Ana Sayfa Etiketler Boyun ağrısı

Etiket: boyun ağrısı

Masa başı çalışanlar için bel, sırt ve boyun ağrılarına karşı 11 öneri

Masa başı çalışanlar için bel, sırt ve boyun ağrılarına karşı 11...

Tüm gün bilgisayar kullanmak, masa başında çalışmak, yanlış pozisyonlarda oturmak sırt ve bel ağrılarının görülme sıklığının artmasına neden oluyor. Gün boyu ofiste çalışanlar için...
Soğuk havalarda eklem ağrılarınız artıyor mu?

Soğuk havalarda eklem ağrılarınız artıyor mu?

Soğuk havalar kireçlenen eklem bölgeleri sertleştiriyor, kışın; boyun, bel, kalça, diz ve ayak bileği ağrıları artıyor. Gündüz yaşam kalitenizi bozan ağrılar, geceleri uykunuzdan uyandırıyor...
Yastık seçimi nasıl olmalı? Yanlış yastıklar boyun ağrısı sebebi!

Yastık seçimi nasıl olmalı? Yanlış yastıklar boyun ağrısı sebebi!

Çoğumuz sabahları yorgun ve ağrılarla uyanmaktan şikâyet ederiz. Hemen ağrı kesicilere sarılmadan önce uzmanlara kulak verin! Yanlış yastık seçimi boyun omurgasını bozar. Bu da...
Proloterapi ile 20 ortopedik hastalık tedavi ediliyor

Proloterapi ile 20 ortopedik hastalık tedavi ediliyor

Hareketsiz ve düzensiz yaşam hemen herkesin yaşamının bir döneminde bel, boyun ağrıları, eklem kireçlenmeleri ve daha pek çok kas, eklem rahatsızlıklarına neden oluyor. Proloterapi nedir?...

Bel boyun ve sırt ağrısı için etkili pilates hareketleri

Bilgisayar başında uzun süre oturanlarda en sık rastlanan, bel ve boyun fıtıkları, eklemlerde kireçlenme gibi rahatsızlıklar pilates yaparak en aza indirgenebiliyor, hatta tamamen giderilebiliyor. Yoğun...

Manuel terapi nedir? Bel ve boyun ağrısı ile fıtık tedavisi

Modern şehir hayatının yorucu temposu, trafikte geçirilen uzun saatler, bilgisayar başında oturarak çalışmak ve fazla kilolar doğal olarak ortopedik sorunları beraberinde getiriyor. Kas ve...
Boyun fıtığı nedir? Boyun ağrısına ne iyi gelir?

Boyun fıtığı nedir? Boyun ağrısına ne iyi gelir?

Boyun ağrıları günlük yaşamın en sık karşılaşılan sorunların başında geliyor. Boyun fıtığı nasıl bir hastalık? Boyun ağrısına ne iyi gelir? Bazı boyun ağrılarının boyun fıtığını da...
Boyun ağrısı nedenleri: Boyun ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Telefonu omzunuza sıkıştırarak konuşmayın!

Çalışırken elleri serbest bırakabilmek için telefon ahizesini omza sıkıştırmak boyun ağrısına neden olabiliyor. Bilgisayar başında çalışanlar yaşamının bir bölümünde boyun ağrısı çekebiliyor. Araştırmalar, Amerika'da 2...
bel fıtığı boyun fıtığı yanlış hatalı hareketler

Bu hareketler bel ve boyun fıtığı yapıyor!

Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte cep telefonları başta olmak üzere, tablet, diz üstü ve masa üstü bilgisayarları artık hayatımızın vazgeçilmezi oldu. Ancak elimizden adeta düşüremediğimiz bu...
Geçmeyen ağrı depresyon nedeni!

Geçmeyen ağrı depresyon nedeni!

Ağrı, doktora başvurunun en sık nedenlerinden biri. Geçmeyen ağrı depresyona neden oluyor! Adeta bir alarm görevi olan akut ağrı, kişiyi hasardan ve hastalıktan haberdar eder,...
bel ve boyun ağrısı nedenleri

Bel ve boyun ağrısı nedenleri neler? Nasıl tedavi edilir?

Uzun süre ayakta kalmak veya saatlerce bilgisayar başında çalışmak, bel ve boyun ağrılarına neden olur mu? Liv Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilal...

Boyun ağrısına engel olmanın 9 yolu

Eğer siz de tüm gün bilgisayar karşısında çalışıyorsanız yaşamınızın bir döneminde boyun ağrısı çekmeniz kaçınılmaz. Bunun için verilere bakmak yeterli. Araştırmalar, Amerikalılar'ın yüzde 50'sinin her...
Bel ve boyun ağrılarından kurtulmanın püf noktaları

Bel ve boyun ağrılarından kurtulmanın püf noktaları

Hemen hemen herkesin yaşadığı bel ve boyun ağrıları can sıkıcı hale gelebiliyor. Günlük hayatımızda dikkat edeceğimiz püf noktalarla bu ağrılardan korunmak mümkün. Sürekli masa başında...
Ofis ortamı boyun ve bel fıtığı riskini artırıyor

Ofis ortamı boyun ve bel fıtığı riskini artırıyor

Uzmanlar, bel fıtığı konusunda en riskli gurubu, masa başı işlerde çalışan kişiler olarak tanımlıyor. Yetişkinlerin %80'i, bel bölgesinde yaşadıkları çeşitli ağrılardan şikayetçi oluyor. Çoğu zaman...
bel ağrısı boyun sırt ayak ağrıları nedenleri

Bel sırt boyun ve ayak ağrıları için ne yapılmalı?

Bel ve boyun fıtıkları, eklem burkulmaları, romatizma ve kireçlenme gibi rahatsızlıklar vücutta ciddi ağrılara neden olabiliyor. Bu ağrıların kulaktan dolma bilgilerle ve yanlış yöntemlerle...
kas iskelet sistemi yorgunluk sağlık türkiye

Yataktan yorgun mu kalkıyorsunuz? Fibromiyalji nedir?

Her sabah yorgun mu uyanıyorsunuz? Tıpta Fibromiyalji olarak tanımlanan kas iskelet sistemi rahatsızlığı özellikle sırt, boyun, omuzlar ve kalçalarda belirgin olmak üzere kas eklem...
bilgisayar kullanımı bel boyun ağrısı

Bilgisayar kullanımı bel ve boyun sağlığını etkiliyor

Bel ve boyun rahatsızlıkları hem masa başı çalışanlar hem de ilerleyen yaşların en çok rastlanan sorunlarından. Hatalı yürüyüş ve bilgisayar kullanımı, bel ve boyun...