Ana Sayfa Etiketler Uzun yaşam

Etiket: uzun yaşam

Okinawa Adası’nda yaşayan insanların 7 yaşam felsefesi

Bir ada var ki, uzun yaşayan insanların adası... Emeklilik nedir bilmeyen, yaşama amacı olan, az yiyen ama çok üreten insanların yaşadığı Japonya'da bir ada!...
256 yıl yaşayan Çinli bitki bilimcinin sırrı

256 yıl yaşayan Çinli bitki bilimcinin sırrı neydi?

Günümüzde ortalama insan ömrü 80 yıl. Çinli bitki bilimci ve dövüş sanatları ustası Li Ching Yuen'in tam 256 yıl yaşadığı belirtiliyor. Peki Yuen'in sırrı...
Uzun yaşamın sırrı çözüldü: Günde kaç öğün yemeli? Metabolic Balance

Uzun yaşamın sırrı çözüldü: Günde kaç öğün yemeli?

Yıllardır uzun yaşamın sırrı üzerine yapılan araştırmalar sadece ihtiyacımız kadar yemenin önemini gösteriyor. Uzun ve sağlıklı bir yaşam için bütün makro besinleri yeterli miktarda...
Sağlıklı ve uzun bir yaşam için 10 öneri

Sağlıklı ve uzun bir ömür için 10 öneri

Günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür sürmeniz mümkün. İşte ömrü uzatan 10 öneri... Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin...