Tablet ve cep telefonları çocukları nasıl etkiliyor?

Tablet ve cep telefonları çocukları nasıl etkiliyor?

Okullar kapandı, tatil sezonu açıldı. En güzel karne hediyesinin hala kitap ve bisiklet olduğunu belirten uzmanlar, aileleri çocuklarını radyasyona maruz bırakacak teknolojik hediyeler almamaları...
Psikolojik gelir - gider dengemiz ne durumda?

Psikolojik gelir gider dengemiz ne durumda?

Hiç düşündünüz mü psikolojik geliriniz ne kadar diye? Aklımız sayesinde yönettiklerimizle bir yaşam sürüyoruz ama duygularımızla yaşıyoruz. Ne demek şimdi bu psikolojik gelir? Çok mühim...

Korku ve endişe, psikiyatrik ağrılara yol açıyor

Herhangi bir hastalığa bağlı olmadan ortaya çıkan psikiyatrik ağrılar, yaşam kalitesini düşürüyor. Ruhsal olarak kendimizi baskıda hissettiğimiz anlardaki korku ve endişeler sonucunda kaslarımız kasılarak bu...

Üzüntü faydalı olabilir mi? İşte üzüntünün 4 faydası!

Her ne kadar kişinin kendini mutlu hissetmesi arzu edilse de, bazı durumlarda belli bir düzeyde üzüntü hissetmek de kişiye önemli faydalar sağlayabiliyor... Uzmanlar üzüntü duymanın kişiye...
Zayıf karnenin altındaki sebepler neler?

Zayıf karnenin altındaki sebepler neler?

Yoğun bir eğitim yılını geride bırakan milyonlarca öğrenci, yaz tatiline girmeye hazırlanıyor. Cuma günü son ders zili çalacak ve öğrenciler karne alacak. Zayıf karnenin değerlendirilmesinde...
Popüler kültür sorunu mu? Sorunlu mu?

Popüler kültür sorunu mu? Sorunlu mu?

Psikoloji biliminin bireyler için modern dünyanın sağladığı olanaklar ile mutlu yaşama erişebilme arzuları üzerinde önemle durduğunu bilmekteyiz. Pozitif psikoloji ise insanların sorunlarından daha çok...
tahrik

Tahrik ile tepkisel davranıp kaosa neden olmamalı

Türkiye'yi yasa boğan Beşiktaş'taki hain terör saldırısı, toplumun her kesimi üzerinde üzüntü, keder, umutsuzluk, korku ve öfke gibi pek çok duyguya neden oldu. Toplumları derinden...
Bahar depresyonundan kurtulmak için öneriler...

Siz de bahar depresyonundan çıkamadınız mı?

Havaların değiştiği bugünlerde kendinizi yorgun, bitkin ve keyifsiz mi hissediyorsunuz? Halen bahar depresyonundan çıkamadınız mı? Uzmanlar, bahar depresyonundan korunmak için önerilerde bulunuyor. Bahar depresyonundan kurtulmak...
LYS öncesi sınav başarısını artırmak için 10 altın kural

LYS öncesi sınav başarısını artırmak için 10 altın kural

Lisans Yerleştirme Sınavı (LYS) yaklaşıyor ve sürenin azalması öğrencilerde performans kaygısını artırıyor. Sınavda başarılı olmanın yolu ise kaygıyı yönetebilmekten geçiyor. Sınavdan önceki günlerde yapılacak her...
İlişkilerde varsayımlara hayır, hayata evet!

İlişkilerde varsayımlara hayır, hayata evet!

İlişkilerde karşımızdaki insanın ne düşündüğünü ya da ne hissettiğini bilemediğimiz için beynimiz kendince o an için en rahatlatıcı çıkarımda bulunur ve bizi de buna...
çocuklar rol model siz ne yapıyorsanız çocuk aynısını yapıyor

Çocuklar anne babayı rol model olarak alıyor

Çocuklar büyürken taklit yoluyla hayata hazırlanıyor. Uzmanlar, 3 yaşındaki taklit döneminden başlayarak yetişkin olana kadar çocukların her şeyi davranışla öğrendiklerine dikkat çekiyor. Öncelikli rol...
Toksik Erkeklik: Türkiye'de erkek olmayı en iyi anlatan deyiş

Toksik Erkeklik: Türkiye’de erkek olmayı en iyi anlatan deyiş

Türkiye gibi her geçen gün verdiği medenileşme savaşında, bir adım ileri iki adım geri gitmekten fazlasını yapamamış ülkelerin ortak bir problemleri var. İlerleyememenin faturası...
Çocuğunuzla sosyal medya sözleşmesi yapın

Çocuğunuzla sosyal medya sözleşmesi yapın

Son yıllarda neredeyse hayatımızın merkezinde yer almaya başlayan sosyal medya araçları ruhsal sağlığımız ve ilişkilerimiz üzerinde oldukça büyük bir etki alanına sahip oldu. Bu...
Nöromarketing nedir? nöro marketing pazarlama satış

Nöromarketing nedir? Alıcının bilinçaltına oynama sanatı

Dünyada ve Türkiye'de büyük firmaların sık sık tercih ettiği, tüketicinin bilinçaltına yönelik uygulanan stratejiler sonucu satış artışı sağlayan Nöromarketing'i sık sık duymaya başladığımız bu günlerde, bu...
Çocuğun inat etmesinin 8 nedeni: Sebebi siz olabilirsiniz!

Çocuğun inat etmesinin 8 nedeni: Sebebi siz olabilirsiniz!

Söz dinlemiyor, ağlıyor, bağırıyor, kendini yerden yere atıyor… "Hayır" ise onun en favori kelimesi... Çocuklarda inat sorununun 8 nedeni... Çocuklarda en sık 2-6 yaş arasında...
Daimi mutluluğun sırrı dengede!

Daimi mutluluğun sırrı denge midir?

Sosyal medyada daimi mutluluk pozları verenler, mutluluğun elde ediliş yöntemlerine yönelik farklı görüşleri yeniden gündeme taşıdı. Uzmanlar, daha çok hazza ve olumlu duyguları yaşamaya dayalı...
Porno hakkında bilinmeyen gerçekler: İnsanı nasıl etkiliyor?

Porno hakkında bilinmeyen gerçekler: İnsanı nasıl etkiliyor?

Günümüzde büyük bir sektör haline gelen porno, internet sayesinde artık daha kolay ulaşılabilir hale geldi. Gizlense de pek çok insanın tercih ettiği bilinen bir...

Okul fobisi belirtileri neler? Bu uyarılara dikkat!

Okul fobisi yaşayan çocuklarda, iştahsızlık, uyku düzensizliği, huzursuzluk, alınganlık, sinirlilik, utangaçlık, içe kapanım, okul etkinliklerine ilgisizlik görülebilir. Okul saati yaklaştıkça çocukta, karın - baş ağrısı...
toplumsal şizofreni- türkiye-insan-psikoloji-schizophrenia

Toplumsal şizofreni pençesinde miyiz?

Toplumsal şizofreni oluyoruz.  Bunu çok iyi bilen insan avcıları körpe beyinleri yıkamak noktasında her defasında başka başka zihinsel silah kullanıyor. Televizyon, sinema, radyo, kitap,...
Öfke kontrolü nasıl yapılır? Vücudumuz öfkeye nasıl tepki veriyor?

Öfke kontrolü nasıl yapılır? Öfkenin 3 farklı rolü nedir?

Gün içinde trafikte, işte veya evde çeşitli nedenlerle pek çok insan öfkesine yenik düşebiliyor. Öfke kontrolü nasıl yapılır? Vücudumuz öfkeye nasıl tepki veriyor? Öfkenin...

Aile için şiddetin mağdurları genelde kadın ve çocuklar!

Duygusal şiddetin, bir ilişkide genellikle biri tarafından diğerini kontrol altında tutmak için kullanıldığını ve mağdurların çoğunlukla kadınlar ve çocuklar olduğunu belirten Psikiyatr Uzmanı Yrd....
Öz bilincimizin ne kadar farkındayız?

Öz bilincimizin ne kadar farkındayız?

Hem öz benliğimizi hem de toplumsal kimliğimizi, sorumluluklarımızı aynı anda yerine getirerek bir bütün olabiliriz. Ne sadece toplumsal bir varlık ne de sadece bireysel...
TEOG sınavı öncesi öğrencilere ve ailelerine tavsiyeler

TEOG gelip geçici, aile ilişkisi kalıcı

Sınavlara gereğinden fazla anlam yükleyerek, fizyolojik ve psikolojik olarak stres altında olan ergenler üzerinde sınav baskısı oluşturmanın çocukların ruh sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çeken...
Türkiye'deki öğrenciler neden mutsuz?

Türkiye’deki öğrenciler neden mutsuz?

Uluslararası Öğrenci Değerlendirme Programı (PISA)'nın raporuna göre 72 ülkeden en mutsuz öğrenciler Türkiye'de bulunuyor. PISA verilerine göre, Türkiye'de 15 yaş düzeyindeki öğrencilerin 28.6'si hayatından hiç...

Dijital hipnoz etkisi nedir? Bu uyarılara dikkat!

Keyifle başladığı oyunun bir süre sonra esiri olan çocuk, dijital bir hipnoz etkisiyle beslenme ve uyku düzensizliğinin yanı sıra neredeyse tüm gününü sosyal etkileşimden...
Kanser tedavisinde psikolojik desteğin önemi

Kanser tedavisinde psikolojik desteğin önemi nedir?

Kanser tanısı konduğu andan itibaren yaşanılan şok ve reddetme ile başlayan; süreç boyunca farklı şekillerde ve şiddette ortaya çıkan psikolojik zorluklar, tedavi şekli ve...
Çağın vebası: İnternet bağımlılığı nedir?

Çağın vebası internet bağımlılığı nedir?

Çağımızın vazgeçilmezi İnternet... Birçoğumuz için bilgiye kolay, hızlı erişimin ötesinde, sosyalleşme aracı artık. Bilinçsiz kullanımı ise özellikle çocuklarda ve gençlerde ciddi sorunlara yol açabiliyor. Bakırköy Prof....
Stres ve üzüntü kilo aldırır mı? Dr. Ayça Kaya, stresten dolayı kilo almayı önlemenin püf noktalarını paylaştı.

Stres ve üzüntü kilo aldırır mı?

Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır! Stres ve üzüntüde vücudun savunma hormonu olan kortizol salgısı artmasıyla vücutta yemeye karşı dur diyen leptin hormonun...
Gözlerine bakarak insanın ne düşündüğünü anlayabilir misiniz?

Gözlerine bakarak insanın ne düşündüğünü anlayabilir misiniz?

Bir insanın gözlerine bakarak onun ne düşündüğünü anlayabilir misiniz? Bunu bazı tekniklerle yapmak pekala mümkün. Kimisi bu tekniğe "NLP'de Göz Erişim İpuçları" diyor kimisi...
Alice Harikalar Diyarı sendromu nedir?

Gulliver Sendromu / Alice Harikalar Diyarı sendromu nedir?

Alice Harikalar Diyarı Sendromu veya Gulliver Sendromu: İşten çıkıp eve giderken karşı şeritten kibrit kutusu kadar bir otobüsün yaklaştığını görüyorsunuz. Aslında otobüsle aranızda yeterli...
Görünmeyeni Görmek: Karanlıkta Diyalog

Görünmeyeni Görmek: Karanlıkta Diyalog

İçerdeki süre ilerledikçe sanki benim de içim genişliyor ve içimi tarif edilmez bir huzur kaplıyordu. Gözlerim açık olmasına rağmen sanki kapalılarmış hissine kapılıyordum. Ara sıra gözlerimi açıp kapadığımda ne zaman açıklar ne zaman kapalılar algılayamıyordum. Artık açık veya kapalı farketmiyordu. Adeta gökyüzüne, yıldızlara bakar gibiydim. Kendi iç uzayıma açılmış gibiydim ve nereden geldiğini bilmediğim bir aydınlık içindeydim sanki. İçimi müthiş bir huzur duygusu kaplamıştı. Zihnim adeta susmuştu. Gözlerim açıkken ne çok konuşurmuş iç sesim. Onun sustuğunu farkettim. Duygularımda huzur hakimdi. Oysaki gözlerim açıkken bir sürü farklı duygu içine girerdim. Meğer dış dünyadan ne kadar çok etkileniyormuşum , bunu farkettim. Karanlıkta beni etkileyen bir şey yok gibiydi.
"Mitomani" yalan söyleme hastalığı nedir? Tedavisi var mıdır?

Mitomani (yalan söyleme hastalığı) nedir? Tedavisi var mıdır?

Halk arasında 'yalan söyleme rahatsızlığı' olarak bilinen 'Mitomani', çoğunlukla bir dürtü kontrol bozukluğu olup tedavisi mümkündür. Halk arasında 'yalan söyleme rahatsızlığı' olarak bilinen 'Mitomani' hakkında bilgi...
Obsesyon nedir? Sık sık el yıkama, evden çıkarken kapı kilidini, ocağı tekrar tekrar kontrol etme... Obsesyon olarak adlandırılan takıntılar hayatı olumsuz etkiliyor...

Obsesyon nedir? Hayatı nasıl olumsuz etkiliyor?

Obsesyon nedir? Sık sık el yıkama, evden çıkarken kapı kilidini, ocağı tekrar tekrar kontrol etme, simetri takıntısı... Bu ve benzeri takıntılı davranışlar, obsesif kompulsif...

Değişmeyen Dün – Bilinmeyen Yarın

‘Seni ilk ve son kez arıyorum! Söylediklerimi iyi dinle ve kafana sok! Bu kadını aramayacaksın, anladın mı? Özür dilemek için bile aramayacaksın! Yoksa dünyanı...
kök duygu köy duygusu

Çocukluk Kararı: Kök Duygusu

"Ben sonunda yaşamın anlamını ve bu işin dinamiğini çözdüm" diye bağırasım geliyor. Yaşama o kadar yüce anlamlar, o kadar gereksiz misyonlar yüklemişiz ki, gözümüzün önünde...
İnsan ilişkilerinin muamması: Kendimde bir başkasını kapsarım

İnsan ilişkilerinin muamması: Kendimde bir başkasını kapsarım

Boris Pasternak, Dr. Jivago adlı eserinde "Başka insanlardaki insan, yani O, insanın gerçek ruhu" der. Diğer bir deyişle kendimde bir başkasını kapsarım, O da benim bir...
Şiddet mağdurları ve yakınları neler yapmalı?

Şiddet mağdurları ve yakınları neler yapmalı?

Kadınların şiddete sessiz kalmaları durumunda hem şiddet süreğen hale geliyor hem de mağdurda ruhsal sorunlar ortaya çıkıyor. Şiddet mağdurları ve yakınları neler yapmalı? Şiddet sadece maruz...
Sınav stresi diş gıcırdatma ve diş kaybına neden oluyor!

Sınav stresi diş gıcırdatma ve diş kaybına neden oluyor!

Çocukların ve gençlerin sınav dönemlerinde yaşadığı yoğun stres, diş sıkma ve uyurken diş gıcırdatma sorunları ile diş etlerinin şişmesine hatta diş kaybına yol açabiliyor. Vücudumuz...

Sosyal medya bağımlılığı nelere yol açıyor?

Modern çağın yeni sendromlarından biri olarak tanımlanabilecek sosyal medya bağımlılığı, özelikle akıllı telefonların hayatımıza girmesiyle giderek arttı. Görünür olma ve başkalarının hayatını takip etme isteğinin...
Renklerinle barış kendinle tanış

Renklerinle barış kendinle tanış

İnsan çaresizlik ve boşluk duygusundan ne zaman kurtulur? Gezmek, yemek, içmek bile varoluşunu anlamlandırmamış insana gün gelir yük mü olur? Geçenlerde izlediğim altmış beş yaşına...
Kardeş kıskançlığı'nı nasıl yönetmelisiniz?

Kardeş kıskançlığını nasıl yönetmelisiniz?

Aileye yeni bir bebeğin katılması ile çocuklarda görülen kıskançlık duygusu, doğal olmasına karşın iyi yönetilememesi durumunda çocuğun gelişiminde sorunlara yol açıyor. Kardeş kıskançlığını nasıl...

Yeşim Varol Şen: Şiddet bir disiplin yöntemi değildir!

'Süper Dadı' Dr. Yeşim Varol Şen, çocuk yetiştirmede disiplinin nasıl uygulanması gerektiğini, çocukları hayata hazırlarken dikkat etmemiz gerekenleri anlattı. Röportaj: Dr. Yeşim Varol Şen Günümüzde anne ve...
yeni yıl çocuklar yılbaşı çam ağacı noel baba hediyeler

Yılbaşı çocuklar için ne anlam ifade ediyor?

Yılbaşı çocuklar için ne anlama geliyor? Çocuklar, "Yeni yıl neden kutlanır? Neden hediyeler yılbaşı gecesi açılır? Ev neden süslenir? Neden çam ağacı alınır?" gibi...
Sigara, psikolojik bağımlılığı yüksek olan bir madde. Uzmanlar sigarayı bırakmada ilk 6 ayın önemli olduğuna dikkat çekiyor.

Sigara bağımlılığında 6 ay neden kritik?

Sigara, psikolojik bağımlılığı yüksek olan bir madde. Bırakma süreci dolayısıyla zor, "bu zorluğu kabul ettim ve bunun sorumluluğunu aldım" diyenler ancak sigarayı bırakabiliyor. Sigara...
Sınavda kaygı düzeyi neden artar? Neler yapılmalı?

Sınavda kaygı düzeyi neden artar? Neler yapılmalı?

Ülkemizdeki mevcut eğitim sisteminde öğrencilerinin başarı düzeylerini belirlemek için bazı sınavlar kullanılmaktadır. Bu sınavlar sırasında kaygı düzeyi neden artar? Ne yapmalısınız? Bu sınavlardan en önemlisi...

Ben en çok kendimle konuştum

Kendisiyle her zaman konuşmalı insan ve en çok kendine yakın durmalı… Kendini tanımalı ve kendini bilmeli… Kendinden kendine yol almalı ve varabilmeli o sonsuz huzur kapısına… Tükenen...

Stres, geçmek bilmeyen sırt ve baş ağrıları yapıyor!

Geçim derdi, yoğun iş hayatı, trafik çilesi derken stres peşimizi bırakmıyor. Geçmek bilmeyen sırt ve baş ağrıları, kaygı, mutsuzluk, sinirlilik gibi durumlar, stresin belirtisi...

Depresyon nedir ne değildir? Kendiliğinden geçer mi?

Günümüzde son derece yaygın olan depresyon ile ilgili hala birçok bilgi ya yanlış ya da eksik. Oysa doğru teşhis konulmadığında, gerekli tedavi uygulanmadığında, kişinin hayatının...
Evlilikte uyum nasıl yakalanır?

Evlilikte uyum nasıl yakalanır?

Evlilikte uyum hem çiftleri hem de çocukları etkileyen en önemli faktör. Evlilikteki uyum beraberinde mutluluğu ve evlilik doyumunu da getirir. Uyumsuzluk ise tüm aile bireylerinin...
aile terapisi faydaları

Aile terapisi nedir? İlişkilere faydaları neler?

Aile terapisi ile daha sağlıklı ilişkiler kuruluyor. Kaygı gideriliyor, ailenin dayanıklılığı artıyor. Kendine özgü yaklaşım biçimi bulunuyor... Her birey kendine özgü yapısı olan biçimlenmiş bir...