Ana Sayfa Etiketler Uyku saati

Etiket: uyku saati

6 saatten az uyumak kanser riskini artırıyor!

6 saatten az uyumak kanser ve Alzheimer riskini artırıyor!

Amerikan Kalp Vakfı Dergisi'nde yayımlanan araştırmaya göre; 6 saatten az uyumak, kanser ve Alzheimer riskini artırıyor. Araştırmaya göre, orta yaş grubundaki, yüksek tansiyon, tip 2...

Çocuklarda baş ağrısının sebepleri nedir? Neler yapmalı?

Erişkin insanlarda olduğu gibi çocukların da başı ağrır. Tekrarlayan baş ağrıları okul sorunlarına, öğrenme güçlüğüne neden olabilir. Çocuklarda baş ağrısının sebepleri nedir? Ebeveynler çocukların şikayetleri...
Yetişkinlerde birkaç gece kötü uyumak günlük yaşamı etkiler. Çocuklarda ise kısa süreli veya kalitesiz uyku psikolojik durumlarını bozar...

Sağlıklı uyku için dikkat edilmesi gereken kurallar neler?

Yetersiz uyku; çocukların okuma, yazma ve matematik problemleri çözme becerilerini bozuyor. Bu öğrenciler, sağlıklı uyuyanlara göre daha düşük notlar alıyor. Yetişkinler birkaç gece kötü uyumanın...

Bir İnsan Yaratıyoruz

Çocuğu şekillendirmeye çalışıyoruz, doğduğu andan itibaren ona öğrendiğimiz her şeyi uyguluyoruz. Nasıl beslenmesi gerektiğini, o günün bilgilerine göre şekillendiriyoruz... Hangi saatlerde meme vermek gerektiği,...