Etiket: fitness
Gençlerin kalbini koruyan 7 altın kural
Yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve sigara kullanımı, kalp damar sağlığına zarar veriyor. Ancak genç yaşlardan itibaren düzensiz yaşam tarzını değiştirerek kalp hastalıklarından korunmak mümkün...
Avrupa Spor Haftası: Aktif Ol!
Her yıl 7-13 Eylül tarihleri arasında düzenlenen Avrupa Spor Haftası etkinliklerinin bu yılki teması, #beactive yani "aktif ol".
Sporun ve egzersizin insanların fiziksel, ruhsal ve...