Ana Sayfa Etiketler Insülin direnci

Etiket: insülin direnci

İnsülin direnci nasıl dengelenir? Kilo vermek isteyenler dikkat!

İnsülin direnci nasıl dengelenir? Kilo vermek isteyenler dikkat!

İşlenmiş gıdalar, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile birlikte son yıllarda artan hareket azlığı nedeniyle görülme sıklığı artan insülin direnci; kanser, obezite, tansiyon, diyabet, felç, karaciğer...
Diyabet hastalığında kan şekeri (insülin) düzeyi takibi hayati önem taşıyor!

Diyabet hastalığında kan şekeri (insülin direnci) takibi

Görülme sıklığı giderek artan diyabet, kontrol edilmediği takdirde kalp, göz, böbrek gibi organların yanı sıra bağışıklık sistemini, sinir ve damar sistemlerini olumsuz etkiliyor. Diyabet...

Sıvı diyetler ile kilo vermek sağlığı nasıl etkiliyor?

Sıvı diyetler, ihtiyaç duyulan günlük enerjinin sağlanmasında yetersiz kalabiliyor! Sıvı diyetler ile kilo vermek sağlığı nasıl etkiliyor? Sıvı diyet nedir? Sıvı diyet, öğünlerin tamamının veya çoğunluğunun sıvı...
Hormon Sıfırlama Diyeti 21 günde 7 kilo verdiriyor!

Hormon Sıfırlama Diyeti 21 günde 7 kilo verdiriyor!

21 günlük reçete ile 'fabrika ayarlarınıza' geri dönebilirsiniz. 3 haftada 7 kilo verdiren Hormon Sıfırlama Diyeti nasıl yapılır? Uzun süreli diyetler yaparız, sonra yine bir...
Dondurma yemeniz için 8 önemli neden: Dondurmanın faydaları

Dondurma yemeniz için 8 önemli neden: Dondurmanın faydaları

Çikolatalı, vanilyalı, limonlu, çilekli, kavunlu ve daha niceleri… İşte dondurma yemeniz için 8 önemli neden... Tadına doyum olmaz lezzetinin yanı sıra kalsiyum ve protein başta olmak...

Obezite kadın kalbini erkeklerden daha fazla etkiliyor!

Obezite, erkeklerde kalp yetmezliğini yaklaşık 1,5 kat, kadınlarda ise 2,8 kat artırıyor. Aşırı kilolar ve obezite yüksek tansiyon hastalığını beraberinde getiriyor.Erkeklerin yüzde 78'inde, kadınların yüzde...

Gençlerde gizli şeker riskine dikkat!

Son yıllarda, özellikle kilo ve hareketsizlik nedeniyle çocuk ve genç yaştaki Tip 2 diyabetli sayısında gözle görülür bir artış olduğunun altını çizen Dr. Nesriye...

Kilo veremiyorsanız nedeni hormonlar olabilir!

İştah ve metabolizma üzerine etkileri nedeni ile bazı hormon hastalıklarında şişmanlama, vücutta yağ dağılımının değişmesi gibi sorunlar yaşanabilir. Liv Hospital Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı...

Uzmanlardan kadınlar için özel “kendine iyi bak” tüyoları!

İstatistikleri göre Türkiye nüfusunun neredeyse yarısını kadınlar oluşturuyor. Doğuştan beklenen yaşam süresine bakıldığında ise kadınların 80, üstelik 7 yılla erkeklerden yaklaşık 5,7 yıl daha...
D vitamini eksikliği kanser ile ilgisi ne? D vitamini deposu yiyecekler

D vitamini eksikliği neden bu kadar önemli?

Son yıllarda herkesin dilinde D vitamini var. Peki neden bu kadar çok konuşuluyor? İnsan vücudu için çok önemli bir yere sahip olan D vitaminin faydalarını...
Kilo vermeyi önleyen hastalıklar neler?

Kilo vermeyi önleyen hastalıklar neler?

Diyet yapmanıza rağmen tartının ibresi düşmüyorsa, kilo vermeyi önleyen bu 6 hastalığa dikkat! Haftalardır diyet yapmanıza rağmen yine de kilo veremiyorsanız, dikkat! Tartı ibresinin hala...
Glisemik indeks nedir? Neden çok önemli?

Glisemik indeks nedir? Glisemik indeksin önemi nelerdir?

Glisemik indeks bir besinin vücuda alındıktan sonraki kan şekerini yükseltme kapasitesidir. Glisemik indeksi yüksek besinlerin kan şekerini hızlı yükselttiğini ve glisemik indeksi düşük besinlerin ise...

Çocuklarda obezite neden olur? Neler yapılmalı?

Obeziteye neden olan etmenler tam olarak açıklanamasa da, aşırı ve yanlış beslenme ve fiziksel aktivite eksikliğinin obeziteyi tetiklediği biliniyor. Çocuklarda obezitenin devam etmesi; tip 2...
Zerdeçal neden taze tüketilmeli? Hangi hastalıklar için faydalı?

Zerdeçal neden taze tüketilmeli? Hangi hastalıklar için faydalı?

Zerdeçal içerdiği kurkumin benzeri bileşikleri ile bilimsel araştırmalara konu olmuş ve hakkında 10,153 makale yazılmış sağlık için çok yararlı fonksiyonel gıdadır. Bilim dünyasının sağlık yararı...
Kalp sağlığını korumak için 10 altın öneri!

Kalp sağlığını korumak için 10 altın öneri

Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, stres ve çevresel faktörler kalp damar hastalıkları için en önemli risk faktörlerini oluşturuyor. Kalp sağlığını korumak için ne yapmalı? Dünyada ölüm nedenleri...
Şekerin sebep olduğu hastalıklara dikkat!

Şekerin sebep olduğu hastalıklara dikkat

Şeker içeriği yüksek besinler enerji sağlamaları dışında, alındığı kaynağa ve miktara dikkat edilmezse zarar verebilmekte. Fazla şekerin sebep olduğu hastalıklar nelerdir? Vücudumuz için gerekli olan...
iştahınızı kontrol etmenin yolları neler?

İştahınızı kontrol etmenin yolları neler?

Toplumda baş edilmesi giderek daha büyük bir sorun haline gelen obezite ve aşırı kilolardan kurtulmanın önemli bir yolunun iştahı kontrol altına almak olduğu belirtiliyor. Herbalife...
Hamile kalmak isteyen kadınlar neler yapmalı?

Hamile kalmak isteyen kadınlar neler yapmalı?

Hamile kalmak isteyen kadınlar nelere dikkat etmeli? Hamile kalmak için hangi yaş aralığı uygun? Hamilelik öncesinde ne yenilmeli ne içilmeli? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı...
Gizli şekeriniz olduğunu nasıl anlarsınız? Nelere dikkat etmelisiniz?

Gizli şekeriniz olduğunu nasıl anlarsınız? Nelere dikkat etmelisiniz?

Diyabet için yapılan tahlillerde ortaya çıkmayan gizli şekerin belirlenebilmesi için özel yöntemler kullanılıyor. "Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum", "Yemeklerden sonra üzerime bir ağırlık çöküyor", "Gereksiz...
Diyabet belirtileri nelerdir? Erken teşhisin önemi!

Diyabet belirtileri nelerdir? Erken teşhis çok önemli

Gün içerisinde aşırı susama, sık tuvalete gitme ve sebebi bilinmeyen halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkan diyabet yani şeker hastalığı, pek çok risk faktörü nedeniyle...
Diyabetle baş etmenin püf noktaları nelerdir?

Diyabet ile baş etmenin püf noktaları nelerdir?

Dünyada yaklaşık 347 milyon kişide diyabet olduğu tahmin ediliyor ve önümüzdeki 10 yıl içinde diyabet nedeni ile ölüm oranının yüzde 50 artacağı tahmin ediliyor. Ülkemizde...
insülin direnci

İnsülin direnci hangi hastalıklara neden oluyor?

İnsülin direncinin diyabet hastalığına giden yolu kısaltması ve hastalıklara davetiye çıkararak yaşam kalitesini düşürmesi nedeniyle vakit kaybedilmeden kontrol altına alınması gerekiyor. Pek çok insanın "Yemekten...
İnsülin direnci nedir? Tedavisi nasıldır?

İnsülin direnci nedir? Nasıl oluşur? Tedavisi nasıldır?

Tüm dünyada ve ülkemizde giderek artan obezite ve diyabet, "insülin direnci" olarak adlandırılan metabolik sorunu da beraberinde getiriyor. Vücuttaki yağ oranının artması insülin direncine, insülin...
Şeker hastalığı kanseri tetikliyor mu?

Şeker hastalığı kanseri tetikliyor mu?

Diyabet yani şeker hastalığı, günümüzde hızla artış göstererek, beraberinde başka hastalıkları da tetikleyebiliyor. Diyabet özellikle meme, kolon, pankreas, karaciğer ve rahim kanseri riskinin artmasına...
Kalbinizi her yaşta korumak için ne yapmalısınız?

Kalbinizi her yaşta korumak için ne yapmalısınız?

Tüm dünyada yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan kalp hastalıkları, anne karnından başlayarak her yaş grubunda görülüyor. Kalbinizi her yaşta korumak için...
Kilo vermekte sorun çıkaran 10 hormonal sebep

Kilo vermekte sorun çıkaran 10 hormonal sebep

Kilo alıyor ve vermekte zorlanıyorsanız; diyet ve egzersize rağmen istediğiniz gibi kilo veremiyorsanız, sebebi hormonal sebepler olabilir. Kilo vermekte sorun çıkaran 10 hormonal sebep 1- İnsülin...
Goji Berry (Kurt üzümü) nedir? Yararları nelerdir?

Goji Berry (Kurt üzümü) nedir? Yararları nelerdir?

Goji Berry (Kurt üzümü), elips şeklinde, parlak kırmızı renkte meyve veren, boyu 1 ile 3 metre arasında değişen yüksek bir çalı türüdür... Beslenme uzmanları Goji...
Kilo veremiyorsanız sebebi insülin direnci olabilir

İnsülin direnci nedir? Kilo veremiyorsanız sebebi insülin direnci olabilir!

Kilo vermekte zorlanıyor, tatlı yemek için can atıyorsanız, yemeklerden sonra uykunuz geliyor ve genel olarak yorgun hissediyorsanız dikkat! Sizde de insülin direnci olabilir. Kronik hastalıklara...

Hipotroidi ‘Kilo verme’yi engelliyor!

Kilo verme çabası başarısızlıkla sonuçlanmışsa, bunun nedenlerini değerlendirmek gerekir. Zayıflayamayan kişilerde tiroit hormon tetkiklerinin incelenmesi gerekir. Özellikle hipotiroidi denilen tiroit yetmezliği varsa kilo vermek...