Hedef koyabilme becerisi nasıl geliştirilir?

Hedef belirlemek, yetişkinler için olduğu kadar çocuklar ve ergenler için de son derece önemli bir konudur. Ne istediğini bilen çocuklar, geleceğin kendine güvenen ve başarılı...

Kafein bağımlılığı tedavi edilebilir mi?

Beyinde sentezlenen ve depolanan bir sinir hücresi ileticisi olan agmatin, kafein bağımlılığı tedavisinde etkili olabilir mi? Üsküdar Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi Moleküler Biyoloji...

Narkolepsi nedir? Uyku atağı belirtileri ve tedavisi nasıldır?

Gündüz yemekte, toplantıda ya da direksiyon başındayken size de aniden dayanılmaz uyku atağı (narkolepsi) geliyor mu? Bu ve benzeri ataklar, hastalık habercisi olabilir. Uzmanlar durumu...

Psikiyatrik akupunktur nedir? Hangi hastalıklara iyi geliyor?

Psikiyatrik akupunktur, antidepresan kullanımını azaltan güçlü bir tedavi şekli. Psikiyatrik akupunktur hangi hastalıklara iyi geliyor? Türkiye, antidepresan kullanımında dünyada 5. sırada yer alıyor. Kadınlar, erkeklerden 2...

Çocuğunuzla sosyal medya sözleşmesi yapın

Son yıllarda neredeyse hayatımızın merkezinde yer almaya başlayan sosyal medya araçları ruhsal sağlığımız ve ilişkilerimiz üzerinde oldukça büyük bir etki alanına sahip oldu. Bu...

Kafein ve nikotin kullanımı hangi rahatsızlıkları tetikliyor?

Her gün sıklıkla tüketilen sigara, çay, kahve ve çikolatanın fazlası beyin ve sinir sistemimiz üzerinde önemli etkiler oluşturuyor. Kafein ve nikotin kullanımı hangi rahatsızlıkları...

Konuşma bozukluğu türleri nelerdir? Tedavisi var mıdır?

Günlük hayatın her alanında iletişim kurmanın önemli bir parçası olan konuşma, bazı yetişkinlerde karşılaşılan konuşma ve dil zorluklarıyla sosyal hayatı ciddi anlamda etkileyebilecek sorunlara...

Uyku bozukluğu nedir? Neden kaynaklanır?

Uyku bozuklukları kişilerin gündelik hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Uyku bozukluğu nedir? Neden kaynaklanır? Hayatımızın önemli bir parçası olan uyku, sosyal yaşantımızı sağlıklı bir şekilde sürdürebilmek...

Geçmeyen ağrı depresyon nedeni!

Ağrı, doktora başvurunun en sık nedenlerinden biri. Geçmeyen ağrı depresyona neden oluyor! Adeta bir alarm görevi olan akut ağrı, kişiyi hasardan ve hastalıktan haberdar eder,...

Çocuk sahibi olamama çiftleri nasıl etkiliyor?

Aile kurma ve sonrasında çocuk sahibi olma toplumun geniş bir kesiminde "olması gereken bir zorunluluk" olarak kabul ediliyor. Özellikle çocuk sahibi olamayan çiftler başta yakınları...

Anne ve babaların çocuk yetiştirirken yaptığı hatalar neler?

Bebeğini kucağına alan her anne ve baba, mutlu bir çocuk yetiştirmenin hayalini kurar. Ancak bazen iyi niyetle de olsa yapılan küçük bazı hatalar, çocukların gelişimlerine...

Kardeş kıskançlığını nasıl yönetmelisiniz?

Aileye yeni bir bebeğin katılması ile çocuklarda görülen kıskançlık duygusu, doğal olmasına karşın iyi yönetilememesi durumunda çocuğun gelişiminde sorunlara yol açıyor. Kardeş kıskançlığını nasıl...

Travmatik olaylar çocukları nasıl etkiliyor?

Yaşanan terör olayları, savaş, kazalar gibi birçok etken çocuklarımızın psikolojik olarak etkilenmesine sebep oluyor. Günümüzde artan şiddet olaylarına baktığımızda birçok insanın her gün çeşitli travmatik...

Türkiye’nin ilk bağımlılık danışmanlığı ve rehabilitasyon programı

Bağımlılık, ülkemizde ve dünyada gittikçe artan bir sorun olarak karşımıza çıkarken bağımlılıkla mücadelede profesyonellerin eğitimi ve bu alandaki uzmanlıklar da büyük önem taşıyor. Bu alanda...

Fentanil nedir? Bağımlılığa neden oluyor mu?

Kanada'da bir gecede 13 kişinin hayatını kaybetmesine neden olan fentanil, bir anda dünyanın gündemine oturdu. Giderek artan bir tehlike olarak adı daha sık duyulur hale...

Bireysel ve sosyal empati için 4 tavsiye

Türkiye 2016 yılında bireysel ve toplumsal olarak çok ağır travmalar geçirdi. Prof. Dr. Nevzat Tarhan, travmaları kazanıma çevirip, yeni yıla umutla bakmanın mümkün olduğunu söyledi....

Yeni yılda aşkı hangi ayda bulacağız?

Yeni yılda hayatının baştan sona değişeceği beklentisine girenler, hesaplaşmaya başladığı eski yıla ve Aralık ayına haksızlık ediyor. Romantik Kasım ayından, yılın son ayı Aralık'a geçişte...

Piyango çıkacak duygusu çıkmış kadar zevk yaşatıyor

Milli Piyango'nun 60 milyon TL'lik 2017 yılbaşı büyük ikramiyesi hayalleri süslüyor. İnsan beyninde ödül ve cezayı en çok harekete geçiren şeyin beklenmeyen ödüller olduğuna dikkat...

Yeni yılda yenilenmek için 8 adımda ne yapmalı?

Yeni yıl hemen hepimiz için yeni başlangıçlar, yeni umutlar demek… Her yıl sona erdiğinde yaşadıklarımızı gözden geçiriyor; kimilerinde pişmanlık duyuyor, hüzne kapılıyoruz… Kimilerinde ise doğru...

Sosyal medya bağımlılığı nelere yol açıyor?

Modern çağın yeni sendromlarından biri olarak tanımlanabilecek sosyal medya bağımlılığı, özelikle akıllı telefonların hayatımıza girmesiyle giderek arttı. Görünür olma ve başkalarının hayatını takip etme isteğinin...

Öfkenizi bu dört besinle yenin!

Gün içerisinde yoğun iş hayatı ve hızlı akan şehir temposunda çok gergin, sinirli hatta öfkeli hissediyorsanız bu durumun beslenmenizle de ilgili olduğunu unutmayın. Sodexo Avantaj...

Bağımlılık hemşireliği nedir? Eğitimi nasıl olmalı?

Madde bağımlılığı ile mücadelede en önemli aşamalardan birinin bu alanda çalışan donanımlı sağlık çalışanı olduğunu belirten uzmanlar, "Bağımlılık Hemşireliği"nin bağımlılıkla mücadeledeki önemine dikkat çekti. Antalya'da...

Antidepresan kullanımı Türkiye’de artıyor!

Avusturyalı Queensland Üniversitesi'nin, 2013 yılında yürüttüğü depresyon vakalarıyla ilgili araştırmasına göre dünyanın yüzde 4'ü (yaklaşık 300 milyon kişi) depresyonda. Tedavi için uzmanlara başvurmayanlar da dahil...

Toplumsal depresyon, paranoya ve yabancılaşan bireyler

Depresyon, günümüzün kronik bir hastalığı olarak kendini göstermektedir. Depresyonda, kişinin hayattan zevk almaması, bir amacının kalmaması söz konusudur. Depresyonda olan kişi tam bir bunalım yaşar. Yaşamın...

Tahrik ile tepkisel davranıp kaosa neden olmamalı

Türkiye'yi yasa boğan Beşiktaş'taki hain terör saldırısı, toplumun her kesimi üzerinde üzüntü, keder, umutsuzluk, korku ve öfke gibi pek çok duyguya neden oldu. Toplumları derinden...

İntihar saldırılarını önlemek için neler yapılmalı?

Kendimizi eskisine göre daha emniyetsiz ve tehlikeye açık hissediyoruz. Artık hiçbir yer bize güvenli gelmiyor. Terörist grupların, insanların özgürce hareket ettikleri alanları kısıtlama ve...

İşkolikleri bekleyen tehlikeler nelerdir?

Yoğun çalışma temposu, uzun çalışma saatleri, günün her saati e-postalara cevap verebiliyor olma beraberinde kronik yorgunluk, uykusuzluk, kaygı bozuklukları ve panik atağı getirebiliyor. Moodist Psikiyatri ve...

Toplum ve bilinçaltı karar mekanizmalarını nasıl etkiliyor?

Birey nasıl karar veriyor? Bireyin davranışlarında belirleyici olan ne? Toplum ve bilinçaltı karar mekanizmalarını nasıl etkiliyor? Hepsi ve daha fazlası "Toplumu Anlama ve Davranış...

Stres kronik bağırsak problemlerine yol açıyor

Hepimiz kendimizi stresli ve kaygılı hissettiğimiz zaman midemizde o bükülmeyi, sanki kelebekler uçuşuyormuş hissini, bazen de bir bulantı hissini yaşamışızdır. Örneğin, toplum önünde konuşmaya...

Ekonomik kriz toplumsal sağlığı nasıl etkiliyor?

Teğet geçeceği söylenen global ekonomik krizle ilgili Ekonomi Koordinasyon Kurulu (EKK) tarafından alınan tedbirler paketinde, vatandaşın ruh sağlığı yine unutuldu. Ekonomik krizler sırasında sosyal koruma...

Lohusa dönemi yaşayan babalar ne yapmalı?

Bazı araştırmalar doğum öncesinde ve sonrasında erkeklerin de hormonal değişmeler yaşayabildiklerini ortaya koyuyor. Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Uzman Klinik Psikolog Yekta Korkmaz, bu...

Doğan Cüceloğlu: Çocuklarla doğru iletişim kurmanın 6 püf noktası

"Çocukların bir kültür robotu olmasına izin vermeyin" diyen Prof. Doğan Cüceloğlu, çocuklarla sağlıklı iletişim kurmanın 6 püf noktasını paylaştı. Acıbadem Sağlık Grubu, Türkiye'nin iletişim psikolojisi...

Travma sonrası stres bozukluğu nedir? Tedavisi var mıdır?

Travma sonrası stres bozukluğu'nun (TSSB) çok iyi tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğuna dikkat çeken uzmanlar, "Üzerine ağır bir depresyon eklendiği takdirde kişiyi intihara...

Marilyn Monroe’nun kusurlu yaratıkları

Marilyn Monroe, bugün bile 20. yüzyılın en ünlü sinema yıldızı, seks tanrıçası ve pop ikonu olarak anılıyor… Dışarıdan herkesin gıptayla bakacağı bir hayat tablosu...

Şiddet mağdurları ve yakınları neler yapmalı?

Kadınların şiddete sessiz kalmaları durumunda hem şiddet süreğen hale geliyor hem de mağdurda ruhsal sorunlar ortaya çıkıyor. Şiddet mağdurları ve yakınları neler yapmalı? Şiddet sadece maruz...

Flört şiddeti nedir? Teknoloji şiddeti artırıyor mu?

Her 5 öğrenciden 1'i flört şiddetine maruz kalıyor. Psikolojik ve sözel başlayan şiddet, evlilikte ise fiziksel şiddete dönüşüyor. Flört şiddetinin uygulanma sıklığı ve alanının teknoloji...

Gürültünün sağlığımıza 35 olumsuz etkisi

Günümüz kent yaşamında hemen herkesi olumsuz etkileyen gürültü kirliliği, sağlığımızı 35 kritik etki ile tahrip ediyor. Gürültü kirliliği konusunu Türkiye'de ilk kez düzenlenen 'Ses...

Çocuk gelişiminde baba figürünün önemi nedir?

Çocuk yetiştirmek annenin görevi gibi görülse de çocukların anneleri kadar babalarının ilgisine de ihtiyaçları var. Kimi zaman annenin çocuğuna düşkünlüğü kimi zaman da babanın...

Yaşlılık ve dinginliğin iki tonu

"Gençlik ilkbahara, yaşlılık ise kışa benzer, öyle bir kış ki arkasından bahar gelmez." diyor İranlı şair Firdevsi. Eğer Tanrı bana sağlıklı bir yaşlılık bahşederse...

Fark Yaratanlar programı: Tik Tourette Sendromu’nu Türkiye’ye anlatıyor

Sabancı Vakfı'nın toplumsal sorunlara çözüm üreten "sıra dışı kişilerin olağanüstü öykülerini" anlattığı Fark Yaratanlar programı, sekizinci sezonuyla devam ediyor. Fark yaratan çalışmaların kısa videolarının hazırlanarak...

Teknoloji bağımlılığı hayatı olumsuz etkiliyor

Günümüzde teknoloji, bilgi ve iletişim kaynağı olmanın ötesine geçmiş durumda. Çocuk, genç ve yetişkinler için bağımlılığa dönüşen teknoloji cihazları ve internet ile bireyler, ilişkileri...

Bipolar bozukluk nedir? Belirtileri nelerdir?

Bipolar bozukluk, riskli davranışlar nedeniyle ilişkilere ve kariyere zarar veren, tedavi edilmediği zaman ise intihara kadar gidebilen ciddi bir ruhsal hastalık. Psikiyatrik hastalıkların birçoğu ergenlik...

Erken yaşta cinsel ilişki depresyona sokuyor

Türkiye erken yaşta evlendirilenlerin mağduriyetlerini tartışırken ABD, "İlk cinsel deneyimi yaşamak için doğru bir zaman var mıdır?" sorusunu tartışıyor. Yeni yapılan bilimsel araştırmalara göre ABD'de...

Kış depresyonu nedir? Belirtileri nelerdir?

Mevsim değişiklikleri sadece bedenimizi değil ruhumuzu da etkiliyor. Depresif ruh hali, sinirlilik, alınganlık, konsantrasyon güçlüğü, keyifsizlik, yorgunluk, uykuda artma ya da azalma gibi belirtilerle...

Doğum sonrası depresyonunun belirtileri nelerdir?

Bebek sahibi olmak ebeveynler için mutluluk ve heyecan verici bir yandan da stresli bir deneyim. Ancak toplumda idealize edilmiş annelik rolü ve anne olmakla...

Sigarayı deneyen her 4 kişiden 1’i bağımlı oluyor

En yaygın bağımlılıklardan biri olan sigara, ölümcül sonuçlarının yanı sıra KOAH gibi yaşam kalitesini düşüren hastalıkların da en büyük nedeni. Uzmanlar, ergenlik döneminde gençlerin...

İş yerinde motivasyonu arttırma yolları nelerdir?

İş yerlerinde çalışanların motivasyon düşüklüğe sebep olan birçok etken var. Yaz mevsiminin bitmesi, hava sıcaklığının düşmesi ve gün ışığının azalması da motivasyonu düşüren en...

Organ nakli olan kişide korku ve mutluluk bir arada

Böbrek yetmezliği, hastaların bedenleri kadar ruhlarını da etkiliyor. Diyaliz ve organ bekleme sürecinde pek çok problemle boğuşan hastalar, nakil sonrasında özellikle ilk aylarda korku,...

Lösemide hastalığı bilen çocuk daha az kaygılanıyor!

Lösemi ile mücadelede ailenin tutumları tedavi sürecinde çok etkili. Öyle ki hastalıkla ilgili ebeveynin beden diline yansıyan endişeyi çocuk mutlaka fark ediyor. Hastalıkla ilgili hiçbir...

Müzik Terapi nedir? Müziğin sağlık üzerindeki etkileri

Müzik Terapi nedir? Müziğin sağlık üzerinde ne gibi etkileri var? Müziğin olası yan etkileri neler? "İnsan ıstırabını dindirmek bir şarkıyı kullanabilme olanağı ile bağlantılıdır." (Yunan atasözü) Bütün...
123,262BeğenenlerBeğen
1,327TakipçilerTakip Et
964TakipçilerTakip Et
12,142TakipçilerTakip Et
540AbonelerAbone