KAPAT
KAPAT

Meme muayenesi nasıl yapılır? Kendi kendine elle muayene

Meme dokusunu oluşturan hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalması ile ortaya çıkan meme kanseri, kadınlarda en sık görülen kanser türü olarak tanımlanıyor. Peki erken teşhis...

Bebek emzirme nasıl olmalı? Doğru emzirme yöntemleri neler?

Yanlış emzirme teknikleri sadece bebek değil, annelerde de birtakım sorunlara neden olabilir. Bebeğinizi emzirmenin en sağlıklı yollarını biliyor musunuz? Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiriyor, anne ile arasında...

Bel fıtığına neden olan bu hataları yapmayın!

Yatağa hızlıca uzanıyoruz, ayakkabımızı aniden eğilerek bağlıyoruz. Televizyonu koltukta yan yatarak izliyoruz. Peki, sıkça tekrarlanan bu alışkanlıkların bir süre sonra belde yaşam kalitesini düşüren...

Meme kanseri belirtileri: En çok merak edilen sorular

Dünyada dünyada her yıl yaklaşık 2 milyon kadına meme kanseri tanısı konuyor. Ülkemizde de bu durum pek farklı değil. Tedavideki başarının artmasının temelinde ise meme...

Yüksek tansiyon nedir? Hipertansiyon nasıl düşürülür?

Her 3 yetişkinden 1'inin yüksek tansiyon hastası olduğu ülkemizde hastaların neredeyse yarısı rahatsızlığından haberdar değil. Peki yüksek tansiyonun nedenleri ve kontrol altına alınması için...

Karaciğer hastalarına iyi gelen yiyecekler neler?

Sağlıklı kişilere göre neredeyse 2 misli enerji ve proteine ihtiyacı olan kronik karaciğer ve siroz hastalarına iyi gelen yiyecekler neler? Karaciğer hastalarının basit şeker, hazır...

İlginç araştırma: Penis şekliniz böyleyse risk altındasınız!

ABD'de yapılan ve yaklaşık 1.5 milyon erkekten elde edilen verilerle gerçekleştirilen araştırmaya göre penis eğriliği veya kavisli olması riskli! ABD'nin Teksas eyaletinde yapılan bir araştırma,...

Organ bağışı ve organ nakli nasıl yapılır?

3-9 Kasım Organ ve Doku Bağışı Haftası. Türkiye'de organ bekleyen çok fazla hasta bulunmasına rağmen, organ bağışı ve nakli sayısı oldukça düşük. Yaşıyorken organ bağışı...

Bipolar belirtileri neler? Manik depresif bozukluk nedir?

Bipolar bozukluk nedir? Belirtileri neler? Ergenlikte ve yetişkinlerde farklı işaretleri olan bipolar bozukluk hakkında en çok merak edilen sorular... Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Psikiyatri...

Hangi baharat hangi hastalıklara iyi gelir? Baharatların faydaları

Aromaları ile yemeklere lezzet katan baharatların sağlık için de sayısız faydası bulunuyor. Hangi baharat hangi hastalıklara iyi gelir? Baharatların pek bilinmeyen faydaları... Şeker ve kolesterol düzenlemekten,...

Soğanın faydaları: Mucizevi kuru soğan neye iyi gelir?

Her gün 1 tane kuru soğan; kanserden kalbe, sindirimden vücut ağrılarına, gripten kemik erimesine iyi geliyor. Soğanın mucizevi faydaları... Soğan, allium ailesinden olan bir sebze...

Sağlık için bu 7 kriterden kaçını uygulayabiliyorsunuz?

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre 2000 yılından beri insan ömrü ortalama 5 yıl uzadı. Peki sağlıklı yaşlanmak için bu 7 kriterden kaçını uygulayabiliyorsunuz? İnsanların kaliteli...

Kolon kanseri belirtileri neler? Kolonoskopi nedir?

Kolon kanseri, kalın bağırsak kanseri belirtileri neler? İyi huylu tümörler riskli mi? Kolonoskopi nedir? Hangi durumlarda nasıl yapılır? Hem ülkemizde hem de dünyada sık görülen...

Yürüyüş ömrü 6 yıl uzatıyor: Düzenli yürüyüşün faydaları

Yapılan araştırmalar, düzenli yürüyüş ve jogging yapan kişilerin hastalığa daha az yakalandıklarını ve bu egzersizi ömür boyu yaptıkları takdirde 6 yıla varan daha uzun...

Tüp bebek tedavisi hakkında en çok sorulan sorular ve cevapları

Yaşam koşulları, beslenme düzeni değişen dünyada, insanların genel özellikleri ve sağlık durumları da değişmektedir. Bu bağlamda hem ülkemizde hem de tüm dünyada doğal yolla...

Dereotu faydaları neler? Zayıflamak için nasıl kullanılır?

Keskin ve aromatik kokusu ile salatalarda, çorbalarda, balık ve et yemeklerinde sıklıkla kullanılan dereotu faydaları neler? Kilo vermek için nasıl kullanılır? Gaz giderici, yatıştırıcı ve...

Yer fıstığı ezmesi faydaları ve kolay tarifi

Sporcuların, kas yapanların can dostu, diyetteki kadınların vazgeçilmezi yer fıstığı ezmesi özellikle son zamanlarda daha popüler olmaya başlamış bir besin türüdür. Peki karalanmaya çalışıldığı...

Bebekler için mucizevi hodan yağı kullanımı

Gamma linolenik asit denilen yağ asidi açısından zengin bir içeriğe sahip olan Hodan yağı bebekler için hangi durumlarda, nasıl kullanılır? Bebekler için Hodan yağı hangi durumlarda...

Diyafram testi ile doğru nefes nasıl alınır?

Nefes almayı gerçekten biliyor muyuz? Diyafram testi ile doğru nefes nasıl alınır? Günde 5 dakika ayırın, farkı göreceksiniz. Bütünsel Sağlık  ve Ayurvedik Yaşam Danışmanı Ebru...

Mürver şurubu faydaları saymakla bitmiyor!

Grip ve nezleye ev yapımı çözüm arayanlar için faydaları saymakla bitmeyen, hastalığa geçit vermeyen mürver bitkisinden yapılan doğal şurup tarifi... Sonbahar artık kendini iyiden iyiye...

Ghrelin (açlık hormonu) nedir? Kontrol edilebilir mi?

Açlık hormonu olarak bilinen Ghrelin; enerji dengesi ve besin alınımının düzenlenmesinde rol oynar. Sol omuzda bulunan bu hormon kişilere 30 dakika arayla yemek yemelerini söyler....

Hamile kadından erkeğe yapılan kan nakli öldürüyor

Yapılan yeni bir araştırmaya göre hayatında en az bir kez hamilelik yaşamış kadınlardan kan nakli yapılan erkeklerin ölüm riski, donörü hiç hamilelik yaşamamış erkeklerinkine...

Hodan yağı faydaları neler? Hodan yağı neye iyi gelir?

Belki de pek çoğumuzun duymadığı mucizevi bir yağ Hodan Yağı. Bu yağı değerli kılan asıl şey ise gamma linolenik asit denilen yağ asidi açısından...

Boy uzatan yiyecekler neler? Boy kaç yaşına kadar nasıl uzar?

Erkeklerde yaklaşık 25 yaşına, kadınlarda ise ortalama 20 yaşına dek uzamaya devam eden boy uzaması, hipofiz bezi tarafından salgılanan büyüme hormonu sayesinde gerçekleşir. Bu...

Alzheimer hastalığını geciktirmek için öneriler

Kişiyi adım adım yakın çevresinden, sonra kendinden uzaklaştıran, bir süre sonra da mevcut yaşamla ilgili anıların teker teker silikleştiği, en sonunda insanın kendini dahi...

Meme kanseri erken teşhisi hayat kurtarıyor!

Dünyada yaygın bir hastalık olan meme kanseri, Batı ülkelerinde her 8 kadından birinde görülürken, ülkemizde her 12 kadından birinde görülüyor. Kadınların korkulu rüyası olan...

Aşure nasıl yapılır? Şekersiz aşure tarifi hazırlanışı

Muharrem ayının geleneksel tatlısı aşure çok faydalı bir tatlı olabilir, ancak hazırlanırken bunlara dikkat! Şekersiz aşure nasıl yapılır? Aşure faydalı olabilir ancak... Aşure; içerisindeki kuru meyveler; kayısı,...

Besin zehirlenmesi: Et tavuk balık yumurta süt nasıl zehirler?

Besin zehirlenmesi vakaları en çok 'et, tavuk, balık, yumurta, süt' gibi besinlerde görülüyor. Dondurulmuş besinler nasıl çözülmeli? Yumurta yıkanmalı mı? Etin rengi nasıl olmalı?...

Süper yapıştırıcı yaraları 60 saniyede iyileştiriyor!

Yaraları 60 saniyede iyileştiren süper yapıştırıcı. Tıp ve bilim dünyası, ameliyatlardan kazalara kadar kullanılacak bu buluşu konuşuyor. Science Translational Medicine adlı dergide yayınlanan bilimsel bir çalışmanın sonuçları...

Kadınların mutlaka yaptırması gereken testler

Birçoğumuz vücudundan gelen sinyalleri dikkate almayarak duymazlıktan geliyor. Oysa alınan bir küçük önlem ve uzman önerilerine kulak vermek birçok hastalığın daha başlamadan fark edilmesine...

Şekerin zararları neler? Vücudumuza neler yapıyor?

Şeker günümüzde en çok tükettiğimiz besin maddelerinden biri. Her gün birçok kez çayımıza, kahvemize attığımız şeker, yediğimiz tatlılar ve içtiğimiz gazlı içeceklerin yanı sıra...

7 adımda ilk yardım önerileri hayat kurtarıyor!

Sokakta, evde, gündüz, gece… Boğaza bir şey kaçmasından zehirlenmeye, yanıktan kalp krizine… Hiç beklemediğimiz bir anda kapımızı çalabilecek ciddi kazalarda ya da sağlık sorunlarında...

Yıldız meyvesi karambola faydaları neler?

Hem tadı hem de sağlık açsısından faydaları ile özellikle Avrupa ülkelerinde popüler olarak tüketilen Yıldız Meyvesi (Carambola), bulaşıcı hastalıklara karşı vücut direncini artırıyor. Düşük...

Haftada ne kadar et yemeli? Fazla et yemenin zararları neler?

En iyi protein kaynaklarından biri olan kırmızı et, ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde beklenmedik problemlere neden oluyor. Haftada ne kadar et yemeliyiz? Fazla et yemenin zararları...

Varis hastalığı nasıl oluşur? Ameliyatsız tedavi nasıl yapılır?

Her dört kişiden biri bu hastalığın pençesinde. Özellikle kadınların korkulu rüyası haline gelen varis hastalığı nasıl oluşur? Nasıl tedavi edilir? Ameliyatsız tedavi yöntemi nasıl...

Ton balığı diyeti ile 5 günde 3 kilo zayıflayın

5 günde 3 kilo zayıflatan ton balığı diyeti. Her gün bir ana öğünde ton balıklı bir alternatif içeren liste beş günde üç kiloya kadar...

Vücudun biyolojik saati nedir? Nobel Tıp Ödülü alan çalışma

İnsan vücudunun biyolojik saatini inceleyen ve bunu kontrol eden moleküler mekanizmaları ortaya çıkaran üç ABD'li bilim insanı, 2017 Nobel Tıp Ödülü'ne layık görüldü.   Vücudun biyolojik...

İncir ile gelen şifa: İncirin mucizevi faydaları ve incirli yulaf tarifi

Bağışıklık sisteminden bağırsaklara, kanserden kemiklere faydası saymakla bitmiyor. İncir faydaları neler? İncirli yulaf tarifi ile kilonuzu koruyun... Günümüzde tezgahlarda artık her daim her meyve sebzeye...

Vitamin eksikliği belirtileri: Bu 10 işarete dikkat!

Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vitamin eksikliği sebepleri neler? Bu 10 belirtiye dikkat! Vücuttaki tüm...

Sağlıklı yaşlanmak için 10 kelime: Anti-aging rehberi

Bugün dahi insan organizması 120 yıl yaşama potansiyeline sahip. Sağlıklı yaşlanmak için bu 10 anahtar kelimeye dikkat! Anti-aging rehberi... Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla sağlıklı yaşlanmak,...

Banyo veya duş alma süresi 10 dakikayı geçmesin!

İdeal banyo veya duş alma süresi kaç dakika olmalı? Suyun sıcaklığı nasıl olmalı? Sabun ve banyo köpükleri zararlı mı? Vücudumuzdan toksinlerin atılmasından sindirim sistemine, kan...

Kalp krizine neden olan 3 önemli tehlike!

Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada en önde gelen ölüm sebebi olmaya devam ediyor. Öyle ki her 40 saniyede 1 kişi kalp ve damar...

Metamfetamin nedir? Türkiye’yi tehdit eden uyuşturucu

Türkiye her geçen gün bağımlılık yapıcı yeni bir madde ile tanışıyor. Moodist Bağımlılık Merkezi uzmanları ülkemize sokulan ve kullanımı hızla yaygınlaşan metamfetamin hakkında uyarılarda...

Zeytinyağı faydaları: Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı

Zeytinyağının faydaları saymakla bitmiyor! Ömrü uzatıyor, kalp damar hastalıklarına iyi geliyor. Doğal bir anti-aging etkisi yapıyor.  Yemekleri zeytinyağı ile yapın Liv Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı...

Acı biber faydaları: Dünyanın en iyi ve en ucuz ilacı

Acı biber tıbbın bir mucizesi! Kanda şeker ve kolesterolü azaltıyor. Kanın pıhtılaşmasını engelliyor. Trigliseritleri düşürüyor. C vitamini ve beta karoten deposu. Daha birçok faydası var. Son...

D vitamini eksikliği nedir? D vitamini depolamanın 6 yolu

D vitamini; kemik sağlığından bağışıklığın güçlendirilmesine kadar birçok fayda sağlıyor. D vitamini eksikliği ise diyabetten kalbe, depresyondan astım ve kansere pek çok ciddi hastalığa...

Migren nedir? Nasıl geçer? Neler migreni tetikler?

Birçok kişinin, migren tedavisinin olmadığını sanması nörologları hep şaşırtır. Oysa migren için basit ve uygun tedavi seçenekleri vardır. Yani migrenin tedavisi vardır.  Okan Üniversitesi Hastanesi...

Check up: 40 yaşından sonra yapılması gereken testler

Uzun ve sağlıklı yaşamak için sağlık taramaları (check up) ihmal edilmemeli. 40 yaşından sonra yapılması gereken 10 check up testi ne? Acıbadem Kadıköy Hastanesi Aile...

Yüksek tansiyon için beslenme: Tuzu azaltmak için öneriler

Türkiye'de 15 milyon yüksek tansiyon hastası var ve yarısı hastalığının farkında değil. Dünyada her yıl 7 milyon kişi yüksek tansiyon nedeniyle hayatını kaybediyor. Tuzu...

Diyabet için beslenme önerileri: Diyabete iyi gelen yiyecekler

Obezitenin yaygınlaşmasıyla diyabetin görülme sıklığı da her geçen gün artıyor. Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet için doğru beslenme önerileri ve diyabete iyi...
171,164BeğenenlerBeğen
1,387TakipçilerTakip et
3,375TakipçilerTakip et
13,857TakipçilerTakip et
3,763AbonelerAbone