Yasemin Erenoğlu
Ramazan ayında nasıl kilo verilir?
Dönem dönem beslenme alışkanlıklarımız değişebiliyor. Ramazan ayı da tam öyle bir dönem. Hem beslenme alışkanlıklarımız değişiyor hem de yemek yediğimiz saatler. Peki Ramazan ayında...
Dumping sendromu ve beslenme
Dumping sendromu, besinlerin hızlı bir şekilde mideyi terk edip ince bağırsağa geçtiği durum olarak ifade edebiliriz. Bu durum genellikle; midenin tamamen veya kısmen çıkarılması,...
Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktaları
Ramazan ayında nasıl beslenmeli? Oruç tutarken nelere dikkat edilmeli? Örnek sahur ve iftar menüsü...
Ramazan ayı, Müslüman toplumlarda çoğunlukla sağlıklı yetişkinlerin 30 gün süreyle, gün...
Fibromiyalji hastaları için beslenme nasıl olmalı?
Fibromiyalji hastalarında beslenme nasıl olmalı? Yapılan araştırmalara göre özellikle glutensiz diyet, vejetaryen diyeti, akdeniz diyeti kas ağrılarına iyi geliyor.
Fibromiyalji hastaları için beslenme nasıl olmalı?
Günümüzde...
Yeme bozuklukları Bölüm 2: Bulimia Nervoza ve Ortoreksiya
Bulimia nervoza; aşırı yemek yedikten kusma veya müshil gibi laksatif yani bağırsak hareketlerini arttıran ilaçları kullanarak kilo almaktan kaçınmak, ağır suçluluk duygusuyla boşaltımı sağlamaya...
Yeme bozuklukları Bölüm 1: Anoreksiya Nervoza
Yeme bozuklukları, sağlığımıza zarar verecek kadar beslenmemek veya aşırı yemek yeme davranışlarıdır. Dünya nüfusunun neredeyse yüzde 10'ununu etkiler ve ihmal edilmesi durumunda ölümle sonuçlanabilecek...
Böbrek hastalıklarında beslenme nasıl olmalı?
Böbreklerin vücutta oldukça önemli ve hayati işlevleri mevcuttur. Bireyin kanını temizler ve filtreler. Şayet böbrekler hasar görürse mineraller ve su arasında sağlıklı bir denge...
Obezite rehberi: Bölüm 2 – Obezitenin neden olduğu hastalıklar ve obezite...
Sizler için bir önceki yazımda obezitenin ne olduğundan, nedenlerinden ve Türkiye'de görülme sıklığından bahsetmiştim. Şimdi ise obezite hangi hastalıklara neden olur ve tedavisi nedir...
Obezite rehberi: Bölüm 1 – Obezite nedir, nedenleri neler?
Yapılan araştırmalar 21. yüzyılın obez çocuklarının obeziteye bağlı hastalıklar nedeniyle ebeveynlerinden daha kısa yaşayacaklarını ortaya koyuyor.
Obezite Tanımı
Obezite hakkında yazı yazmaya karar verdiğimde, fark ettim...