Ana Sayfa Etiketler B12

Etiket: B12

Yorgunluğun sebebi B12 eksikliği olabilir!

B12 eksikliği yorgunluk ve hafıza kaybına neden oluyor!

B12 eksikliği bulunan kişilerde en sık görülen durum: Yorgunluk. Yorgunlukla beraber; kafa karışıklığı, hafıza kaybı ve bunamanın da B12 eksikliğinin belirtileri arasında yer aldığını...

Yumurta, yaraların iyileşmesine bile yardımcı oluyor!

Yüksek besleyici değerine sahip olan yumurta, kolay ulaşılabilen, ekonomik, kolay hazırlanan ve lezzetli bir besin. Yumurta, yaraların iyileşmesine bile yardımcı oluyor! Yumurta, anne sütünden sonra insanın...

Öğrenme çabası Alzheimer için en önemli silah!

Uzmanlar, kişilerin sürekli bir öğrenme çabası içinde olmasının beyni genç tuttuğunu, Alzheimer'a karşı en önemli silah olduğuna dikkat çekiyor. Nüfusun yaşlanmasıyla orantılı bir şekilde artış...

Unutkanlık sorunu yaşayanlar için B12 vitamini neden önemli?

Unutmamayı unutma! Sabah işe geç kalmış, panik halinde bir an önce hazırlanıp evden çıkmaya çalışırken, telefon çalar. İşyerinden arkadaşınız sabahki toplantıyla ilgili bir şeyler istemektedir,...

Alzheimer hastalığı ile ilgili doğru bilinen 10 yanlış!

Modern çağın korkulan hastalığı Alzheimer… Çoğunlukla ileri yaşta ortaya çıkıyor. 65 yaşından itibaren görülme sıklığı yüzde 10 olurken, bu oran 85 yaş üzerinde yüzde 50'lere...

Yaz aylarında vitamin eksikliklerini önlemenin yolu

Yaz aylarında sıkça görülen vitamin eksiklikleri giderilmediği takdirde yorgunluk, uykusuzluk gibi sorunların yanı sıra ciddi sağlık sorunlarına da neden olabiliyor. Vitamin eksikliklerinin doğru beslenmeyle giderilebileceğine...
El titremesi neden olur? Hangi hastalıkların belirtisi olabilir?

Titreme neden olur? Hangi hastalıkların belirtisi olabilir?

Günlük hayatın stresinden nörolojik rahatsızlıklara pek çok farklı sebeple ortaya çıkabilen el titremesi, yaşamı olumsuz etkiliyor. Stres, heyecan, aşırı kafein alımı, fiziksel yorgunluk veya kan...

Alzheimer’dan korunmak için besinler listesi ve öneriler

Son 50 yılda Alzheimer hastalığının görülme sıklığı beklenenden 2 kat daha fazla olmuştur. Alzheimer dünyada ölüm sebeplerine bakıldığında, 7. sırada yer almaktadır. Yaş ve genetik etmenlerle...
Vejetaryen beslenme sağlıklı mı? Hastalıklardan koruyor mu?

Vejetaryen beslenme sağlıklı mı? Hastalıklardan koruyor mu?

Çeşitli nedenlerle et, balık, kümes hayvanları tüketilmemesi vejetaryenlik olarak tanımlanıyor. Vejetaryen beslenme sağlıklı mı? Et tüketmemenin yanında ayrıca hayvanların ürettiği yumurta, süt, bal gibi ürünleri de...
Anne adayları sağlıklı hamilelik için bu 10 testi yaptırmalı

Anne adaylarına sağlıklı hamilelik için bu 10 test öneriliyor

Sorunsuz bir hamilelik süreci geçirmek ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için kadınların düzenli kontrol ve testlerini ihmal etmemesi gerekiyor. Bu sayede düşük, gebelik problemleri,...
GAPS Diyeti nedir? Püf noktaları nelerdir?

GAPS diyeti nedir? Püf noktaları nelerdir?

GAPS diyeti, günümüzde giderek daha çok sayıda çocuk ve yetişkinin maruz kaldığı psikolojik ve psikiyatrik hastalıkların tedavisinde adeta mucizeler yaratıyor. Bağırsak ve psikoloji, yan...
B12 Vitamini faydaları bedenimizdeki mucizevi yolculuğu

B12 Vitamini’nin bedenimizdeki mucizevi yolculuğu

B12 vitamini bedene girdiği andan itibaren mucizevi bir yolculuğa çıkar. Ve yolculuk süresince birçok kimlik edinir. Kemik iliğine ulaşıncaya kadar gerçekleştirdiği yolculuktaki  detaylar insan...