GÜNCEL
Burun tıkanıklığı için gelişigüzel sprey kullanmak sorunu artırabilir
Bebeklerden yaşlılara her yaşta görülebilen burun tıkanıklığı, günlük yaşamı olumsuz etkileyen yaygın sorunlardan biri. Ancak onu yalnızca nezle, grip ya da alerji gibi geçici nedenlere bağlamak yanıltıcı olabiliyor. Üstelik eczaneden gelişigüzel alınan bazı burun spreyleri, uzun dönemde tıkanıklığın asıl nedeni haline gelebiliyor.
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Hastalıkları...
Doğal estetik dönemi: İnsanlar artık kendi yüzlerini geri istiyor
Kusursuz, pürüzsüz ve birbirine benzeyen yüzlerin yerini doğal estetik arayışı alıyor. Uzmanlara göre insanlar tek tipleşmekten sıkıldı ve artık kendi yüzlerinin daha dinlenmiş, daha sahici hâlini görmek istiyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, estetik müdahalelerde doğallık ve sahicilik arayışının yükselişini değerlendirdi. Beyaz'a göre estetik, kişi kendisiyle...
İşe alımda yapay zeka dönemi: Şirketlerin yüzde 51’i AI kullanıyor
İşe alımda yapay zeka kullanımı son iki yılda hızla yaygınlaştı. İK teknolojileri şirketi İdenfit'in değerlendirmelerine göre şirketlerin yüzde 51'i artık işe alım süreçlerinde yapay zekadan yararlanıyor. AI destekli uygulamalar, işe alım ekiplerine haftada ortalama bir iş günü kazandırıyor.
Teknolojinin kullanım alanı artık CV taramasının çok ötesine geçiyor. İş ilanı ve...
Wellness nedir? Cevabı günlük alışkanlıklarınızda saklı
Detoks paketlerinde, takviye reklamlarında ve sosyal medya içeriklerinde sıkça karşımıza çıkan wellness, aslında satın alınan tek seferlik bir deneyim değil. Uzmanlara göre gerçek wellness; enerji, uyku, kas gücü, kan şekeri ve stresle başa çıkma gibi günlük yaşamın temel sorularına verilen yanıtlarda saklı.
Acıbadem Life Danışmanı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil...
Sabahları yorgun kalkmanın nedeni: Sahte dinlenme nedir?
Televizyon karşısında geçirilen saatler, sosyal medyada gezinmek ve art arda dizi izlemek gerçekten dinlendiriyor mu? Uzmanlara göre çoğu zaman hayır. Beden hareketsiz kalsa da sinir sistemi dinlenmiyor olabilir. Sahte dinlenme (junk rest) olarak adlandırılan bu durum, kronik yorgunluğun gözden kaçan nedenlerinden biri.
Yoğun bir iş haftasının ardından hafta sonunu ekran...
Hyundai IONIQ 3 satışa çıktı: İzmit’te üretilen ilk elektrikli Hyundai
Hyundai IONIQ 3 Türkiye'de satışa sunuldu. Hyundai Motor Türkiye'nin İzmit fabrikasında ürettiği tamamen elektrikli model; Select, Trend, Prime ve N-Line EVO olmak üzere dört donanım seçeneği, iki farklı batarya ve 482 km'ye varan birleşik menziliyle kullanıcılarla buluşuyor.
Hyundai'nin Türkiye'de ürettiği ilk tamamen elektrikli model olan IONIQ 3, marka için yeni...
Cinsel işlev bozukluğu: Cinsellikte yaşanan sorunları normal kabul etmeyin
Cinsellik, yaşamın doğal ve önemli bir parçası; fiziksel sağlığın yanı sıra duygusal iyilik hali, benlik algısı ve yaşam kalitesiyle de yakından ilişkili. Buna karşın cinsel sorunlar hala konuşulması zor konular arasında. Araştırmalar, cinsel işlev bozukluğu sorununun toplumda oldukça sık görüldüğünü ortaya koysa da birçok kişi yaşadığı sorunu uzun süre...
Yaşlılıkta ruh sağlığı: Yaşlanmak saklanması gereken bir ayıpmış gibi hissettirildi
Yaşlılıkta ruh sağlığı, Türkiye'de hala fiziksel hastalıkların ve bedensel bakımın gölgesinde kalıyor. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Zeynep Gümüş Demir, yaptığı değerlendirmede geropsikolojinin stratejik bir ulusal öncelik haline getirilmesi çağrısında bulundu.
Demir'e göre yaşlanma, sanki utanılacak bir kusur ya da savaşılması gereken bir hastalıkmış...
Beyaz yaka için siperde bekleme: Yöneticilerin yarısı kışı hayatta kalma olarak...
Beyaz yaka yöneticiler sonbahara büyüme planlarıyla değil, "mevcut durumu koruma" refleksiyle giriyor. Araştırma ve danışmanlık şirketi AGS Global'in üst düzey yöneticilerle yaptığı araştırmaya göre katılımcıların yüzde 51,1'i önümüzdeki kışı tek kelimeyle "mücadele / hayatta kalma" olarak tanımlıyor.
"Sonbahara ve Şehre Dönüş: Beyaz Yakalı Yöneticilerin Eylül-Ekim Karnesi" başlıklı rapor, Türkiye'nin önde...
Kişisel Gelişim
İçsel gürültü: Zihni susturmak değil, duyguyu anlamak
“Zihnim hiç susmuyor” ya da “Sürekli bir şey düşünüyorum” diyenlerin yaşadığı içsel gürültü, uzmanlara göre çoğu zaman yalnızca düşüncelerden değil, işlenmemiş duygulardan ve yoğun dijital uyaranlardan besleniyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog Buse Arslan, içsel sessizliğin zihni tamamen boşaltmak değil, düşüncelerle mesafe kurabilmek olduğunu söylüyor.
İçsel gürültü nedir?
Arslan'a göre...
Bugün Heybene Ne Kattın?
İnsan ömrü sınırlı sayıda nefesten ibarettir. Ve bir gün biter. Önemli olan anılarınla yok olurken tarihe adını yazmaktır. Varoluşun ve ölümlülüğün o kaçınılmaz gerçeğiyle yüzleştiğimizde, her nefesten geriye ne kalacağı sorusu zihnimizi kurcalamaya başlar.
Zamandan aldığımız bu kısa payı nasıl kullandığımız, yalnızca bireysel hikayemizi değil, bizden sonraki nesillerin dünyasını da...
Mutsuzluk ile depresyon arasındaki fark nasıl anlaşılır?
Mutsuzluk ile depresyon çoğu zaman birbirine karıştırılıyor; oysa her mutsuzluk depresyon anlamına gelmiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog Cumali Aydın'a göre ayırt edici iki özellik süre ve işlevsellik: Uzun süren ve yaşamı belirgin biçimde etkileyen çökkünlük profesyonel destek gerektirebiliyor.
Mutsuzluk ile depresyon: Yaz yağmuru ve mevsim değişimi
Aydın farkı bir...
Sahte Kimlikler, Siyah Kuğu
Toplumsal ilişkilerde ve dijital mecralarda giderek daha sık karşılaşılan sahte kimlikler, bireylerin kendi yetersizlik algılarını örtbas etme çabasından doğar. Gerçek ile kurgu arasındaki sınırların belirsizleştiği günümüzde, sanal itibar arzusu kişileri var olmayan meziyetleri sahiplenmeye yöneltmektedir. İnsan psikolojisinin bu derin çelişkisi, görünen ile görünmeyen arasındaki mesafeyi sorgulatırken hakikatin değerini yeniden...
Yapıcı eleştiri: Kişiliği değil davranışı hedef alın
Yapıcı eleştiri, doğru kullanıldığında bireysel gelişimi destekleyen en güçlü iletişim araçlarından biri; ancak kişiliği hedef aldığında savunmacılığı artırıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog Sena Kalaz, insan beyninin kimliğine yönelik eleştirileri fiziksel tehdit kadar güçlü algılayabildiğini, davranışa odaklanan bir yaklaşımın ise değişim motivasyonunu önemli ölçüde artırdığını söylüyor.
Yapıcı eleştiride hedef...
Kendine iltifat etmek psikolojik dayanıklılığı güçlendiriyor
Kendine iltifat etmek, sosyal medyada sıkça önerilen “her gün aynaya bak ve kendine güzel şeyler söyle” tavsiyesinden çok daha derin bir psikolojik temele sahip. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog İpek Erol'a göre gerçekçi ve yapıcı bir iç konuşma, ruh sağlığını ve özsaygıyı destekliyor.
Öz-onaylama kendini abartmak değil
Psikoloji literatüründe bu...
Yaşam
Sabahları yorgun kalkmanın nedeni: Sahte dinlenme nedir?
Televizyon karşısında geçirilen saatler, sosyal medyada gezinmek ve art arda dizi izlemek gerçekten dinlendiriyor mu? Uzmanlara göre çoğu zaman hayır. Beden hareketsiz kalsa da sinir sistemi dinlenmiyor olabilir. Sahte dinlenme (junk rest) olarak adlandırılan bu durum, kronik yorgunluğun gözden kaçan nedenlerinden biri.
Yoğun bir iş haftasının ardından hafta sonunu ekran...
E-ihracat yapmadan önce bu 5 soruya cevap verin
Yurt dışındaki bir pazaryerine ürün koymak ya da web sitesini İngilizceye çevirmek, e-ihracat yapmak anlamına gelmiyor. TOBB E-ticaret Meclis Üyesi Cenk Çiğdemli'ye göre Türk şirketlerinin en kritik hatası, iş modelini kurmadan teknolojiyi seçmek.
Çiğdemli bu değerlendirmeleri, 3-5 Eylül tarihlerinde Haliç Kongre Merkezi'nde düzenlenen İstanbul Küresel E-İhracat Zirvesi'nde (IGEXX 2026) yaptı....
Su Arıtma Cihazı Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Dünya Sağlık Örgütü ve UNICEF’in 2025 yılında yayımladığı rapora göre, 2024’te dünya genelinde 2,1 milyar kişi güvenli yönetilen içme suyu hizmetlerine erişemedi. Suya erişim ve kalite konusu önemini korurken, evinde arıtma sistemi kullanmayı düşünen tüketiciler için cihaz seçimi de dikkat gerektiriyor. Doğru seçimde suyun özellikleri, arıtma teknolojisi ve düzenli...
İyilik yapmanın psikolojisi: Doğru sınırlarla kendinizi tüketmeden yardım edin
İyilik yapmanın yalnızca başkasına değil, kişiye de iyi gelebildiğini belirten uzmanlar, düzenli ve gönüllü yardım davranışlarının sosyal bağları, aidiyet duygusunu ve psikolojik iyi oluşu destekleyebildiğini söylüyor.
İyilik gören kişilerin başkalarına yardım etme eğiliminin de artabileceğine dikkat çeken Klinik Psikolog Seren Doğantekin, “Ancak sürekli başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koymak iyilikten çok...
Kayıptan kaçınma: Kaybetme korkusu kararları nasıl bozuyor?
Kayıptan kaçınma, insanların aynı büyüklükteki bir kaybı, eşdeğer bir kazançtan çok daha güçlü hissetmesi anlamına geliyor. Davranışsal ekonominin en sağlam bulgularından biri olan bu eğilim, yatırım kararlarından girişimciliğe, pazarlamadan gündelik alışverişe kadar pek çok alanda kararlarımızı sandığımızdan fazla etkiliyor.
Kahneman ve Tversky'nin Beklenti Teorisi
Psikologlar Daniel Kahneman ve Amos Tversky, insanların...
Kedi Kısırlaştırma Sürecinde Operasyon Öncesi ve Sonrası Takip Öne Çıkıyor
Evcil hayvanlarda koruyucu sağlık uygulamalarına yönelik farkındalığın artması, kısırlaştırma gibi cerrahi işlemlerde operasyon öncesi değerlendirme ve sonrasındaki bakım sürecinin daha fazla araştırılmasına neden oluyor. Kedilerde kısırlaştırma kararı verilirken yaş, genel sağlık durumu ve yaşam koşulları gibi faktörlerin birlikte değerlendirilmesi önem taşıyor.
Operasyon Öncesinde Sağlık Durumu Değerlendiriliyor
Kısırlaştırma öncesinde kedinin genel sağlık...
Beslenme
Bitkisel yağlar metabolizmayı nasıl etkiler?
Zeytinyağı, ayçiçek, soya, kanola ya da palm… Bitkisel yağlar söz konusu olduğunda çoğumuz yalnızca "Hangi yağ daha sağlıklı?" sorusuna odaklanıyoruz. Oysa araştırmalar, yağların kan şekeri, insülin yanıtı ve kan yağları üzerindeki etkisinin yalnızca yağın türüyle açıklanamayacağını gösteriyor. Tüketilen miktar, toplam enerji alımı, öğünün içeriği ve genel beslenme düzeni de...
Kahve ve kemik sağlığı: Fazla kafein kemikleri zayıflatır mı?
Kahve, günlük yaşamın en yaygın alışkanlıklarından biri. Ancak yaş ilerledikçe kahve ve kemik sağlığı arasındaki ilişki de daha çok merak ediliyor. Özellikle ileri yaşlarda ve menopoz sonrası dönemde yüksek kafein tüketiminin kemikler üzerindeki olası etkileri dikkat çekiyor.
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr....
Hangi yağ nasıl kullanılır? Yemeklik yağlar hakkında bilinmesi gerekenler
Ayçiçek yağından zeytinyağına, tereyağından hindistancevizi yağına kadar mutfakta kullanılan yemeklik yağlar birbirinden farklı özellikler taşıyor. Hangi yağın ne zaman tercih edileceğini belirleyen şey yalnızca yağın bitkisel ya da hayvansal olması değil; yağ asidi bileşimi, pişirme yöntemi, kullanım miktarı ve beslenmenin bütünü.
İstanbul Arel Üniversitesi Biyomedikal Mühendisliği Öğretim Üyesi Doç. Dr....
Protein tüketmek tek başına yeterli mi?
Protein, kas kütlesinin korunmasından doku onarımına kadar vücudun pek çok temel işlevinde rol oynuyor. Ancak günlük beslenmede yeterli miktarda protein tüketmek, tek başına kas kütlesinin korunacağı ya da artacağı anlamına gelmiyor. Tüketilen proteinin sindirilmesi, amino asitlerin bağırsaklardan emilmesi ve kas protein sentezinde kullanılabilmesi de bu sürecin önemli parçalarını oluşturuyor.
Batıgöz...
Kahvaltıyı atlamak metabolizmayı nasıl etkiliyor?
Kahvaltıyı atlamak, yoğun iş temposu, düzensiz uyku saatleri ya da kilo kontrolü nedeniyle pek çok kişinin edindiği bir alışkanlık. Oysa uzmanlara göre gece boyunca süren açlığın ardından vücudun enerji dengesini yeniden düzenleyen bu öğünü atlamak, yalnızca günlük enerji seviyesini değil, uzun vadede metabolik dengeyi de etkileyebiliyor.
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova...
Zeytinyağının Tadı Neden Acı Olur?
Zeytinyağındaki acılık çoğu zaman bozulma belirtisi değildir. Natürel sızma yağlarda hissedilen acı tat, zeytinde doğal olarak bulunan fenolik bileşiklerle ilişkilidir. Erken hasat edilen, henüz tam olgunlaşmamış zeytinlerden elde edilen yağlarda acılık ve boğazda hafif yakıcılık belirgin olabilir. Çeşit, hasat zamanı, sıkım koşulları ve saklama süresi de tadı etkiler. Ransit,...
Sağlık
Burun tıkanıklığı için gelişigüzel sprey kullanmak sorunu artırabilir
Bebeklerden yaşlılara her yaşta görülebilen burun tıkanıklığı, günlük yaşamı olumsuz etkileyen yaygın sorunlardan biri. Ancak onu yalnızca nezle, grip ya da alerji gibi geçici nedenlere bağlamak yanıltıcı olabiliyor. Üstelik eczaneden gelişigüzel alınan bazı burun spreyleri, uzun dönemde tıkanıklığın asıl nedeni haline gelebiliyor.
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Hastalıkları...
Wellness nedir? Cevabı günlük alışkanlıklarınızda saklı
Detoks paketlerinde, takviye reklamlarında ve sosyal medya içeriklerinde sıkça karşımıza çıkan wellness, aslında satın alınan tek seferlik bir deneyim değil. Uzmanlara göre gerçek wellness; enerji, uyku, kas gücü, kan şekeri ve stresle başa çıkma gibi günlük yaşamın temel sorularına verilen yanıtlarda saklı.
Acıbadem Life Danışmanı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil...
Unutkanlık ve Alzheimer arasındaki fark: Ne zaman endişelenmeli?
Yaş ilerledikçe unutkanlık şikayetleri artıyor; ancak unutkanlık ve Alzheimer her zaman aynı anlama gelmiyor. Anahtarı nereye koyduğunu hatırlamamak çoğu zaman masum bir dalgınlık olabilir. Buna karşılık günlük yaşamı etkileyen ve giderek artan unutkanlıklar, ihmal edilmemesi gereken bir uyarı işareti.
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Daryuş Heydari,...
Melatonin uykusuzluğa çare mi? Doğal olması zararsız olduğu anlamına mı geliyor?
Uyku sorunu yaşayanların önemli bir kısmı çareyi reçetesiz ulaşılabilen melatonin takviyelerinde arıyor. Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Merve Gümüşay ise melatoninin klasik uyku ilaçlarından farklı olsa da biyolojik olarak etkili bir hormon olduğunu hatırlatıyor ve uyarıyor: "Doğal" ya da "bitkisel" diye pazarlanması, gelişigüzel kullanılabileceği anlamına gelmiyor.
Sağlık...
Prosopagnozi nedir? Aynadaki yüzü bile tanıyamamak mümkün
Görme sorunu olmamasına rağmen yüzleri tanıyamamak… Halk arasında yüz körlüğü olarak bilinen prosopagnozi, hafif ya da ağır seyredebilen nörolojik bir durum. Şiddetli vakalarda kişi yakınlarını, hatta aynada kendi yüzünü bile tanıyamayabiliyor. Doğuştan olan türü ise yıllarca fark edilmeyebiliyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, prosopagnozinin nedenlerini, belirtilerini,...
Göz kızarıklığı neden olur, ne iyi gelir? Her kızarıklık aynı değil
Gözde aniden ortaya çıkan göz kızarıklığı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan göz yakınmalarından biri. Uzun süre ekrana bakmak, kuru ve klimalı ortamlar, alerjenler, tahriş ya da enfeksiyonlar kızarıklığa yol açabiliyor. Ancak her kızarıklığı basit bir yorgunluk belirtisi olarak görmemek gerekiyor.
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı...
Oyun
Call of Duty: Modern Warfare 4 erken erişimi DLSS 4.5 desteğiyle...
Call of Duty: Modern Warfare 4’ün hikaye modu erken erişimi, ön sipariş veren oyuncular için 16 Ekim'de başlıyor. Oyun 23 Ekim'de tüm oyuncularla buluşacak ve PC'de DLSS 4.5 desteğiyle gelecek. NVIDIA ayrıca Modern Warfare 4 ve ekimde çıkan diğer oyunlar için optimizasyonlar içeren yeni GeForce Game Ready sürücüsünü yayınladı.
Yeni...
Yeni Çevrimiçi Oyunları Keşfetmenin Gizli İş Dersleri
Bir sonraki popüler oyunu bulma çabası genellikle basit bir eğlence arayışı gibi görünür, ancak asıl sürprizler ekran süresinin çok ötesinde ortaya çıkar. Hızlı adapte olmak, piyasadaki değişimleri fark etmek veya dijital trendleri anlamak isteyen işletmeler, çevrimiçi oyun keşfinin çevik dünyasından ders çıkarmalıdır. Oyuncular arasında hızla yayılan her oyun, kuruluşlar...
Dijital Platformlar Çevrimiçi Hesap Güvenliği Konusunda Çıtayı Nasıl Yükseltiyor?
Telefonunuzda yanıp sönen bir giriş uyarısı. Şüpheli bir satın alma bildirimi. Her gün bu tür uyarılarla karşılaşsak da çoğu insan çevrimiçi hesap güvenliğinin ne kadar hızlı değiştiğini fark etmiyor. Günümüzde sosyal ağlardan eğlence mağazalarına kadar dijital platformlar artık sadece şifreleri denetlemekle kalmıyor. Bu platformlar, alışveriş, yayın izleme ve oyun...
Güzellik
Doğal estetik dönemi: İnsanlar artık kendi yüzlerini geri istiyor
Kusursuz, pürüzsüz ve birbirine benzeyen yüzlerin yerini doğal estetik arayışı alıyor. Uzmanlara göre insanlar tek tipleşmekten sıkıldı ve artık kendi yüzlerinin daha dinlenmiş, daha sahici hâlini görmek istiyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, estetik müdahalelerde doğallık ve sahicilik arayışının yükselişini değerlendirdi. Beyaz'a göre estetik, kişi kendisiyle...
Zayıflama iğnesi yüzü nasıl etkiler? Yan etki: Ozempic face
Son iki yılda estetik hekimlerinin muayenehanelerinde tekrarlanan bir cümle var: "Kilo verdim, mutluyum ama yüzüme ne oldu?" Zayıflama iğnesi olarak bilinen GLP-1 grubu ilaçların yaygınlaşmasıyla estetik kliniklerine yeni bir hasta profili geldi: Hedef kilosuna ulaşan ama yüzündeki değişimden rahatsız olanlar.
Medikal estetik uzmanı Dr. Merve Demir Güzel, tablonun ilaca değil...
Diş beyazlatma mineye zarar verir mi? Sağlıklı beyazlatma için 7 öneri
Estetik diş hekimliğinde en sık talep edilen işlemlerden biri olan diş beyazlatma, sosyal medyada yayılan yöntemler ve kolay ulaşılan ev tipi ürünlerle her geçen gün daha çok gündeme geliyor. Ancak daha beyaz bir gülüş uğruna bilinçsizce yapılan uygulamalar, diş minesinin zarar görmesinden hassasiyete ve diş eti sorunlarına kadar farklı...
Psikoloji
Mükemmel tatil baskısı: Instagram dinlenmeyi performans yarışına çevirdi
Sosyal medyada her yaz yeniden başlayan mükemmel tatil yarışı, tatilin asıl amacı olan dinlenmeyi gölgede bırakabiliyor. Ekranda gördüğümüz kusursuz plaj kareleri, kendi tatilimizi yetersiz bulmamıza ve gereksiz bir yetersizlik duygusuna kapılmamıza yol açabiliyor.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi'nden Klinik Psikolog Çağrı Akyol Çevirir, sosyal medyanın tatillerde yarattığı karşılaştırma kültürünü ve bunun...
Yaşlılıkta ruh sağlığı: Yaşlanmak saklanması gereken bir ayıpmış gibi hissettirildi
Yaşlılıkta ruh sağlığı, Türkiye'de hala fiziksel hastalıkların ve bedensel bakımın gölgesinde kalıyor. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Zeynep Gümüş Demir, yaptığı değerlendirmede geropsikolojinin stratejik bir ulusal öncelik haline getirilmesi çağrısında bulundu.
Demir'e göre yaşlanma, sanki utanılacak bir kusur ya da savaşılması gereken bir hastalıkmış...
Sahtekarlık sendromu nedir? Başarıya rağmen yetersiz hissetmenin nedeni
Kariyerde atılan yeni bir adım, tamamlanan önemli bir proje ya da alınan bir övgü çoğu insana sevinç ve gurur verir. Bazı kişilerde ise aynı başarılar "Bunu gerçekten hak ettim mi?" sorusunu beraberinde getirir. Psikolojide bu düşünce biçimi sahtekarlık sendromu (imposter syndrome) olarak adlandırılıyor.
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog...
Gezi Seyahat
İki Göl Arasında: Toprağın ve İnsanların Bereketi
İznik’te, küçük bir dükkânın ahşap rafları arasında asılı duran çinili bir aynaya bakarken, ardımızda bıraktığımız yüzlerce kilometrenin aslında tek bir hakikate çıktığını hissediyordum. Aynanın çinisine işlenen o zarif ve ince motifler, yalnızca toprağın suyla yoğrulup ateşle buluşmasını simgelemiyordu. O çinide; seramik bölümünü yeni bitirmiş genç bir kadının üretme heyecanı,...
Yunanistan Golden Visa: Her uygun proje doğru yatırım değil
Yunanistan Golden Visa programı, Avrupa Birliği dışındaki yatırımcılara gayrimenkul yatırımı karşılığında oturum hakkı sunuyor. 2013'te başlayan program, 2024'te yapılan yasal değişikliklerle yatırım bölgelerine göre farklı eşiklere ayrıldı. Solena Grup Kurucusu ve Yönetim Kurulu Başkanı Ela Aydoğan Keskineğe, yatırımcıları uyarıyor: “Golden Visa alıyorsunuz ama aslında bir gayrimenkul satın alıyorsunuz. Golden...
Ankara’yı En İyi Şekilde Keşfedin: Ankara Gezi Rehberi
Türkiye'nin başkenti Ankara, Cumhuriyet tarihinin simge yapılarından arkeoloji müzelerine, eski mahallelerden geniş parklara uzanan farklı gezi noktalarını bir araya getiriyor. Şehri ilk kez ziyaret ediyorsanız Anıtkabir ve Ulus çevresindeki tarihi duraklarla başlayıp daha sonra Hamamönü, Kuğulu Park ve Atakule gibi noktalara doğru ilerleyebilirsiniz. Merkez dışındaki yerleri de görmek istediğiniz...
İlginizi çekebilir
Miami’de konut yatırımı: Belirleyici olan brüt kira değil, net getiri
Miami'de konut yatırımı düşünen Türkler için piyasanın cazibesi artık yalnızca sahil, hava ya da yüksek gecelik fiyatlardan ibaret değil. Yeni konut arzı, uluslararası alıcı talebi, faiz oranı, bina aidatları ve kısa dönem kiralama izni, yatırımın sonucunu doğrudan etkiliyor. Türk alıcılar ise Güney Florida'nın yeni konut piyasasında ilk beşte yer...
Göz kızarıklığı neden olur, ne iyi gelir? Her kızarıklık aynı değil
Gözde aniden ortaya çıkan göz kızarıklığı, günlük yaşamda en sık karşılaşılan göz yakınmalarından biri. Uzun süre ekrana bakmak, kuru ve klimalı ortamlar, alerjenler, tahriş ya da enfeksiyonlar kızarıklığa yol açabiliyor. Ancak her kızarıklığı basit bir yorgunluk belirtisi olarak görmemek gerekiyor.
Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı...
Yapay zeka ile dertleşmek iyi gelir mi? Uzmanından uyarı
Kaygılarını paylaşmak, ilişki sorunlarını düşünmek ya da sadece daha iyi hissetmek için sohbet uygulamalarına yazan insanların sayısı hızla artıyor. Peki yapay zeka ile dertleşmek psikolojik ihtiyaçlarımızı gerçekten karşılıyor mu? Uzmanlara göre kısa süreli bir rahatlama mümkün; ancak araştırmalar bunun kalıcı bir psikolojik iyilik hali sağladığını henüz göstermiyor.
İstanbul Okan Üniversitesi...
Burun tıkanıklığı için gelişigüzel sprey kullanmak sorunu artırabilir
Bebeklerden yaşlılara her yaşta görülebilen burun tıkanıklığı, günlük yaşamı olumsuz etkileyen yaygın sorunlardan biri. Ancak onu yalnızca nezle, grip ya da alerji gibi geçici nedenlere bağlamak yanıltıcı olabiliyor. Üstelik eczaneden gelişigüzel alınan bazı burun spreyleri, uzun dönemde tıkanıklığın asıl nedeni haline gelebiliyor.
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Hastalıkları...
Yaşlılıkta ruh sağlığı: Yaşlanmak saklanması gereken bir ayıpmış gibi hissettirildi
Yaşlılıkta ruh sağlığı, Türkiye'de hala fiziksel hastalıkların ve bedensel bakımın gölgesinde kalıyor. Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Zeynep Gümüş Demir, yaptığı değerlendirmede geropsikolojinin stratejik bir ulusal öncelik haline getirilmesi çağrısında bulundu.
Demir'e göre yaşlanma, sanki utanılacak bir kusur ya da savaşılması gereken bir hastalıkmış...