Ana Sayfa Etiketler Yaz

Etiket: yaz

Paten kullanmanın sağlık açısından faydaları neler?

Yaz mevsiminde çocukların en sevdiği aktivitelerin başında gelen paten, doğru kullanılmadığında kıkırdak hasarına yol açabiliyor. Patenin kullanılma şeklinin önemli olduğunu belirten uzmanlar,ayak bileğini destekleyen, özellikle...

Kurban etini kimler neden hemen tüketmemeli?

Taze et tüketiminin arttığı Kurban Bayramı; kalp-damar hastalığı, diyabet ve yüksek tansiyonu olan kişiler için büyük önem taşıyor. Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertliğin hem pişirmede...

Yaz bitmeden fazla kilodan kurtulmanın 10 püf noktası

Fazla kilolarınızdan muzdaripsiniz; üstüne üstlük bir de tatil yöresinde açık büfe karşısında dayanamadınız ve kilonuza kilo eklediniz. "Bu kilolardan kurtulana kadar yaz biter" diye...

Ev dekorasyonu için sonbahar trendleri: Muhteşem püf noktalar

Ev dekorasyonu için sonbahar kış trendleri neler? Daha az dolap, daha az eşya, monokrom desenler, yaprak desenli duvar kağıtları, minimalist dokunuşlar ile sade ve...

Çocuklarda güneş yanığı tehlikesine dikkat!

Sıcak yaz günlerinin kendini fazlasıyla hissettirmeye başladığı şu günlerde, özellikle güneş ışınlarının çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerini göz ardı etmemek gerekiyor. Çocukların ultraviyole ışınlarına fazla maruz...

Sıcak havalarda açıkta satılan yiyecekler neden tüketilmemeli?

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklık değerleri, sağlığımızı iki kez fazla düşünmemizi gerektiriyor. Özellikle tatil dönemlerinde baş ağrısı, mide bulantısı gibi sıcaklıklarla ilgili sorunların yaşanmaması için...

Sağlıklı bronzlaşmak için dikkat etmeniz gerekenler

Tatil ve güneş deyince olmazsa olmazların başında tabi ki bronzlaşmak geliyor. Kim istemez ki ışıl ışıl parlayan bronz bir tene sahip olmak? Peki sağlıklı...

Kulak burun boğaz hastalıklarına dikkat: Tatiliniz burnunuzdan gelmesin!

Kışın üst solunum yolu enfeksiyonları sebebiyle sizi en çok uğraştıran organlarınızdan olan kulak burun boğaza yazın da dikkat etmeniz gerekiyor. KBB Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim...

Tatil yolunda yüz felci riskine dikkat!

Sıcak yaz günlerinde, özellikle duş sonrası ve terliyken, klimanın ya da farklı soğutucuların önünde serinlemek, yüz felci riskini tetikleyebiliyor. Yalnızca ev ortamında değil, duş alıp...

En sık yapılan tatil hataları

Özellikle tatil döneminde, kimimiz kendini sahillere kimimiz doğaya bırakıyor. Tatilde en sık yapılan hatalar neler? Tatilde en sık yapılan hatalar neler? Ancak keyifli ve sağlıklı bir tatil...

Çocuklu ailelere 10 tatil hazırlık önerisi!

Dört gözle beklediğiniz tatil dönemi nihayet geldi mi? Hem zihninizi hem vücudunuzu dinlendirmeyi düşünüyor, çocuklarınızla bol bol zaman geçirmeyi planlıyor, iş yoğunluğundan uzaklaşıp biraz nefes...

22 derecenin altındaki klima felç edebilir!

Mevsim normallerinin üzerine çıkan bunaltıcı sıcaklar klima kullanımını artırdı. Dikkat! 22 derecenin altındaki klima felç edebilir! Temizliği iyi yapılmayan klimaların ölümcül zatürreye yol açabileceğine dikkat...

Kazalarda kritik ilk yardım önerileri hayat kurtarıyor!

Açık havada bolca zaman geçirilen yaz ayları bir yandan da tehlikelere davetiye çıkarıyor. Özellikle okulların kapanmasıyla çocuklar dışarıda daha fazla oyun oynarlarken, top koşturup atlayıp...

Yaz ayları hemoroid sorununu tetikliyor

Yaz aylarında aşırı sıcak hava, beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler, alkol tüketimi, yeterli hijyenin sağlamadığı havuzlar, ıslak mayolar gibi birçok nedenin hemoroidi tetiklediğini söyleyen DoktorTakvimi.com doktorlarından...
Dondurma

Dondurma çok faydalı ama porsiyonlara dikkat!

Yaz aylarının vazgeçilmez tatlarından dondurmanın besin değeri yüksek bir tatlı olduğunu belirten uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat çekiyor. Dondurma çok faydalı ama porsiyonlara dikkat! Yeterli ve dengeli...

Yaz mevsimini kilo almadan bitirmenin 5 etkili yolu

Sıcak hava, uzayan günler ve tatiller ile yeme düzeninde değişikler meydana geliyor. Yazı kilo almadan fit geçirmek için 5 etkili yol... Yaz aylarında sağlıklı beslenmek...
Kapya Biber Dolması tarifi

Lezzetli yaz tarifleri: Karpuz pizza, kapya biber dolması, semizotlu omlet

Lezzetli ve besleyici yaz tarifleri: Karpuz Pizza, Kapya Biber Dolması, Semizotlu Omlet tarifi ve hazırlanışı... Sabri Ülker Vakfı'nın yeterli ve dengeli beslenmeye katkıda bulunmak hedefiyle hayata geçirdiği en...
Datça Parla hayıtbükü ovabükü palamutbükü

Bayram tatili için Türkiye’nin 6 cennet rotası

İşte bayram tatili için Türkiye'nin eşsiz 6 cennet rotası... Bayram boyunca kalabalıklardan uzak, sakin bir tatil geçirmek isteyenler ve yeni yerleri keşfetmeyi sevenler için gizli...

Sıcak havalarda serinleten 8 sağlıklı içecek

Sıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak ve ferahlamak için en çok soğuk içecekler tercih ediliyor. Sıcak yaz günlerinde serinlemenin en sağlıklı yolunun taze meyve...

Yaşlılar için sağlıklı bir yaz geçirme rehberi

Yaz mevsiminde sıcak havaların da etkisiyle ev dışında geçirilen zamanlar uzuyor. Yaşlılar için sağlıklı bir yaz geçirme rehberi... Yaz mevsiminde şeker hastalığı, hipertansiyon ve kalp yetmezliği...

Güneş çarpması belirtileri neler? Bu uyarılara dikkat!

Yaz aylarının kâbusu güneş çarpması, hava sıcaklığının yüksek olduğu ortamlarda uzun süre korunmasız kalan bireylerde, vücut ısısının 40 derecenin üzerine çıktığı, kuru ve sıcak...

Güneş çarpmasına karşı 7 önemli kural!

Yaz mevsiminde çocuklar parkta ve bahçede neşeyle koşup oynamak, deniz ile havuzun keyfini çıkarmak için günün büyük bölümünü dışarıda geçirmek istiyorlar. Ancak güneş çarpmasına...

Diyabetiniz varsa çıplak ayakla dolaşmayın

Yazın, özellikle tatilde çıplak ayakla gezmeyi herkes çok sever. Ancak uzmanlar diyabeti olanları çıplak ayakla dolaşmamaları konusunda uyarıyor! Ancak diyabetliyseniz ve ayaklarda sinir harabiyeti başlamışsa...

Çocuklarda yaz ishali sorununa neden dikkat edilmeli?

Özellikle yaz mevsiminde artış gösteren ishal çocukların sık karşılaştıkları sağlık sorunlarından biri. En sık 5 yaşın altında görülen bu hastalık, 2 yaşından küçük çocuklarda böbrek...

Kırım kongo kanamalı ateşi (KKKA) nasıl bulaşır? Kuluçka süresi nedir?

Yaz aylarında piknik, gezi gibi aktivitelerimiz artmasıyla kırsalda geçirdiğimiz süreçte kene ısırması, en önemli endişemizden birisi olmuştur. Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) ülkemizde 2002 yılında...