Egzama, ciltte kaşıntılı, kırmızı ve iltihaplı döküntülerle kendini gösteren kronik bir cilt rahatsızlığıdır. Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen egzama, günlük yaşamda çeşitli zorluklara yol açabilir. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova – İzmir şubesinden Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, egzama belirtileri, tetikleyicileri ve etkili bakım yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
✋ Egzama yaygın belirtileri
- Ciltte kuruluk, kaşıntı, kızarıklık ve şişlik
- Kabarcıklar, kalınlaşma ve çatlaklar
- Özellikle geceleri artan yoğun kaşıntı
- Bazı durumlarda ciltte hassasiyet ve enfeksiyon
Egzama belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Kaşıntı, en rahatsız edici semptomlardan biri olarak öne çıkar.
⚡ Tetikleyiciler ve günlük bakım önerileri
Egzama ataklarını artıran pek çok tetikleyici vardır:
- Stres
- Deterjan ve sabun gibi kimyasallar
- Alerjenler
- Sıcak-soğuk hava değişimleri
- Bazı gıdalar
Tetikleyicileri tanıyıp uzak durmak, egzama yönetiminde ilk adımdır. Cildin kurumasını önlemek için düzenli olarak nemlendirici kullanılması büyük önem taşır. Nemlendiriciler, cildin su tutma kapasitesini artırır ve kaşıntıyı azaltır.
💊 Tedavi yöntemleri
Dikkat! Doktor kontrolünde kullanılmalıdır.
- Steroidli kremler: Ciltteki iltihaplanmayı ve kaşıntıyı azaltır. Uzun süreli kullanımda doktor kontrolü şarttır.
- Antihistaminik ilaçlar: Özellikle gece artan kaşıntının kontrol altına alınmasına yardımcı olur.
- Kaşıntı önlemleri: Kaşıma alışkanlığını azaltmak için tırnakların kısa tutulması ve gerekirse tırnak koruyucu ürünler kullanılması önerilir.
- Cilt enfeksiyonunu önleme: Kaşımak ciltte tahrişe ve enfeksiyon riskine yol açabilir; bu nedenle kaşıntı yönetimi çok önemlidir.
🛡️ Yaşam kalitesi için ek ipuçları
- Pamuklu ve nefes alabilen kıyafetler tercih edin.
- Çok sıcak duşlardan kaçının, cildi ılık suyla yıkayın.
- Cilt bakım ürünlerinde parfüm ve alkol içermeyen seçenekler seçin.
- Ellerinizi sık sık yıkıyorsanız, hemen ardından nemlendirici kullanın.
Kaynaklar:
- Bieber, T. (2008). Atopic dermatitis. New England Journal of Medicine, 358(14), 1483-1494. https://doi.org/10.1056/NEJMra074081
- Silverberg, J. I. (2017). Atopic dermatitis in adults: A guide to diagnosis and management. American Journal of Clinical Dermatology, 18(2), 157–169. https://doi.org/10.1007/s40257-016-0240-2
