Ana Sayfa Etiketler Diz ağrısı

Etiket: diz ağrısı

Diz ağrısı için 3 etkili egzersiz önerisi: Dizde ağrılara iyi gelen hareketler

Diz ağrısı için 3 etkili egzersiz önerisi: Dizde ağrılara iyi gelen...

Diz ağrısı için 3 etkili egzersiz önerisi... Yanlış hareketler, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, ilerleyen yaş hatta topuklu ayakkabılar derken vücudumuzun yükünü taşıyan dizlerimiz...
Diz ağrısı neden nolur? Bacak bacak üstüne atanlar dikkat!

Diz ağrısı neden nolur? Bacak bacak üstüne atanlar dikkat!

Günümüzde sadece yaşlılar değil artık gençler de diz ağrısından yakınıyor. Hareketsizlik ve fazla kilolar diz ağrısını tetikliyor. Özellikle gençlerin tercih ettiği çok dar pantolonlar,...

Kilo vermek diz kireçlenmesini durduruyor

Sağlıklı kiloda kalmak sadece kronik hastalıklardan korunmada değil, kireçlenmeyle mücadelede de etkili oluyor. Kilo vermenin diz eklem kireçlenmesi için etkili bir tedavi seçeneği olduğunu belirten...
Diz ağrıları neden kaynaklanır?

Diz ağrıları neden kaynaklanır?

Yoğunlaşan iş hayatı, spora olan ilginin artması, kişilerin bilinçlenmesi ve ağrıların ciddiye alınması sebepleri ile diz ağrıları dolayısıyla hekime başvurular artıyor. Bazı hastalarda ise bu durum...
Diz sağlığını korumak için neler yapılmalı?

Diz sağlığını korumak için neler yapılmalı?

Vücudun en büyük ve en fazla yük taşıyan eklemlerinden biri olan diz, hareketsizliğin ve fazla kiloların bedelini ödüyor. Sadece sporcular değil artık neredeyse herkesin dizleri...
Diz ağrısı nedenleri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

Diz ağrısı nedenleri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

Diz ağrısı neden kaynaklanır? Diz kapağı ağrısı nedenleri nelerdir? Diz ağrısı kimlerde görülür ve nasıl tedavi edilir? Diz ağrısı nedenleri Diz eklemi vücudumuzun en büyük ve...
Menisküs yırtılması neden oluşur?

Menisküs yırtılması neden oluşur?

Menisküs yırtılması nasıl oluşur? Ağrı, şişlik ve dizin bir anda kilitlenmesine yol açan menisküs yırtılması, bebeklik çağından itibaren doğuştan anomalilerle de gelişebiliyor... Menisküs nedir? Menisküs, diz ekleminde...
Verdiğiniz 10 kilo dizinizi 70 kilo hafifletiyor

Verdiğiniz 10 kilo dizinizi 70 kilo hafifletiyor

Diz kireçlenmesi özellikle aktivite sırasında veya geceleri artan ağrılar, eklemden ses gelmesi, bacaklarda içe doğru eğilme ve harekette kısıtlanma gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Bu...