KAPAT
KAPAT

Rasyonel Duygusal Davranışçı Terapi nedir?

Rasyonel Duygusal Davranışçı Terapi nedir? Albert Ellis tarafından hazırlanan, çok popüler bilişsel davranış terapisinin bir formudur ve 1950'lerden bu yana psikolojik tedaviye yaklaşımları hakim...

Bağımlılıkla savaşta aileler nasıl davranmalı?

Uyuşturucu madde tuzağına düşen gençlerin görüntüleri toplumu tedirgin ediyor. Bağımlılıkla mücadele için aileler ne yapmalı? Çocuğunun madde kullandığını öğrenen ailelerde öfke, utanç, suçluluk, kızgınlık ve...

Çocuğunuzun tatilde İnternet bağımlısı olmaması için tavsiyeler

Okulların yaz tatiline girmesi, üç ay boyunca evde olacak olan çocukların bilgisayar ve internetle olan ilişkilerini gündeme getirdi. İstanbul Aydın Üniversitesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç....

Çocuklarda uyku eğitimi nasıl olmalı?

Anne babaların çocuk yetiştirirken güçlük yaşadığı konulardan biri çocuğun uyku düzeni ve alışkanlıklarıdır. Çocuklarda uyku eğitimi nasıl olmalı? Pek çok ailede çocuğun odasını ayırmak ve...

Çocuğunuzun sizden korkmasını değil, size güvenmesini sağlayın

Her çocuğun temel ihtiyacı sevgidir. Çocukların anne ve babalarının her zaman ve her koşulda kendilerini sevdiğini hissetmeleri çok önemli. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Uzman Psikolog Selin...

Ramazan ayında dini takıntılar artıyor mu?

Ramazan ayında ibadetlerin daha da yoğunlaşması ve dini hassasiyetlerin artması dolayısıyla bazı takıntılar var ki bu ayda daha da artıyor. Özellikle de dini takıntılar. Tekrar...

Trafik stresi hangi hastalıklara neden olabiliyor?

Günlük stresin en büyük nedenlerinden birisi trafik. Özellikle büyük şehirlerde yaşayanların bu çilesi artık yalnızca iş ya da okul çıkışlarında değil günün her saatinde karşınıza...

Ses estetiği nedir? İdealinizdeki sese kavuşabilir misiniz?

Birçok insan cinsiyet ya da fiziksel özelliklerine uygun olmayan ses tonu yüzünden hem estetik hem de psikolojik kaygılar yaşayabiliyor. İnceltme ya da kalınlaştırma şeklinde yapılan...

Unutkanlık ve dikkat dağınıklığı için önemli tavsiyeler!

Dikkat dağınıklığı şehir hayatının vazgeçilmez bir parçası oldu. Herkes unutkanlıktan yakınarak "alzheimer oldum!" endişesi ile nörologlara koşuyor. Oysaki gerçek böyle değil. Şehir insanını kuşatan zor...

Tablet ve cep telefonları çocukları nasıl etkiliyor?

Okullar kapandı, tatil sezonu açıldı. En güzel karne hediyesinin hala kitap ve bisiklet olduğunu belirten uzmanlar, aileleri çocuklarını radyasyona maruz bırakacak teknolojik hediyeler almamaları...

Kardeş kıskançlığı nasıl önlenir?

Kardeş doğumu sonrası görülen kıskançlık duygusu kardeşi olan neredeyse her çocuğun tecrübe etmiş olduğu, insan doğasında var olan bir duygudur. Ancak anne-babalar, bu durumda ne...

LYS öncesi sınav başarısını artırmak için 10 altın kural

Lisans Yerleştirme Sınavı (LYS) yaklaşıyor ve sürenin azalması öğrencilerde performans kaygısını artırıyor. Sınavda başarılı olmanın yolu ise kaygıyı yönetebilmekten geçiyor. Sınavdan önceki günlerde yapılacak her...

Psikolojik gelir – gider dengemiz ne durumda?

Hiç düşündünüz mü psikolojik geliriniz ne kadar diye? Düşünmenizi tavsiye ederim. Aldığı koçluk ve eğitimci formasyonlarının öncülüğünde, deneyimli ekibiyle önde gelen birçok şirketin yönetimi ile...

Zayıf karnenin altındaki sebepler neler?

Yoğun bir eğitim yılını geride bırakan milyonlarca öğrenci, yaz tatiline girmeye hazırlanıyor. Cuma günü son ders zili çalacak ve öğrenciler karne alacak. Zayıf karnenin değerlendirilmesinde...

Babalar çocuğuyla ilişkinin kalitesini artırmak için neler yapmalı?

Babası akademik yaşamları ile ilgilenen çocukların, okul hayatında daha başarılı olduğunu biliyor muydunuz? Peki, baba – çocuk etkileşimi arttıkça çocuğun matematik zekasının ve kelime...

Ergenlik döneminde intihar psikolojisinin kaynağı ve çözümü neler?

Son zamanlarda haberlerde ergenlik dönemindeki gençlerin intihar haberlerine sıklıkla rastlar olduk. Peki bu dönemde intihar etme eğilimi neden kaynaklanıyor? Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Klinik...

LYS öncesi velilerin söylemesi gereken sihirli cümleler

Tüm anne babalar çocuklarının iyiliği ve yararı için konuşurlar ve davranırlar. Bu son derece iyi niyetli bir durumken pek çok söylem çocuklar üzerinde olumsuz...

Çocuklarda tik problemi neden kaynaklanır? Neler yapılmalı?

Çocuklarda görülen tik ve takıntılar çocukların sosyal gelişimlerini olumsuz etkiliyor. Tikleri olan birine takıntı ve dikkat eksikliğinin de eşlik edebildiğini belirten uzmanlar, tikleri geçsin diye...

Filli Boya’dan Okullarda Renk Etkisi projesi

Filli Boya ve Milli Eğitim Bakanlığı, renklerin öğrenmedeki etkisi gözetilerek hazırlanan Okullarda Renk Etkisi Projesi ile bir ilke imza atıyor. Uzman Psikolog Ayben Ertem ile...

Tribünlerde cinsiyetçi söylem önlenebilir mi?

Cinsel Şiddetle Mücadele Derneği, Kadir Has Üniversitesi'nde Futbolda Cinsel Şiddet ve Cinsiyet Ayrımcılığı konulu bir sempozyum düzenledi. Futboldaki cinsiyetçiliğin ve cinsel şiddetin tartışıldığı sempozyumda; kadınların...

Kar Küreyici aile olmayın, çocukların önündeki engelleri siz kaldırmayın!

Günümüzde aileler çocukları için çok titizleniyor, okul ve sosyal yaşantısında önlerine çıkan engelleri kolaylaştırmak için hemen devreye giriyorlar. Ancak bilimsel olarak da yanlış olduğu kanıtlanan...

Çocuklarda güven duygusu nasıl gelişir?

Bebekle annesi arasında özellikle 6'ıncı ay sonrasında gelişen güvenli bağlanma, bebekte güven duygusunu yerleştirirken, bebeğin ileri dönemdeki ilişkilerini de etkiliyor. Uzmanlara göre sosyal ilişkilerin başlangıç...

Pozitif psikolojinin temeli Mevlana’nın öğretilerine dayanıyor

Üsküdar Üniversitesi 2. Avrasya Pozitif Psikoloji Kongresi, "İyi Yaşamanın Bilimi" temasıyla gerçekleştiriliyor. Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof.Dr. Nevzat Tarhan, pozitif psikolojinin insanların ruh halini sıfırdan artıya...

Perdeleri ıslatan gözyaşları

Sabahları işe mesainin başlamasından hep on - on beş dakika önce varırım. Sıcak yatak çarşaflarından kopamayanlar için bu maharet sayılabilir ama benim gibi ışıksız...

Platonik aşk nedir? Neden kaynaklanır?

Takıntı haline gelen platonik aşkların kökeni çocukluk hatta bebeklik dönemine kadar uzanıyor. Güvenli bağlanma problemlerinin platonik takıntının gelişmesinde önemli bir faktör olduğunu belirten uzmanlar, "Güvenli...

Sosyal medya sosyalleşmenin en büyük düşmanı

İstanbul Kongre Merkezi'nde düzenlenen 3. Mutlu İnsan Zihin, Beden ve Ruh Festivali'ne katılan Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, "Mutluluktan Huzura Başlıklı" sunumunda...

Kurumlar travmalardan güçlenerek nasıl çıkar?

Her yıl iş dünyasının güncel meselelerini odağına alan etkinlikte bu sene, kurumlar ve yaşadığı travmatik olaylar, travmalarla başa çıkma yöntemleri ve zorlu süreçlerden güçlenerek...

Sosyal fobi nedir? Belirtileri ve kurtulma yolları neler?

İnsanın yaşamını olumsuz yönde etkileyen sosyal fobi nedir? Sosyal fobi belirtileri ve kurtulma yolları nelerdir? Toplum içinde refah içinde yaşamak için ilk olarak iletişim kurup...

Anne sevgisi: Ondan daha güçlüsü yok

Dünya üzerindeki hiçbir duygu, anne sevgisi kadar güçlü ve uzun süreli olamıyor. Peki, sadece edebiyatçıları ya da şairleri değil bilim adamlarını da kendine hayran bırakan...

Çocuk gelişiminde güvenli bağlanma çocuğun gelişimini nasıl etkiliyor?

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü ve Çocuk Gelişimi Derneği ortaklığıyla "Çocuk Gelişimi ve Nörolojisi Sempozyumu" düzenleniyor. "Sağlıklı gelişim için harekete geçin" teması...

Dijital bağımlılık nedir? Sosyal medyada bağımlılık neden artıyor?

Üsküdar Üniversitesi 4. Uluslararası İletişim Günleri'nde dijital bağımlılık nörobilim, psikoloji ve etik açılardan ele alındı. Bağımlılık sürecindeki en temel etkenin haz almak olduğunun vurgulandığı programda...

Gürültünün hayatımıza etkileri neler?

'Uluslararası Gürültü Farkındalık Günü' kapsamında, TAKDER ve İZODER işbirliği ile İTÜ Mimarlık Fakültesi'nde öğretim üyeleri ve sektör temsilcilerinin katılımıyla düzenlenen panelde, gürültünün hayatımıza etkileri...

Ben dilini konuşmak, terapist ve karım

Kaynanamın talepleriyle şekillenen düğünüm, takriben elli bin liraya mal oldu. Sıfırdan düzdüğümüz evin mobilyalarını, halılarını, beyaz eşyalarını saymıyorum bile. Peki neden Gülnihal? Üç sene önce...

Nane ile limon olmak (1)

Nane ile limon buluşunca; limonun keskin olan o ekşiliği yumuşayıveriyor. Despotizm misali tek bir otoriteye sahip o tat kendini parlamentere bırakıyor adeta… Yüreğimde muğlak bir nefret...

Güneş ışığının insan psikolojisine etkisi nedir?

İnsan fizyolojisini ve psikolojisini etkileyen en önemli etmenlerden biri güneş ışığıdır. Güneş ışığının insan psikolojisine etkileri... Güneş ışığının yetersiz geldiği günlerde veya mevsimlerde kendimizi halsiz,...

TEOG gelip geçici, aile ilişkisi kalıcı

Sınavlara gereğinden fazla anlam yükleyerek, fizyolojik ve psikolojik olarak stres altında olan ergenler üzerinde sınav baskısı oluşturmanın çocukların ruh sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çeken...

Çocukta özgüven ne zaman gelişmeye başlar? Neler yapılmalı?

Çocukta özgüvenin bebeklik döneminden itibaren gelişmeye başladığına dikkat çeken uzmanlar, "Özgüven çekirdeğinin gelişimi, yaşamın ilk yıllarında sağlanıyor. Çocuk kendinin değerli olduğunu hissetmeye 0-1 yaş...

Türkiye’deki öğrenciler neden mutsuz?

Uluslararası Öğrenci Değerlendirme Programı (PISA)'nın raporuna göre 72 ülkeden en mutsuz öğrenciler Türkiye'de bulunuyor. PISA verilerine göre, Türkiye'de 15 yaş düzeyindeki öğrencilerin 28.6'si hayatından hiç...

Duygusal zekanızı nasıl geliştirirsiniz?

Duyguları anlama ve yönetme kapasitesi olan Duygusal zeka, araştırmacılar kadar İnsan Kaynakları yöneticilerinin de öncelikli gündeminde yerini aldı. PageGroup yöneticilerine göre; artık iş yerinde ya...

İş yerinde akıl sağlığını korumak için 5 önemli ipucu

Ekonomideki belirsizlik dönemlerinde, zihinsel sorunlar nedeniyle işten çıkarılma korkusu, bu sorunun büyümesini tetikliyor. Zihinsel sağlığın da molalara ihtiyacı var. İş yerinde akıl sağlığınızı nasıl...

Çocuk yetiştirirken en sık yapılan hatalar neler?

Çocuk yetiştirirken farkında olmadan yapılan hatalar yüzünden çocuğunuz özgüveni eksik, sabırsız, doyumsuz ve hatta sizden duygusal açıdan uzaklaşmış birer birey haline dönüşebilir. Anne-babaların çocuklarının her...

Doğan Cüceloğlu ile aile ve iletişim üzerine söyleşi

Ünlü Psikolog Doğan Cüceloğlu ve Polat Doğru, "Aile ve İletişim" söyleşisinde ebeveynlere aile içi iletişimin önemini anlattı. Çocukların birey olarak değerlendirilmesi ve kaliteli iletişim için...

Bebeklerde uyku eğitiminde nelere dikkat edilmeli?

Eğitim, uyku düzenini kendi kendisine yakalayamayan bebekler için gerekli. Diş çıkarma dönemi, hastalık veya büyüme atakları gibi bazı gelişim dönemleri sonrası da bebeklerde uykuya...

Ebeveynin çocukları için öngördükleri gelecek kendi hayalleri mi?

Her yıl 23 Nisan'da çocuklarımızı makamlara oturtuyor, onların gelecekteki meslekleri ile ilgili temennilerde bulunuyoruz. Yoksa ebeveynin çocuklar için öngördükleri kendi hayalleri mi? Peki, çocuklara gelecekleriyle...

Bağımlılıkla mücadelede aile tutumunun önemi

Bağımlılık tedavisinin başarısında, birey kadar ailenin de rolü büyük. Bağımlılıkla mücadelede aile tutumu nasıl olmalı? Uzmanlar, ailenin bağımlı bireyle sağlıklı iletişim kurması ve anlaması gerektiğini,...

Kanser fobisi kişileri nasıl etkiliyor?

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biri olan kanser, günümüz insanının en büyük korkuları arasında geliyor. Kanser fobisi nedir? Kanser fobisi olanlar masum sebeplerle açıklanabilecek bir belirtiyi...

Dünya Şizofreni Günü: Türkiye’de şizofreni görülme sıklığı nedir?

11 Nisan Dünya Şizofreni Günü vesilesiyle yapılan açıklamada toplumda yaklaşık %1 oranında görülen şizofreninin, 16-25 yaş aralığında ortaya çıkan ve cinsiyet ayrımı olmayan bir...

Şizofreni kimlerde görülür? Sebepleri nelerdir?

Şizofreni genetik faktörlerin yanı sıra çevresel etkenlerin etkileşimi ile ortaya çıkan bir hastalık. Erkeklerde daha erken yaşlarda başlayan şizofreni, kadınlara göre erkeklerde daha ağır seyrediyor....

Tek bedene iki kişi sıkışmak

Herkesin iki kişiliği vardır aslında. Olduğu ve olmak istediği... Tek bedende iki kişinin sıkışması gibi de düşünebiliriz... Tek bedene iki kişi sıkışmak... Tek bedende iki kişi...

Kanser tedavisinde psikolojik desteğin önemi nedir?

Kanser tanısı konduğu andan itibaren yaşanılan şok ve reddetme ile başlayan; süreç boyunca farklı şekillerde ve şiddette ortaya çıkan psikolojik zorluklar, tedavi şekli ve...
154,528BeğenenlerBeğen
1,366TakipçilerTakip et
2,368TakipçilerTakip et
13,097TakipçilerTakip et
1,929AbonelerAbone