Etiket: demir eksikliği

Vücudumuz kırmızı kan hücresi, kas hücresi ve çok sayıda enzimi oluşturmak için demire ihtiyaç duyuyor. Demir açısından zengin ve dengeli bir beslenme ile vücut...

Günlük hayatta pek çok insanın karşılaştığı sorunlardan biri olan demir eksikliği, hayat kalitesini olumsuz etkileyen başlıca nedenlerden biri. Demir eksikliği, aşırı yorgunluk, halsizlik, baş...

Türkiye'de yaklaşık her 10 çocuktan 4'ünde görülen demir eksikliği anemisi gittikçe yaygınlaşan önemli bir sorun. Vücutta oksijenin taşınmasından büyümeye yardımcı olmasına ve hastalıklardan korunmaya...

Anemi denince aklımıza sıklıkla demir eksikliği gelir. Ancak unutulmaması gereken önemli bir nokta anemi bir sonuç olup anemiye neden olabilecek birçok farklı durum olabilir. Anemi...

Demir yapan besinler neler? Demir eksikliği ülkemizde özellikle de kadınlar ve çocuklarda çok yaygın görülen önemli bir sorun. Zira vücudumuz için temel bir mineral...

Kendinizi yorgun hissediyorsanız; halsizlik, iştahsızlık, soğuğa hassasiyet varsa ve son dönemlerde sıkça enfeksiyon geçiriyorsanız demir eksikliği anemisinden şüphelenmek gerekiyor. Acıbadem Maslak Hastanesi'nden Dr. Neslihan Korkmaz,...

C vitamininin demirin emilimini artırdığını belirten uzmanlar, yumurtayı portakal suyu veya domatesle, köftenin yeşil salata ile tüketilmesinin demirin emilimini artırmak açısından önemli olduğunu vurguluyor....

Genel olarak vitamin ve mineral eksiklikleriyle ortaya çıkan kansızlık, doğru beslenerek kontrol altına alınabiliyor. Kansızlığa neden olan pek çok hastalık olsa da toplumda görülen kansızlık...

Kramp neden olur? Kramplara hangi yiyecekler iyi gelir? Genellikle fiziksel bir aktivite veya gece uyurken gerçekleşen kramplar çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Krampların çoğunlukla belirgin...

Çocukluk çağında en sık görülen sağlık problemlerinin başında demir eksikliği anemisi geliyor. Yenidoğan döneminde sıklıkla görülmekle birlikte, hastalığın ortaya çıkmasında beslenmede yapılan hatalar da önemli...

Gözaltında beliren morlukların en belirgin nedeni, göz çevresindeki pigmentlerin fazlalığından kaynaklanıyor. Ayrıca bölgedeki yağ katmanının azalması, yine Panda göz diye tabir edilen bu estetik dışı...

Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağına uzak durmaya çalışıyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. Tereyağına alternatif 5 besin hangileri? Diyetisyen Emre Uzun tereyağına...

Çocuklarda pek çok soruna bağlı olarak halsizlik görülebilir. Bağırsak parazitleri ya da besinlerden kaynaklanan sorunlardan halsizlik oluşabileceği gibi demir eksikliğine, uyku apne sendromuna ya...

Aşırı saç dökülmesi, sağlıksız görünüm ve saçlarda seyrelme gibi sonuçları ile kadınları psikolojik olarak etkiliyor. Bakımlı ve sağlıklı bir dış görünüş için sağlıklı saçların...

Türkiye'de özellikle kadınlar arasında yaygın olan hastalığın önemine dikkat çeken Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü, kan testi ile kolayca teşhis edilebilen hastalığın tedavi edilmemesi durumunda...

Demir eksikliği tedavi edilmediği zaman fiziksel ve zihinsel gelişimi olumsuz etkiliyor, ayrıca kansızlığa (anemi) neden olabiliyor. Demir eksikliği nedir? Belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? Liv...