Monotonluk sabah kalkmayı zorlaştırıyor!

Gün içerisinde de yorgun, halsiz ve isteksiz hissedilmesinin bir nedeni de monotonluk. Bir hobi edinilip monotonluktan kurtulmak kişinin güne daha enerjik başlamasına yardımcı oluyor. Kış...

Sivilce nasıl geçer? Sivilceye ne iyi gelir?

25 yaşını geçtiniz ve ergenlik dönemlerinizi bir sivilce bile çıkarmadan atlattınız. Ancak iş hayatınızın en yoğun tempolu olduğu ve en bakımlı olmanız gereken dönemlerinizde...

Acil servisler: Ne kadar acilsiniz?

Türkiye'de acil servisler; durumunun acil olduğunu düşünen herkesin başvurduğu bir yer haline gelmiş bulunuyor. Bu da acil servis personelinin iş yükünü fazlasıyla artırıyor. Acile gelecek...

Vertigo nedir? Belirtileri neler? Nasıl tedavi edilir?

Dünyada hekime başvuru nedenleri arasında ağrıdan sonra ikinci sırada baş dönmesi (vertigo) geliyor. Üstelik insanların vertigo yaşama ihtimali her beş yılda bir yüzde 10...

Gıda intoleransı (besin hassasiyeti) nedir?

Her sağlıklı gıda, göründüğü kadar masum olmayabilir! Bazı besinler size kilo aldırıyor, hatta hasta ediyor olabilir! Gıda intoleransı (besin hassasiyeti) nedir? Besin Alerjisi nedir?...

Panik atak nedir? Belirtileri neler?

Çağımızda en çok artma eğilimi gösteren ruhsal bozuklukların başında panik atak bozukluğu geliyor. Peki panik atak nedir? Panik atak belirtileri ve tedavisi nasıl? Panik atak...

Yorgunluk ve halsizlik hangi hastalıkların belirtisi?

Sabahları yorgun uyanmak, gün içinde yaşanan halsizlik, günlük işleri yaparken yaşanan isteksizlik ve genel bir bitkinlik hali… Yorgunluk ve halsizlik bu 9 sebepten kaynaklanıyor...

Telefonu omzunuza sıkıştırarak konuşmayın!

Çalışırken elleri serbest bırakabilmek için telefon ahizesini omza sıkıştırmak boyun ağrısına neden olabiliyor. Bilgisayar başında çalışanlar yaşamının bir bölümünde boyun ağrısı çekebiliyor. Araştırmalar, Amerika'da 2...

Hepatit C: Siroza kadar gidebilen sinsi hastalık

Dünya genelinde 71 milyon insanda kronik olarak bulunan ve her yıl ortalama 399 bin kişinin ölümüne yol açan hepatit C hastalığını, basit bir kan...

Ceviz: Bağırsak florası dostu cevizin faydaları

Dr. Klaus Parhofer tarafından yürütülen ceviz ve mikrobiyomla ilgili çok beklenen çalışmanın sonuçları açıklandı. Çalışma, düzenli ceviz tüketiminin daha iyi bir sağlık durumuyla oldukça ilişkili...

Sarı nokta hastalığı nedir? Puslu, flu, bulanık görme varsa dikkat!

Halk arasında sarı nokta hastalığı olarak bilinen makula dejenerasyonu, günümüzde yaşanan görme kayıplarının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Dünyada ortalama 30 milyon insanda...

Sigaraya başlama yaşı 11’e kadar düştü!

Dünyada yaklaşık 1 milyar 100 milyon kişi sigara kullanıyor ve buna bağlı hastalıklar nedeniyle de 7 milyon kişi yaşamını kaybediyor. Türkiye en çok sigara...

Midye dolma operasyonu: Şok görüntüler

İstanbul Beyoğlu'nda merdiven altı olarak tabir edilen sağlıksız şartlarda midye dolma yapanlara baskın düzenlendi. Baskında 2 ton midye dolma ele geçirildi. Beyoğlu Belediyesi ekipleri sağlıksız...

Meme kanseri erken teşhisi için neler yapılmalı?

Son yıllarda görülme sıklığı giderek artan meme kanserinin özellikle genç kadınları da tehdit ettiği görülüyor. Kadınların meme kanserine karşı en büyük silahı ise bilinçli...

Metabolizmayı yavaşlatan sebepler neler?

Arkadaşınız yıllardır hiç diyet yapmamasına rağmen hep aynı kiloda kalıyor. Siz ise "su içsem yarıyor" şeklinde yakınan grupta yer alıyorsunuz. Peki, kulağa hiç adil...

D vitamini eksikliği ve hareketsizlik çalışanlar için tehlikeli!

Özellikle plaza gibi kapalı ofis ortamlarında çalışanlar hareketsiz kalıyor. Hareketsizlik kas iskelet ağrılarını tetikliyor. Kapalı ortamlar güneş alımını da engellediği için çalışanların D vitamini...

Diş eti hastalıkları nedenleri: Bu 7 etkene dikkat!

Kimi zaman kendiliğinden kimi zamansa dişleri fırçalarken veya sert gıdalar yerken gelişen diş eti kanamaları. Tat almada farklılık hissi ve ağız kokusu. Bunların yanı...

Saç dökülmesi neden olur? Nasıl önlenir?

Sağlıklı saçlar, bakımlı bir görünüme sahip olmak ve kişinin kendini iyi hissetmesi için çok önemlidir. Ancak beslenme alışkanlıklarından, strese, yanlış ürün kullanımından çeşitli hastalıklara...

Kanser tedavisinde çığır açan 4 gelişme

Kanser tedavi yöntemleri değişiyor. Kemoterapi tek seçenek olmaktan çıkıyor! Kanseri tedavi edebilen 4 yöntem: Hedefli akıllı moleküller, sihirli mermiler, immünoterapi, likid biyopsi... 'Sihirli mermiler' ile tedavide...

Kanseri önleyen olmazsa olmaz yiyecekler listesi

Kanserde en etkili ve en ucuz tedavi o hastalığa yakalanmamakla mümkün, bu yüzden koruyucu hekimlik kanser tedavisinde çok önemli bir yer tutuyor. Kansere karşı...

Şifa kaynağı lezzetli çorba tarifleri

Kültürümüzde çorba o kadar yaygın ki kahvaltı da dahil gün içinde her öğünde tüketilebiliyor. Kış aylarında sıcaklığıyla içimizi ısıtan şifa kaynağı çorba tarifleri... Kış çorbaları...

Bağırsak florası (ikinci beyin) için besinler listesi

Sindirim sisteminizin, tüm vücudunuzun bağışıklık sisteminin %70’den fazlasını düzenlediğini biliyor muydunuz? Bağırsak florası, ikinci beyin olarak bilinmektedir ve beynin kendisinden daha fazla nörotransmitterlere sahiptir! Bilinç bulanıklığı,...

Kanserden korunmak için 20 madde

Kanser, ölümlerin en yaygın nedenlerinden biri. Kimyasal maddelere maruz kalmak, sigara ve alkol tüketmek, stres ve sağlıksız beslenmek, kanser vakalarının artmasına neden oluyor. Bu...

Stres artıran yiyecek ve içecekler listesi

Yediğimiz içtiğimiz her şey bizi hem iyi hem de kötü yönde, kimyasallar ve hormonlar yoluyla etkileyebiliyor. Stres artıran yiyecek ve içecekler listesi... Yatmadan önce içilen...

Ciltte lekeler, aft, kaşıntı ciddi hastalıkların işareti olabilir!

Ciltte kaşıntı, aft, koyu kırmızı veya bordo lekeler… Cildimizde bu tür sorunlar geliştiğinde altta yatan nedenin basit bir cilt hastalığı olduğu yanılgısına kapılıp hekime...

Bağırsak florasına hangi ilaçlar zarar veriyor?

Bağırsak florası veya bağırsak mikrobiyotası, dengesizliği halinde vücutta zararlı etkileri olabilen karmaşık bir sistemi oluşturan mikroorganizmalardır. Peki bağırsak floramızın sürekli olarak karşı karşıya kaldığı...

Gluten hassasiyetinin asıl suçlusu fruktan olabilir!

Gluten hassasiyeti, beslenme ve sağlıklı yaşam alanında tüm dünyada en ateşli tartışma konularının başında geliyor. Son araştırmalar, gluten hassasiyeti olan insanların aslında düşündükleri kadar...

Kolesterolü düşürmek için lifli yiyecekler listesi

Kalp hastalıkları, ölüm nedeni sıralamasında başta yer alıyor. En yaygın kalp rahatsızlıkları kalp krizi ve kalp yetmezliğidir. Artmış kan yağları seviyesi kalp hastalıklarının ana...

Soğuk algınlığı ve nezleye ne iyi gelir?

Soğuk algınlığı ve nezleye ne iyi gelir? Hava değişimleri ve ısınıp soğuyan havalar soğuk algınlığına davetiye çıkarıyor. Soğuk algınlığı geçirildiği hissedildiği anda hemen ilaca...

Kalp gribi nedir? Belirtileri ve tedavisi nasıl?

Son zamanlarda hemen hepimizin yakındığı grip bizi yatağa düşürecek kadar şiddetli seyrederek yaşam kalitemizi ciddi boyutlarda etkileyebiliyor. Üstelik çoğumuzun hafif ve geçici bir hastalık...

Beyin ve bağırsak ilişkisi: Parkinson’da devrim niteliğinde araştırma

Sonuçları Cell dergisinde yayınlanan araştırma, beyin hasarına yol açan Parkinson hastalığı nedeninin mikrobiyota olabileceğini ortaya koydu. Devrim niteliğindeki araştırma beyin ve bağırsak arasında ciddi...

Sadece çocuğundan nefret eden ebeveynler onlara şeker verir

"Sadece çocuğundan nefret eden ebeveynler onlara rafine şeker verir." Bu cümle birçoğunuza çok ağır gelebilir ancak nedenleri için lütfen yazıyı sonuna kadar okuyun. Azra Kohen'in...

Candida mantarı nedir? Tükürük testi evde nasıl yapılır?

Vücudumuzdaki gizli tehlike Candida Albicans mantarı, karşılaştığımız hastalıkların pek çoğunun nedeni olabiliyor. Peki bu mantar ile ilgili neler biliyorsunuz? Candida testi evde nasıl yapılır? Bütün...

Karbonmonoksit zehirlenmesi nedir? Belirtileri neler?

Soğuk havalar ve artan rüzgar, "sessiz katil" soba zehirlenmelerini de beraberinde getiriyor. Rengi, kokusu, tadı ve tahriş edici herhangi bir özelliği olmadığı için sobadan...

Bağışıklık sistemi için gerekli yiyecekler listesi

Kışın hastalıklardan korunmamız için enfeksiyona yol açan virüs ile bakterilerin zararlı etkilerine karşı adeta kalkan görevi üstlenen bağışıklık sistemini güçlendirmemiz çok önemli. Bunun en...

Demans nedir? Alüminyum tencereler demansı tetikliyor!

Hafızanızla ilgili sorunlar mı başladı? Unutkanlığınız büyük bir problem haline mi geldi? Artık günlük işlerinizi bile yapamaz durumda mısınız? Eğer cevabınız 'evet' ise demans...

Erkeklerde kısırlık sorununu önleyen yiyecekler

Hastalıklardan ve başka nedenlerden bağımsız olarak sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve kalitesiz bir yaşam tarzı da kısırlığa yol açan riskler arasındadır. Peki erkek kısırlık nedenlerini...

Zatürre belirtileri neler? Yüksek ateş varsa dikkat!

Ölüm nedenleri arasında altıncı sırada yer alan zatürre, çoğu zaman griple karıştırılarak tedavisinde geç kalınmasının ciddi sorunlara hatta hayati risklere neden olabiliyor. Peki zatürre,...

Alzheimer’dan korunmak için besinler listesi ve öneriler

Son 50 yılda Alzheimer hastalığının görülme sıklığı beklenenden 2 kat daha fazla olmuştur. Alzheimer dünyada ölüm sebeplerine bakıldığında, 7. sırada yer almaktadır. Yaş ve genetik etmenlerle...

Cilt kuruluğu sorununa ne iyi gelir? Cilt güzelliği için öneriler

Soğuk kış günleri genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle el-ayak ile yüz derisinde gelişen şiddetli ve rahatsız edici cilt kuruluğu...

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi ve ÇAPA borç batağında!

Akdeniz Üniversitesi Hastanesi'nin medikal firmalara 250 milyon TL'lik borcu nedeniyle faaliyetlerini durdurma noktasına gelmesinin ardından İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa ve ÇAPA'nın da borç batağında olduğu...

Ceviz suyu kürü faydaları: Kilo verdiren ceviz suyu

Kilo verdiren mucizevi ceviz suyu kürü faydaları neler? Nasıl hazırlanır? Kötü kolesterolü düşüren, tokluk hissi veren, zayıflatan, 1 bardak su ve 1 adet ceviz...

Testosteron: Hayatı etkileyen süper hormon

Cinsiyet karakterlerinin oluşmasında en etkili hormonlardan testosteron hormonu nedir? Ne işe yarar? Eksikliğinde yaşanan belirtiler neler? Doğal yollarla nasıl artırılır? Testosteron nedir? Testosteron hormonu, halk arasında erkek...

Çocukların diş sağlığı konusunda doğru bilinen 8 yanlış

"Çocuğum şeker, çikolata yemiyor, dişleri çürümez… Süt dişleri nasıl olsa dökülecek, tedavi edilmelerine gerek yok… Dişimdeki çürükler çocuğuma geçmez, dolayısıyla onu istediğim kadar öpebilirim."...

Bağışıklık sistemi güçlendirici besinler listesi

Kış aylarıyla birlikte artış gösteren salgın hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemi güçlendirilmeli... Peki bunun için hangi doğal besinleri tüketmek gerekiyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr....

Bağışıklığı güçlendiren besinler: Portakallı kış çayı tarifi

Bağışıklık sistemi ya da vücudun savunma mekanizması her mevsim güçlü olmak zorunda. Özellikle de bakteriler ve virüslerle sık sık karşılaştığımız sonbahar ve kış aylarında…...

Karnabahar, turp, nar, bal kabağı, brüksel lahanası faydaları

Nar, bal kabağı, brüksel lahanası, karnabahar, turp ve daha fazlası… Kış sebzeleri ve meyveleri içeriğindeki doğal vitamin ve minerallerle kış hastalıklarına meydan okuyor. Peki...

Reflü nedir? Reflünün belirtileri ve tedavisi nasıl?

Reflü tedavi edilmezse yemek borusuna zarar verip kansere neden olabiliyor. Belirtileri bazen kalp krizini andırabiliyor! Reflü hastalığını önlemek için nelere dikkat etmek gerekir? Reflüye karşı...

Alzheimer tedavisi için umut veren adım: Kızılötesi ışık

Tüm dünyada 35 milyon, Türkiye'de ise 600 binden fazla hasta Alzheimer ile mücadele ediyor. Unutkanlık ve hafıza sorunları ile kendini gösteren hastalığın seyri boyunca;...

2018 beslenme trendleri: Bitkisel protein ve probiyotik

Sağlıklı yaşam ve beslenme trendleri her yıl gelişerek değişiyor. İçinde bulunduğumuz dönemde toplum, beslenmenin sağlık üzerindeki etkisinin daha çok farkında ve her geçen gün...
179,395BeğenenlerBeğen
1,409TakipçilerTakip et
4,023TakipçilerTakip et
14,286TakipçilerTakip et
4,986AbonelerAbone
×
×