Hayatın anlamı nedir

Hayatın anlamı nedir? Anlam arayışı kuşaklara göre değişiyor

Hayatın anlamı kuşaklara göre değişiyor. Anlam arayışı varoluşumuzun önemli bir parçası ve bilinçli ya da bilinçsiz insan yaşadıklarına anlam vermeden hayatını sürdüremez. Birey anlamlı...
Neden psikiyatriste ihtiyaç duyarız?

Neden psikiyatriste ihtiyaç duyarız? Psikiyatrik sorunlara zamanında müdahale neden önemli?

Psikiyatrik hastalıkların beyin kaynaklı hastalıklar olduğunu belirten uzmanlar, sorunların ihmal edilmesinin gelecekte daha büyük problemlere yol açabileceği uyarısında bulunuyor. Psikiyatrik hastalıkların tedavi edilmediği zaman...
10 dakika telefonla konuşmak daha az yalnız hissetmeye yetiyor

10 dakika telefonla konuşmak daha az yalnız hissetmeye yetiyor

Yeni yapılan bir araştırma, 10 dakika telefonla konuşmanın ve görüşülecek konulara karar vermenin daha az yalnız hissetmeye yettiğini ortaya koydu. Hakemli tıp dergisi JAMA Psychiatry'de yayımlanan araştırmadaki 240...
Ebeveyn tutumlarının kariyer ve sosyal hayatımıza etkisi

İçimiz hep çocuk: Ebeveyn tutumlarının kariyer ve sosyal hayatımıza etkisi

 Aşırı mükemmeliyetçi ebeveyn, aşırı koruyucu, aşırı hoşgörülü ve mutsuz ebeveynlik nedir? Böyle ailelerde büyüyen çocuklar iş ve sosyal hayatlarında neler yaşıyorlar? İçimiz hep çocuk: Ebeveyn...
14 Şubat Sevgililer Günü ilişkinizi sağlamlaştırmak için 10 altın öneri

14 Şubat Sevgililer Günü’nde sağlıklı ilişki için 10 altın öneri

Yapılan bilimsel araştırmalar hep aynı sonucu ortaya koyuyor; sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak fiziksel ve psikolojik sağlığımız başta olmak üzere yaşamımızın birçok alanına olumlu...
Bipolar duygudurum bozukluğu

Bipolar duygudurum bozukluğu nedir? Belirtileri neler?

Bipolar duygudurum bozukluğu nedir? Belirtileri neler? Günümüz şartlarında duygu durumumuzun değişkenliği yaşam biçimimizle farklılıklar gösterirken, iş ve ilişkiler ile değerlendirildiğinde kişilere değişik boyutlarda yansıyabiliyor. Bipolar...
Misofobi nedir?

Misofobi nedir? Aşırı hijyen takıntısı nelere sebep oluyor?

Misofobi nedir? Çoğumuz adını ilk kez duyuyoruz. Defalarca el yıkamak… Duş alma süresinin ve sıklığının artması… Temizlik ürünleri ve antibakteriyel ürünlerin olağandan fazla tüketilmesi…...
Psikolojik sağlamlık nasıl geliştirilir? Kaygılar yüksek tansiyona neden oluyor!

Psikolojik sağlamlık nedir? Nasıl geliştirilir?

Kaygıyı azalttığı ve kişinin başa çıkabilme becerilerini geliştirdiği için düzenli egzersizin önemine dikkat çeken uzmanlar, psikolojik sağlamlık için sosyal ilişkilere önem verilmesini, aktivitelerin artırılmasını...
Ergenlerde davranış değişiklikleri bağımlılık işareti olabilir!

Ergenlikte davranış değişiklikleri bağımlılık işareti olabilir!

Ergenlikte davranış değişiklikleri bağımlılık işareti olabilir! Alkol, sigara ya da madde bağımlılığında ergenlik döneminin önemli bir risk faktörü olduğunu belirten uzmanlar, ailelerin çocuklarını iyi...
Dünya Mutluluk Araştırması: Türkiye 93. sırada yer aldı!

Dünya Mutluluk Araştırması: Türkiye 93. sırada yer aldı!

Birleşmiş Milletler tarafından yapılan Dünya Mutluluk Araştırması'nda Türkiye 153 ülke arasında 93'üncü sırada yer aldı. Ülkelerin gayri safi milli ekonomi gibi gayri safi mutluluklarını...
pandemi sürecinde görüntülü konuşma

Pandemi sürecinde anne babalara özel 8 faydalı öneri

Bir yandan uzaktan çalışma modeliyle kendi iş yaşamlarının sorumluluklarını yerine getirmeye bir yandan da online eğitim nedeniyle gün boyu evde zaman geçirmek zorunda kalan...
Pandemi sürecinde aynı çatı altında huzuru artıran 7 öneri

Pandemi sürecinde aynı çatı altında huzuru artıran 7 öneri

Pandemi çiftler arasında problemlere yol açabiliyor! Aynı çatı altında huzuru artırmanın, bir arada sağlıklı bir iletişim sürdürebilmenin yolları neler? Günlük yaşam alışkanlıklarımızı derinden sarsan...
Carl Gustav Jung kimdir

Carl Gustav Jung ve Analitik Psikoloji: Bilinç ve bilinçdışı kavramı

Bilinçaltından belirleyici etkiler doğar... Bunlar hem gelenekten bağımsız olarak, her bireyin deneyiminin benzerliğini hatta aynılığını sağlarlar hem de hayal gücüne yansıma şeklini belirler. Buna...
Anksiyete: Çağın vebası

Anksiyete: Çağın vebası

Anksiyete ya da diğer adıyla yaygın kaygı bozukluğu ülkemizin hatta çağımızın vebası. Ani korkular, hızlı kalp atışları, endişeler, nefes daralmaları ve diğerleriyle boğuşmaya çalışan...
Yeni yıl hedeflerine nasıl ulaşabilirsiniz? Bize engel olan nedir?

Yeni yıl hedeflerine nasıl ulaşabilirsiniz? Bize engel olan nedir?

Yılbaşı herkes için yeni bir başlangıcı ifade eder. Her sene yılbaşı döneminde yeni yıl itibariyle kendimize yeni hedefler koyarız. Ancak bu hedeflerin çoğuna ertesi...
karantina

Karantina dönemi için diyetisyen ve psikolog tavsiyeleri

Uzmanlara göre karantina döneminde bozulan uyku düzeni, alınan kiloların temel sebebi! Psikolojimize neler oluyor? Bağışıklığımızı nasıl koruyacağız? Karantina sürecine nasıl adapte olabiliriz? Uzman diyetisyen ve...
Korona pozitif tanısının neden olduğu 10 negatif duygu

Korona pozitif tanısının neden olduğu 10 negatif duygu

Her geçen gün hızla yayılan Covid- 19 kadar hastalığa yakalanma endişesi de katlanarak artıyor. Korona pozitif tanısı konanların en çok yaşadığı 10 negatif duygu...
İşyerinde tükenmişlik sendromu: Sahte mi gerçek mi?

İşyerinde tükenmişlik sendromu: Sahte mi gerçek mi?

Her sabah işe gitmek - ya da oturma odanızdaki ofis masanıza gitmek - sizin için bir işkence mi? Yıllardır beklediğiniz işe sahip olmanıza rağmen...
Zor koşullar altında kendine iyi gelmek için 7 proaktif adım

Zor koşullar altında iyi olmak için 7 proaktif adım

"Kendine iyi gelmek" ne demektir? İnsan nasıl kendine iyi gelebilir? Özellikle zor koşullar yaşadığımız bu dönemde neler yapalım ve önce kendimize iyi gelelim, sonra...
Çocuklara sosyal medya hesabı kaç yaşında açılmalı?

Çocuklara sosyal medya hesabı kaç yaşında açılmalı?

Çocuklara sosyal medya hesabı kaç yaşında açılmalı? Reklamlı ücretsiz oyunlara dikkat! Çocukların internet ortamında oynadıkları ücretsiz oyunlarda olumsuz içeriklerle karşılaşabildiğine dikkat çeken uzmanlar, çocukların...
Sanal kumar bağımlılığı

Sanal kumar bağımlılığı nedir? Nasıl tedavi edilmeli?

Teknolojiyle hayatımıza giren sanal kumar bağımlılığının genellikle ergenlik döneminde başladığını belirten uzmanlar, bunun bir hastalık olduğuna dikkat çekiyor. Tedavi sürecinde ailenin mutlaka olması gerektiğini...
duygu

Duygusal yaraları iyileştirmenin yolları neler?

Aslında içine girdiğimiz duygu durumlarının büyük bir çoğu geçmişteki bir yaramızın tekrar sızlamasından meydana geliyor. Tıpkı yara olmayan bir yerimize dokunulduğunda bu acı vermezken,...
kibir kibirli narsistik narsizm özellikleri

Kibirli insanların ortak özellikleri neler? Kibir hastalık belirtisi mi?

Kibirli insanlar kendilerini özel, üstün ve seçilmiş görürler. Kendilerini adeta kutsallaştırırlar. Herkesi kontrol etmek isterler. Yalnız kalırlar, farkında olmadan sevilmezler. Kibir bir hastalık belirtisi...
pandemi psikoloji

Pandemi döneminde depresyon ile nasıl mücadele etmeli?

Pandemi bireyler üzerinde ciddi olumsuz duygu durum değişikliklerine yol açtı. Çaresizlik depresyonun şiddetini artırdı. Korkuların temelinde belirsizlik var!  Pandemi döneminde depresyon ile nasıl mücadele etmeli? Pandemi...
Tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik sendromu mu, depresyon mu? İnsanı tükenmişliğe iş yaşamı sürüklüyor!

Enerji kaybı, motivasyon eksikliği, diğerlerine karşı negatif tutum ve kendini geri çekme şeklinde ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, çoğunlukla depresyonla karıştırılabiliyor. Tükenmişlik sendromunu depresyondan ayıran...