Dünya nüfusunun yüzde 30’u obez!

Araştırmalar dünyada 1.9 milyar aşırı kilolu olduğunu, bunların 950 milyonunun ise obez olduğunu ortaya koyuyor. Obez kişi sayısı üç katına çıkarak halk sağlığı için büyük tehdit haline geldi.

Dünya nüfusunun yüzde 30 u obez!

Son raporlar dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 30’unun obez veya aşırı kilolu olduğunu söylüyor. Dünya Sağlık Örgütü verileri de bu bilgiyi destekliyor: Dünya genelinde obezite 1975 yılından bu yana neredeyse üç kat arttı. 2016 yılında yayımlanan istatistiklere göre dünyada 1.9 milyar aşırı kilolu var, bunların 650 milyonu obez. Ve ne yazık ki bu trendin yavaşladığına dair hiçbir işaret yok.

Neden obez oluyoruz?

Hızlı kilo almamızın farklı nedenleri olabilir. Hareketsiz yaşam tarzı, şehirleşmenin doğal bir uzantısı olarak dengesiz beslenme, vakit kazanmak için kendi hazırladığımız yemekler yerine fast food restoranlarını tercih etmek öne çıkan sebeplerden yalnızca birkaçı. Her 10 lise öğrencisinin yalnızca üçünün günde 60 dakika ve üzeri fiziksel aktivitede bulunması, pek çok gıdanın boyutu ve içerdiği kalori miktarının son 20 yılda iki-üç katına çıkması da diğer kayda değer sebepler.


Obeziteyle nasıl savaşırız?


Tüm bu faktörlerin doğal bir sonucu olarak hızla artan kilo alımı ve obeziteyle savaşmak için öncelikle yapılması gereken, bilindiği gibi iyi beslenmek ve daha fazla egzersiz yapmak. Ancak bunu pratiğe dökmenin göründüğü kadar kolay olmadığını hepimiz görüyoruz. Bu doğrultuda tüm ülkelerin daha sorumlu beslenme politikaları üretmeleri ve birlikte hareket etmeleri bir gereklilik.

Gizli gizli şeker içtiğinizi biliyor muydunuz?


Editor
İndigo Dergisi Haber Merkezi | İndigo Dergisi, 18 yıldır yayın hayatında olan bağımsız bir medya kuruluşudur. İlkelerinden ödün vermeden tarafsız yayıncılık anlayışı ile çalışmaktadır. 2005 yılında kurulan İndigo Dergisi, indigodergisi.com web sitesi üzerinden tamamen dijital ortamda günlük yayın yapmaktadır. Aynı zamanda Türkiye’nin ilk internet haber dergisi olmakla birlikte, tüm yayın kadrosu ve okurlarıyla birlikte sürekli gelişmektedir. İndigo Dergisi’nin amacı; gidişatı ve tabuları sorgulayarak, kamuoyu oluşturarak farkındalık yaratmaktır. Vizyonu; okuyucularında sosyal sorumluluk bilinci geliştirerek toplumun olumlu yönde değişimine katkıda bulunmaktır. Temel değerleri; dürüst, sağduyulu, barışçıl ve sosyal sorumluluklarının bilincinde olmaktır. İndigo Dergisi, Türkiye’nin saygın İnternet yayınlarından biri olarak; iletişim özgürlüğünü halkın gerçekleri öğrenme hakkı olarak kabul etmekte; Basın Meslek İlkeleri ve Türkiye Gazetecileri Hak ve Sorumluluk Bildirgesi’ne uymayı taahhüt eder. İlaveten İnsan Hakları Evrensel Beyannamesi’ni benimsemekte ve yayın içeriğinde de bu bildiriyi göz önünde bulundurmaktadır. Buradan hareketle herkesin ırk, renk, cinsiyet, dil, din, siyasi veya diğer herhangi bir milli veya içtimai menşe, servet, doğuş veya herhangi diğer bir fark gözetilmeksizin eşitliğine ve özgürlüğüne inanmaktadır. İndigo Dergisi, Türkiye Cumhuriyeti çıkarlarına ters düşen; milli haysiyetimizi ve değerlerimizi karalayan, küçümseyen ya da bunlara zarar verebilecek nitelikte hiçbir yazıya yer vermez. İlkelerinden ödün vermeyen şeffaf yayıncılık anlayışını desteklemektedir. Herhangi bir çıkar grubu, örgüt, ideoloji, politik veya dini; hiçbir oluşumun parçası değildir. Köşe yazarlarımızın yazdıkları fikirler, kendi özgür düşünceleridir; İndigo Dergisi yayın politikası dahilinde değerlendirilir ve yayın ilkeleri ile çelişmediği müddetçe, düşünce ve ifade özgürlüğünü teşvik ederek yayına alınır. İndigo Dergisi, sunduğu tüm bilgilerin doğruluğunu teyit ve kontrol eder; bu bilgilerin geçerliliğine son derece önem verir.