Ana Sayfa Etiketler Su içmek

Etiket: su içmek

yeterli su içmek

Yeterli su içmezsek vücudumuza neler oluyor?

Vücudumuzun %60'ı sudan oluşuyor ve gün içinde terlemeyle, idrarla ve hatta nefes alıp verirken bile su kaybediliyor. Bir akvaryum düşünün. Suyun içinde çeşitli balıklar yüzüyor...

Su içmek için 11 önemli neden

Yaşam kaynağımız olan su, vücudumuzun dengede çalışması için hayati önem taşıyor. Oysa günlük hayatın koşuşturmacasına dalıp su içmeyi unutuyor ya da su içmek için susamayı...

Vücudun ne kadar suya ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz?

'Günde 8-10 bardak su için' cümlesi beyninize kazınmış olsa da aslında su ihtiyacının kişiden kişiye değiştiğini ve aslında pek çok sağlık probleminin nedeninin vücudumuzu...

Antidepresan ilaç kullanan kişiler neden daha fazla su içmeli?

Özellikle yaz aylarında vücudun fazla su kaybetmesi pek çok sağlık sorununa yol açıyor. Antidepresan ilaç veya alkol kullanan kişilerin özellikle dikkat etmesi gerekiyor.  Uzmanlar, vücuttaki...
Ağız kokusundan su içerek kurtulun!

Ağız kokusundan nasıl kurtulursunuz?

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz. Yediklerinize dikkat ediyor, karanfil, tarçın, maydanoz gibi besinleri sıklıkla tüketiyorsunuz. Tüm bunlara rağmen ağız kokusu kabusunuz olmaya devam ediyorsa,...
Uykudan önce su içmek zararlı mı?

Uykudan önce su içmek zararlı mı?

Uykudan hemen önce çok su içmek zararlı mı? Suyun faydaları neler? Kimler daha çok su içmeli? Su içmek için susamak gerekli mi? Uyumadan önce su...