Etiket: d vitamini eksikliği
D Vitamini yetersizliği: Nasıl beslenmeli, nasıl güneşlenmeli?
Kemik sağlığı üzerine yararları uzun yıllardan beri bilinen D vitamini yetersizliği ülkemizin kanayan yaralarından biri haline geldi. Bir bilimsel çalışmaya göre Ankara’da yüzde 51...
Kış güneşi koruyor! D vitamini eksikliği nasıl giderilir?
D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Vücuttaki tüm hücreler için yararlı olduğu bilinen D vitamini, en kolay ve ekonomik olarak güneşten...