GÜNCEL

Tatilde bel boyun ağrısı: Omurgayı zorlayan ve fıtığı tetikleyen 6 masum hata

Tatilde bel boyun ağrısı: Omurgayı zorlayan ve fıtığı tetikleyen 6 masum hata

Yaz aylarında açık havada geçirilen uzun dinlenme saatleri ve tatil rutinleri, kontrolsüz hareketlerle birleştiğinde tatilde bel ağrısı şikayetlerinin belirgin şekilde artmasına zemin hazırlar. Yıl...
Yaz ishalinden korunmanın yolları kapsamında hijyenik gıda hazırlama adımları

Yaz ishalinden korunmanın yolları: Enfeksiyon riskini azaltan 10 pratik önlem

Yaz ishalinden korunmanın yolları neler? Özellikle nelere dikkat etmeliyiz? Yaz aylarında yükselen sıcaklıklar gıdaların bozulma hızını artırırken, yetersiz hijyen koşulları ve özellikle yaz ishallerinde...
Eleştiride doğru yaklaşım kurarak iletişimde yapıcı diyalog zemini oluşturma

Eleştiride doğru yaklaşım: Kişiliği hedef alan sözler ilişkileri nasıl çıkmaza sürüklüyor?

Kişilerarası iletişim süreçlerinde eleştiride doğru yaklaşım benimsenmediğinde en yapıcı mesajlar dahi derin çatışmalara dönüşebiliyor. Karakteri doğrudan hedef alan olumsuz ifadeler zihinde anında bir savunma...
Fotoyaşlanma kaynaklı leke oluşumunu gösteren yakın plan cilt analizi ve kolajen yıkımı etkileri

Fotoyaşlanma ve kolajen yıkımı: Kırışıklıkların asıl sebebi takvim olmayabilir!

Aynaya baktığınızda fark ettiğiniz ince çizgiler, koyulaşan lekeler ve belirginleşen elastikiyet kaybı çoğu zaman doğrudan takvim yaşına bağlanır. Oysa dermatolojik araştırmalar, cilt dokusundaki fotoyaşlanma...
Zayıflama iğneleri beyindeki bağımlılık merkezini nasıl etkiliyor?

Zayıflama iğneleri: Beyindeki bağımlılık merkezini nasıl etkiliyor?

GLP-1 reseptör agonistleri olarak bilinen zayıflama iğneleri, kilo yönetimi ve diyabet tedavisinde önemli bir yer edinirken, son dönemde beyin üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Batıgöz...
Hızlı karar alma, Coface araştırmasına göre işletmelerin büyümesi için kritik

İş dünyası: Belirsizlikte hızlı karar alma yeteneği kritikleşiyor

Coface'ın 13 ülkede 1.250 iş lideriyle yaptığı son araştırmaya göre, şirketlerin %68'i yavaş karar alma süreçlerini büyümenin önündeki önemli bir engel olarak görüyor. Belirsizliğin...
Performans marketing ajansı seçiminde veri odaklı büyüme, reklam bütçesi yönetimi ve ROAS optimizasyonu analizi.

En İyi 10 Performans Marketing Ajansı (2026 Güncel Liste)

Reklam vermek kolaylaştı, reklam bütçesini gerçekten büyümeye dönüştürmek ise tam tersine daha karmaşık hale geldi. Google, Meta, TikTok, YouTube, Amazon ve programmatic kanallar aynı...
Haftalık burç yorumları: 24 - 30 Ağustos 2026 Balık Ay tutulması etkileri

Haftalık Burç Yorumları: 24 – 30 Ağustos 2026 | Balık Ay Tutulması ile Büyük Tamamlanma

24 - 30 Ağustos 2026 haftalık burç yorumları: Balık burcundaki kadersel Ay tutulması ve Başak döngüsüyle zihinsel berraklık, duygusal arınma ve sürpriz gelişmeler kapıda. Ağustos...

Dünyanın en değerli 50 futbol kulübü markası

Uluslararası futbol ekonomisi, devasa yayın gelirleri ve modern stadyum yatırımlarıyla küresel ölçekte benzeri görülmemiş bir finansal büyüme çağına tanıklık ediyor. Saha içi rekabetin ötesine...
Avrupa'da oturum arayışında vizeden uzun vadeli aile yaşamı ve yatırım planlamasına geçiş süreci

Schengen Vizesinden Uzun Vadeli Yaşam Planına: Avrupa’da Oturum Arayışı

Avrupa'ya düzenli seyahat eden birçok kişi için Schengen vizesi temel bir ihtiyaç hâline geldi. Ancak kısa süreli kalış hakkı, her başvuruda yeniden istenen belgeler...
turkiye-geo-ajanslari-2026

Türkiye’nin En İyi GEO Ajansları 2026

Dijital dünyada görünürlük kavramı hızla değişiyor. Birkaç yıl öncesine kadar markalar için temel hedef Google arama sonuçlarında üst sıralarda yer almakken bugün ChatGPT, Gemini,...
Umar Kremlev tarafından geliştirilen spordan bilime uzanan sosyal girişimcilik ve kurumsal yönetim modelinin temelleri.

Spordan Bilime: Umar Kremlev’in Sosyal Girişimciliğin Beş İlkesi

İş dünyasının sosyal sorumluluğu günümüzde artık isteğe bağlı bir seçenek olmaktan çıkmıştır. Girişimciler, ticari başarının toplumsal sorunların çözümüne hizmet ettiği iş modellerini giderek daha...
FIFA’da para, güç ve meşruiyet krizi kapsamında küresel futbolun bütçe ve iktidar dengeleri.

FIFA’da para, güç ve meşruiyet krizi küresel futbol yönetimini nasıl dönüştürüyor?

Küresel futbol ekonomisinin merkezinde yer alan devasa bütçeler ve sermaye arayışları, yönetim mekanizmaları arasındaki gerilimi tırmandırırken FIFA’da para, güç ve meşruiyet krizi ekseninde yeni...
Haftalık burç yorumları: 17 - 23 Ağustos 2026 gökyüzü transitleri ve kadersel etkiler

Haftalık Burç Yorumları: 17 – 23 Ağustos 2026 | Kadersel Eksen Değişimi

17 - 23 Ağustos 2026 haftalık burç yorumları: Bu hafta Ay Düğümlerinin Kova-Aslan aksına geçişi, Mars-Neptün karesi ve Güneş'in Başak burcuna girişiyle hayatımızdaki kadersel...
Arkas Sanat Lumina sergisi modern renk ve ışık sanatı seçkisi

Lumina: Renk ve Işık Sanatı sergisi Arkas Sanat öncülüğünde İzmir’e uluslararası boyut kazandırıyor

Görsel algının sınırlarını zorlayan estetik arayışlar, Arkas Sanat ile Centre Pompidou ortaklığıyla şekillenen yeni sergileme pratiklerinde somut bir karşılık buluyor. Renk ve ışığın yalnızca...

Kişisel Gelişim

Sevgi dilini konuşmak: Yüksek bilinç hali

Sevgi, bir gönül terbiyesidir. Sevgi şeklin, sevgiyi nasıl yaşadığın, tüm koşullar içinde dahi sevgiyi yaşama halin, korkusuzca kalbinin aşkla atması yüksek bir bilinç halidir. Aşkı...

Ne İçin Kurban?

Yaşam

Sevginin gücü ve hayatı sevmenin sanatı

Sevginin anlamına yönelik eğilim göstermek, sevginin de yaşamak gibi bir sanat olduğunun bilincine varmak demektir. Sanatın ustalığına erişmek için kuramsal ve pratik bilginin harmanlanması,...

Beslenme

Yağdan kilo vermenin 3 püf noktası beslenme diyet

Yağdan kilo vermenin 3 püf noktası

Verilen kiloların geri alınmasını zorlaştırmak için bu kiloların yağdan verilmesi gerekiyor. Peki yağdan kilo nasıl verilir? İşte 3 püf nokta!.. Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, yağdan...

Sağlık

Ülser belirtileri ve nedenleri: Mide yanması için içilen süt ülseri artırıyor!

Toplumun yaklaşık yüzde 10'unun, hayat boyunca herhangi bir dönemde peptik ülser (mide iç zarında ya da bağırsakta oluşan yara) hastalığı geçirdiği tahmin ediliyor. Ülser...

Yaz yaklaşırken Melanom riskine dikkat!

Yaz mevsimi yaklaşırken uzmanlar, güneş ışınlarının zararlı etkilerine doğrudan maruz kalmanın, en agresif cilt kanseri olarak tanımlanan Malin Melanom riskini artırdığına dikkat çekiyor. Melanomun tedavisinde...
Gizli şekeriniz olduğunu nasıl anlarsınız? Nelere dikkat etmelisiniz?

Gizli şekeriniz olduğunu nasıl anlarsınız? Nelere dikkat etmelisiniz?

Diyabet için yapılan tahlillerde ortaya çıkmayan gizli şekerin belirlenebilmesi için özel yöntemler kullanılıyor. "Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum", "Yemeklerden sonra üzerime bir ağırlık çöküyor", "Gereksiz...

İz Bırakanlar

Harun Kolçak'ın vasiyeti ortaya çıktı

Harun Kolçak’ın vasiyeti ortaya çıktı

62 yaşında hayata gözlerini yuman Harun Kolçak'ın vasiyeti ortaya çıktı. Kolçak, hayattayken sosyal medya üzerinden paylaştığı vasiyet niteliğindeki mesajında çevreye ve hayvanlara dikkat çekiyor....

Güzellik

Akrilat alerjisi: Kalıcı oje ve protez tırnaklardaki gizli tehlike!

Son dönemin popüler uygulamalarından olan kalıcı oje ve protez tırnak sandığınız kadar masum olmayabilir. Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği Üyesi Prof. Dr....
Botoks İstanbul kapsamında güvenli botoks uygulaması ve medikal estetik uygulamalar süreci

Botoks İstanbul

Psikoloji

antidepresan

Türkiye’de antidepresan kullanımı 10 yılda yüzde 70 oranında arttı!

Sağlık Bakanlığı, 2020 Yılı Sağlık İstatistikleri açıklandı. Rapora göre, antidepresan kullanımı son 10 yılda yüzde 70 oranında arttı. Milyonlarca kişi de sağlığa erişemedi, tedavi...

Gezi Seyahat

Araştırma: Geçen yıla göre tatil yapanların sayısı azaldı

Ipsos tarafından 1- 11 Ağustos 2024 tarihleri arasında gerçekleştirilen araştırma Türk tüketicilerinin tatil eğilimlerine ışık tuttu. Araştırmaya göre tatil yapanların sayısı azaldı, otelde konaklayanların...

Dubai’de Nerede Kalınır? Konaklama Yapılacak En İyi Yerler

Birkaç on yıl içinde Birleşik Arap Emirlikleri'nin (BAE) en büyük şehri olan Dubai, bir balıkçı ve inci çiftçiliği köyünden sihirli bir şekilde dünyadaki en...
Tek bir bilet ile hafta sonu rutini kırarak zihinsel esneklik kazandıran kısa seyahatlerin psikolojik faydaları.

Rutinleri Kırmak: Sadece Bir Biletle Hafta Sonunuzu Nasıl Baştan Yaratırsınız?

Modern yaşamın hızı içinde, farkında olmadan görünmez bir çemberin içinde dönüp duruyoruz. Ev, iş, trafik ve alışılagelmiş hafta sonu planları arasında sıkışan zamanımız, bir...

İlginizi çekebilir

Twitter hesabınızı güvenilir kullanmanın 10 yolu!

Twitter hesabınızı güvenilir kullanmanın 10 yolu

Sosyal medyanın birçok platformunda paylaştıklarınızın içeriği kadar önemli olan başka bir konu da hesabınızın güvenli bir şekilde korunabilmesidir. Dünyanın en önemli sosyal medya platformları arasında...
Kendin olmak ve saf bilinç yolu

Kendin olmak ve saf bilinç yolu

Saf bilinç sahibi insan tam ve bütün olmuş haliyle arzu ve isteklerini anda gerçek kılar. Şimdi ve burada tam anlamıyla uyanmış olmak saf bilincin...

Kansere karşı sarımsak kürü ve 6 adımda anti-kanser stratejisi

Dünyada her yıl 10 milyon insanın ölümüne neden olan kanser, en büyük küresel sağlık sorunlarından biri olmayı sürdürüyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, 2050’de dünyadaki yeni kanser...

Galaksimizin kara deliğine gizemli bir cisim sürükleniyor!

Gökbilimciler Samanyolu Galaksisi'nin merkezindeki tuhaf bir olayı gözlemliyor. Galaksinin kalbindeki Sagittarius A* adlı kara deliğin etrafında bir gaz bulutunun sürüklendiği biliniyor. X7 adı verilen, leke...

Günlük 10 bin adım akımı nedir? Nereden geliyor?

Çevrenize dikkat edin, "Günlük 10 bin adım atmam lazım, bugün yapamadım, hedef koyup yapmaya çalışalım, 10.000 adım atınca çok iyi geliyormuş" gibi cümleler söylüyor....

Drunvalo Melchizedek ile Röportaj

Röportaj: Diane Cooper Diane: Drunvalo... Senin o kadar heyecanlandığın bu "Yeni Dünyanın Çocukları" kimlerdir ? Drunvalo: Evet, bugünkü dünyada tespit edebildiğim, ortaya çıkan 3 farklı tip çocuk var: İlki...

Muhammed Ali: Kenar Mahallenin Esmer Güzeli

Bu yazıda evlatlar; beyaz yerine ak, siyah yerine benim esmer güzeli yavrum diyerek sevildi. Her yeri ak ve esmer güzeli görebiliyordun, renkli televizyonun icadına daha...

Arıtılmış su sağlıklı mı? Arıtma suyunda mineral kalır mı?

Arıtma işlemiyle saflaştırılan içme sularının tercih edilmesinin, faydadan çok zarar verebileceğine dikkat çeken Tıbbi Ekoloji ve Hidroklimatoloji uzmanı Prof. Dr. Müfit Zeki Karagülle, "Arıtılmış...
Çocuklarda miyopi artışı ve 2050 yılı nüfus öngörüsü

Çocuklarda miyopi belirtileri: Ebeveynlerin gözden kaçırdığı 5 sessiz işaret

Dünya genelinde miyopi vakaları endişe verici bir hızla yükselirken, tıp dünyası bu durumu küresel bir halk sağlığı krizi olarak tanımlıyor. Özellikle çocuklarda miyopi artışı...

Kahve belleği iyileştiriyor: Alzheimer ve Parkinson’a iyi geliyor

Makul dozlarda kafein ya da kahvenin hem yaşa bağlı bilişsel azalmaya iyi geldiğini, hem de Alzheimer ve Parkinson'a iyi geldiği yönünde güçlü kanıtlar olduğunu...

Unutkanlığın önüne nasıl geçilir?

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı: Unutkanlığın önüne geçmenin birinci yolu tekrar etme ve akışkan yağlardan zengin beslenmedir. Bireysel ve toplumsal olarak unutuyoruz. İçinde bulunduğunuz...
Mezoterapi nedir? Mezoterapi ile zayıflamak mümkün mü?

Mezoterapi nedir? Mezoterapi ile zayıflamak mümkün mü?

Mezoterapi nedir? Mezoterapiyle zayıflamak mümkün mü? Kimler neden tercih etmeli? Uygulama sırasında ağrı olur mu? Mezoterapi nedir? Mezoterapi ile zayıflamak mümkün mü? Son zamanların en favori...

Bel fıtığı hakkında doğru bilinen 9 yanlış!

Bel ağrıları toplumumuzda her 10 kişiden 8'inin hayatında en az bir kez yaşadığı ciddi sağlık sorunları arasında yer alıyor. Her ağrı ‘fıtık' anlamına gelmiyor,...

Müşteri Edinimi Aşamasında Anında Banka Kartı Onayı

Finansal hizmetlere erişim oldukça hızlı ve kolay bir şekilde gerçekleşmektedir. İnternet bankacılığı, dijital ödemeler ve online işlemler, bankacılık sektöründe dönüşümü hızlandırmıştır. Müşteri edinimi aşamasında,...

Evrimselleşme ve yeni insan: Artık hiç bir şey eskisi gibi olmayacak!

Artık hiç bir şey eskisi gibi olmayacak! Büyük değişim var evrenlerde. Eskilere ait ne varsa hepsi bir bir kapanıyor. Evrimini tamamlıyor. Her şey yeniden...