İndigo Dergisi

Mide balonu ile mide botoksu etki ve bilimsel kanıt açısından farklı. Op. Dr. Ahmet Bekin iki yöntemi etkinlik, süre ve riskler yönünden karşılaştırdı.

Yaşlılarda unutkanlık her zaman yaşlılığa bağlı değil, depresyon belirtisi olabilir. Dr. Öğr. Üyesi Firdevs Seyfe Şen yakınlara önerilerde bulundu.

Kapalı kalp ameliyatı uygun hastalarda daha az ağrı ve erken toparlanma sağlayabiliyor. Prof. Dr. Yavuz Beşoğul hasta seçimini ve sınırlarını anlattı.

Şeker tüketimi diyabeti olmayanlar için de risk taşıyor. Dyt. Ezgi Hazal Çelik kalp, karaciğer, kilo ve diş sağlığına verdiği 6 zararı anlattı.

Kalp damarları risk faktörleri nedeniyle genç yaşta yaşlanabiliyor. Prof. Dr. Ahmet Ekmekçi damar daralmasının 5 işaretini ve korunma yollarını anlattı.

Kardeş kıskançlığı neredeyse her ailede görülen doğal bir süreç. Dr. Lale Allahyarova riskli yaş farklarını ve ebeveynlerin yapması gerekenleri anlattı.

Burun estetiği sonrası şişlik ilk haftalarda azalsa da burun ucunda aylar sürebiliyor. Prof. Dr. Seçkin Ulusoy ay ay iyileşme takvimini anlattı.

Uzun ömrün sırrı basit ama anlamlı bir yaşamda saklı. Prof. Dr. Nevzat Tarhan farkındalık, sade beslenme, meditasyon ve mizahın önemini anlattı.

Zeytinyağı ve limon shot sağlıklı olabilir ama mucize değil. Uzm. Dr. Füsun Topçugil detoks iddialarını ve kimlerin içmemesi gerektiğini anlattı.

Açık kalp ameliyatı ile kapalı yöntem arasındaki fark yalnızca kesiyle sınırlı değil. Prof. Dr. Yavuz Beşoğul iyileşme, riskler ve yöntem seçimini anlattı.

Dijital amnezi, bilgiyi hatırlamak yerine nerede bulacağımızı hatırlamak demek. Prof. Dr. Murat Kurt ekranın dikkat ve hafızaya etkisini anlattı.

Hemoroid ameliyatı ileri derece ve tedaviye yanıt vermeyen durumlarda gündeme geliyor. Doç. Dr. Aydıncan Akdur dereceleri ve yöntemleri anlattı.

Bilinçli tüketici satın almadan önce durup düşünüyor. Prof. Dr. Özgül Dağlı pazarlama tuzaklarını, 30 gün kuralını ve tüketici haklarını anlattı.

Sonbahar ve kış aylarında değişen hava koşulları, gardıroplarda hem konforlu hem de şık parçaların ön plana çıkmasını sağlar. Özellikle sabah ve akşam saatlerinde hissedilen sıcaklık farklılıkları, katmanlı giyimi günlük kombinlerin önemli bir parçası haline getirir. Kazaklar, hafif montlar ve mevsimlik dış giyim ürünleri, farklı kumaş ve kesim özellikleriyle bir...

Bebek beklerken alışverişten ev düzenine, kontrol randevularından doğum sonrası iş bölümüne kadar pek çok konuyu planlamanız gerekir. Nereden başlayacağınızı düşünüyorsanız ilk günlerde nelere ihtiyaç duyacağınızı belirleyerek hazırlıklarınıza yön verebilirsiniz. Hazırlıkları zamana yaymak ve sorumlulukları paylaşmak için uygulayabileceğiniz sekiz planlama önerisini bir araya getirdik. 1. Gebelik Sürecini Haftalara Göre Planlayın Gebelik haftasını...

Cilt yaşlanması gençlik aşısı ya da kolajenle tek başına geri alınamıyor. Dermatolog Dr. Ayşenur Şam Sarı gerçekçi beklentileri ve etkili yolu anlattı.

Bipolar bozukluk doğru ve düzenli tedaviyle kontrol altına alınabiliyor. Prof. Dr. Hülya Ensari tedavide dikkat edilmesi gereken 6 kritik noktayı anlattı.

Halluks valgus ameliyatı görünüme göre değil, ağrı ve fonksiyon kaybına göre planlanıyor. Prof. Dr. Murat Demirel belirtileri ve yöntemleri anlattı.

Dijital detoks tükenmişliğe ve tahammülsüzlüğe karşı koruyor. Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir iş sonrası ekrandan uzak durmanın yollarını anlattı.

Omuz sağlığı ekran kaydırmak gibi tekrarlayan hareketler ve kötü duruşla bozulabiliyor. Prof. Dr. Arel Gereli el, kol ve omuz için 4 öneri sıraladı.

Bitkisel protein lif ve fitobesinlerle birlikte geldiği için tokluk ve bağırsak sağlığını destekliyor. Doç. Dr. Gülay Özkan 3 pratik öneri paylaştı.

Yoğurt tüketimi bağırsak mikrobiyomunu destekleyerek kolon kanseri riskini azaltabiliyor. Prof. Dr. Aytaç Atamer koruyucu beslenme önerilerini anlattı.

Şeker tüketimi diyabeti olmayanlar için de risk taşıyor. Dyt. Ezgi Hazal Çelik kalp, karaciğer, kilo ve diş sağlığına verdiği 6 zararı anlattı.

Zeytinyağı ve limon shot sağlıklı olabilir ama mucize değil. Uzm. Dr. Füsun Topçugil detoks iddialarını ve kimlerin içmemesi gerektiğini anlattı.

Bitkisel protein lif ve fitobesinlerle birlikte geldiği için tokluk ve bağırsak sağlığını destekliyor. Doç. Dr. Gülay Özkan 3 pratik öneri paylaştı.

Vitamin takviyesi seçerken etiket, sertifika ve hekim görüşü önemli. Prof. Dr. İsmet Tamer 5 adımda doğru takviye seçimini anlattı.

Agar-agar lif açısından zengin bitkisel bir kıvam verici ama mucize değil. Uzm. Dr. Füsun Topçugil faydalarını ve dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Tiroid nodülleri büyük ölçüde iyi huylu ve kansere dönüşmesi beklenmiyor. Prof. Dr. Özgür Kılıçkesmez risk etkenlerini, biyopsiyi ve takibi anlattı.

Sertleşme bozukluğu kalp-damar hastalıkları ve diyabetin erken işareti olabiliyor. Prof. Dr. Berkan Reşorlu erken tanının önemini anlattı.

Mikro-TESE, menide sperm olmayan bazı erkeklerde testis dokusundan sperm elde etmeyi sağlıyor. Dr. Melih Aygün yöntemi ve başarıyı etkileyenleri anlattı.

Mide balonu ile mide botoksu etki ve bilimsel kanıt açısından farklı. Op. Dr. Ahmet Bekin iki yöntemi etkinlik, süre ve riskler yönünden karşılaştırdı.

Kapalı kalp ameliyatı uygun hastalarda daha az ağrı ve erken toparlanma sağlayabiliyor. Prof. Dr. Yavuz Beşoğul hasta seçimini ve sınırlarını anlattı.

Kalp damarları risk faktörleri nedeniyle genç yaşta yaşlanabiliyor. Prof. Dr. Ahmet Ekmekçi damar daralmasının 5 işaretini ve korunma yollarını anlattı.