karantina

Karantina dönemi için diyetisyen ve psikolog tavsiyeleri

Uzmanlara göre karantina döneminde bozulan uyku düzeni, alınan kiloların temel sebebi! Psikolojimize neler oluyor? Bağışıklığımızı nasıl koruyacağız? Karantina sürecine nasıl adapte olabiliriz? Uzman diyetisyen ve...
Korona pozitif tanısının neden olduğu 10 negatif duygu

Korona pozitif tanısının neden olduğu 10 negatif duygu

Her geçen gün hızla yayılan Covid- 19 kadar hastalığa yakalanma endişesi de katlanarak artıyor. Korona pozitif tanısı konanların en çok yaşadığı 10 negatif duygu...
İşyerinde tükenmişlik sendromu: Sahte mi gerçek mi?

İşyerinde tükenmişlik sendromu: Sahte mi gerçek mi?

Her sabah işe gitmek - ya da oturma odanızdaki ofis masanıza gitmek - sizin için bir işkence mi? Yıllardır beklediğiniz işe sahip olmanıza rağmen...
Zor koşullar altında kendine iyi gelmek için 7 proaktif adım

Zor koşullar altında iyi olmak için 7 proaktif adım

"Kendine iyi gelmek" ne demektir? İnsan nasıl kendine iyi gelebilir? Özellikle zor koşullar yaşadığımız bu dönemde neler yapalım ve önce kendimize iyi gelelim, sonra...
Çocuklara sosyal medya hesabı kaç yaşında açılmalı?

Çocuklara sosyal medya hesabı kaç yaşında açılmalı?

Çocuklara sosyal medya hesabı kaç yaşında açılmalı? Reklamlı ücretsiz oyunlara dikkat! Çocukların internet ortamında oynadıkları ücretsiz oyunlarda olumsuz içeriklerle karşılaşabildiğine dikkat çeken uzmanlar, çocukların...
Sanal kumar bağımlılığı

Sanal kumar bağımlılığı nedir? Nasıl tedavi edilmeli?

Teknolojiyle hayatımıza giren sanal kumar bağımlılığının genellikle ergenlik döneminde başladığını belirten uzmanlar, bunun bir hastalık olduğuna dikkat çekiyor. Tedavi sürecinde ailenin mutlaka olması gerektiğini...
duygu

Duygusal yaraları iyileştirmenin yolları neler?

Aslında içine girdiğimiz duygu durumlarının büyük bir çoğu geçmişteki bir yaramızın tekrar sızlamasından meydana geliyor. Tıpkı yara olmayan bir yerimize dokunulduğunda bu acı vermezken,...
kibir kibirli narsistik narsizm özellikleri

Kibirli insanların ortak özellikleri neler? Kibir hastalık belirtisi mi?

Kibirli insanlar kendilerini özel, üstün ve seçilmiş görürler. Kendilerini adeta kutsallaştırırlar. Herkesi kontrol etmek isterler. Yalnız kalırlar, farkında olmadan sevilmezler. Kibir bir hastalık belirtisi...
pandemi psikoloji

Pandemi döneminde depresyon ile nasıl mücadele etmeli?

Pandemi bireyler üzerinde ciddi olumsuz duygu durum değişikliklerine yol açtı. Çaresizlik depresyonun şiddetini artırdı. Korkuların temelinde belirsizlik var!  Pandemi döneminde depresyon ile nasıl mücadele etmeli? Pandemi...
Tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik sendromu mu, depresyon mu? İnsanı tükenmişliğe iş yaşamı sürüklüyor!

Enerji kaybı, motivasyon eksikliği, diğerlerine karşı negatif tutum ve kendini geri çekme şeklinde ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, çoğunlukla depresyonla karıştırılabiliyor. Tükenmişlik sendromunu depresyondan ayıran...
aldatılma korkusu

Aldatılma korkusu yaşıyorsanız ne yapmalısınız? İşte öneriler!

Aldatılma korkusu yaşayanların ilişkilerindeki bu risk faktörlerini gözden geçirmesi gerekiyor... Aldatılma korkusu yaşıyorsanız ne yapmalısınız? İşte öneriler! Bu tarz sorunlar yaşayanların çift olarak bir uzmana başvurarak...
samimiyet

Samimiyet nedir?

Anlamın çeviride kaybolmaması için birbirimizin dillerini öğrenmeye özen göstermek, 'samimiyet'in bir karşılığı da bu olsa gerek. Tüm bu araştırma sırasında samimiyet kelimesinin anlamı bende...
covid çocuklara anlatmanın

Covid-19 pandemisini çocuklara anlatmanın 6 yolu!

Bu zorlu süreçte sosyal mesafe, hijyen ve maske kritik önlemler olarak karşımıza çıkarken, artan tehlike karşısında ihmale gelmez bu kuralları çocuklara doğru bir yaklaşımla...
çocuklar yalan

Çocuklar neden yalan söyler? 7 yaşından sonra devam ediyorsa dikkat!

Hayal güçleri gelişmiş olan 6 yaşından küçük çocukların gerçeklik ve fanteziyi ayırt etmekte güçlük çektikleri için hayallerle ilgili ifadeleri gerçek gibi anlatmaları normal karşılanıyor....
kaygı

Kaygı hangi aşamada sorun haline geliyor?

Kaygı hangi aşamada sorun haline geliyor? Yoğunluğuna ve süresine dikkat! Yaşamı sürdürmek için gerekli temel bir duygu olan kaygı, kimi zaman kişinin hayatını olumsuz...
tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik sendromu önlenebilir mi? Tükenmemek için ne yapmalı?

İş yaşamının yol açtığı tükenmişlik sendromu, alınacak bazı tedbirlerle önlenebilir! Burada hem şirket yönetimi hem de çalışana önemli görevler düşüyor. Tükenmişlik sendromu önlenebilir mi?...
travma sonrası stres

Görsellerin travma sonrası stres bozukluğuna etkileri

Travma sonrası stres bozukluğu bireylerde önemli bir kaza, çatışma, stres maruziyeti, saldırı ya da örselenme sonrasında gelişebilmektedir. Bu sorunu yaşayan bireyler gündelik uyaranlara karşı...
Tükenmişlik Sendromu

Tükenmişlik Sendromu kişide 3 farklı biçimde görülüyor!

1970'li yıllarda burnout sendromu olarak ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, bireyin kendini yorgun hissetmesi, herhangi bir işi yaparken zorlanması, işe gitmede ya da aktivite yapmada...
Stres kansere yol açar mı

Stres kansere yol açar mı? Bilimsel araştırmalar ne diyor?

Stres kansere neden olur mu? Bilimsel çalışmalar ne diyor? Stresin kanser hastaları üstünde olumsuz etkileri var mı? Akut ve kronik stres nedir?  Stres kansere yol...
corona pandemi psikoloji

Covid-19 (Corona virüsü) pandemisi ve psikolojik savaş

Covid-19 salgınının etkilerine yanıt olarak yükselen olumsuz duygusal,  fiziksel veya bilişsel tepkiler nelerdir? Pandemi döneminde stresi arttıran faktörler nelerdir?  Corona virüsü (Covid-19) pandemisi ve psikolojik...
Sevgi ve aşkı ölçen kişilik testi: Çölde yolculuk testi

Sevgi ve aşkı ölçen kişilik testi: Çölde yolculuk testi

Sevgi ve aşkı ölçen kişilik testi: Sevgilisinden ayrılmak üzere olanlar veya aşk konusunda kafası karışanlar için bazı soruların cevapları karar vermeyi kolaylaştırıyor. İşte sevgilinizden...
Babalar Günü: Baba çocuk arasındaki bağ güven duygusunu artırıyor!

Babalar Günü: Baba ve çocuk arasındaki bağ güven duygusunu artırıyor!

Bu yıl Babalar Günü koronavirüs gölgesinde geçiyor. Ancak uzmanlar evde karantina sürecinin, aileleri ile vakit geçirememekten yakınan babalar için fırsata dönüştüğüne dikkat çekiyor. Uzmanlar,...
Histeri nedir? Histerik kişilik bozukluğu özellikleri neler?

Histeri nedir? Histerik kişilik bozukluğu özellikleri neler?

Histeri ne demek? Histerik kişilik bozukluğu taşıyan kişiler; ani sinirlenme, taşkınlık, hareket bozuklukları, geçici kişilik değişimi ve günlük hafıza kaybı gibi belirtiler gösterirler. Histerik...
Karantina yorgunuyuz: Yeni normale karşı rehavet ve aşırı normalleşme

Dikkat yorgunluğu: Yeni normale karşı rehavet ve aşırı normalleşme

Karantina yorgunuyuz. Üstelik bu durum herkesin hayıflandığı gibi sadece bizim ülkemizin insanına özgü bir boşvermişlik bana bir şey olmaz hali de değil. Tüm dünya...
Dolandırıcılar kurbanlarını nasıl seçiyor? Suçlu ve mağdur psikolojisi

Dolandırıcılar kurbanlarını nasıl seçiyor? Suçlu ve mağdur psikolojisi

Dolandırıcılar kurbanlarını nasıl seçiyor? En ünlü akademisyenlerin veya profesörlerin bile dolandırıcı çetelere kurban gittiğini ve mağdur olduklarını gözlemliyoruz. Dolandırıcılar kurbanlarını nasıl seçiyor? Suçlu ve mağdur...