Etiket: spor yaralanmaları
Spor yaralanmalarına yol açan 5 önemli hata!
Günümüzde profesyonel spor yapanların yanı sıra, sağlık için spora yönelenlerin sayısı artarken, bazı kurallara dikkat edilmediğinde ise yaralanmalar kaçınılmaz oluyor. Özellikle kış soğuklarında açık...
Spor yaparken ön çapraz bağ yaralanmaları önlenebilir mi?
Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı Prof. Dr. Defne Kaya: Ön çapraz bağ propriyosepsiyon duyusu mutlaka güçlendirilmeli.
Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkanı...
Menisküs yırtığı nedir? Spor yaralanmalarına dikkat!
Günümüzde sağlıklı yaşam ve kilo verme, fit kalma, kendini daha dinamik hissetme amacıyla spor yapmak adeta bir yaşam tarzı haline geldi.
Spora olan ilginin artmasıyla...
Spor yaralanmaları: Yüzde 75’i sporcunun kendisinden kaynaklanıyor!
Yaz geldi, açık havada yapılan spor faaliyetleri giderek arttı. Spor yaralanmaları: Yüzde 75'i sporcunun kendisinden kaynaklanıyor!
Ancak ne yazık ki yeterli hazırlık yapmamaktan kaynaklanan spor yaralanmaları...
Osteopati tedavisi hangi hastalıklarda uygulanır?
Osteopati; eklemlerdeki kas dengesizliklerini, tonus artışlarını, açı kısıtlanmalarını ve ağrıyı ortadan kaldırmaya odaklı manuel uygulanan bir tedavidir.
Bu yöntem vücuttaki problemi sadece ağrı olan bölge...
Alışveriş listesi: Sağlıklı bir yaşam için marketten ne almalısınız?
Kalp sağlığı için buzdolabının kalp dostu gıdalarla doldurulması gerektiğini söyleyen Joshua Nachman "Meyve, sebze, balık veya tavuk başlamak için ilk akla gelenler; ancak market...