Manuel terapi nedir? Bel ve boyun ağrısı ile fıtık tedavisi

Modern şehir hayatının yorucu temposu, trafikte geçirilen uzun saatler, bilgisayar başında oturarak çalışmak ve fazla kilolar doğal olarak ortopedik sorunları beraberinde getiriyor. Kas ve iskelet sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılan Manuel Terapi nedir?

Manuel terapi nedir? Bel ve boyun ağrısı ile fıtık tedavisi

Memorial Wellness Manuel Tıp Bölümü’nden Dr. Metin Mutlu, manuel terapi ile tedavi edilebilen kas ve iskelet sistemi hastalıkları hakkında bilgi verdi.

Hareketsiz yaşam tarzı, omurganın ve eklemlerin fizyolojik açılarının azalmasına ya da kısıtlanmasına bu durumda bel, boyun ve sırt ağrılarının oluşmasına neden oluyor. Günlük hayatı kısıtlayan ve sağlığı bozan bu ağrılar manuel terapiyle iyileşebiliyor.


Hareketsiz yaşam aslında çocukluk çağında başlayan bir problemdir. Spor ve egzersiz yapma alışkanlığının olmaması, omurga ve eklem rahatsızlıklarının sık görülmesine neden olmaktadır.

Servis kullanan öğrenciler ve çalışanlar, özellikle trafikte kalınca çok fazla hareketsiz kalmaktadır. Çocuklar küçük yaştan itibaren bilgisayar, tablet ve telefonla çok fazla zaman geçirmektedir.

Ayrıca ağır okul çantaları da çocukların ve gençlerin sırtında kamburlaşmaya neden olmaktadır. Banka çalışanları, diş doktorları, cerrahlar gibi hep oturan ya da ayakta eğilerek çalışan kişiler bel, boyun ve sırt ağrılarını sık yaşamaktadır.

Eklemlere hareket kabiliyeti geri kazandırılıyor

Manuel terapi, en eski tedavi yöntemlerinden biridir. Manuel terapide omurga ya da eklemlerde, çeşitli nedenlerle oluşmuş blokajlara elle manipülasyon ve mobilizasyon teknikleri uygulanarak omurgaya ve eklemlere hareket kabiliyetleri geri kazandırılmaktadır.

Yani bu eklemler fonksiyonel açılarına geri getirilmektedir. Belin, boynun, omuzların bir hareket kabiliyeti vardır. Manuel terapide elle bu açılardaki kısıtlanmaların ne ölçüde olduğu belirlenir.

Bu aşamada sorunun tam olarak ne olduğunu anlamak için radyolojik görüntüleme tekniklerinden de yararlanılmaktadır.


Bütün ana eklemlere uygulanabilir

Manuel terapi tedavisinde elle burma, çekme gibi çeşitli manevralar yapılarak, ekleme hareket kabiliyeti, anotomik ve fizyolojik açıları geri kazandırılmaktadır. Bütün ana eklemlerde manuel terapi çok aktif bir biçimde kullanılabilmektedir.

Omurga, omuz, kalça, diz, ayak bileği, dirsek ve el ağrılarında bu yöntem uygulanabilmektedir. En fazla omurga yani bel, boyun ve sırt ağrılarında manuel terapi kullanılmaktadır.

Tedavinin süresi kişinin fiziksel ve psikolojik durumuna göre de farklılık göstermektedir. Bel, boyun ağrıları, düzleşmeleri, ilerlememiş fıtıklarda manuel terapiyle 3-4 haftaya içinde yapılan 8 seansta sonuç alınabilmektedir.

Manuel terapi ile tedavi edilen hastalıklar:

  • Omurga problemleri ve ağrıları,
  • Boyun bel fıtığı, duruş problemleri, omurgada hareket kısıtlılıkları
  • Yumuşak doku problemleri ve ağrıları (Kas ve tendon yırtıkları, dokularda sertleşme ya da gerginlikler)
  • Baş ağrısı (Stres sonrası oluşan baş ağrıları, boyun problemlerine eşlik eden ağrılar)
  • Aşırı stres ile gelen ağrılarda
  • Yaş ilerlemesi ile diz, omuz ve ayak bileğinde meydana gelen eklem sorunlarında
  • Ameliyat sonrası rehabilitasyon
  • Spor yaralanmaları (Doku zedelenmesi, kas yırtılması ve çıkıklar)

Eklem açıklığı çok olanlar dikkat etmeli

Eklem açıklığı çok olan insanlara manuel terapi çok dikkatli uygulanmalıdır. Omurga sütunları fazla esnek olan kişilerde manuel terapi için iyi bir tanı yapılması gerekmektedir. Hastanın MR’ı mutlaka görülmeli, eklem açıklığının ne derecede olduğunun bilinmelidir.

Omurga bir bütün olarak ele alınır

Genelde boyun ağrısı ile doktora giden kişide sadece ağrının olduğu yere yoğunlaşılmaktadır. Oysa omurganın içinde birçok bağlantı noktası bulunmaktadır ve bu noktalar zincirleme şeklinde birbirleri ile bağlanmıştır.

Kalça ekleminin düzgün çalışmaması bile boynu etkileyerek hareket kısıtlanmasına neden olabilmektedir. Kişinin sağ tarafında bir bel ya da kalça ağrısı gibi bir sıkıntısı varsa, sol tarafındaki boyun sırt geçişinde de bir hareket kısıtlılığı mutlaka görülmektedir.


Manuel terapi de omurga bir bütün olarak ele alınmaktadır. Her bir omurganın hareket kabiliyetine teker teker bakılarak sorun tespit edilerek ona göre bir tedavi uygulanmaktadır. Manuel terapi özel bir uzmanlık alanıdır, tıp eğitimi almış bir hekim tarafından yapılması gerekmektedir.

Bel ağrısı pek çok hastalığın belirtisi olabilir


Editor
İndigo Dergisi Haber Merkezi | İndigo Dergisi, 18 yıldır yayın hayatında olan bağımsız bir medya kuruluşudur. İlkelerinden ödün vermeden tarafsız yayıncılık anlayışı ile çalışmaktadır. 2005 yılında kurulan İndigo Dergisi, indigodergisi.com web sitesi üzerinden tamamen dijital ortamda günlük yayın yapmaktadır. Aynı zamanda Türkiye’nin ilk internet haber dergisi olmakla birlikte, tüm yayın kadrosu ve okurlarıyla birlikte sürekli gelişmektedir. İndigo Dergisi’nin amacı; gidişatı ve tabuları sorgulayarak, kamuoyu oluşturarak farkındalık yaratmaktır. Vizyonu; okuyucularında sosyal sorumluluk bilinci geliştirerek toplumun olumlu yönde değişimine katkıda bulunmaktır. Temel değerleri; dürüst, sağduyulu, barışçıl ve sosyal sorumluluklarının bilincinde olmaktır. İndigo Dergisi, Türkiye’nin saygın İnternet yayınlarından biri olarak; iletişim özgürlüğünü halkın gerçekleri öğrenme hakkı olarak kabul etmekte; Basın Meslek İlkeleri ve Türkiye Gazetecileri Hak ve Sorumluluk Bildirgesi’ne uymayı taahhüt eder. İlaveten İnsan Hakları Evrensel Beyannamesi’ni benimsemekte ve yayın içeriğinde de bu bildiriyi göz önünde bulundurmaktadır. Buradan hareketle herkesin ırk, renk, cinsiyet, dil, din, siyasi veya diğer herhangi bir milli veya içtimai menşe, servet, doğuş veya herhangi diğer bir fark gözetilmeksizin eşitliğine ve özgürlüğüne inanmaktadır. İndigo Dergisi, Türkiye Cumhuriyeti çıkarlarına ters düşen; milli haysiyetimizi ve değerlerimizi karalayan, küçümseyen ya da bunlara zarar verebilecek nitelikte hiçbir yazıya yer vermez. İlkelerinden ödün vermeyen şeffaf yayıncılık anlayışını desteklemektedir. Herhangi bir çıkar grubu, örgüt, ideoloji, politik veya dini; hiçbir oluşumun parçası değildir. Köşe yazarlarımızın yazdıkları fikirler, kendi özgür düşünceleridir; İndigo Dergisi yayın politikası dahilinde değerlendirilir ve yayın ilkeleri ile çelişmediği müddetçe, düşünce ve ifade özgürlüğünü teşvik ederek yayına alınır. İndigo Dergisi, sunduğu tüm bilgilerin doğruluğunu teyit ve kontrol eder; bu bilgilerin geçerliliğine son derece önem verir.