Ana Sayfa Etiketler Yemek yeme

Etiket: yemek yeme

8 adımda yeme farkındalığı kazanmanın ipuçları

Yemek yeme eylemi, tüm canlılarda olduğu gibi insanlarda da fiziksel bir ihtiyaçtan doğuyor. Ancak birçoğumuz bu eylemi her zaman fiziksel ihtiyaçlarımıza göre gerçekleştirmiyoruz. Yeme davranışı;...

Hızlı yemek yeme alışkanlığı vücudumuza neler yapıyor?

Hızlı yemek yeme alışkanlığı, başta mide ve bağırsak hastalıkları olmak üzere, yaşam kalitesini önemli oranda etkileyen sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Yemeği belirli bir hızda ve...

Yeme arzusu ve acıkma ataklarını bastırmak mümkün mü?

Önemli bir sağlık sorunu olan obezite tedavisinde kullanılan derin Transkranyal Manyetik Uyarım (dTMU) yönteminde hastanın yeme isteğine müdahale edilmesi amaçlanıyor. Bu yöntemle beynin yiyecek arzusunu...
gece yeme sendromu-dr.metin özata

Gece yeme sendromu ve tedavisi

Gece yeme sendromu yaşayan kişilerde gece yemelerinin altında uyku bozuklukları veya uykuda nefes durması gibi hastalıklar olabilir. Bu nedenle gece çok atıştıran ve uykudan...