Ana Sayfa Etiketler Stres yönetimi

Etiket: stres yönetimi

Stres yönetimi için bu 5 adımı uygulayın!

Stres yönetimi için bu 5 adımı uygulayın!

Günümüzün en yaygın sorunlarından stres pek çok soruna yol açıyor. Hayatımızda yapacağımız küçük değişiklikler, alacağımız yeni kararlar, yeni hobiler ya da soruna biraz farklı...
Özgür Adımlar Kampı: 'Romatizmalı çocuklar' el becerilerini konuşturdu

Özgür Adımlar Kampı: Romatizmalı çocuklar el becerilerini konuşturdu

Çocuk Romatoloji Derneği tarafından 2008 yılından beri düzenlenen Özgür Adımlar Kampı'nda, romatizmal hastalıklara sahip çocuklar ve aileleri beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve hastalıkla mücadele...
Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı nedir?

Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı nedir?

Önemli olan uzun yaşamak değil uzun ve sağlıklı yaşamak.  Bu yıl Antalya'da 27 – 30 Nisan tarihleri arasında 4'ncüsü yapılan Uluslararası Beyaz Et Kongresi'ne, 33...
Çocuklarda duygusal zeka gelişimi nasıl sağlanır?

Çocuklarda duygusal zeka gelişimi nasıl sağlanır?

Çocukların mutlu, empati sahibi ve sorumluluğunu bilen bireyler olarak yetişmeleri için duygusal zeka çok önem taşıyor. Uzmanlar, çocuğun duygularını ifade etmesine imkan sağlamak, ona zaman...
Stres yönetimi nedir? 7 Adımda stres yönetimi!

Stres yönetimi nedir? 7 adımda stres yönetimi

Stres hormonunun artışıyla kişi bedensel zihinsel ve ruhsal bir çok sıkıntıyla karşı karşıya kalıyor. Sosyolog ve Holistik Yaşam Danışmanı Banu Çeçen stresle başa çıkmak için...