Ana Sayfa Etiketler Potasyum

Etiket: potasyum

Besin zenginleştirme nedir? Nasıl uygulanır? Faydaları neler?

Besin zenginleştirme nedir ve nasıl uygulanır? Vitamin ve mineral eksikliğini önleyen besin zenginleştirme uygulamasının faydaları neler? Türkiye'nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital...
Karpuz diyeti ile bir haftada 2 kilo verebilirsiniz!

Karpuz diyeti ile bir haftada 2 kilo verebilirsiniz!

Karpuz ile hem serinleyin, hem de karpuz diyeti ile bir haftada 2 kilo verin! Yaz aylarının ferahlatıcı meyvesi olan karpuz, yüzde 90 oranında su...

Çocukların alması gereken vitamin ve mineral listesi

Vitaminler, hayatımızın her döneminde ihtiyaç duyduğumuz bileşenlerdir. Ancak çocukluk dönemlerinde bu durum daha fazla önem kazanır. İşte çocukların alması gereken vitamin ve mineral listesi; hangi...
Karpuz faydaları neler? Çekirdekleri ile birlikte yiyin!

Karpuz faydaları neler? Çekirdeği de yararlı!

Lezzetli ve ferahlatıcı etkisinin yanı sıra sağlık açısından da önemli faydaları olan karpuz, yazın sofralarda tercih edebileceğiniz meyvelerden biri. Yüzde 92'si sudan oluşan karpuz, içerdiği...

Sağlıklı kemikler için gerekli olan 7 vitamin

Sağlıklı ve doğru beslenme, birçok sağlık sorununun önlenmesi için gerekli olduğu kadar kemikler için de önemlidir. Özellikle kemik kırıklarının, genellikle ileri yaşta ortaya çıkan kemik...

Tuz tüketimini azaltmak için 5 önemli pratik bilgi

Vücut, sodyum ve klor elementlerinden oluşan tuza belirli ölçülerde ihtiyaç duyuyor. Ancak fazla tuz tüketiminin, en az sigara kadar zararlı olduğu biliniyor. Yemeklere lezzet...
Salatalık suyu'nun faydaları neler? En iyi 10 salatalık suyu tarifi

Salatalık suyu faydaları nelerdir? En iyi 10 salatalık suyu tarifi

Barındırdığı zengin vitamin ve minerallerin yanı sıra bedenin su dengesini korumaya da yardımcı olan salatalık suyunu her daim yanı başınızda bulundurmanızda yarar var. Diyetisyen Emre...
Bahar yorgunluğu neden kaynaklanır

Bahar yorgunluğu sendromu için bal yiyebilirsiniz!

Bahar geldi! Havadaki elektrik yükü artıyor. Kendimizi daha halsiz, yorgun, huzursuz ve gergin hissediyoruz. Peki bahar yorgunluğu neden kaynaklanır? Hangi besinleri tüketmeli? Bahar yorgunluğu sendromu...