ÖNE ÇIKANLAR
GÜNCEL
Menopoz belirtileri sıcak basmasından ibaret değil: Destek için adetlerin kesilmesini beklemeyin
Menopoz denince akla ilk sıcak basmaları geliyor. Oysa menopoz belirtileri gece terlemelerinden bölünen uykuya, odaklanma güçlüğünden vajinal kuruluğa kadar çok daha geniş bir yelpazede kendini gösterebiliyor. 18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında açıklama yapan DoktorTakvimi uzmanlarından Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gökçe Özcan, destek almak için adetlerin...
Beyin egzersizleri Alzheimer’ı önler mi?
Her gün bulmaca çözmek ya da sudoku yapmak beyni korumaya yeter mi? Uzmanlara göre beyin egzersizleri tek başına Alzheimer'a karşı koruma sağlamıyor. Asıl önemli olan, dikkat, hafıza, dil ve planlama gibi farklı becerileri çalıştıran çeşitli zihinsel aktivitelerle uğraşmak.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, herkes için...
Doğum sonrası hüznü mü, doğum sonrası depresyon mu?
Doğumdan sonraki ilk günlerde ağlama, huzursuzluk ve ani duygu değişimleri yaşamak çok yaygın. Peki bu tablo ne zaman geçici bir “annelik hüznü”, ne zaman doğum sonrası depresyon sayılır? Uzmanlara göre iki durumu birbirinden ayıran en önemli ölçüt, belirtilerin süresi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Engin Emrem Beştepe,...
Sel sigortası uyarısı: Hasarı belgelemeyen işletme tazminatta zorlanabilir
Sel sigortası olan işletmeler için hasarın belgelenmesi tazminat sürecinde kritik önem taşıyor. IBS Sigorta CEO'su Murat Çiftçi, su baskını sonrası atılacak adımları anlattı.
Mavi-yeşil altyapı çağrısı: Suyun yolunu keserek kentleri koruyamayız
İstanbul'daki selin ardından TMMOB Peyzaj Mimarları Odası Genel Başkanı Özay Yerlikaya, mavi-yeşil altyapının kent planlamasının zorunlu bir parçası olması gerektiğini söyledi.
Yağmur sonrası elektrik kaçağı uyarısı: Su birikintisi ölümcül olabilir!
Elektrik kaçağı, yağmur sonrası sıradan görünen bir su birikintisini ölümcül hale getirebiliyor. Dr. Öğr. Üyesi Sertaç Temur riskleri ve alınması gereken önlemleri anlattı.
Tesla Roadster tanıtıldı: Uçan araba havada takla atıyor!
Tesla Roadster, ilk kez gösterildiği günden neredeyse dokuz yıl sonra yeniden sahneye çıktı ve bu kez gerçekten yerden kesildi. Tesla, ikinci nesil elektrikli spor otomobilini 15 Ekim akşamı (Türkiye saatiyle 16 Ekim sabaha karşı) ABD'nin Teksas eyaletindeki McGregor'da, SpaceX'in roket test tesisinde düzenlediği canlı yayınlı etkinlikte tanıttı. Otomobil ters...
Günlük Cilt Bakımında Temizleme ve Nemlendirme Adımları
Günlük cilt bakımında çok sayıda ürün kullanmaktan ziyade temel ihtiyaçlara uygun bir rutin oluşturmak önemlidir. Temizleme ve nemlendirme, bu rutinin en temel adımları arasında yer alır. Gün boyunca cilt yüzeyinde biriken kir, sebum ve çevresel kalıntıların uzaklaştırılması cildin daha temiz hissedilmesine yardımcı olurken, ardından kullanılan nemlendirici ürünler cildin ihtiyaç...
Tüketici davranışları değişiyor, fiyat yerine değer belirleyici oluyor
Tüketici davranışları ekonomik belirsizlik, enflasyon ve yapay zeka araçlarının etkisiyle hızla değişiyor. Boston Consulting Group'un (BCG) yeni araştırmasına göre tüketicilerin yüzde 67'si, alım güçleri yetse bile güçlü bir değer algısı sunmayan ürünleri satın almayı reddediyor. Rapor, markaların fiyatı merkeze alan rekabetten değer ve güven odaklı stratejilere geçmesi gerektiğine işaret...
Kişisel Gelişim
İçsel gürültü: Zihni susturmak değil, duyguyu anlamak
“Zihnim hiç susmuyor” ya da “Sürekli bir şey düşünüyorum” diyenlerin yaşadığı içsel gürültü, uzmanlara göre çoğu zaman yalnızca düşüncelerden değil, işlenmemiş duygulardan ve yoğun dijital uyaranlardan besleniyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog Buse Arslan, içsel sessizliğin zihni tamamen boşaltmak değil, düşüncelerle mesafe kurabilmek olduğunu söylüyor.
İçsel gürültü nedir?
Arslan'a göre...
Bugün Heybene Ne Kattın?
İnsan ömrü sınırlı sayıda nefesten ibarettir. Ve bir gün biter. Önemli olan anılarınla yok olurken tarihe adını yazmaktır. Varoluşun ve ölümlülüğün o kaçınılmaz gerçeğiyle yüzleştiğimizde, her nefesten geriye ne kalacağı sorusu zihnimizi kurcalamaya başlar.
Zamandan aldığımız bu kısa payı nasıl kullandığımız, yalnızca bireysel hikayemizi değil, bizden sonraki nesillerin dünyasını da...
Mutsuzluk ile depresyon arasındaki fark nasıl anlaşılır?
Mutsuzluk ile depresyon çoğu zaman birbirine karıştırılıyor; oysa her mutsuzluk depresyon anlamına gelmiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog Cumali Aydın'a göre ayırt edici iki özellik süre ve işlevsellik: Uzun süren ve yaşamı belirgin biçimde etkileyen çökkünlük profesyonel destek gerektirebiliyor.
Mutsuzluk ile depresyon: Yaz yağmuru ve mevsim değişimi
Aydın farkı bir...
Sahte Kimlikler, Siyah Kuğu
Toplumsal ilişkilerde ve dijital mecralarda giderek daha sık karşılaşılan sahte kimlikler, bireylerin kendi yetersizlik algılarını örtbas etme çabasından doğar. Gerçek ile kurgu arasındaki sınırların belirsizleştiği günümüzde, sanal itibar arzusu kişileri var olmayan meziyetleri sahiplenmeye yöneltmektedir. İnsan psikolojisinin bu derin çelişkisi, görünen ile görünmeyen arasındaki mesafeyi sorgulatırken hakikatin değerini yeniden...
Yapıcı eleştiri: Kişiliği değil davranışı hedef alın
Yapıcı eleştiri, doğru kullanıldığında bireysel gelişimi destekleyen en güçlü iletişim araçlarından biri; ancak kişiliği hedef aldığında savunmacılığı artırıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog Sena Kalaz, insan beyninin kimliğine yönelik eleştirileri fiziksel tehdit kadar güçlü algılayabildiğini, davranışa odaklanan bir yaklaşımın ise değişim motivasyonunu önemli ölçüde artırdığını söylüyor.
Yapıcı eleştiride hedef...
Kendine iltifat etmek psikolojik dayanıklılığı güçlendiriyor
Kendine iltifat etmek, sosyal medyada sıkça önerilen “her gün aynaya bak ve kendine güzel şeyler söyle” tavsiyesinden çok daha derin bir psikolojik temele sahip. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog İpek Erol'a göre gerçekçi ve yapıcı bir iç konuşma, ruh sağlığını ve özsaygıyı destekliyor.
Öz-onaylama kendini abartmak değil
Psikoloji literatüründe bu...
Yaşam
Sel sigortası uyarısı: Hasarı belgelemeyen işletme tazminatta zorlanabilir
Sel sigortası olan işletmeler için hasarın belgelenmesi tazminat sürecinde kritik önem taşıyor. IBS Sigorta CEO'su Murat Çiftçi, su baskını sonrası atılacak adımları anlattı.
Tüketici davranışları değişiyor, fiyat yerine değer belirleyici oluyor
Tüketici davranışları ekonomik belirsizlik, enflasyon ve yapay zeka araçlarının etkisiyle hızla değişiyor. Boston Consulting Group'un (BCG) yeni araştırmasına göre tüketicilerin yüzde 67'si, alım güçleri yetse bile güçlü bir değer algısı sunmayan ürünleri satın almayı reddediyor. Rapor, markaların fiyatı merkeze alan rekabetten değer ve güven odaklı stratejilere geçmesi gerektiğine işaret...
Isınma faturası 4’te 1’e nasıl iner?
Isı pompası 1 birim elektrikle 4-5 birim ısı üretip faturayı 4 kata dek düşürebiliyor. Zafer Çüman, verimin doğru projelendirmeye bağlı olduğunu anlatıyor.
Selde zarar gören araç için kasko ve sigorta rehberi: Kim öder,...
Selde zarar gören araç sahiplerinin aklındaki ilk soru, hasarı kimin karşılayacağı. İstanbul'da 14 Ekim'de etkili olan sağanakta Sarıyer'den Esenyurt'a kadar pek çok noktada otomobiller sel sularında sürüklendi, alt geçitlerde ve otoparklarda suya gömüldü. İstanbul Valiliği'nin ihbar kayıtlarında yalnızca 06.00-20.00 arasında 76 araçla ilgili ihbar yer aldı. Kasko, trafik sigortası,...
Çiçek Fiyatını Ne Belirler? Çiçeğin Kendisi mi, Zamanlaması mı?
Çiçek fiyatlarına bakan kişi genellikle iki buketi yan yana koyar ve aradaki farkı çiçeğin cinsine bağlar. Oysa aynı çiçek, aynı satıcıda, iki hafta arayla başka bir fiyatla durabilir. Cins bu farkın yalnızca bir bölümünü açıklar.
Fiyatı taşıyan halkalardan ilki toprağa dikim zamanı, ikincisi çiçeğin mevsimi, üçüncüsü de elinize gelirken aldığı...
Sabahları yorgun kalkmanın nedeni: Sahte dinlenme nedir?
Televizyon karşısında geçirilen saatler, sosyal medyada gezinmek ve art arda dizi izlemek gerçekten dinlendiriyor mu? Uzmanlara göre çoğu zaman hayır. Beden hareketsiz kalsa da sinir sistemi dinlenmiyor olabilir. Sahte dinlenme (junk rest) olarak adlandırılan bu durum, kronik yorgunluğun gözden kaçan nedenlerinden biri.
Yoğun bir iş haftasının ardından hafta sonunu ekran...
Beslenme
Biyolojik yaşlanma 12 haftada yavaşlayabilir mi? Sır günlük alışkanlıklarda
Doğum tarihimizi değiştiremeyiz, peki biyolojik yaşlanma hızımızı değiştirebilir miyiz? 2026'da Aging dergisinde yayımlanan randomize kontrollü bir çalışma, yaşam tarzında yapılan 12 haftalık basit değişikliklerin biyolojik yaşlanma hızında anlamlı bir yavaşlama sağlayabildiğini gösterdi.
Acıbadem Life Beslenme ve Diyet Uzmanı Zehra Elban, sonuçları değerlendirirken önemli bir uyarı yapıyor:
“Kronolojik yaşımızı değiştiremeyiz ancak nasıl...
Bitkisel yağlar metabolizmayı nasıl etkiler?
Zeytinyağı, ayçiçek, soya, kanola ya da palm… Bitkisel yağlar söz konusu olduğunda çoğumuz yalnızca "Hangi yağ daha sağlıklı?" sorusuna odaklanıyoruz. Oysa araştırmalar, yağların kan şekeri, insülin yanıtı ve kan yağları üzerindeki etkisinin yalnızca yağın türüyle açıklanamayacağını gösteriyor. Tüketilen miktar, toplam enerji alımı, öğünün içeriği ve genel beslenme düzeni de...
Kahve ve kemik sağlığı: Fazla kafein kemikleri zayıflatır mı?
Kahve, günlük yaşamın en yaygın alışkanlıklarından biri. Ancak yaş ilerledikçe kahve ve kemik sağlığı arasındaki ilişki de daha çok merak ediliyor. Özellikle ileri yaşlarda ve menopoz sonrası dönemde yüksek kafein tüketiminin kemikler üzerindeki olası etkileri dikkat çekiyor.
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr....
Hangi yağ nasıl kullanılır? Yemeklik yağlar hakkında bilinmesi gerekenler
Ayçiçek yağından zeytinyağına, tereyağından hindistancevizi yağına kadar mutfakta kullanılan yemeklik yağlar birbirinden farklı özellikler taşıyor. Hangi yağın ne zaman tercih edileceğini belirleyen şey yalnızca yağın bitkisel ya da hayvansal olması değil; yağ asidi bileşimi, pişirme yöntemi, kullanım miktarı ve beslenmenin bütünü.
İstanbul Arel Üniversitesi Biyomedikal Mühendisliği Öğretim Üyesi Doç. Dr....
Protein tüketmek tek başına yeterli mi?
Protein, kas kütlesinin korunmasından doku onarımına kadar vücudun pek çok temel işlevinde rol oynuyor. Ancak günlük beslenmede yeterli miktarda protein tüketmek, tek başına kas kütlesinin korunacağı ya da artacağı anlamına gelmiyor. Tüketilen proteinin sindirilmesi, amino asitlerin bağırsaklardan emilmesi ve kas protein sentezinde kullanılabilmesi de bu sürecin önemli parçalarını oluşturuyor.
Batıgöz...
Kahvaltıyı atlamak metabolizmayı nasıl etkiliyor?
Kahvaltıyı atlamak, yoğun iş temposu, düzensiz uyku saatleri ya da kilo kontrolü nedeniyle pek çok kişinin edindiği bir alışkanlık. Oysa uzmanlara göre gece boyunca süren açlığın ardından vücudun enerji dengesini yeniden düzenleyen bu öğünü atlamak, yalnızca günlük enerji seviyesini değil, uzun vadede metabolik dengeyi de etkileyebiliyor.
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova...
Sağlık
Uzun yaşam için yürümek yetmiyor: Kas gücü ölüm riskini azaltıyor
Uzun ve sağlıklı bir yaşam için yürüyüşe, adım sayısına ve kalbi destekleyen egzersizlere odaklanmak yetmeyebilir. 63-99 yaş arasındaki 5 bin 472 kadının yaklaşık 8 yıl takip edildiği bir araştırma, kas gücü daha yüksek olan kadınlarda ölüm riskinin daha düşük olduğunu ve bu ilişkinin fiziksel aktivite düzeyinden bağımsız olarak sürdüğünü...
Göz akıntısı neden olur?
Sabah uyandığımızda gözün iç köşesinde az miktarda çapak görmek çoğu zaman gözün doğal temizlenme sürecinin bir parçası. Ancak göz akıntısı gün boyunca sürüyor, miktarı artıyor, ipliksi bir görünüm alıyor ya da kızarıklık, kaşıntı ve batmayla birlikte görülüyorsa göz yüzeyini etkileyen farklı durumlar söz konusu olabilir.
Halk arasında “göz sümüğü” olarak...
Beyin egzersizleri Alzheimer’ı önler mi?
Her gün bulmaca çözmek ya da sudoku yapmak beyni korumaya yeter mi? Uzmanlara göre beyin egzersizleri tek başına Alzheimer'a karşı koruma sağlamıyor. Asıl önemli olan, dikkat, hafıza, dil ve planlama gibi farklı becerileri çalıştıran çeşitli zihinsel aktivitelerle uğraşmak.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, herkes için...
Doğum sonrası hüznü mü, doğum sonrası depresyon mu?
Doğumdan sonraki ilk günlerde ağlama, huzursuzluk ve ani duygu değişimleri yaşamak çok yaygın. Peki bu tablo ne zaman geçici bir “annelik hüznü”, ne zaman doğum sonrası depresyon sayılır? Uzmanlara göre iki durumu birbirinden ayıran en önemli ölçüt, belirtilerin süresi.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Engin Emrem Beştepe,...
Akıllı lens nedir? Gözlüksüz ve net görüş için bilmeniz gerekenler
Akıllı lens olarak bilinen özellikli göz içi mercekleri gözlük bağımlılığını azaltabiliyor. Op. Dr. Diclehan Ali Dicle, kimlere uygulanabileceğini anlattı.
Sıvı biyopsi nedir? Kandaki tümör DNA’sı kanser takibini nasıl değiştiriyor?
Sıvı biyopsi, kandaki tümör DNA'sını saptayarak nüks riskini öngörmeye yardımcı olabiliyor. Prof. Dr. Rumeysa Atabey yöntemi ve FDA onayını anlattı.
Oyun
Call of Duty: Modern Warfare 4 erken erişimi DLSS 4.5 desteğiyle...
Call of Duty: Modern Warfare 4’ün hikaye modu erken erişimi, ön sipariş veren oyuncular için 16 Ekim'de başlıyor. Oyun 23 Ekim'de tüm oyuncularla buluşacak ve PC'de DLSS 4.5 desteğiyle gelecek. NVIDIA ayrıca Modern Warfare 4 ve ekimde çıkan diğer oyunlar için optimizasyonlar içeren yeni GeForce Game Ready sürücüsünü yayınladı.
Yeni...
Yeni Çevrimiçi Oyunları Keşfetmenin Gizli İş Dersleri
Bir sonraki popüler oyunu bulma çabası genellikle basit bir eğlence arayışı gibi görünür, ancak asıl sürprizler ekran süresinin çok ötesinde ortaya çıkar. Hızlı adapte olmak, piyasadaki değişimleri fark etmek veya dijital trendleri anlamak isteyen işletmeler, çevrimiçi oyun keşfinin çevik dünyasından ders çıkarmalıdır. Oyuncular arasında hızla yayılan her oyun, kuruluşlar...
Dijital Platformlar Çevrimiçi Hesap Güvenliği Konusunda Çıtayı Nasıl Yükseltiyor?
Telefonunuzda yanıp sönen bir giriş uyarısı. Şüpheli bir satın alma bildirimi. Her gün bu tür uyarılarla karşılaşsak da çoğu insan çevrimiçi hesap güvenliğinin ne kadar hızlı değiştiğini fark etmiyor. Günümüzde sosyal ağlardan eğlence mağazalarına kadar dijital platformlar artık sadece şifreleri denetlemekle kalmıyor. Bu platformlar, alışveriş, yayın izleme ve oyun...
Güzellik
Endoskopik yüz germe kimlere uygun?
Saçlı deri içinde gizlenen yaklaşık 3 santimetrelik bir kesiyle yapılan endoskopik yüz germe, görünür iz istemeyenlerin ilgisini çeken yöntemler arasında. Ancak uzmanlar bu ameliyatın her hasta için klasik yüz germenin yerini tutmadığını vurguluyor.
Yeditepe Üniversitesi Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Anabilim Dalı'ndan Dr. Öğr. Üyesi Mert Ersan'a göre yöntem, özellikle...
Günlük Cilt Bakımında Temizleme ve Nemlendirme Adımları
Günlük cilt bakımında çok sayıda ürün kullanmaktan ziyade temel ihtiyaçlara uygun bir rutin oluşturmak önemlidir. Temizleme ve nemlendirme, bu rutinin en temel adımları arasında yer alır. Gün boyunca cilt yüzeyinde biriken kir, sebum ve çevresel kalıntıların uzaklaştırılması cildin daha temiz hissedilmesine yardımcı olurken, ardından kullanılan nemlendirici ürünler cildin ihtiyaç...
Doğal estetik dönemi: İnsanlar artık kendi yüzlerini geri istiyor
Kusursuz, pürüzsüz ve birbirine benzeyen yüzlerin yerini doğal estetik arayışı alıyor. Uzmanlara göre insanlar tek tipleşmekten sıkıldı ve artık kendi yüzlerinin daha dinlenmiş, daha sahici hâlini görmek istiyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, estetik müdahalelerde doğallık ve sahicilik arayışının yükselişini değerlendirdi. Beyaz'a göre estetik, kişi kendisiyle...
Psikoloji
Suç geni var mı? Saldırganlık eğilimi geni var ama doğuştan suçlu...
Şiddet doğuştan mı gelir, yoksa sonradan mı öğrenilir? Suç geni var mı sorusu uzun yıllardır bilim insanlarının gündeminde. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan’a göre araştırmaların ortak noktası net: “Saldırganlık eğilimiyle ilgili gen var fakat doğuştan suçlu yok. Doğuştan psikopat yok.”
Tarhan, şiddet ve şiddet psikolojisini değerlendirirken...
Hipnoterapi beynin anlamlandırma süreçlerini destekliyor!
Hipnoterapi yalnızca farklı bir bilinç durumu oluşturmakla sınırlı değil. Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, NPİSTANBUL Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı ve Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan’a göre yöntem, beynin dikkat, anlamlandırma, algı ve davranış süreçleriyle yakından ilişkili. Tarhan, klinik hipnozda kişinin kontrolünü tamamen kaybetmediğini de vurguluyor: “Hipnoterapi sırasında kişi farkındalığını koruyabilir,...
Tükenmişlik sendromu bulaşıcı: Tükenmişliğe karşı 4 güçlü adım
Tükenmişlik sendromu depresyonla karıştırılabiliyor ve iş yerinden aileye sıçrayabiliyor. Dr. Talat Sarıkavak, tükenmişliğe karşı 4 kişisel adımı anlatıyor.
Gezi Seyahat
İki Göl Arasında: Toprağın ve İnsanların Bereketi
İznik’te, küçük bir dükkânın ahşap rafları arasında asılı duran çinili bir aynaya bakarken, ardımızda bıraktığımız yüzlerce kilometrenin aslında tek bir hakikate çıktığını hissediyordum. Aynanın çinisine işlenen o zarif ve ince motifler, yalnızca toprağın suyla yoğrulup ateşle buluşmasını simgelemiyordu. O çinide; seramik bölümünü yeni bitirmiş genç bir kadının üretme heyecanı,...
Yunanistan Golden Visa: Her uygun proje doğru yatırım değil
Yunanistan Golden Visa programı, Avrupa Birliği dışındaki yatırımcılara gayrimenkul yatırımı karşılığında oturum hakkı sunuyor. 2013'te başlayan program, 2024'te yapılan yasal değişikliklerle yatırım bölgelerine göre farklı eşiklere ayrıldı. Solena Grup Kurucusu ve Yönetim Kurulu Başkanı Ela Aydoğan Keskineğe, yatırımcıları uyarıyor: “Golden Visa alıyorsunuz ama aslında bir gayrimenkul satın alıyorsunuz. Golden...
Ankara’yı En İyi Şekilde Keşfedin: Ankara Gezi Rehberi
Türkiye'nin başkenti Ankara, Cumhuriyet tarihinin simge yapılarından arkeoloji müzelerine, eski mahallelerden geniş parklara uzanan farklı gezi noktalarını bir araya getiriyor. Şehri ilk kez ziyaret ediyorsanız Anıtkabir ve Ulus çevresindeki tarihi duraklarla başlayıp daha sonra Hamamönü, Kuğulu Park ve Atakule gibi noktalara doğru ilerleyebilirsiniz. Merkez dışındaki yerleri de görmek istediğiniz...
İlginizi çekebilir
Tükenmişlik sendromu bulaşıcı: Tükenmişliğe karşı 4 güçlü adım
Tükenmişlik sendromu depresyonla karıştırılabiliyor ve iş yerinden aileye sıçrayabiliyor. Dr. Talat Sarıkavak, tükenmişliğe karşı 4 kişisel adımı anlatıyor.
Almanya gayrimenkul piyasası yeniden fiyatlanıyor: Döngünün erken sinyalleri
Almanya gayrimenkul piyasası toparlanmıyor, yeniden fiyatlanıyor. Tuğra Gönden, Expo Real sonrası yeni yatırım döngüsünün erken sinyallerini yazdı.
Varis sadece estetik bir sorun değil: Bacaklardaki mor çizgiler neden kaynaklanır?
Varis, toplumun yaklaşık dörtte birini ilgilendiren yaygın bir damar hastalığı. Bu kadar yaygın olduğu için çoğu zaman sıradanlaştırılıyor ve yalnızca görünümü etkileyen kozmetik bir sorun gibi görülüyor. Oysa son yıllardaki büyük ölçekli çalışmalar, bacaktaki genişlemiş ve kıvrımlı damarların bazı durumlarda vücudun geri kalanı hakkında da önemli ipuçları verebildiğini gösteriyor.
Kalp...
Bulut maliyetleri neden kontrolden çıkıyor?
Bulut maliyetleri, kurumların bilgi teknolojileri gündeminin en üst sıralarına yerleşti. Flexera'nın 2026 State of the Cloud araştırmasına göre şirketlerin yüzde 85'i bulut harcamalarını yönetmeyi başlıca zorlukları arasında görüyor. Uzmanlar, yılın son çeyreğinde hızlanan bütçe ve satın alma planlamalarında yalnızca bugünkü kullanım maliyetine değil; toplam sahip olma maliyetine, kapasite ihtiyacına,...
Dünyanın en eski batığı Kekova’da: 4.700 yıllık amforalar deniz ticaretine ışık tutuyor
Dünyanın en eski batığı Kekova'da: 4.700 yıllık amforalar Erken Tunç Çağı deniz ticaretine ışık tutuyor. Bakan Ersoy buluntuların önemini anlattı.