KAPAT
KAPAT

Ağrı nasıl geçer? Ağrılar için neler yapmalı?

Türkiye'de ve dünyada ortalama yaşam süresi uzuyor. Ortalama ömrün uzaması sonucunda tam olarak tedavi olmayan veya devamlı tedavi gerektiren hastaların ve hastalıkların sayısı artıyor....

Zayıf kalmanıza yardımcı besin değeri yüksek yiyecekler hangileri?

Günümüzde "sağlıklı beslenme" herkesin diline pelesenk olmuş durumda. Peki ama sağlıklı beslenme nedir, nasıl olur? Sağlıklı beslenmek sıfır beden olana kadar incelmek mi ya da...

Böbrek taşını önlemek için ne yapmalı?

Ani başlayan şiddetli ağrı, sık idrara çıkma, ağrıya eşlik eden bulantı ve kusma gibi belirtilerle ortaya çıkan böbrek taşı hastalığı toplumda yaygın olarak görülüyor....

Acele hayat panik atak sebebi

Çağımızda en çok artma eğilimi gösteren ruhsal bozuklukların başında panik bozukluğu gelmektedir. Acele hayat panik atak sebebi! Panik atağı, başta panik bozukluğu olmak üzere, birçok...

Salmonella: Gıda zehirlenmesine neden olan bakteri sofranızda olabilir!

Son günlerde yaşanan acil vakalarda adı sıkça duyulan ve Salmonella adı verilen bakteri, dikkat edilmemesi durumunda günlük hayatı da tehdit eden ölümcül bir bakteri...

Periyodik ateş sendoromu nedir? Nasıl tedavi edilmeli?

Genellikle 41 dereceyi bulan ateşle belirti veren ve aileleri oldukça endişelendiren periyodik ateş sendromuna, 2-5 yaş grubu çocuklarda sık rastlanıyor. Periyodik yüksek ateş sendromu...

Bebek bezleri zararlı mı sağlıklı mı?

Yedi yirmi dört bebeğinizle temas halinde olan bebek bezlerinin ne kadar doğal olduğunu sorguladınız mı? Tükettiğimiz birçok ürünün sağlık açısından zararlı olup olmadığını sorguladığımız ve...

Havuz yerine neden deniz tercih edilmeli?

Acıbadem Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Reyhan Erol, yaz aylarında yapılması gereken hususlar konusunda uyarılarda bulundu. Çocukların bebeklerin ve yaşlı insanların...

Reflü hastalarının dikkat etmesi gerekenler

Mide reflüsü olarak bilinen gastro-özefageal reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması ile oluşur. Mide içeriği, belirgin derecede asittir. Aynı zamanda, mide içeriğinde hemen...

Güneş gözlüğü seçiminde nelere dikkat etmelisiniz?

Güneşin etkisinin artmaya başladığı yaz aylarında ultraviyole ışınları, kuvvetlenerek gözlerimizi tehdit edebilecek seviyelere ulaşıyor. Zararlı UV ışınları, gözlerde yavaşça ilerleyen ve ciddi sonuçlar doğurabilen hasarlara...

Çöl sıcaklarında serinlemek için yapabileceğiniz 6 öneri

Etkisini gösteren çöl sıcakları için beslenme uzmanları özellikle su tüketiminin önemine dikkat çekiyor. Kilo başına 30ml kadar su tüketilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, "Su tüketiminiz 30ml/kg'ye...

Adet düzensizliği sebepleri neler?

Kadın sağlığının konularından birisi olan adet düzensizlikleri pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Medical Park Fatih Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümünden Op. Dr....

Yaz aylarında ayak şişmesi hastalık habercisi olabilir

Aşırı nem ve sıcaklar, pek çok kişinin yaz aylarını kabusa çeviriyor. Ayak şişmesi ise pek çok kişinin başına geliyor... Yüksek hava sıcaklıkları, birtakım hastalıkların yanı...

Aydınlatmanın insan sağlığı üzerindeki etkileri neler?

Işığın yanlış kullanımı kardiyovasküler hastalıklarından diyabete, kanserden hormon bozukluklarına pek çok sağlık sorununa davetiye çıkartıyor... Mimari aydınlatma projeleriyle pek çok uluslararası ödülün sahibi olan ve...

Tatilde hastalıklardan korunmak için 10 öneri

Güzel başlayan tatil günlerinin sağlıklı geçebilmesi için alınması gereken bazı önlemler de var. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Hakko, tatilde en sık...

Yaz aylarında cilt sağlığınızı korumak için neler yapmalısınız?

Güneş D vitamini emilimi açısından vücut için son derece yararlıyken, bilinçsiz davranışlarla maruz kalınan zararlı ışınları nedeniyle pek çok cilt rahatsızlığına davetiye çıkarabiliyor. Bir yıl...

Depresyonda en yaygın 4 teori

Son birkaç yılda yayılmış olan depresyon istatistiklerine bakarsanız çok endişe verici bir eğilim hemen ortaya çıkıyor. 2005 yılının sonlarında keskin bir şekilde yükselmeye başlayan depresyon,...

Sıcak havalarda çocuklarınızı hastalıklardan nasıl korursunuz?

Yaz aylarında çocukları pek çok hastalıktan korumak şart. Özellikle de sıcak hava, havuz, böcek sokmaları ve gıdalar hastalıklara yol açabiliyor. Güneş yanıkları, güneş çarpması, burun...

Güneşte değil güneşten önce korunmalı

Soğuk ve uzun süren kış aylarının ardından pek çok kişi bayram tatilinde denizin ve güneşin tadını çıkarmak için yazlık bölgelere akın etti. Hemen herkes güneşte...

Beyin sağlığınızı korumak için neler yapmalısınız?

Kişinin mutlu olduğu ve kendini iyi hissettiği zaman bazı hormonal değişimler yaşadığı, bu durumun beyin sağlığı üzerinde önemli etkiler oluşturduğu söyleniyor. Okumak, yeni fikirler üretmek,...

Uyku Apnesi’ne çare: Boğaziçili bilim insanları buldu!

Dünyada büyük kitleleri etkileyen, zaman zaman hafife alınmasına rağmen aslında oldukça ciddi sonuçlar doğurabilen yaygın sağlık problemi uyku apnesi sendromunun tedavisi Boğaziçi Üniversitesi öğretim...

Sıcakta egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Hava sıcaklığının yüksek olduğu günlerde kalp ve dolaşım sistemi, aşırı ısınmaya karşı vücudu korumak için daha fazla mesai yapıyor. Sıcaklığın 30 derece ve üzerinde olduğu...

Özgür Adımlar Kampı: Romatizmalı çocuklar el becerilerini konuşturdu

Çocuk Romatoloji Derneği tarafından 2008 yılından beri düzenlenen Özgür Adımlar Kampı'nda, romatizmal hastalıklara sahip çocuklar ve aileleri beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve hastalıkla mücadele...

Yüzme sırasında kulak sağlığına dikkat!

Bayram tatili ile beraber pek çok kişi için deniz sezonu da başlayacak. Bu dönemde en çok görülen dış kulak yolu enfeksiyonları, kulakta ağrıya neden oluyor....

Havuz kimyasalları görme kaybına yol açabiliyor

Ramazan Bayramı'nın gelmesi ve yaz aylarında havaların ısınması nedeniyle tatil planları yapılmaya başlandı. Tatilcilerin gerek serinleme gerek egzersiz amacıyla havuz ve denizlere akın ettiği bu...

Mide yanması nedenleri neler? Mide yanmasına ne iyi gelir?

Mide yanması şikayetlerinde ne yapmalı? Mide yanması nedenleri neler? Mide yanmasına ne iyi gelir? Hangi besinleri tüketmeli? Mide yanması nedenleri neler? Mide yanması problemini kısaca yediğimiz...

Bağımlılıkla savaşta aileler nasıl davranmalı?

Uyuşturucu madde tuzağına düşen gençlerin görüntüleri toplumu tedirgin ediyor. Bağımlılıkla mücadele için aileler ne yapmalı? Çocuğunun madde kullandığını öğrenen ailelerde öfke, utanç, suçluluk, kızgınlık ve...

Uçak yolculuklarında omurga sağlığınızı nasıl korumalısınız?

En konforlu ulaşım aracı olarak bilinen uçaklar, uçuş personeli ve sık seyahat etmek zorunda olan kişilerde omurga rahatsızlıklarına neden olabiliyor. İniş kalkışlarda yüksek ivmeye bağlı...

Ramazan Bayramında aşırı şeker tüketimine dikkat!

Ramazan Bayramında en çok karşılaşılan klinik vakaların başında, aşırı şeker tüketimine bağlı hastalıklar geliyor. Başta astım krizi olmak üzere hastanelerin acil servislerine taşınmayı engellemek amacıyla...

ALS’nin sebebi nedir? Balıktaki civa ALS’yi tetikliyor mu?

Yurtdışında 500 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre cıva içeren dip balıklarını tüketenlerin, tüketmeyenlere göre ALS görülme riskinin iki katına sahip olabileceği verisi elde edildi. Çevrede...

Yüzme havuzları hangi hastalıklara davetiye çıkarıyor?

Yazın sıcaklarından bunalanların ilk adresi havuz ya da deniz oluyor. Serinlemek için tercih edilen havuzlar ise çoğu zaman mikropların üremesi ve taşınmasında başrolü üstleniyor... Tatil mekanlarının...

Kadın sağlığı için bu 7 belirtiye dikkat!

Kadınlarda hayati risk oluşturabilen hastalıklar bazen önemli belirtilerle bazen de sessizce gelebiliyor. Kadın sağlığına yönelik hastalıkların tespitinde rutin kontroller büyük önem taşıyor. Başta rahim, rahim...

Alzheimer hasta yakınları: Rengimiz mor, tek ihtiyacımız ise #MorAl

Alzheimer hastalığına dikkat çekmek için 2015 yılında ABD Alzheimer Birliği tarafından haziran ayı Alzheimer&Beyin Farkındalık Ayı olarak ilan edildi. Hastalığa dikkat çekmek için Alzheimer farkındalığın...

Kanser tedavisinde kişiye özel uygulamalar neler?

Yakın bir geçmişe kadar onkoloji hastaları kanser gelişen organa göre tedavi ediliyor, aynı tanıyı alan hastalara benzer kemoterapi ilaçları veriliyordu. Okan Üniversitesi Hastanesi Tıbbi Onkoloji...

Glisemik indeks nedir? Glisemik indeksin önemi nelerdir?

Glisemik indeks bir besinin vücuda alındıktan sonraki kan şekerini yükseltme kapasitesidir. Glisemik indeksi yüksek besinlerin kan şekerini hızlı yükselttiğini ve glisemik indeksi düşük besinlerin ise...

Nefes darlığı problemi yaşayanlar neler yapmalı?

Tatil sezonunu açanlar sıcaklardan korunmak için çareyi klimalı ortamlar ya da havuzlarda serinlemekte buluyor. Ancak astım hastalığı olanların hem tatil yapacakları yeri seçerken ve havuza...

Çocuklarda ne tür sorunlar karın ağrısına neden olur?

Çocuklarda sık görülen rahatsızlıklardan biri olan karın ağrılarının çoğu önemli olmayan sağlık sorunlarına bağlıdır. Ancak uzun süren ve tekrarlayan ağrılar araştırma ve tedavi gerektiren hastalıkların...

Ramazanda baş ağrısından kurtulma yolları neler?

Ramazanda değişen beslenme alışkanlıkları ve uzun süren açlıklar nedeniyle gün içinde istenmeyen baş ağrıları yaşanırken, migren gibi mevcut kronik ağrıların da şiddeti artış gösterebiliyor. Ramazanda...

Pıhtı atması nedir? Nasıl önlenir?

Beyin ve kalbi besleyen ana damarlarda biriken yağın sebep olduğu pıhtı atma, halk arasında "inme" denilen felce yol açıyor. Hipertansiyon ve kontrolsüz diyabetin pıhtı atmada...

Şizofreni hastalarına destek olmak için neler yapılmalı?

Şizofreni hastalarının konuşmaları uzun zaman alsa da hasta dinlenmeye çalışılmalı, hastanın cevap vermesi için zamanını kullanmasına izin verilmelidir. Hasta, mantık dışı ya da sinirli konuşsa...

Melanom en çok kimlerde görülür? Kimler risk altında?

Melanom, ciltte pigmentasyon yapan hücrelerin malign tömörüdür. Melanomu özellikle ultraviyole (güneş) ışınlarının tetiklediği düşünülmekte ve güneş̧ ışığına maruziyetin yüksek olduğu bölgelerde daha sık görülmektedir. Türk...

Oruç tutarken su tüketimine dikkat

Sıcak günlerde tutulan oruç, insan vücudunda su kaybı oluşturuyor. Alınacak bazı önlemlerle bunun önüne geçilebileceği belirtiliyor. Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri...

Ses estetiği nedir? İdealinizdeki sese kavuşabilir misiniz?

Birçok insan cinsiyet ya da fiziksel özelliklerine uygun olmayan ses tonu yüzünden hem estetik hem de psikolojik kaygılar yaşayabiliyor. İnceltme ya da kalınlaştırma şeklinde yapılan...

Çayır çimen alerjisi nedir? Belirtileri ve korunma yolları neler?

Bahar ve ardından yaz mevsimi ile birlikte alerjik hastalıklar daha sık görülmeye başlıyor. Özellikle toplumun yaklaşık yüzde 20- 25'ini etkileyen ve kadınlarda yaygın olarak rastlanan...

İdrar kaçırma sorununa karşı 9 öneri

Kadınlarda daha fazla görülen idrar kaçırma problemi, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiliyor ve hayat kalitesini düşürüyor. İdrar kaçırmada sürekli ıslaklık, tahriş, koku olması endişesiyle oluşan...

Ramazanda reflü ve gastriti olanlar nasıl beslenmeli?

Ramazan ayında oruç tutmak vücudu alkol, sigara gibi zararlı maddelerden uzaklaştırır, kilo verilir... Ramazan ayının vücut, özellikle gastrointestinal sistem için sınav ayı gibi olduğunu söyleyen...

Unutkanlık ve dikkat dağınıklığı için önemli tavsiyeler!

Dikkat dağınıklığı şehir hayatının vazgeçilmez bir parçası oldu. Herkes unutkanlıktan yakınarak "alzheimer oldum!" endişesi ile nörologlara koşuyor. Oysaki gerçek böyle değil. Şehir insanını kuşatan zor...

Güneş koruyucu krem seçerken ve kullanırken nelere dikkat edilmeli?

Yaz aylarının gelmesiyle kullanımı yoğunlaşan güneşten koruyucu kremler hakkında doğru kullanımı Türk Dermatoloji Derneği üyesi Prof. Dr. Sedef Şahin açıkladı. Güneşten korunmak için sürülen kremlerin...

Eklem sağlığı için nelere dikkat etmelisiniz?

Sıcak havada vücudun sıvı dengesinin bozulması ve uzun süre hareketsiz kalmak; eklem ağrıları, kramplar ve hareket kısıtlılıklarına neden olabiliyor. Ancak uyku düzeninden, fiziksel aktivitelere kadar...

Gençlerde kalp sağlığını bozan 5 neden

Sağlıklı yaşam konusunda çağımızda artan bilinçsiz tutum ve davranışlar, kalp-damar hastalıklarının görülme yaşını 20'li yaşlara kadar düşürdü. Gençleri bu kötüye giden tablodan kurtarmanın en etkili...
155,604BeğenenlerBeğen
1,367TakipçilerTakip et
2,409TakipçilerTakip et
13,176TakipçilerTakip et
2,100AbonelerAbone