Ana Sayfa Etiketler şeker

Etiket: şeker

Tatlı kriziyle baş etmenin 10 yolu

Tatlı kriziyle baş etmenin 10 yolu

7'den 70'e herkes, şeker ve şekerli gıdaları severek yer. Ancak kişide yedikçe daha fazla yeme isteği uyandıran bu ürünleri tüketirken aşırıya kaçmak sağlığı tehdit...
Ramazan Bayramı için 10 beslenme önerisi

Ramazan Bayramı için 10 beslenme önerisi

Ramazan Bayramı'na sayılı günler kaldı. Özellikle bayramlarda şeker ve şekerli besinler kadar kızartmalar, hamur işleri, gazlı içeceklerinin de tüketimi artıyor. Peki bayramda sağlıklı beslenme...
Açlık ve susuzluk hissi birbirine karıştırılır mı?

Açlık ve susuzluk hissi birbirine karıştırılır mı?

Yetişkinlerin açlık ile susuzluk hissini birbirine karıştırdıklarını belirten Beslenme Uzmanı Canan Aksoy, "Acıkmamanız gereken zamanlarda acıkıyorsanız öncelikle su için ve bir müddet bekleyin. Açlığınız...
Kilo veremiyorsanız sebebi insülin direnci olabilir

İnsülin direnci nedir? Kilo veremiyorsanız sebebi insülin direnci olabilir!

Kilo vermekte zorlanıyor, tatlı yemek için can atıyorsanız, yemeklerden sonra uykunuz geliyor ve genel olarak yorgun hissediyorsanız dikkat! Sizde de insülin direnci olabilir. Kronik hastalıklara...
Zayıflamak için karbonhidratı kesmek, balıkla yoğurt yememek, şeker yerine tatlandırıcı kullanmak gibi doğru bilinen 11 beslenme yanlışıı

Beslenme alışkanlıklarında doğru bilinen 11 yanlış

Beslenme alışkanlıklarımız kulaktan dolma bilgilerle dolu. Zayıflamak için karbonhidratı tamamen kesmek, balıkla yoğurt yememek, şeker yerine tatlandırıcı kullanmak gibi doğru sanılan 11 yanlış beslenme...
Stres ve üzüntü kilo aldırır mı? Dr. Ayça Kaya, stresten dolayı kilo almayı önlemenin püf noktalarını paylaştı.

Stres ve üzüntü kilo aldırır mı?

Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır! Stres ve üzüntüde vücudun savunma hormonu olan kortizol salgısı artmasıyla vücutta yemeye karşı dur diyen leptin hormonun...
şeker hastası kendi kendinin doktoru olmalı

Şeker hastası kendi kendinin doktoru olmalı

Çok su içmek, çok acıkmak, sık idrara çıkmak kan şekerindeki dengesizlik nedeniyle oluşan diyabetin tipik belirtileridir. Ayrıca iştahsızlık, halsizlik, çabuk yorulma, bulanık görme, açıklanamayan...
Diyabet nasıl kontrol altına alınır?

Diyabet nasıl kontrol altına alınır?

Diyabet yani halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı, son yıllarda sık görülen ve hızla yayılan rahatsızların başında geliyor. Çağın vebası olarak nitelendirilen diyabet, kontrol...
sekersiz-cay

Şekersiz çay ve sevgisiz insan

Bu dünyadaki her şeyi çay ile açıklamak mümkündür. Evet yanlış duymadınız, gözlerinize inanabilirsiniz, az sonra deyip de epey sonra gösteren magazin programları gibi de...

Kilo vermek için 10 kural – 5 bin diyetisyenden tek reçete

Dünyanın en çok diyetisyen istihdam eden firması Sodexo, son yılların en büyük sağlık sorunlarının başında gelen obezite ve bilinçsiz diyetlere karşı "Beslenme, Sağlık ve...
Gençlerin kalbini koruyan 7 altın kural

Gençlerin kalbini koruyan 7 altın kural

Yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve sigara kullanımı, kalp damar sağlığına zarar veriyor. Ancak genç yaşlardan itibaren düzensiz yaşam tarzını değiştirerek kalp hastalıklarından korunmak mümkün...
turna

Sadako Sasaki: Kağıttan Bin Turna Kuşu

Japon geleneğine göre kâğıttan 1000 tane 'turna kuşu' yapan kişinin her dileği gerçekleşirmiş. Saat sabahın 08:16'sı. İlk kez o zaman tanıştı Sadako, Küçük Çocuk ile....