kaybettiğimiz kasları 70 -...

Konforlu Hayat

Bu konforlu yaşam çılgınlığı devam ederse –ki büyük ihtimalle devam edecek- rahatımız için yapılan bu yenilikler uzun vadede insanoğlunun kas ve iskelet sistemini bile...

Aile Hekimliği 10 İlde Daha Hayata Geçiyor

Sağlık Bakanlığı, Düzce'den sonra başlattığı Aile hekimliği pilot uygulamasını 2006 Ocak ayından itibaren 10 ilde daha hayata geçiriyor. Bu süreçte Türk Tabibleri Birliği uygulamaya karşı çıkıyor,...