Etiket: ortopedi

Sabah erken saatlerde masa başına geçip akşam mesai bitimine kadar saatlerce oturarak çalışmak. Masa başında çalışanların en büyük sorunu uzun süre aynı pozisyonda hareketsiz...

Şiddetli kasık ağrısı, oturup kalkarken, çömelirken keskin ve batıcı bir ağrı ya da kalçanızı hareket ettirdiğinizde bir tıklama, kilitleme sesi… Bu ve benzeri şikayetler,...

Ayak bileği ağrıları hangi hastalıklarının belirtisi olabilir? Ayak bilekleri travmaya en açık eklemlerin başında geliyor. Hem vücudun yükünü taşıması hem de anatomik yapısı nedeniyle...

Topuk dikeni nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Ayağımızın altında bulunan bölgede kemiklerimizi destekleyen bir bant bulunmaktadır. Bu bant, yürümemize yardımcı olup, ayak kavisinin...

Omuz çıkığı belirtileri neler? Omuz çıkığına yol açan 5 neden nedir? Ani bir kol hareketi sonrası omuz çevresinde başgösteren şiddetli ağrı, kolu hareket ettirememe...

Günlük yaşamda hiç düşünmeden yaptığımız birçok basit hareket, olası bir sağlık sorununda yaşam kalitemizi nasıl da düşürüyor. Üstüne çektiğimiz ağrı da cabası! Dirsek ağrısına...

Düztabanlık çoğu zaman ayak yük altındayken yani yere basarken ayak tabanının iç tarafında olması gereken arkın görülmemesi, arkadan bakıldığında topuğun dışa dönük durması ve...

Diz ağrısı için 3 etkili egzersiz önerisi... Yanlış hareketler, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, ilerleyen yaş hatta topuklu ayakkabılar derken vücudumuzun yükünü taşıyan dizlerimiz...

Yağışlı ve kuru hava şartlarına göre, adım atma şekli değişiyor. Peki, yol durumuna göre yere sağlam basmak için nasıl adım atılmalı? Bu öneriler düşmeyi engelliyor! Kış...

Kışlık ayakkabı seçimi konusunda püf noktalar... Bacaklarınızdaki ağrının nedeni yanlış ayakkabı numarası olabilir! Kalın çorap giyineceğiniz için ayakkabınız dar olmasın, numarayı da ayak parmaklarınızın...

Hareketsiz ve düzensiz yaşam hemen herkesin yaşamının bir döneminde bel, boyun ağrıları, eklem kireçlenmeleri ve daha pek çok kas, eklem rahatsızlıklarına neden oluyor. Proloterapi nedir?...

Basit gibi görünen dirsek rahatsızlıkları eşya taşımayı, araba kullanmayı, yemek yemeyi hatta saç taramayı bile zorlaştırabiliyor. Dirsek ağrısı neden olur? Nasıl geçer? Ne iyi gelir? Yaşanan...

Sivri burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar, hemen hemen her kadının gardırobunda yer alıyor. Peki topuklular ne kadar sağlıklı? Uzmanlardan topuklu ayakkabı giymenin 15 altın kuralı... Topuklu...

İleri seviyeye ulaşan diz kireçlenmesi rahatsızlıklarında, hasta koltuk değneği ya da tekerlekli sandalye ile günlük yaşamını idame ettirmek zorunda kalabilir. Bu nedenle diz kireçlenmesinde...

Aşırı nem ve sıcaklar, pek çok kişinin yaz aylarını kabusa çeviriyor. Ayak şişmesi ise pek çok kişinin başına geliyor... Yüksek hava sıcaklıkları, birtakım hastalıkların yanı...

Fiziksel olarak duruş bozukluğu, büyüme çağında ve dış görünümünün öneminin arttığı ergenlik dönemde insanlar tarafından beğenilmeme endişesinin kaynağı haline gelebilir. Omurga eğrilikleri ve özellikle de...

Sağlıklı yaşamın birinci koşullarından birisi sporu gündelik hayatımızın bir parçası haline getirmektir. Ancak spor yaparken dikkat edilmesi gereken noktaların başında doğru spor ayakkabısı seçimi gelir....

Eskiden marangoz, kasap, demirci, temizlik ve el işi yapan kişilerin hastalığı olan karpal tünel sendromu, günümüzde bilgisayar kullanımının yaygınlaşmasına paralel olarak ofis çalışanlarının baş...

Son dönemde kullanılmaya başlayan kişiye özel 3 boyutlu alçılar estetik avantajları ile konfor, ileri teknolojisiyle de daha hızlı iyileşebilme olanağı sağlayabiliyor. Bu yeni yöntem sadece...

Üsküdar Üniversitesi, Türkiye Spor Yaralanmaları Artroskopi ve Diz Cerrahisi Derneği, Türkiye Spor Hekimleri Derneği ve Spor Hukuku Enstitüsü ortaklığında düzenlenen sempozyumda "spor yaralanmalarına dair...

Yoğunlaşan iş hayatı, spora olan ilginin artması, kişilerin bilinçlenmesi ve ağrıların ciddiye alınması sebepleri ile diz ağrıları dolayısıyla hekime başvurular artıyor. Bazı hastalarda ise bu durum...