Ana Sayfa Etiketler Kış depresyonu

Etiket: kış depresyonu

Kış depresyonu için öneriler: Uyku düzeni neden bu kadar önemli?

Kış depresyonu için öneriler: Uyku düzeni neden bu kadar önemli?

Kış depresyonu için öneriler: Uyku düzeni neden bu kadar önemli? Dondurucu ve kasvetli bu kış günlerinde pek çok kişi kendisini keyifsiz, isteksiz, halsiz, yorgun hatta...
Kış depresyonunun nedenleri nedir? Tedavisi var mı?

Kış depresyonunun nedenleri nedir? Tedavisi var mı?

Kış aylarında kapalı, yağışlı havalar ve ışık eksikliği kimi insanları psikolojik olarak olumsuz etkiliyor. Halk arasında "kış depresyonu" olarak adlandırılan bu durum, "mevsimsel affektif bozukluk"...
Kış depresyonu nedir? Belirtileri nelerdir?

Kış depresyonu nedir? Belirtileri nelerdir?

Mevsim değişiklikleri sadece bedenimizi değil ruhumuzu da etkiliyor. Depresif ruh hali, sinirlilik, alınganlık, konsantrasyon güçlüğü, keyifsizlik, yorgunluk, uykuda artma ya da azalma gibi belirtilerle...