Hodan yağı faydaları neler? Hodan yağı neye iyi gelir?

Belki de pek çoğumuzun duymadığı mucizevi bir yağ Hodan Yağı. Bu yağı değerli kılan asıl şey ise gamma linolenik asit denilen yağ asidi açısından...

Ton balığı diyeti ile 5 günde 3 kilo zayıflayın

5 günde 3 kilo zayıflatan ton balığı diyeti. Her gün bir ana öğünde ton balıklı bir alternatif içeren liste beş günde üç kiloya kadar...

Vitamin eksikliği belirtileri: Bu 10 işarete dikkat!

Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vitamin eksikliği sebepleri neler? Bu 10 belirtiye dikkat! Vücuttaki tüm...

Banyo veya duş alma süresi 10 dakikayı geçmesin!

İdeal banyo veya duş alma süresi kaç dakika olmalı? Suyun sıcaklığı nasıl olmalı? Sabun ve banyo köpükleri zararlı mı? Vücudumuzdan toksinlerin atılmasından sindirim sistemine, kan...

Kırışıklık giderici besinler: Cilt güzelliği için öneriler

Yaşı ilerlemeye başlayan her kadının en önemli problemi hiç şüphesiz ki cildin elastikiyetini kaybetmesi sonucu oluşan kırışıklık oluyor. Güzel ve pürüzsüz bir cilt için...

Kuru vücut fırçalama nedir? Nasıl yapılır?

Günde üç kez dişimizi, günlük olarak da saçımızı fırçalıyoruz. Peki neden vücudumuzu sarıp sarmalayan derimizi fırçalamıyoruz? Kuru vücut fırçalama nedir? Nasıl yapılır? Miranda Kerr, Elle...

En az 10 yaş genç gözükmek mümkün mü?

Tüm dünyanın genç ve sağlıklı kalmanın peşinde koştuğu bir gerçek. Estetik cerrahi genç kalabilmenin sihirli anahtarını sunuyor ve elveda denilen yıllara inat, günden güne tazelenen...

Burun estetiği mi yoksa burun dolgusu mu?

Herhangi bir estetik kaygı ya da sağlık sorunu nedeniyle burnundan memnun olmayan kişilerin en büyük ikilemi burun dolgusu mu yoksa burun estetiği mi yaptırmaları...

Güneş kremleri ile ilgili bilmeniz gerekenler

Sıcaklıkların arttığı, yazlık yerlerde nüfusun artmaya başladığı şu günlerde özellikle tatilcilerin unutmaması gereken en önemli şeylerden biri: Güneş kremi. Peki bu güneş kremleri ile...

Estetik yaptırmak isteyenlerin karşılaştığı sorunlar neler?

Herhangi bir estetik ya da sağlık kaygısı nedeniyle estetik merkezlerine giden kişilerin en büyük sorunlarının başında duygusal suistimal geliyor. Estetik ile ilgili küçük ya da...

Estetik yaptırırken hatalı uygulamalara dikkat

Hatalı uygulamaların medyada sürekli yayınlanmasının yanlış bir algıya yol açtığını son zamanların gündem konusu! Dolguların güvenilirliği ürünün markasına ve uygulayan kişinin profesyonelliğine bağlı. Uygulamalar profesyonel...

Sağlıklı cilt bakımı için 5 önemli adım

Aynaya bakıp cildinizin istediğiniz gibi görünmediğini mi düşünüyorsunuz? Cildinizin sağlıklı görünmesi için uğraşıyor ama bir türlü sonuç alamıyor musunuz? Cildinizin sağlıklı görünmesini engelleyen bazı nedenler...

Göğüs estetiğinde silikon mu, meme dikleştirme mi?

Göğüs estetiği operasyonları içerisinde fazlaca yapılan meme dikleştirme ameliyatları, göğsünde sarkma sorunu yaşayan bayanlar tarafından tercih ediliyor. Estetik International Sağlık Grubu kurucusu Op. Dr. Bülent...

Düşük kalorili yiyecekler listesi: Kalorisi düşük 14 besin

Salatalıktan domatese, maruldan semizotuna, çaydan kahveye… Diyet yapanların yanında olacak, ne kadar atıştırılsa da vicdan azabı vermeyecek, kalorisi düşük 14 lezzet. Düşük kalorili yiyecekler listesi Diyet...

Fit bir vücut için kilo verirken kas kaybına dikkat!

Fit bir vücut için egzersizin yanı sıra, beslenme, uyku ve su tüketimine dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Canan Aksoy, kas geliştirmek ve egzersizde...

Lazer liposuction yöntemi nedir? Nasıl uygulanır?

Pek çok insan sağlıklı, güzel ve sıkı bir vücuda sahip olmayı hayal ediyor. Güzellik sırlarından biri olan lazer liposuction nedir? Nasıl uygulanır? Diyet ve spora...

Oküloplastik cerrahi nedir? Göz estetiğinde umut mu?

Oküloplastik Cerrahi, doğrudan gözü etkileyen ve göz kapağıyla ilgili bozuklukların tedavisini içeren göz hastalıklarının bir branşıdır. Oküloplastik cerrahiler, alanında deneyimli hekimler tarafından yapıldığında estetik açıdan...

Meme estetiğinde yağ transferi tekniği nasıl uygulanır?

Göğüs estetiği, kadınların en fazla talep ettikleri estetik operasyonların başında geliyor. Bugün estetik cerrahide farklı teknikler kullanılarak yapılan göğüs büyütme operasyonlarında, protez kullanılmadan yapılan yağ...

Bambu masajı nedir? Nasıl yapılır?

Şifalı özellikleri ile bilinen Bambu Masajı, fiziksel, zihinsel ve manevi olarak bedeni dengelemek, sakinleştirmek, enerji vermek, özellikle selülit tedavisi ve cildi gençleştirmek için yapılıyor. Zorlu,...

Burun ameliyatı hakkında en çok merak edilenler

Günümüzün estetik anlayışı, yüzün bütünsel güzelliğini ortaya çıkaran, orantılı ve doğal görünümlü burunlar elde etme yönündedir. Peki burun ameliyatı için neleri bilmek gerekir? Güzellik algısının...

Yama testi nedir? Güzelleşmek isteyenler dikkat!

Silikon, dolgu gibi kimyasal maddeler alerji yapabiliyor, öncesinde mutlaka yama testi öneriliyor. Silikon ve dolgu gibi malzemelerden kaynaklanan alerjik reaksiyonlar; geçmeyen yaralar, şişlik ve ödem...

Estetik operasyonlar ne zaman yapılmalı?

Estetik operasyonlar için doğru zaman, yaş ve dönemleri son derece önemli bir konu. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, yazın estetik...

Yaza formda girmenizi sağlayacak egzersizler hangileri?

Yaza fit bir vücut ile merhaba demek istiyorsanız harekete geçmenin zamanı geldi... Birkaç farklı antrenman tipini kullanarak yapılan egzersizler, yağ oranını azaltarak ve kas kütlesini...

Cildin sağlıkla parıldaması için 7 püf nokta

Her kadın güzel ve bakımlı bir cilde sahip olmak ister ve bunun için birbirinden farklı yöntemler dener. Fakat bakımlı ve güzel olmak için ille de...

Selfie düşmanı sivilcelerden kurtulmanın 5 doğal yolu

Sivilceler gerek ergenlik yıllarımızda gerekse iş hayatının stresli zamanlarında bizi yalnız bırakmayan minik deri kabarcıklarıdır. İşte selfie düşmanı sivilcelerden kurtulmanın 5 doğal yolu... Selfielerin bu...

Liposuction sonrası aynı bölgede yağlanma oluşur mu?

Liposuction bölgesel yağlanma sorununa en etkili çarelerden birisi olarak kabul ediliyor. Fakat liposuction operasyonu yaptırmak isteyenlerin kafasına en çok, operasyon sonrası kilo alındığında, yağ çekimi...

Yaşlanmayı durdurmak elinizde: Size özel mucize öneriler

Genç ve güzel kalabilmek insanlığın geçmişten günümüze en büyük tutkusu. Yaşlanmayı durdurmak ise elinizde... Yaşlanmak ise doğumla birlikte başlayan doğal bir süreç. Peki bu süreci...

Akne sivilce nasıl geçer? Hangi besinler cildi yaşlandırıyor?

Deri problemleri arasında en sık karşılaşılan hastalık olan akne ile başa çıkmada beslenme alışkanlıkları önemli rol oynuyor. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmenin akne oluşumunu hızlandırdığını söyleyen Anadolu...

Saç dökülmesini önlemek için neler yapmalısınız?

Bakımlı ve sağlıklı bir görünüm için önemli bir rolü olan saçların yapısı zamanla zayıflayıp, incelebiliyor. Saç dökülmesini önlemek için ne yapabilirsiniz? Saça uygulanan mezoterapi yöntemi...

Dişlerin ve ağız sağlığının ilişkilerde önemi nedir?

Hanımlar ve beyler bir gerçeği kabul edelim; kadınlar da erkekler de karşı cinsin dış görünüşünden çok etkileniyor. Bakımlı saçlar ve ellerin, bakımlı bir cildin, düzgün...

Etkileyici görünmek için yapabileceğiniz 13 öneri

İnsanlar etkilenmeye ilk bakıştan başlarlar. Yaptığınız hareketler, söylediğiniz sözler, sizin karşı tarafın düşüncelerindeki yerinizi belirler. Etkileyici bir hava yakalamak ve merak uyandırıp dikkat çekebilmek...

Her kadınının bilmesi gereken 8 makyaj tüyosu

Çoğumuz makyaj konusunda birçok hataya düşüyoruz. Peki her kadının bilmesi gereken makyaj tüyoları nelerdir? Ten makyajında kendi ten rengimize uygun tonları kullanmamak, cilt tipimize uygun...

Lazer epilasyon zararlı mı? Tüylenmeyi artırır mı?

Türk Dermatoloji Derneği (TDD) lazer epilasyon ve IPL cihazı konusunda önemli uyarılarda bulundu. Lazer epilasyon zararlı mı? Tüylenmeyi / kıllanmayı artırır mı? Nelere dikkat...

Aletsiz vücut geliştirme için 10 taktik

Sağlıklı kilo vermek, fit ve güzel bir vücuda sahip olmak için fitness salonlarındaki aletlere ihtiyaç duymaksızın vücut geliştirmeniz de mümkün. İşte aletsiz vücut geliştirme...

Bruksizm nedir? Botoks ile tedavisi mümkün mü?

Gece farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor ve sabah çene ağrısı ile mi uyanıyorsunuz? Stresin sebep olduğu günümüzün en önemli hastalıklarından 'Bruksizm' sizin de kapınızı çaldı...

Saçlar neden beyazlar? Sadece yaşlılık belirtisi mi?

Bugün en kötü ihtimalle evimize yüz metre uzaklıkta saç boyası satan bir yer bulunduğu için üzerinde pek durmuyoruz ama, hakikaten, saçlar niçin beyazlar? Saçların beyazlaması,...

Açık teknik uygulamasının burun estetiğinde avantajları neler?

Burun estetiği yaptıran sayısında son yıllarda büyük bir artış yaşanıyor. Kimi tıbbi rahatsızlıklardan ötürü kimi ise güzel ve yüzüne daha uygun bir burun yapısı isteğinden...

Güzellik salonlarında doktorsuz yapılan estetik uygulamalarına dikkat

Genç ve bakımlı görünmede en az ameliyat kadar etkili sonuçları olan medikal estetik uygulamalarının, doktor kontrolünde yapılmadığında geri dönüşü olmayan cilt sorunlarına neden olduğu...

Jinekomasti nedir? Erkeklerde meme estetiğine ilgi artıyor!

Jinekomasti olarak adlandırılan erkeklerde meme büyümesi problemi, özellikle bahar ve yaz aylarında daha rahatsız edici hale gelerek sosyal ve psikolojik problemlere neden olabiliyor. Beslenme ve...

Botoks hakkında bilmek isteyeceğiniz her şey

Bazıları ona tıbbın mucizesi diyor, diğerleri de hala bilinmeyen risklere dikkat çekiyor. İşte botoks hakkında her şey... Botoks artık migren, depresyon, göz seğirmesi, fazla...

Işıldama diyeti: Güzel ve pürüzsüz bir cilt için 7 günlük kür

Diyetler genellikle zayıflamak veya form korumak için yapılır. Ama pürüzsüz bir cilt için de ışıldama diyetini yapabilirsiniz... Diyetisyen Emre Uzun'dan 7 günlük ışıldama diyeti ile...

Mate yaprağı çayı faydaları neler? Nasıl kullanılır?

İçerdiği yüksek orandaki vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa pek çok faydası bulunan mate bitkisi, Brezilya ve Paraguay'da yetişiyor. Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu özellik göstermesinin yanı...

Rinoplasti nedir? Güzel bir buruna sahip olmak zor değil!

Rinoplasti ameliyatı, burundaki şekil bozukluklarını düzeltmek için yapılan cerrahi bir işlemdir. Bu ameliyat cerrahın üç boyutlu sanatsal bir değerlendirme ile yeni bir tasarım oluşturmasını gerektirdiği...

Güzellik her yaşta mümkün! Yaş gruplarına göre estetik tüyoları

Güzellik, her yaştan insanın vazgeçemediği bir değer ve çağımızın olmazsa olmazlarının başında geliyor. Görselliğin gün geçtikçe daha revaçta olduğu bir dünyada, güzel ve estetik görünmeye...

Burun estetiği neden yaptırılıyor? Sağlık mı güzellik mi?

Burun estetiği, günümüzde sadece burundaki yapısal bazı sorunların düzeltilmesi için değil, aynı zamanda kusursuz bir dış görünüşe ve bu sayede sosyal hayatta yeni bir...

Makyajsız iyi görünmenin altın kuralları neler?

Makyajsız da çok iyi görünmenin mümkün olduğunu söyleyen Op. Dr. Bülent Cihantimur, dikkat edilmesi gereken 4 noktayı açıkladı. Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrah Op. Dr....

Burun ameliyatları öncesi ve sonrası nelere dikkat edilmeli?

Yüzün ortasında olması sebebiyle yüz hatlarını belirleyen ve dikkat çeken yapıların başında burun geliyor. Burun ameliyatları öncesi ve sonrasında nelere dikkat edilmeli? Yüzdeki çıkıntılı yapısı...

Ameliyatsız gençleştirme yöntemleri nelerdir?

Gelişen teknoloji ve yeni buluşlar, genç kalmanın formülünü yeniden yazıyor. Geçen yıllara inat, gençleşen ve ışıltısını kaybetmeyen bir cilt artık hayal değil. İşte o gençleştiren...

Burun estetiği olurken nelere dikkat etmelisiniz?

Sağlıklı bir dış görüntüye kavuşmak milyonlarca insanın ortak hayali. Ancak bu hayale kavuşmanın ağır bedelleri olabilir. Burun estetiği olurken nelere dikkat etmeli? Son yıllarda sayısında...

Trump’ın saçları peruk mu, saç ekimi mi?

Çiçeği burnunda ABD başkanı Donald Trump'in saçları son zamanlarda en fazla konuşulan konuların başında geliyor. Peruk mu, saç ekimi mi? Saçları hakkında pek fazla açıklama...
173,864BeğenenlerBeğen
1,396TakipçilerTakip et
3,699TakipçilerTakip et
14,006TakipçilerTakip et
3,956AbonelerAbone
Loading...