Göz Bakımı için Ne Yapılmalı?

Göz bakımı için ne yapılmalı? Kış başlangıcında değişen mevsim şartları karşısında tüm bedenimiz gibi gözlerimiz de özel bir ilgi ister. Kış koşullarında daha sık yakalandığımız gribal durumlar, göz ile ilgili bakımı zorunlu kılar. Kırışıklıklar, hassasiyet, morluklar, yorgunluk, şişme,  kışın yaşanan genel göz problemlerindendir.

erkek_guzellik_goz_alti_torba_maske

Sık yaşanan bir durum olan gözaltı morlukları, genellikle yetersiz uyku uyuma, aşırı yorgunluk, stres, burun tıkanıklığı ve kronik egzama gibi nedenlerle oluşur. Kalıtımın da gözaltı morluklarına etkisi büyüktür. Ayrıca yaşlandıkça deri inceldiği için göz çevresinin koyulaşmasına neden olur. Gözaltı morluklarından kurtulmak için aşağıdaki tedaviler yararlıdır:

  • Günde en az 10 bardak su için.
  • Gözlerinize zarar verebilecek her şeyden uzak durun.
  • Günde en az 8 saat uyuyun.
  • Göz çevresini uzun süre kremli bırakmayın. Kremi sürdükten 10–15 dakika sonra göz çevresini kremden arındırın.
  • Göz kapaklarınızın üzerine çiğ patates ya da salatalık dilimleri koyarak 15–20 dakika boyunca uzanın. Ardından ılık su ile durulayarak, krem uygulayın.
  • Eşit ölçülerde taze patates ve salatalık suyunu karıştırın. Ardından bir pamuk parçasını bu suda ıslatarak 20 dakika boyunca göz kapaklarınızın üzerinde bekletin. Soğuk su ile gözlerinizi yıkayın.
  • Eşit ölçülerde limon ve domates suyunu karıştırarak günde iki kez göz altlarınıza uygulayın.
  • Zerdeçalı ananas suyu ile karıştırarak gözaltı morluklarınıza sürün.
  • Naneyi ezerek göz çevresine uygulayın.
  • Göz çevresine yatmadan önce badem yağıyla masaj yapın ve buna iki hafta devam edin. Değişimi fark edeceksiniz.
  • Toz haline getirilmiş E vitamini kapsülünü bal ve yumurta akıyla karıştırarak göz çevresine sürün. Göz çevresindeki koyuluğu azaltacaktır.
  • Sıcak ya da soğuk bir bezi göz altlarına koyun. 10 dakika sonra koyu renkli yüzeye badem yağı sürün.
  • İşaret parmağınızın altındaki tepeye (avuç içindeki) bastırın. Burası akupunktur noktasıdır ve göz sağlığına faydalıdır.

göz bakımı için dinlendirme güzellik maskesi nasıl yapılırGöz altındaki şişkinlik ve torbalar için 1 bardak kuşburnu çayı demleyin (poşet çay da kullanabilirsiniz). Ardından 2 pamuk parçasını çaya batırarak uzanın ve pamukları gözünüzün üzerine yerleştirin.

Göz çevresindeki morluklar için bir adet taze inciri ortadan ikiye bölün ve gözlerinizin üzerine yerleştirin.

Yorgun ve kanlı gözler için temiz bir pamuk parçasını soğuk, kaymaksız sütün içine batırın ve gözlerinize yerleştirin. 10 dakika sonra soğuk su ile tüm yüzünüzü durulayın.

Çiğ patatesi dilimleyin ve blenderden geçirin. Ardından gözlerinizin üzerine koyarak uzanın. Patatesten çıkan suyu da göz çevresine sürün. Biraz bekledikten sonra soğuk suyla durulayarak çıkarın.

Papatya çayı hazırlayın ve süzerek soğumaya bırakın. Ardından salatalık, Aloe Vera jeli ve balı kombine ederek iyice karıştırın. Papatya çayını da ekleyin. Karışım pürüzsüz hale gelene kadar karıştırmaya devam edin. Ardından nazikçe göz altlarınıza parmakla uygulayın. Yüzük parmağı en güçsüz parmak olduğu için onun yardımıyla göz çevresini incitmeden uygulayabilirsiniz. Bu maske göz çevrenizi besler, çizgileri ve gözdeki şişliği azaltır.

Göz bakımı için evde hazırlayabileceğiniz pratik çözümler:

  • 1 yemek kaşığı Aloe Vera jeli
  • 1 tatlı kaşığı patates suyu (Bir patatesi sıkıp, suyunu çıkarın)
  • 1 tatlı kaşığı salatalık suyu
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı ıspanak (İnce ince kıyarak macun haline getirin)

Malzemeleri karıştırarak göz çevrenize uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra durulayarak çıkarın. Bu uygulamayı her gün yapmak morlukları ve şişkinliği azaltacaktır.

  • 1 tatlı kaşığı lanolin
  • 1.5 tatlı kaşığı badem yağı
  • 1 tatlı kaşığı soya unu
  • 2 tatlı kaşığı soğuk su

Lanolini orta dereceli ateşte erittikten sonra üzerine badem yağı ekleyin ve ocaktan alın. Soya unu ve soğuk suyu ekleyerek 10 dakika karıştırın. Uygun bir kaba koyduktan sonra kreminiz kullanıma hazırdır.

Göz bakımı ve çevresindeki koyulukları gideren formül

  • 1/2 salatalığın ya da domatesin suyu
  • 1/2 tatlı kaşığı zerdeçal
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 4 yemek kaşığı mısır unu

Salatalık ya da domates suyuna zerdeçal ve limon suyunu ekleyerek karıştırın. Ardından içine yavaş yavaş mısır ununu dökerek karıştırmaya devam edin. Macun kıvamına geldikten sonra elde ettiğiniz karışımı pamuk yardımıyla, nazikçe göz çevrenize sürün. Ovalamadan ılık suyla yıkayarak çıkarın. Bu formül gözaltı morluklarından şikâyetçi olanlar için birebirdir. Her gün bir kez uygulanabilir.

goz bakimi elma maskesiElmalı göz bakımı maskesi

  • 1/2 elma
  • 1 yemek kaşığı süt

Elmayı ve sütü yarım saat boyunca soğukta bekletin. Elmayı yıkayarak blendere koyun ve suyunu çıkarın. Ardından sütle karıştırarak pamuk yardımıyla nazikçe göz çevrenize sürün. 15 dakika sonra durulayarak çıkarın. Bu maske göz çevresindeki kırışıkları ve koyu renk halkaları ortadan kaldıracak ve nemlendirecektir.

Sütlü göz bakımı maskesi

  • 1 yemek kaşığı süt
  • 1/2 yemek kaşığı sirke
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı ılık su

Sütü ve sirkeyi bir kâsede karıştırarak üzerine ılık su ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Ardından balı katın. İyice karıştırdıktan sonra nazikçe göz çevrenize sürün. Uzanarak ılık bir yüz havlusunu gözlerinizin üzerine koyun. 5 dakika sonra havluyu kaldırın ve suyla yıkayarak çıkarın. Bu maske gözdeki ödemi alır, göz çevresini nemlendirir ve yumuşatır.

goz bakimi bal maskesi

Ballı göz bakımı maskesi

  • 1/2 portakal
  • 1 yemek kaşığı bal

Portakalın kabuğunu soyarak ikiye bölün ve yarısını blendere koyun. Suyu çıktıktan sonra balı ekleyerek iyice karıştırın. Karışımı nazikçe göz çevrenize sürün. 20 dakika sonra durulayarak çıkarın. Bu maske C vitamini açısından zengindir. Göz çevresine bakım yaparak nemlendirir ve daha yumuşak olmasını sağlar.

Üç maske de göz çevresindeki kaz ayaklarından şikâyetleri olanlar tarafından kullanılabilir.

Mutlu ve ışıklı bakışlar dilerim…

 

Önceki yazıOlağan Dışı Bir Durum
Sonraki yazıMutlu ve sağlıklı diyet: Zihinsel detoks
İstanbul’da doğdu. İşletme ihtisası yaptı. 12 yıl bir devlet kuruluşunda muhasebe alanında çalıştı ve 1995-2008 yılları arasında özel sektöre ait çeşitli sağlık kuruluşlarında yöneticilik, danışmanlık ve halkla ilişkiler görevlerinde bulundu. 2008’den itibaren çalışma alanlarına eğitim sektörünü de ekleyerek özel bir üniversitede halkla ilişkiler ve organizasyon uzmanı olarak çalıştı. Bilimsel konuların insan ile ilişkileri, inanışlar ve inançlar konusunda araştırmalar yaptı. Özellikle kutsal metinler, tarih, psikoloji, fizik ve bilimdeki yenilikleri konu alan makaleler yazdı. 2006 yılında İndigo Dergisi'nin yazar ve muhabirliğini yapmaya başladı.