Etiket: omega 3
Bağışıklık sistemini güçlendiren 10 besin
Grip, soğuk algınlığı gibi viral enfeksiyonlar özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde daha fazla görülüyor. Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek, direncimizi arttırarak bu hastalıklarla baş etmemiz...
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için 11 öneri
Alınacak birkaç basit önlem ile bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara dur demek mümkün olabiliyor. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için 11 öneri...
Mevsim geçişleri ve stresli şehir hayatıyla...
Sağlıklı bir cilt için 10 mucize besin!
Doğru beslenme ile hem sağlıklı bir bedene hem de sağlıklı bir cilde sahip olmak mümkün. Tüketilen besinler cilde uygulanan kremlerden çok daha etkili. Doğru...
Türkiye’nin balık takvimi: Hangi ayda hangi balık yenir?
Balık ve deniz ürünleri tüketmek neden önemli? Balığın faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi geliyor? Hangi balığı hangi ayda tüketmeliyiz?
Proteince zengin et türleri arasında olan balık...
Krill yağı karın bölgesindeki yağlanmayı önlüyor
Krill yağının çeşitli reseptörleri bloke ederek besin tüketimini azalttığını ve kilo kaybı kolaylaştırdığı biliniyor. Krill yağı açlık kan şekerini düşürüp glikoz kullanımını kolaylaştırıyor, metabolik...