KAPAT
KAPAT

Toparlanma diyeti: 1 haftalık beslenme programı

Fit bir vücuda sahip olmak için o kadar emek harcadık. Ancak farkında bile olmadan salıverdik. İpin ucunu biraz salmış olabiliriz fakat buna bir dur...

Alzheimer belirtileri: 1 dakika içinde 14 kelime üretemiyorsanız

Tuvalet yerine mutfağa mı gidiyorsunuz? Saati çizebilir misiniz? Yakın akrabanın veya sık kullanılan bir eşyanın ismini hatırlayamamak, bunama veya Alzheimer belirtisi olabiliyor. İşte Alzheimer'ın...

Baş ağrısı nasıl geçer ne iyi gelir? 30 saniyede geçiren yöntem

Kimi zaman stresten, kimi zaman uykusuzluktan kimi zaman da az su içmek gibi yaptığımız hatalı davranışlardan çoğumuz baş ağrısı sorunu yaşıyoruz. Baş ağrısına ne iyi...

Zehirli yumurta alarmı: Türkiye etkilenir mi?

Avrupa zehirli yumurta alarmı verdi, milyonlarca yumurta imha edildi. AB Komisyonu Sözcüsü Anca Paduraru'nun, tehlikenin Türkiye'yi de ilgilendirdiğini iddia etmesi vatandaşlarda endişe yarattı. Avrupa ülkelerini...

Hareketsizlik çocuklarda pıhtılaşmaya sebep oluyor!

Uzun süre hareketsizlik çocuklar için tehlikeli. Bilgisayar başında ya da oyun konsolunda oyun oynayarak geçirilen saatler çocuklarda ve gençlerde toplar damarda pıhtılaşmaya sebep olabiliyor. Uzun...

Türkiye sağlık sisteminde en önemli sorunlar

Sağlık, kişinin hem fiziksel hem de psikolojik yönden tam anlamıyla iyileşme durumunu ifade eder. Türkiye'de sağlık sistemindeki en önemli sorunlar neler? Ülkemizdeki sağlık merkezlerinin başında...

Beyin yaşı testi: Bu test ile beyin yaşınızı öğrenebilirsiniz!

Beyin yaşınız kaç? İngiliz Sağlık Bakanlığı'nın hazırladığı 25 soruyu yanıtlayarak siz de 'Beyin Yaşı'nızı öğrenebilirsiniz. Yaşam tarzımız, alışkanlıklarımız, tükettiklerimiz ve genlerimiz bizlerin sadece dış görüntümüzü...

Silah ve ilaç endüstrisi: Hangisi daha ölümcül?

Silahlar ne kadar öldürücüyse, ilaçlar da en az o kadar öldürücüdür. Ani ve nicel olarak gözlenebilecek çoklukta değil ama sürekliliği ve yeryüzünün her yerinde...

Uykusuzluk hipertansiyona neden olabilir

Bireyin temel yaşam gereksinimlerinden biri olan uyku, fizyolojik ve psikolojik iyilik halinin sürdürülmesi için son derece önemlidir. Uykusuzluk, kalp ve damar hastalıkları da dahil...

Kuru vücut fırçalama nedir? Nasıl yapılır?

Günde üç kez dişimizi, günlük olarak da saçımızı fırçalıyoruz. Peki neden vücudumuzu sarıp sarmalayan derimizi fırçalamıyoruz? Kuru vücut fırçalama nedir? Nasıl yapılır? Miranda Kerr, Elle...

Heterokromi nedir? Neden oluşur? Çeşitleri neler?

Heterokromi nedir? Neden oluşur? Heterokromi çeşitleri nelerdir? Mila Kunis, Kate Bosworth ve Sarah McDaniel'den aşina olduğumuz Heterokromi, Heterochromia'nın Türkçesidir ve hetero farklı demektir, chromia ise renk...

Kantaron yağı nedir? Faydaları neler? Neye iyi gelir?

Hem haricen, hem de içilerek hastalıkların tedavisinde kullanılan kantaron yağı faydaları neler? Nelere iyi geliyor? Nasıl kullanılır? Antiseptik, kanama durdurucu, yara ve yanık iyileştirici, iltihap...

Alkali beslenme nedir? Alkali ve asidik besinler tam liste

Alkali beslenme nedir? Sağlıklı bir insan için pH derecesi kaç olmalı? Alkali ve asidik besinler hangileri? Alkali beslenme nedir? Beslenme biçimimiz, sağlığımızı etkileyen en önemli etmenlerden biridir....

Dünya Beyin Günü: Stresli kişiler daha fazla beyin hastalıklarına yakalanıyor

22 Temmuz Dünya Nöroloji Federasyonu tarafından "Dünya Beyin Günü" olarak kabul edildi. Beyin Farkındalık Haftası'nın bir parçası olan Dünya Beyin Günü'nün bu yılki konusu...

Kahve hakkında kapsamlı araştırma: Ömrü uzatıyor!

Genelde kulaktan dolma bilgilerle zararlı olduğu söylenen kahve hakkında en kapsamlı araştırma yapıldı. 500 binden fazla insanın dahil olduğu araştırmada kahvenin ölüm oranını düşürdüğü...

Böcek, arı, akrep ve deniz canlıları sokmalarına karşı ne yapmalı?

Yaz aylarında yeşillikler içerisinde yapılan piknikler, denizde geçirilen keyifli zamanlar, geziler çoğu kişi için kabusa dönebilir. Sıklıkla karşılaşılan böcek, arı veya akrep sokmaları sonucunda...

Geleceğin protein kaynakları değişiyor mu?

Çevre ve besinlerin sürdürülebilirliği için Avrupa Birliği, kaynakları daha verimli kullanma ve sera gazları oluşumunu azaltma hedefiyle yeni projeler üzerinde çalışıyor. Hayvan yetiştiriciliği sera...

Ağrı nasıl geçer? Ağrılar için neler yapmalı?

Türkiye'de ve dünyada ortalama yaşam süresi uzuyor. Ortalama ömrün uzaması sonucunda tam olarak tedavi olmayan veya devamlı tedavi gerektiren hastaların ve hastalıkların sayısı artıyor....

Zayıf kalmanıza yardımcı besin değeri yüksek yiyecekler hangileri?

Günümüzde "sağlıklı beslenme" herkesin diline pelesenk olmuş durumda. Peki ama sağlıklı beslenme nedir, nasıl olur? Sağlıklı beslenmek sıfır beden olana kadar incelmek mi ya da...

Böbrek taşını önlemek için ne yapmalı?

Ani başlayan şiddetli ağrı, sık idrara çıkma, ağrıya eşlik eden bulantı ve kusma gibi belirtilerle ortaya çıkan böbrek taşı hastalığı toplumda yaygın olarak görülüyor....

Acele hayat panik atak sebebi

Çağımızda en çok artma eğilimi gösteren ruhsal bozuklukların başında panik bozukluğu gelmektedir. Acele hayat panik atak sebebi! Panik atağı, başta panik bozukluğu olmak üzere, birçok...

Salmonella: Gıda zehirlenmesine neden olan bakteri sofranızda olabilir!

Son günlerde yaşanan acil vakalarda adı sıkça duyulan ve Salmonella adı verilen bakteri, dikkat edilmemesi durumunda günlük hayatı da tehdit eden ölümcül bir bakteri...

Periyodik ateş sendoromu nedir? Nasıl tedavi edilmeli?

Genellikle 41 dereceyi bulan ateşle belirti veren ve aileleri oldukça endişelendiren periyodik ateş sendromuna, 2-5 yaş grubu çocuklarda sık rastlanıyor. Periyodik yüksek ateş sendromu...

Bebek bezleri zararlı mı sağlıklı mı?

Yedi yirmi dört bebeğinizle temas halinde olan bebek bezlerinin ne kadar doğal olduğunu sorguladınız mı? Tükettiğimiz birçok ürünün sağlık açısından zararlı olup olmadığını sorguladığımız ve...

Havuz yerine neden deniz tercih edilmeli?

Acıbadem Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Reyhan Erol, yaz aylarında yapılması gereken hususlar konusunda uyarılarda bulundu. Çocukların bebeklerin ve yaşlı insanların...

Reflü hastalarının dikkat etmesi gerekenler

Mide reflüsü olarak bilinen gastro-özefageal reflü hastalığı, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması ile oluşur. Mide içeriği, belirgin derecede asittir. Aynı zamanda, mide içeriğinde hemen...

Güneş gözlüğü seçiminde nelere dikkat etmelisiniz?

Güneşin etkisinin artmaya başladığı yaz aylarında ultraviyole ışınları, kuvvetlenerek gözlerimizi tehdit edebilecek seviyelere ulaşıyor. Zararlı UV ışınları, gözlerde yavaşça ilerleyen ve ciddi sonuçlar doğurabilen hasarlara...

Çöl sıcaklarında serinlemek için yapabileceğiniz 6 öneri

Etkisini gösteren çöl sıcakları için beslenme uzmanları özellikle su tüketiminin önemine dikkat çekiyor. Kilo başına 30ml kadar su tüketilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, "Su tüketiminiz 30ml/kg'ye...

Adet düzensizliği sebepleri neler?

Kadın sağlığının konularından birisi olan adet düzensizlikleri pek çok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Medical Park Fatih Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümünden Op. Dr....

Yaz aylarında ayak şişmesi hastalık habercisi olabilir

Aşırı nem ve sıcaklar, pek çok kişinin yaz aylarını kabusa çeviriyor. Ayak şişmesi ise pek çok kişinin başına geliyor... Yüksek hava sıcaklıkları, birtakım hastalıkların yanı...

Aydınlatmanın insan sağlığı üzerindeki etkileri neler?

Işığın yanlış kullanımı kardiyovasküler hastalıklarından diyabete, kanserden hormon bozukluklarına pek çok sağlık sorununa davetiye çıkartıyor... Mimari aydınlatma projeleriyle pek çok uluslararası ödülün sahibi olan ve...

Tatilde hastalıklardan korunmak için 10 öneri

Güzel başlayan tatil günlerinin sağlıklı geçebilmesi için alınması gereken bazı önlemler de var. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Hakko, tatilde en sık...

Yaz aylarında cilt sağlığınızı korumak için neler yapmalısınız?

Güneş D vitamini emilimi açısından vücut için son derece yararlıyken, bilinçsiz davranışlarla maruz kalınan zararlı ışınları nedeniyle pek çok cilt rahatsızlığına davetiye çıkarabiliyor. Bir yıl...

Depresyonda en yaygın 4 teori

Son birkaç yılda yayılmış olan depresyon istatistiklerine bakarsanız çok endişe verici bir eğilim hemen ortaya çıkıyor. 2005 yılının sonlarında keskin bir şekilde yükselmeye başlayan depresyon,...

Sıcak havalarda çocuklarınızı hastalıklardan nasıl korursunuz?

Yaz aylarında çocukları pek çok hastalıktan korumak şart. Özellikle de sıcak hava, havuz, böcek sokmaları ve gıdalar hastalıklara yol açabiliyor. Güneş yanıkları, güneş çarpması, burun...

Güneşte değil güneşten önce korunmalı

Soğuk ve uzun süren kış aylarının ardından pek çok kişi bayram tatilinde denizin ve güneşin tadını çıkarmak için yazlık bölgelere akın etti. Hemen herkes güneşte...

Beyin sağlığınızı korumak için neler yapmalısınız?

Kişinin mutlu olduğu ve kendini iyi hissettiği zaman bazı hormonal değişimler yaşadığı, bu durumun beyin sağlığı üzerinde önemli etkiler oluşturduğu söyleniyor. Okumak, yeni fikirler üretmek,...

Uyku Apnesi’ne çare: Boğaziçili bilim insanları buldu!

Dünyada büyük kitleleri etkileyen, zaman zaman hafife alınmasına rağmen aslında oldukça ciddi sonuçlar doğurabilen yaygın sağlık problemi uyku apnesi sendromunun tedavisi Boğaziçi Üniversitesi öğretim...

Sıcakta egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Hava sıcaklığının yüksek olduğu günlerde kalp ve dolaşım sistemi, aşırı ısınmaya karşı vücudu korumak için daha fazla mesai yapıyor. Sıcaklığın 30 derece ve üzerinde olduğu...

Özgür Adımlar Kampı: Romatizmalı çocuklar el becerilerini konuşturdu

Çocuk Romatoloji Derneği tarafından 2008 yılından beri düzenlenen Özgür Adımlar Kampı'nda, romatizmal hastalıklara sahip çocuklar ve aileleri beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve hastalıkla mücadele...

Yüzme sırasında kulak sağlığına dikkat!

Bayram tatili ile beraber pek çok kişi için deniz sezonu da başlayacak. Bu dönemde en çok görülen dış kulak yolu enfeksiyonları, kulakta ağrıya neden oluyor....

Havuz kimyasalları görme kaybına yol açabiliyor

Ramazan Bayramı'nın gelmesi ve yaz aylarında havaların ısınması nedeniyle tatil planları yapılmaya başlandı. Tatilcilerin gerek serinleme gerek egzersiz amacıyla havuz ve denizlere akın ettiği bu...

Mide yanması nedenleri neler? Mide yanmasına ne iyi gelir?

Mide yanması şikayetlerinde ne yapmalı? Mide yanması nedenleri neler? Mide yanmasına ne iyi gelir? Hangi besinleri tüketmeli? Mide yanması nedenleri neler? Mide yanması problemini kısaca yediğimiz...

Bağımlılıkla savaşta aileler nasıl davranmalı?

Uyuşturucu madde tuzağına düşen gençlerin görüntüleri toplumu tedirgin ediyor. Bağımlılıkla mücadele için aileler ne yapmalı? Çocuğunun madde kullandığını öğrenen ailelerde öfke, utanç, suçluluk, kızgınlık ve...

Uçak yolculuklarında omurga sağlığınızı nasıl korumalısınız?

En konforlu ulaşım aracı olarak bilinen uçaklar, uçuş personeli ve sık seyahat etmek zorunda olan kişilerde omurga rahatsızlıklarına neden olabiliyor. İniş kalkışlarda yüksek ivmeye bağlı...

Ramazan Bayramında aşırı şeker tüketimine dikkat!

Ramazan Bayramında en çok karşılaşılan klinik vakaların başında, aşırı şeker tüketimine bağlı hastalıklar geliyor. Başta astım krizi olmak üzere hastanelerin acil servislerine taşınmayı engellemek amacıyla...

ALS’nin sebebi nedir? Balıktaki civa ALS’yi tetikliyor mu?

Yurtdışında 500 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre cıva içeren dip balıklarını tüketenlerin, tüketmeyenlere göre ALS görülme riskinin iki katına sahip olabileceği verisi elde edildi. Çevrede...

Yüzme havuzları hangi hastalıklara davetiye çıkarıyor?

Yazın sıcaklarından bunalanların ilk adresi havuz ya da deniz oluyor. Serinlemek için tercih edilen havuzlar ise çoğu zaman mikropların üremesi ve taşınmasında başrolü üstleniyor... Tatil mekanlarının...

Kadın sağlığı için bu 7 belirtiye dikkat!

Kadınlarda hayati risk oluşturabilen hastalıklar bazen önemli belirtilerle bazen de sessizce gelebiliyor. Kadın sağlığına yönelik hastalıkların tespitinde rutin kontroller büyük önem taşıyor. Başta rahim, rahim...

Alzheimer hasta yakınları: Rengimiz mor, tek ihtiyacımız ise #MorAl

Alzheimer hastalığına dikkat çekmek için 2015 yılında ABD Alzheimer Birliği tarafından haziran ayı Alzheimer&Beyin Farkındalık Ayı olarak ilan edildi. Hastalığa dikkat çekmek için Alzheimer farkındalığın...
162,558BeğenenlerBeğen
1,370TakipçilerTakip et
2,875TakipçilerTakip et
13,517TakipçilerTakip et
3,250AbonelerAbone