Etiket: tahıl
Melis Alphan’dan Canan Karatay’a: Sensin tahıl beyinli!
Melis Alphan ve Ömür Gedik, "Vegan demek tahıl beyinli demek. Veganlık hastalıktır" diyen Canan Karatay'a tepki gösterdi. Melis Alphan, Canan Karatay'a "Sensin tahıl beyinli!" derken,...
Yemek yerken bu uyarılara dikkat!
Sağlıklı ve uzun bir ömür için dengeli ve yeterli beslenmek gerekiyor. Ancak günümüzde vakit problemi yüzünden yeme alışkanlıkları da değişti. Kahvaltı belki de haftada bir...
Kavurucu sıcaklara karşı 8 beslenme önerisi
Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile birlikte her yaştan insan için vücudun temel gereksinimleri de değişiyor. Havaların ısınmasıyla artan sıvı ihtiyacı gibi genel beslenme kurallarında...
Pul biber içeren bikini diyeti programı ve metabolizma hızlandırma
Mayo ve bikininizin içinde fit görünmek elinizde! Bu yöntemlerle metabolizma hızlandırabilir; pul biber içerikli bikini diyeti programı ile fazla kilodan kurtulabilirsiniz... Bahçeşehir Üniversitesi Medical Park...
Gluten hassasiyetinin asıl suçlusu fruktan olabilir!
Gluten hassasiyeti, beslenme ve sağlıklı yaşam alanında tüm dünyada en ateşli tartışma konularının başında geliyor. Son araştırmalar, gluten hassasiyeti olan insanların aslında düşündükleri kadar...
Gluten intoleransı nedir? Glutensiz diyet sağlığı nasıl etkiliyor?
Son dönemde popülerliği ile oldukça tartışılan glüten ve glutensiz beslenme ile yiyeceklerin üzerinde daha sık görmeye başladığımız "gluten free" ürünler bir trend mi yoksa...
Bağırsak florası bozukluğu belirtileri ve tedavisi
Bağışıklık sistemini güçlendiren bağırsak florasındaki mikroorganizmalar, karaciğerin yükünü azaltır, zararlı bakterilerin çoğalmasını önler, hastalıklara karşı vücudu korur. Bağırsak florası neden bozulur? Bağırsak florası bozukluğu...
Yeni beslenme piramidi: En önemli besinler hangileri?
Bugüne kadar karşımıza çıkan besin piramidi gerçekten de sağlık açısından bizleri doğru mu yönlendiriyor? İşte yeni beslenme piramidi... Kişiye özel hazırlanan ve doktor kontrolünde uygulanan...
Teff tahılının faydaları ve özellikleri nelerdir?
Bir tahıl ürünü olan teff, genellikle Etiyopya’da yetiştirilen beyaz, kırmızı veya kahverengi renklerde olabilen küçük tohumlardır. İşte teff tahılının faydaları ve özellikleri... Taf ya da...
Karabuğday faydaları neler? Tüketmeniz için 13 sebep
Karabuğday, yüksek besinsel değere sahip protein ve önemli düzeylerde diyet lif, bazı önemli vitaminler (B1, B2 ve E vitaminleri) ve mineralleri içeren bir tahıl...
Bahar yorgunluğu için 5 beslenme önerisi
Siz de bugünlerde işlerinize odaklanmakta güçlük çekiyor, uykusuzluktan şikâyetçi ve kendinizi yorgun hissediyorsunuz bahar yorgunluğu yaşıyor olabilirsiniz. Bahar yorgunluğunun herkeste farklı etkileri olabileceğine dikkat...
Çölyak farkındalığı
Lütfen kendinize Çölyak testi yaptırın. Eğer yaptıramıyorsanız tahıl - gluten diyeti yaparak kendinizi izleyin. Çölyak konusunda bilgilenin ve etrafınızı bilgilendirin ki, sebebi bilinmeyen bir sürü...
Kinoa: Yeni çağın mucize besini Quinoa
Quinoa; Türkçe'de ki bilinen adı ile Kinoa; Buğday cinsinden fakat çiçek açan ve sindirimi kolay, hafif, lezzetli bir tahıl türü. 120 çeşidi olmasına rağmen, bilinen üç...