Ana Sayfa Etiketler Sağlıklı yaşlanmak

Etiket: sağlıklı yaşlanmak

Yaşam tarzı insanın nasıl yaşlanacağını belirliyor!

Yaşam tarzı insanın nasıl yaşlanacağını belirliyor!

Sağlıksız besinler, yetersiz uyku, stres ve hareketsiz bir yaşam tarzı, metabolizmanın işleyişini aksatarak hastalıklara yol açabiliyor. Yaşam tarzı insanın nasıl yaşlanacağını belirliyor! Kaygılarla dolu...
Sağlıklı yaşlanmak için 10 püf nokta

Sağlıklı yaşlanmak için 10 püf nokta: Bu önerileri gençken uygulayın!

Sağlıklı yaşlanmak için 10 püf nokta... Günümüzde gerek tıpta gerekse teknolojideki hızlı gelişmeler, yaşam süresini de hayli yukarı çekti. Hal böyle olunca Dünya Sağlık...
Sağlık için bu 7 kriterden kaçını uygulayabiliyorsunuz?

Sağlık için bu 7 kriterden kaçını uygulayabiliyorsunuz?

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre 2000 yılından beri insan ömrü ortalama 5 yıl uzadı. Peki sağlıklı yaşlanmak için bu 7 kriterden kaçını uygulayabiliyorsunuz? İnsanların kaliteli...
Sağlıklı yaşlanmak için egzersiz yapın!

Yürüyüş sağlıklı bir yaşam sürmek için neden önemli?

Sağlıklı yaşamanın en önemli kazanımlardan biri de 'sağlıklı yaşlanmak'. Hiç şüphesiz yaşlanma hepimiz için kaçınılmaz bir süreç. Fakat egzersiz yaparak sağlıklı bir ömür sürebiliriz....