Ana Sayfa Etiketler Soda

Etiket: soda

Elektrolit ve mineral kaybını gidermek için maden suyuna bir dilim limon atın

Elektrolit ve mineral kaybını gidermek için limonlu maden suyu

Yaz aylarında oluşan elektrolit ve mineral kaybını gidermek için her gün 2 bardak maden suyu içine bir dilim limon atıp serin serin içebilirsiniz. Yemeklerde...
Gizli gizli şeker içtiğinizi biliyor muydunuz?

Gizli gizli şeker içtiğinizi biliyor muydunuz?

Gizli gizli şeker içtiğinizi biliyor muydunuz? Çayı, kahveyi şekersiz içmekle şeker tüketmediğimizi sanmak doğru olmaz. Gizli tükettiğimiz şekere dikkat etmeliyiz. Farkında olmadan tükettiğimiz şeker... Gizli gizli...

Sıcak havalarda serinleten 8 sağlıklı içecek

Sıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak ve ferahlamak için en çok soğuk içecekler tercih ediliyor. Sıcak yaz günlerinde serinlemenin en sağlıklı yolunun taze meyve...

Kavurucu sıcaklara karşı 8 beslenme önerisi

Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile birlikte her yaştan insan için vücudun temel gereksinimleri de değişiyor. Havaların ısınmasıyla artan sıvı ihtiyacı gibi genel beslenme kurallarında...

Tuz tüketimini azaltmak için 5 önemli pratik bilgi

Vücut, sodyum ve klor elementlerinden oluşan tuza belirli ölçülerde ihtiyaç duyuyor. Ancak fazla tuz tüketiminin, en az sigara kadar zararlı olduğu biliniyor. Yemeklere lezzet...