Merve Öz
Uzman Klinik Psikolog, Uzman Diyetisyen
Probiyotikler ve prebiyotiklerin faydaları neler?
Probiyotikler ve prebiyotiklerin faydaları neler? Probiyotik ve prebiyotik içeren yiyecekler hangileri?
Besinlerle birlikte veya ayrı olarak alınan, bağışıklık sistemini düzenleyerek, bağırsaklarda besinsel ve mikrobiyal dengeyi...
Yaşlanma karşıtı mucize besinler listesi
Yaşlanma; vücudun fiziksel, kimyasal ve biyolojik süreçlerinden kaynaklanan iç ve dış strese tepki verme yetisindeki azalmadır. Deri yaşlanması ise yapısal bozulmalarla deri görüntüsünü etkileyen...
Stresi azaltan yiyecekler listesi
Günümüz koşullarına uyum sağlayabilmek adına yaşanılan stres, insanlar için başlı başına bir sorun kaynağıdır. Stres, kişiyi farkında olmadan sağlıksız beslenmeye itebilir.
Yapılan araştırmalara göre; insanlar...