Etiket: keten tohumu
Kansere karşı zırh: Balıktan 7000 kat daha fazla omega-3 içeriyor!
ABD'de 120 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada, bitkisel bazlı yağı çok tüketenlerin az tüketenlere göre felç geçirme riskinin yüzde 12 daha az olduğu ortaya...
Hangi yağ ne için kullanılır? Yağlar ve faydaları
Kilomuzu kontrol etmeye, kolesterol ve tansiyonumuzu istediğimiz seviyede tutmaya çalışırken yağı tamamen hayatımızdan çıkarmamız gerektiği gerçek bir şehir efsanesi! Kalp dostu 5 yağ ve...
Sınav öncesindeki son günlerde başarı için beslenme nasıl olmalı?
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, üniversite sınavına sayılı günler kala adaylara dengeli beslenme konusunda...
Hangi baharat hangi hastalıklara iyi gelir? Baharatların faydaları
Aromaları ile yemeklere lezzet katan baharatların sağlık için de sayısız faydası bulunuyor. Hangi baharat hangi hastalıklara iyi gelir? Baharatların pek bilinmeyen faydaları...
Şeker ve kolesterol düzenlemekten,...
Kalbe iyi gelen yemekler pişirmek için en sağlıklı yağlar
Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar yağların tamamen sağlıksız olduğu düşüncesini yerle bir etti. Rotamız, kalp için sağlıklı yağlarda! Peki en sağlıklı yağlar hangileri?
Özellikle sağlıklı bir...
Kireçlenmeye karşı balık yağı tüketin
Diz ekleminde osteoartrit olan hastalarda hareket ve yaşamsal değişimlerle birlikte balık yağı takviyesinin alınması yürüme süresini, yürüme mesafesini ve fonksiyonelliğini artırmakta, ağrıyı ve dizdeki...