avokado bağırsak sağlığı

Avokado ile bağırsak sağlığı arasındaki ilişki nedir?

University Of Illinois Urbana‐Champaign tarafından yapılan bir araştırmaya göre, günlük diyetinizin bir parçası olarak avokado tüketmek bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı oluyor. Avokado ile bağırsak sağlığı...
Zeytinde akıl almaz hile

Zeytinde akıl almaz hile: Alırken bir değil bin kere düşünün!

Zeytinde akıl almaz hile: Zeytinin karartılması için havuzlara metal parçalar atılıyor. Çabuk olması için kostik ve sodyum hidroksit kullanılıyor. Uzmanlar uyarıyor: Sağlıklı zeytin 1...
İlaç fiyatlarına zam

İlaç fiyatlarına yüzde 20 zam geliyor! Resmi Gazete’de yayımlandı

Resmi Gazete'de yayımlanan düzenlemeyle, ilaç fiyatlandırılmasında kullanılacak euro kurunun bu yıl 2020 seviyesinin yüzde 20'sini aşamayacağı belirtildi. Eczacılar söz konusu kararın, kan ürünleri hariç...
Karbonhidrat bağımlılığı veya karbonhidrat aşermek nedir?

Karbonhidrat bağımlılığı veya karbonhidrat aşermek nedir?

Karbonhidrat bağımlılığı nedir? Pilav, patates, ekmek, makarna gibi bazı yemeklerden vazgeçemiyoruz. Bilim insanlarına göre özellikle işlenmiş formdaki karbonhidratların, bağımlılık yapıcı etkisi var ve bu...
tatlı patates faydaları

Tatlı patates mucizesi: Tatlı patatesin faydaları neler?

Kanser hastalıklarında tatlı patates takviyesi: Tatlı patatesin faydaları neler? Nasıl pişirilmeli? Aşırı kilolu kişilerde kilo kaybını teşvik ettiği kanıtlanmıştır. Anavatanı Orta Amerika olan, ancak çoğunlukla...
Protein bakımından zengin yiyecekler

Protein almanın faydaları neler? Hangi yiyeceklerden alınmalı?

Protein almanın faydaları neler? Hangi yiyeceklerden alınmalı?Yüksek veya fazla protein almak diğer besin ögelerinin yetersiz alınmasına, lif alımının azalmasına ve sık karşılaştığımız bir sorun...
Siyatik nedir? Bacaklardaki geçmeyen karıncalanmalar neden olur?

Siyatik nedir? Ayak ve bacakta geçmeyen karıncalanmalar neden olur?

Belinizden dizinize doğru inen dayanılmaz ağrılar, bacaklarda karıncalanmalar, hareket etmekte zorlanma gibi şikayetleriniz varsa sebebi siyatik ağrılar olabilir. Halk arasında sinir romatizması olarak da adlandırılan...
sinovac web sitesi erişim engeli

Sinovac CoronaVac aşısı yan etkileri neler? Alerji riski var mı?

Çin'den ithal edilen Sinovac firmasına ait CoronaVac aşısının yapılmaya başlamasıyla birlikte aşının yan etkileri, alerji riski ve etkinliği hakkında her birimizin kafasında sorular da...
Doğumdan önce ultrason ile bebeğin sağlığından nasıl emin olabilirsiniz?

Doğumdan önce ultrason ile bebeğin sağlığından nasıl emin olabilirsiniz?

Doğumsal hastalıkların yüzde 95'inin erken tanısı konulabiliyor. Doğumdan önce ultrason ile bebeğin sağlığından nasıl emin olabilirsiniz? Ultrasonografi kaçıncı hafta yapılabilir? Zararı var mı? Doğumdan önce...
dengeli yaşlanma

Dengeli yaşlanma nedir? Yaşam kalitesini artırmanın püf noktaları

Dengeli yaşlanma nedir? Yaşın ilerlemesinden kaynaklanan sağlık sorunlarımızla baş edebilmek için denge kavramı vücudumuzun ve hayatımızın ayrılmaz bir parçası olmalı. Dengeli yaşlanma nedir? Yaşam kalitesini...
Omurga sağlığını korumanın 10 püf noktası nedir?

Omurga sağlığını korumanın 10 püf noktası nedir?

Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisi sürecinde; karantinalar, evde kalma sürelerinin uzaması, hareketsiz yaşam ve tele-iletişim olarak da bilinen uzaktan çalışmanın yaygınlaşması, omurga...
Türkiye mutasyonlu virüs alarmı: İl sayısı yükseliyor!

Türkiye’de mutasyonlu virüs alarmı: Yüksek bulaştırıcılık oranına sahip!

Sağlık Bakanlığı Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Sema Turan, mutasyonlu virüs görülen il sayısının 23'e yükseldiğini açıkladı: Yurtdışından gelen veriler yüksek bulaştırıcılık oranına sahip...
Günlük 10 bin adım akımı nereden geliyor?

Günlük 10 bin adım akımı nedir? Nereden geliyor?

Çevrenize dikkat edin, "Günlük 10 bin adım atmam lazım, bugün yapamadım, hedef koyup yapmaya çalışalım, 10.000 adım atınca çok iyi geliyormuş" gibi cümleler söylüyor....
Antioksidan özellikli bitkisel ürünlere rağbet arttı: Ancak kullanırken dikkat!

Antioksidan özellikli bitkisel ürünlere rağbet arttı: Ancak kullanırken dikkat!

Pandemi sürecinde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme nedeniyle tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Bu dönemde en çok sumak, kekik, kara mürver, zerdeçal,...
Suyun iyileştirici gücü fizik tedavi hastalarına umut oluyor!

Suyun iyileştirici gücü fizik tedavi hastalarına umut oluyor!

Suyun iyileştirici gücü başta kas ve iskelet sistemi rahatsızlıkları olmak üzere birçok hastalığın tedavisinde önemli bir yeri olan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon alanında da ortaya...
Bel fıtığı nedir? Ağrısı nasıl olur? Her bel ağrısı fıtık belirtisi mi?

Bel fıtığı nedir? Ağrısı nasıl olur? Her bel ağrısı fıtık belirtisi...

Bel fıtığı nedir? Ağrısı nasıl olur? Her bel ağrısı fıtık belirtisi mi? Tedavide osteopati veya kayropraktik yöntemler nedir? Bel ağrıları en çok neden kaynaklanır? Bel...
VASER – Vücut şekillendirme estetiği

VASER – Vücut şekillendirme estetiği

Günlük yaşamımızda makyajla ve tarzımızı yansıtan o şık elbiselerle dış dünyada gezinir, çalışır ve yasarız. Gün batarken eve dönüş başlar, makyajlar gider, elbiseler çıkar....
Pandemiye özel 9 beslenme kuralı: B grubu vitaminleri ihmal etmeyin!

Pandemiye özel beslenme kuralları: B grubu vitaminleri ihmal etmeyin!

Pandemiye özel beslenme kuralları: Covid-19 enfeksiyonuna kış aylarının vazgeçilmez hastalığı grip de eklenince bağışıklık sistemimizin her zamankinden çok daha güçlü olması şart. Pandemiye özel 9...
Evde çeşitli yöntemlerle diş ağrısına müdahale doğru mu?

Evde çeşitli yöntemlerle diş ağrısına müdahale doğru mu?

Pandemi döneminde diş tedavilerine devam edilmeli mi? Evde çeşitli yöntemlerle diş ağrısına müdahale doğru mu? Hastalar pandemi döneminde ağız ve diş tedavilerini sürdürmeli mi? Evde çeşitli...
Kas spazmı nedir? Bel, boyun tutulması ve ağrıya karşı 8 önemli uyarı!

Kas spazmı nedir? Bel, boyun tutulması ve ağrıya karşı 8 önemli...

Kas spazmı nedeniyle kasılmış olan omurga yeterince esneyemediği için en sık bel ve boyun bölgesinde ağrı oluşmaya başlıyor. Özellikle kış aylarında bel ve boyun...
Sağlık Bakanlığı korona aşısı uygulama kuralları

Sağlık Bakanlığı’ndan korona aşısı uygulama kuralları

Sağlık Bakanlığı korona aşısı uygulama kuralları: Alerjik reaksiyon yaşanırsa ikinci doz uygulanmayacak, 10 gün önce temaslı olan kişilere aşı yapılmayacak. Sağlık Bakanlığı'ndan korona aşısı uygulama...
Korona virüsün şaşırtan 7 nörolojik belirtisine dikkat!

Korona virüsün şaşırtan 7 nörolojik belirtisine dikkat!

Korona virüsün şaşırtan 7 nörolojik belirtisi: Şiddetli baş ağrısı, yaygın kas ağrıları, kol ve bacaklarda yaygın uyuşma, ani gelişen unutkanlık, uyku bozuklukları, baş dönmesi...
Multivitamin nedir? Vitamin takviyeleri hakkında doğru bilinen yanlışlar

Multivitamin nedir? Vitamin takviyeleri hakkında doğru bilinen yanlışlar

Vitamin ve mineraller bağışıklıktan saçlara, kan yapımından toksinlerin vücudumuzdan temizlenmesine ve hatta ruh sağlığımızın korunmasına kadar etkili. Birçok vitamin ve mineral var. Peki bu...
Bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı 5 kış torbası tarifi

Bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı 5 kış çorbası tarifi

Vücut direncini artıran, bağışıklığı güçlendiren kış çorbası tarifleri: Sütlü bal kabağı çorba, zerdeçallı tavuk suyu çorba, zencefilli kırmızı mercimek çorba, sütlü kıymalı tarhana çorba...
Göz kuruluğu için 6 etkili kural: Soğuk hava ve rüzgara dikkat!

Göz kuruluğu için 6 etkili kural: Soğuk hava ve rüzgara dikkat!

Göz kuruluğu; gözde yanma, batma hissi, kaşıntı, kızarıklık, okurken gözün çabuk yorulması ve bulanık görme gibi yaşam kalitesini oldukça düşüren sorunlara yol açabiliyor.  Göz kuruluğu...