Ana Sayfa Etiketler Kefir

Etiket: kefir

Kabızlık sorunu ve bağırsak sağlığı için dikkat edilmesi gerekenler

Kabızlık giderici formül: Bağırsak sağlığı için dikkat!

Kabızlık sorunu günümüzde özellikle de kadınlarda kronikleşmiş halde çok sık yaşanıyor. Önemli olan bu sorunu geçici olarak çözmek değil, sindirim sistemini sürekli olarak düzenli...
kefir çilekli smoothie tarifi malzemeler

Probiyotik şifa kaynağı kefir ile 5 basit tarif

Adı "Keyif veren" anlamındaki kefir, tam bir şifa kaynağı olması ile evlerden eksik edilmemesi gereken bir içecek. Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, kefiri sade olarak...
Kişiyi en çok mutlu eden 10 yiyecek

Kişiyi en çok mutlu eden 10 yiyecek

Bu yiyecekler hem güç veriyor, hem de iyi hissettiriyorlar. Kişiyi en çok mutluluk veren 10 yiyecek...  Özellikle büyük şehirlerde mutsuz olduğundan yakınanların sayısı giderek artıyor....
Mutlu eden yiyecekler: Beslenme ile mutluluk arasındaki ilişki

Mutlu eden yiyecekler: Beslenme ile mutluluk arasındaki ilişki

Mutlu eden besinler: Bilimsel çalışmalara göre beslenme ile mutluluk arasındaki şaşırtıcı ilişki... Bazı yiyeceklerin bizi mutlu ettiği ve daha iyi hissettirdiği artık bilimsel olarak...
Probiyotikler ve probiyotiklerin faydaları neler?

Probiyotikler ve prebiyotiklerin faydaları neler?

Probiyotikler ve prebiyotiklerin faydaları neler? Probiyotik ve prebiyotik içeren yiyecekler hangileri? Besinlerle birlikte veya ayrı olarak alınan, bağışıklık sistemini düzenleyerek, bağırsaklarda besinsel ve mikrobiyal dengeyi...
Güçlü bir bağışıklık sistemi için yoğurt ayran kefir üçlüsü

Güçlü bir bağışıklık sistemi için yoğurt kefir ayran üçlüsü

Kış aylarıyla birlikte nezle, bademcik iltihabı, grip gibi solunum yolu hastalıklarının görülme sıklığı da artıyor. Bu hastalıklardan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve aşıyla korunmak mümkün. Güçlü...
Probiyotik içeren besinler listesi ve faydaları

Probiyotik içeren besinler listesi ve faydaları

Kanseri önleyici ve tedavi edici özelliğinden, bağırsak ve sindirim sorunlarına; bağışıklığı güçlendirmekten kilo vermeye yardımcı probiyotik besinler listesi... Probiyotiklerin vücudumuza faydaları: Vücudu hastalıklardan korur ve...

Probiyotikler: Bağırsak dostu iyi bakteriler

Günümüzde hepimiz iyi bakterilere ve probiyotiklere daha çok ihtiyaç duyuyoruz. Probiyotikler: Bağırsak dostu iyi bakteriler... Antibiyotik kullanımı, stres, uykusuzluk, düzensiz beslenme gibi faktörler, vücudumuzdaki iyi...
Probiyotik nedir? Hastalıkların tedavisinde bir mucize!

Probiyotik nedir? Hastalıkların tedavisinde bir mucize!

Yunanca/ Latince bir kelime olan 'pro' yani 'için' sözcüğü ile, Yunanca 'biotikos' yani 'canlı' kelimesinin bir araya gelmesi ile meydana gelen "probiyotik" kelimesi "yaşam...

Sıcak havalarda serinleten 8 sağlıklı içecek

Sıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak ve ferahlamak için en çok soğuk içecekler tercih ediliyor. Sıcak yaz günlerinde serinlemenin en sağlıklı yolunun taze meyve...

İshal bulaşır mı? İshale iyi gelen yiyecekler neler?

Özellikle çocuklarda sık görülen yaz hastalıklarının başında ishal geliyor. İshal nasıl bulaşır? İshale iyi gelen yiyecekler neler? Bulaşıcı bir hastalık olan ishal çocuk sağlığı söz konusu...

Probiyotik kullanımı ağız kokusunu gideriyor; ağız kanserini önlüyor

Probiyotik kullanımı; diş çürüklerini engelliyor, diş eti sağlığını koruyor, ağız kokusunu gideriyor; hatta ağız kanseri riskini azaltıyor. Probiyotikler, insan tüketimi için güvenli olan ve yeterli miktarlarda...
Kanser tedavisinde kefir zerdeçal zakkum ve probiyotik etkisi

Kanser tedavisinde kefir zerdeçal ve zakkum etkisi

Doğadan toplanarak tüketilen ve tek başına kanseri tedavi eden bitki ya da mucize besin yoktur. Ancak kanser tedavisi esnasında destekleyici besinler ve kanser riskini...
Sağlık dostu bakteriler neler? Probiyotik neden bu kadar önemli?

Sağlık dostu bakteriler neler? Probiyotik neden bu kadar önemli?

'Bakteri' deyince pek çoğumuzun aklına hastalık yapıcı etkisi gelse de, sağlık dostu bakteriler de var. Üstelik son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar bu bakterilerin birçok...
Kanseri önleyen olmazsa olmaz yiyecekler listesi

Kanseri önleyen olmazsa olmaz yiyecekler listesi

Kanserde en etkili ve en ucuz tedavi o hastalığa yakalanmamakla mümkün, bu yüzden koruyucu hekimlik kanser tedavisinde çok önemli bir yer tutuyor. Kansere karşı...
Bağışıklık sistemi güçlendirici besinler

Bağışıklık sistemi güçlendirici besinler listesi

Kış aylarıyla birlikte artış gösteren salgın hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemi güçlendirilmeli... Peki bunun için hangi doğal besinleri tüketmek gerekiyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr....
Soğuk havalarda hastalanmamak için nasıl beslenmeli?

Soğuk havalarda hastalanmamak için nasıl beslenmeli?

Tüm yurdu etkisi altına alan kar yağışı ve soğuk hava, pek çok hastalığa da zemin hazırlıyor. Soğuk havalarda hastalanmamak için nasıl beslenmeli? Bu dönemde sağlıklı...
Kefir: Uzun yaşamanın iksiri! Kefirin faydaları neler?

Kefir: Uzun yaşamanın iksiri! Kefirin faydaları neler?

Kefir, halk arasında 'uzun yaşam iksiri' olarak adlandırılıyor ve faydaları saymakla bitmiyor. Zeka gelişiminden bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hormon dengesini sağlamaktan kemik ve kas gelişimine...