Sağlıklı saçlara sahip olmak, herkes için önemlidir. Sağlıklı ve güçlü saçlarla her zaman ışıldamak için neler yapılmalı, saç bakımı konusunda nelere dikkat edilmeli?
Saç bakımı konusunda dikkat edilmesi gereken püf noktalar neler? Yıpranmış ve canlılığını yitirmiş saçlar, kadın erkek herkesin yaşadığı en temel problemler arasında.
Zengin içerikli bakım ürünleri, saçları güçlendiriyor
Saç bakımı mevsimlere indirgenemez. Dört mevsim aralıksız olarak saç bakımının doğru yöntemler kullanılarak yapılması gerekir. Zengin içerikli bakım ürünleri, saçları güçlendiriyor ve bu tarz ürünler ile tüm mevsimlerin olumsuz şartlarını bertaraf etmek mümkün.
Saç bakım ürünü tercihe derken kadınların en çok paraben, SLS ve silikon gibi etkenlere dikkat etmesi gerekiyor. Bu etkenleri içeriğinde barındırmayan saç bakım ürünleri kesinlikle tercih edilmemeli ve anti-aging etkisi kanıtlanan bakım ürünlerine yönelim gösterilmeli.
Sağlıklı besinler tüketmek tahmin edildiğinden daha önemli
Saç sağlığı güçlü bir beslenme düzeninden geçiyor. Saç bakımında sağlıklı besinler tüketmek tahmin edildiğinden daha önemli. Bilineceği üzere avokado, havuç, yulaf ve somon gibi besin kaynakları son dönemin trendleri arasında.
Bunların dışında C Vitamini ve Omega-3 açısından zengin her türden besinin saçları güçlendirdiğini söyleyebiliriz. Bu besinler, saçları güçlendirmekle kalmıyor aynı zamanda yeni saç oluşumunu da destekliyor.
Ayrıca kuru veya yıpranmış saçlar için çay ve hindistan cevizi yağı saçlarınız için oldukça verimli birer kaynaktır. Bu ürünlerle hazırlanan maskeleri saçlara uygulayarak, kuru ve yıpranmış saç sorunlarının çözüme kavuşturulması mümkün.
1 – Saçlarınızı hava koşullarına karşı koruyun
Her zaman hava koşullarına karşı saçlarımızı savunmasız bıraktığımızı unuturuz. Güneşin saç köklerini kuruttuğunu biliyoruz ancak rüzgar ve yağmur da saçlarımızın nemsiz kalmasına neden olur ve böylece saçlar kolayca elektriklenmeye başlar.
Bu durumda saçlarımızı koruyabilmemiz için nemlendirici kremler , besleyici serumlar kullanabiliriz.
2 – Su sıcaklığına dikkat
Duş alırken suyun çok sıcak olması yine hem saç köklerine hem de saç uçlarına zarar verir. Ilık suyla saçlara masaj yaparak yıkamanın saç kopmalarını ve kırıkları engellediği bilinmektedir.
3 – Şampuan seçimi
Şampuanınızı seçerken her şeyden önce ihtiyacınıza uygun ürünü seçmeniz gerektiğini atlamayın. Sağlıklı saçlara giden yol aynı zamanda sağlıklı içeriğe sahip ürünlerden geçiyor. Şampuan seçimlerinizde içeriğinde bitkisel ekstreler bulunduran ürünleri kullanmaya özen gösterin.
4 – Fön ve saç şekillendiricileri
Saçlarımıza şekil vermek için kullandığımız fön ve saç şekillendiricileri yüksek ısıda saçlarımızla temas ettiği için kopma, kırılma ve yanmalara neden olabilir. Yüksek ısıda çalışarak şekillendirmeye yarayan her türlü cihazı dikkatli kullanmaya özen gösterin. Fön kullanırken saçlarınıza uzak mesafeden ısıyı dağıtın. Saç şekillendiricilerini kullanırken mutlaka önceden saçlarınızı koruma altına alacak bakım serumu ya da yağları kullanın.
5 – Saçlarda Havlu Kullanımı
Duştan sonra saçlarınızın nemini çekmesi için havluyla sararak geriye attığınız havlu saçlarınızın kopmasına ve elektriklenmesine yol açar. Saçları kurutmada kullandığınız kalın havluların yerine organik ince pamuklu saç havlularından kullanabilirsiniz. Saçlarınızı havluya sarmak yerine masaj yaparak saçların nemini çekebilirsiniz.
6 – Saçlarınız nemini kaybetmesin
Gün içinde saçlar birçok çevre faktörüyle karşı karşıya kalıyor. Sigara dumanı, kirli hava koşulları ve büyükşehirde yaşamanın verdiği günlük stresin tüm maskesi yüzümüz olduğu kadar da saçlarımızın nasıl göründüğünü çok etkiliyor. Tüm bu etkenler bir araya geldiğinde saçlarımız nemini kaybediyor ve cansız görünmeye başlıyor. Bunun için duş sonrası ve/veya gün içerisinde saçlarınıza yoğun nem katacak yağ ve kremler kullanın. Duşta nemlendirici özelliğine sahip saç kremlerinin yanı sıra gün içinde de uygulayabileceğiniz bakım kremlerini tercih edin.
7 – Saçlarınızı yıkama sıklığına dikkat edin
Saçların her gün yıkanması ve şampuan kullanılması saç köklerini ve dersinin kurumasına yol açar. Saçlarınızın sağlıklı olabilmesi için saç köklerinin vücudun doğal salgıladığı yağlanmaya ihtiyacı var. Her gün yıkanan saçlarda bu yağlanma ve nem dengesini sağlama süreci sürekli dışarıdan müdahale görerek aşırı suya maruz kaldığı için kurumaya başlıyor. Saçların incelmesinin de yolunu açan sık yıkama alışkanlığınızı geride bırakın deriz. Sağlıklı saçlar için gün aşırı olacak şekilde haftanın 3 günü saçlarınızı yıkamanız yeterli.
8 – Beslenmenize dikkat edin
Yeşil ve kırmızıya giden tonları barındıran sebze ve yeşilliklerin yanı sıra Omega 3 gibi sağlıklı yağlarla elde edeceğiniz zengin beslenme alışkanlığı, saçlarınızın da doğal parlaklığa ve canlılığa sahip olmasını sağlar. Ne yediğinizin her zaman dış görünüşünüzü de etkilediğini unutmayın. Sebzeler ve hem etten hem de bakliyatlardan elde edeceğiniz protein saçlarınızın içten dışa sağlıklı olmasının altın kuralıdır.
9 – Saç Bakım ürünlerini kullanırken…
Saçlarınızın bakımı için uyguladığımız saç bakım maskeleri, yağlar ve saç kürleri firmanın belirttiği zamanlamadan uzun saçlarda bekletilmemeli. Gereğinden fazla uygulamaya maruz kalan saçlar canlılığını yitirir ve kuruduğunda fazla yağlanmadan sebum dengesi bozularak yapışmaya yol açar.
