Ana Sayfa Etiketler Metabolizma hızı

Etiket: metabolizma hızı

Metabolik sendrom belirtileri neler?

Metabolik sendrom belirtileri neler?

Son yıllarda metabolik sendrom hastalığında ciddi oranda bir artış yaşanıyor. Özellikle bu sendroma neden olan obezite ve beraberinde gelişen insülin direnci ve tip 2...
Metabolik sendrom nedir? Korunmak için 5 kural

Metabolik sendrom hastalıklarına karşı 5 altın kural

Genetik yatkınlık söz konusu olsa da, modern şehir yaşamının getirdiği hareketsiz yaşam ve yüksek kalorili beslenme metabolik sendrom ile ortaya çıkan hastalıkları tetikliyor. İnsülin direnci...
Metabolizma hızlandırma yöntemleri: 6 adımda kilo verme fit vücut erkek kadın

Metabolizma hızlandırma yöntemleri: 6 adımda kilo verme

Kilo verme ile hızlı metabolizma arasındaki ilişki bilinen bir gerçek. Metabolizma; vücudumuzda gece gündüz çalışan bir sistem. Hepimizde mevcut olan; kimimizde hızlı, kimimizde daha...
Ramazanda sağlık sorunu yaşamamak için neler yapılmalı?

Ramazanda sağlık sorunu yaşamamak için neler yapılmalı?

Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesiyle uzun süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareket azlığı, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi nedenler sindirim...
Tam tahılın faydaları neler?

Tam tahılın faydaları neler?

İşlenmiş tahıl yerine tam tahıl tüketen ve lif için önerilen günlük alım miktarına uygun olarak beslenenler günlük ortalama 100 kalori daha fazla yakıyor. American Journal...
Kışın kilo almayı önlemek için 10 altın kural!

Kışın kilo almayı önlemek için 10 altın kural

Hepimizin ortak sorunudur kışın kilo almak! Bunun önemli nedeni ise metabolizma hızının düşmesi. Dolayısıyla kışın ideal kiloda kalmanın yolu öncelikle metabolizma hızını artırmaktan geçiyor! Kışın...
Metabolizma nasıl hızlandırılır? Zayıflamanın püf noktası

Metabolizma nasıl hızlandırılır? Zayıflamanın püf noktası

Metabolizma nasıl hızlandırılır? Günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler metabolizmayı yavaşlatır. Sağlıklı zayıflamak için metabolizma nasıl hızlandırılır? Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet...
kilo veremiyorum diyorsanız bu önerilere dikkat bazal metabolizma

Eyvah kilo veremiyorum diyorsanız bu önerilere dikkat!

"Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Su içsem bile yarıyor! Metabolizmam yavaş çalışıyor, kilolu olmak benim kaderim" diyenlerden misiniz? Son dönemde bu yakınmalarla diyetisyen yolunu...