Ana Sayfa Etiketler Brokoli

Etiket: brokoli

Brokoli ile yapılabilecek lezzetli yemek tarifleri

Brokoli, vitamin deposu ve antioksidan olma özelliğinin yanı sıra "glukosinolatlar" denen etkili bileşenleri de içeriyor. Birçok kanser türüne karşı koruyucu nitelikte. Peki brokoli ile...
Kış mevsiminde içimizi ısıtan besinler ve faydaları

Kışın içimizi ısıtan besinler ve faydaları

Kışın havanın soğuk olması nedeniyle vücut fonksiyonları zorlaşıyor ve hastalıklara kapı açtığı için metabolizmayı olumsuz yönde etkiliyor. Hem bağışıklık sistemimizi güçlendirmek, hem de içimizi...
Sarımsak ve limon karışımı

Gribe iyi gelen sarımsak ve limon karışımı

Kırmızı + Yeşil + Turuncu + Sarı renklerle beslenin... Gribe iyi gelen sarımsak ve limon karışımı... Bugünlerde pek çoğumuz soğuk algınlığı ve griple mücadele ediyoruz. 'Paçavra...
Demir eksikliği için gerekli yiyecekler listesi tahin

Demir eksikliği için gerekli yiyecekler listesi

Kendinizi yorgun hissediyorsanız; halsizlik, iştahsızlık, soğuğa hassasiyet varsa ve son dönemlerde sıkça enfeksiyon geçiriyorsanız demir eksikliği anemisinden şüphelenmek gerekiyor. Acıbadem Maslak Hastanesi'nden Dr. Neslihan Korkmaz,...
Kışı kilo almadan geçirmek için 8 öneri brokoli

Kışı kilo almadan geçirmek için 8 öneri

Kış mevsimi kendine özgü güzelliklerinin yanında birçok hastalığı da beraberinde getirir. Kış mevsimini, eve kapanmadan, doğayla iç içe, fiziksel aktivite, doğru beslenmeye dikkat ederek...
Bağışıklık sistemini en çok güçlendiren besinler listesi

Bağışıklık sistemini en çok güçlendiren besinler listesi

Bağışıklık sistemini en çok güçlendiren besinler... Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, bağışıklık sistemini güçlendiren 9 doğal besini anlattı, önemli uyarılar ve...
DNA etkileyen sebzeler: Lahana, sarımsak, brokoli, pazı, tere

DNA’yı etkileyen 7 muhteşem sebze

Hangimiz istemez ki daha uzun ve sağlıklı bir hayatımız olsun. Sevdiklerimiz ve kendimiz sağlık açısında daha kaliteli bir yaşam sürmek istiyorsak bunun beslenmeyle doğrudan...
Kanseri önleyen olmazsa olmaz yiyecekler listesi

Kanseri önleyen olmazsa olmaz yiyecekler listesi

Kanserde en etkili ve en ucuz tedavi o hastalığa yakalanmamakla mümkün, bu yüzden koruyucu hekimlik kanser tedavisinde çok önemli bir yer tutuyor. Kansere karşı...
Kış mevsiminin şifa kaynağı yiyecekleri

Kışın beslenme: Hangi yiyecek neye iyi gelir?

Kış mevsiminde beslenme: Evinizden eksik olmaması gereken; gripten bronşite, kan şekerinden kansere şifa kaynağı 10 mucize yiyecek... Kış aylarıyla birlikte günlerin kısalıp gecelerin uzaması ve...
Diyet yaparken fazla yemekten vazgeçirecek 11 iştah kesen yiyecek

Diyet yaparken yemekten vazgeçirecek 11 iştah kesen yiyecek

Diyet yaparken, elmadan bademe, brokoliden yumurtaya, her an elimizin altında olabilecek yiyecekler, gereğinden fazla yemeyi engelliyor. İşte diyet yaparken yemekten vazgeçirecek 11 iştah kesen...
Kanser riskini azaltmanın 7 yolu nedir?

Kanser riskini azaltmanın 7 yolu nedir?

Kanser tüm dünyada ve ülkemizde kalp damar hastalıklarından sonra kaynağı belli olan ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer alıyor. Ülkemizde her yıl 200 bine yakın...
Kanser riskini azaltan doğal besinleri tüketerek bağışıklık sistemini güçlendirebilir, vücudunuzun kansere karşı direncini artırabilirsiniz.

Kanser riskini önleyen 15 şifalı besin

Kanser riskini azaltan doğal besinlere sofranızda sıklıkla yer vererek bağışıklık sistemini güçlendirebilir, vücudunuzun kansere karşı direncini artırabilirsiniz. Kanser riskini azaltan 15 şifalı besin 1. Kara üzüm: Çekirdeği ve...