Ana Sayfa Etiketler Demir eksikliği

Etiket: demir eksikliği

Anemi nedir

Anemi nedir? Hangi hastalıkların habercisi?

Anemi denince aklımıza sıklıkla demir eksikliği gelir. Ancak unutulmaması gereken önemli bir nokta anemi bir sonuç olup anemiye neden olabilecek birçok farklı durum olabilir. Anemi...
Demir yapan besinler listesi KABAK çekirdeği

Demir yapan besinler listesi: Günde 1 avuç kabak çekirdeği!

Demir yapan besinler neler? Demir eksikliği ülkemizde özellikle de kadınlar ve çocuklarda çok yaygın görülen önemli bir sorun. Zira vücudumuz için temel bir mineral...
Demir eksikliği için gerekli yiyecekler listesi tahin

Demir eksikliği için gerekli yiyecekler listesi

Kendinizi yorgun hissediyorsanız; halsizlik, iştahsızlık, soğuğa hassasiyet varsa ve son dönemlerde sıkça enfeksiyon geçiriyorsanız demir eksikliği anemisinden şüphelenmek gerekiyor. Acıbadem Maslak Hastanesi'nden Dr. Neslihan Korkmaz,...
Demir eksikliği sorununu gideren beslenme önerileri yiyecekler

Demir eksikliği sorununu gideren beslenme önerileri

C vitamininin demirin emilimini artırdığını belirten uzmanlar, yumurtayı portakal suyu veya domatesle, köftenin yeşil salata ile tüketilmesinin demirin emilimini artırmak açısından önemli olduğunu vurguluyor....

Huzursuz Bacak Sendromu (HBS) neden ciddiye alınmalı?

Çoğunlukla gece ortaya çıkan Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), kişide karşı konulamaz hareket hissi oluşturuyor. Bireyin yaşam konforunu bozan HBS'nin ilerleyen yıllarda ciddi sorunlara yol...

Saç dökülmesi hangi hastalıkların belirtisidir?

Saç dökülmesi hem kadın hem de erkeklerde de sık görülüyor. Saç dökülmesi hangi hastalıkların belirtisidir? Demir eksikliği, stres, beslenme ve kullanılan bazı ilaçların saç dökülmesine neden...
kansızlık nedir belirtileri iyi gelen besinler

Kansızlık nedir? Kansızlığa karşı doğru beslenme nasıl olmalıdır?

Genel olarak vitamin ve mineral eksiklikleriyle ortaya çıkan kansızlık, doğru beslenerek kontrol altına alınabiliyor. Kansızlığa neden olan pek çok hastalık olsa da toplumda görülen kansızlık...

Çocuklarda halsizlik ve iştahsızlık nedenleri neler?

Çocuklarda görülen halsizlik ve iştahsızlık nedenleri neler? Özellikle bağırsak parazitleri, kansızlık, geniz eti ve uyku apnesi sendromuna dikkat! Bağırsak parazitleri ya da besinlerden kaynaklanan sorunlardan...
Gece kramp sebepleri nelerdir? Krampı önlemek için ne yapılmalı?

Kramp neden olur? Kramplara hangi yiyecekler iyi gelir?

Kramp neden olur? Kramplara hangi yiyecekler iyi gelir? Genellikle fiziksel bir aktivite veya gece uyurken gerçekleşen kramplar çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Krampların çoğunlukla belirgin...
Demir eksikliği neden kaynaklanır? Hangi hastalıklara neden olabilir?

Demir eksikliği neden kaynaklanır? Hangi hastalıklara neden olabilir?

Çocukluk çağında en sık görülen sağlık problemlerinin başında demir eksikliği anemisi geliyor. Yenidoğan döneminde sıklıkla görülmekle birlikte, hastalığın ortaya çıkmasında beslenmede yapılan hatalar da önemli...
Gözaltı morlukları neden kaynaklanır? Tedavisi için pratik öneriler!

Gözaltı morlukları neden kaynaklanır? Tedavisi için pratik öneriler!

Gözaltında beliren morlukların en belirgin nedeni, göz çevresindeki pigmentlerin fazlalığından kaynaklanıyor. Ayrıca bölgedeki yağ katmanının azalması, yine Panda göz diye tabir edilen bu estetik dışı...
Tereyağına alternatif 5 besin hangileri?

Tereyağına alternatif 5 besin hangileri?

Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağına uzak durmaya çalışıyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Tereyağına alternatif 5 besin hangileri? Diyetisyen Emre Uzun tereyağına...

Çocuklarda halsizlik belirtilerine dikkat!

Çocuklarda pek çok soruna bağlı olarak halsizlik görülebilir. Bağırsak parazitleri ya da besinlerden kaynaklanan sorunlardan halsizlik oluşabileceği gibi demir eksikliğine, uyku apne sendromuna ya...

Demir eksikliği saç döküyor! Demir eksikliği nasıl giderilir?

Aşırı saç dökülmesi, sağlıksız görünüm ve saçlarda seyrelme gibi sonuçları ile kadınları psikolojik olarak etkiliyor. Bakımlı ve sağlıklı bir dış görünüş için sağlıklı saçların...
Demir eksikliği ve kansızlık (anemi) nasıl tedavi edilir?

Demir eksikliği ve kansızlık (anemi) nasıl tedavi edilir?

Türkiye'de özellikle kadınlar arasında yaygın olan hastalığın önemine dikkat çeken Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü, kan testi ile kolayca teşhis edilebilen hastalığın tedavi edilmemesi durumunda...

Demir eksikliği anemisi nedir? Nasıl tedavi edilir?

Demir eksikliği tedavi edilmediği zaman fiziksel ve zihinsel gelişimi olumsuz etkiliyor, ayrıca kansızlığa (anemi) neden olabiliyor. Demir eksikliği nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Liv...