Etiket: sırt
5 dakikada masa başı yapılabilecek 10 egzersiz hareketi
Uzun saatler boyunca hareketsiz çalışan kişilerde bel, boyun, sırt, bilek gibi vücudun farklı bölgelerinde sağlık sorunları oluşabiliyor. Masa başında sadece 5 dakikanızı ayırarak yapacağınız...
Yağ bezesi (lipom) nedir? Uzmanlar hızlı büyüyen bezelere karşı uyarıyor!
Genellikle ense, sırt, kollar ve bacaklarda ortaya çıkıp cildin altında bir yumru gibi ele gelen sertlikler, kişinin ilk anda paniğe kapılmasına neden olabiliyor. Uzmanlar hızlı...
İki elle akıllı telefon kullanmayın! Neden mi?
Hatalı akıllı telefon kullanımı, baş, boyun ve sırt ağrılarına davetiye çıkarıyor.
Başı öne eğip telefona bakmanın ortalama insan başının kendi ağırlığından 5 kat daha fazla...
Denize veya havuza balıklama atlamak felce neden olabilir!
Gençler eğlenmek ya da kendilerini kanıtlamak için yüksek yerlerden suya balıklama atlar.
Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahı Doç. Dr. Aşkın Şeker, "Derinliğini...
Skolyoz bu 7 belirti ile kendini gösteriyor
Omurganın sağa veya sola eğilmesi ile kendini gösteren skolyoz, doğumsal olabildiği gibi sonradan da gelişebilen ve hayat kalitesini ciddi ölçüde düşüren bir hastalık olarak...
Bel boyun ve sırt ağrısı olanlara omurga güçlendiren 4 yaz aktivitesi
Boyun, sırt ve bel ağrısı, polikliniklere başvuran hastaların büyük çoğunluğunun ortak yakınmalarını oluşturuyor. Güneşin etkili olduğu yaz mevsimi, hastalara omurga problemlerinin ortadan kalması ya da...
Skolyoz nedir? Özellikle 9 – 16 yaş arasındaki çocuklara dikkat!
Ergenliğin hemen öncesinde kendini belli ediyor ve en çok kız çocuklarını etkiliyor. Skolyoz nedir? Özellikle 9 - 16 yaş arasındaki çocuklara dikkat!
Skolyoz nedir?
Omurganın sağa ya...
Hamilelikte bel ve sırt ağrısı neden olur? Hangi egzersiz yapılmalı?
Hamilelik yaklaşık 40 hafta gibi uzun bir süreci kapsıyor. Gebelik ilerledikçe ve bebek büyüdükçe anne adayının vücut ağırlık merkezi değişiyor. Hamilelikte bel ve sırt ağrısı...
Ankilozan Spondilit nedir? Belirtileri ve tedavisi nasıl?
Ankilozan Spondilit nedir? Bu hastalık gökyüzüne bile baktırmıyor! Ankilozan Spondilit nasıl bir hastalık? Belirtileri neler?
Ankilozan Spondilit nedir? Belirtileri ve tedavisi nasıl?
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi...
Masa başı taksi kullanmak! Sırt ağrısı için ne yapmalı?
Masa başı iş yapmanın omurga sağlığını olumsuz etkilediği artık herkes tarafından iyi biliniyor. Üstelik bu etki sadece saatlerce aynı koltukta oturmaktan da kaynaklanmıyor. Çünkü...