Ana Sayfa Etiketler Uyku apnesi

Etiket: uyku apnesi

Uyku sorunları; depresyon, inme, kanser ve diyabete neden oluyor!

Uyku sorunları; depresyon, inme, kanser ve diyabete neden oluyor!

Uyku sorunları; depresyon, inme, diyabet, kanser, kazalar, başarısızlık, mutsuzluk ve gerginliğe neden oluyor. Geç uyumak, az uyumak ve iyi uyuyamamak hastalıklara ve psikolojik soruna...
Uykusuzluk yaşıyorsanız sebebi burnunuz olabilir!

Burun tıkanıklığı sorunu ile uykusuzluk arasındaki ilişki

Burun tıkanıklığı sorunu ile uykusuzluk arasındaki ilişki... Çok basit bir soru gibi görünse de burnunda duvar eğriliği veya et (konka) büyümesi olan insanlar yıllarca...
Sağlıksız uyku ömürden 6 ila 10 yıl çalıyor!

Sağlıksız uyku ömürden 6 ila 10 yıl çalıyor!

Az ya da çok uyuyorsanız dikkat! Sağlıksız uyku ömürden 6 ila 10 yıl çalıyor! Uykusuzluk kalp, hipertansiyon ve felce neden oluyor. Sağlıklı uyku nedir? "Akşam yatmak...
Horlama ve uyku apnesi için ağız içi protez çözümü

Horlama ve uyku apnesi için ağız içi protez çözümü

Cerrahi müdahalelerin gerekmediği apnesiz horlama ya da hafif şiddetli apne varlığında, ağıziçi protezleri ile horlamanın önüne geçilebiliyor. Horlama protezlerinin; hazırlanması, uygulaması ve kullanılması oldukça...
Obezite uyku apnesi rahatsızlığına neden oluyor!

Obezite uyku apnesi rahatsızlığına neden oluyor!

Uyku apnesi ve kilonun birbiriyle doğrudan bağlantılı olduğunu belirten uzmanlar, morbid obezlerin yüzde 80'inde uyku apnesi görüldüğüne dikkat çekiyor. Uykuda solunumun durması olarak adlandırılan uyku apnesinin en...

Çocuklarda en sık görülen uyku sorunları

Uyku sorunları yalnızca yetişkinlerde yaşanmıyor. Çocuklar da gece terörü, uyurgezerlik, uyku apnesi ve kabus gibi uyku sorunları yaşayabiliyor. Çocuklarda en sık görülen uyku sorunları neler? Nelere dikkat edilmeli? Acıbadem...

Yapacağınız bu değişikliklerle yüzde 5 ila 10 kilo kaybı mümkün!

Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle mevcut kilonuzun yüzde 5 ila 10'unu vermeniz mümkün olduğunu ve verilen kiloyla hangi sağlık problemlerinden kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Yapacağınız bu değişikliklerle...

Uyku süresi ne olmalı? Kaç saat uyku sağlıklı?

Uykusuzluk kadar aşırı uyumanın da hastalık habercisi olabileceğini belirten uzmanlar, kişinin iş ve sosyal yaşamına engel olması halinde mutlaka bir uzmana danışılmasını tavsiye ediyor. Aşırı...

Çocuklarda horlama ne zaman tehlikeli?

Horlama denince hemen hepimizin aklına yetişkinler, özellikle de erkekler geliyor. Ancak sanılanın aksine horlama, hatta "uyku apnesi" denilen daha ileri boyuttaki tablo çocuklarda da...

Kalitesiz uyku vücuttaki tüm dengeyi bozuyor

Sağlıklı uyku sadece beyin için değil vücuttaki her organ için oldukça önemli. Sağlıklı bir uyku olmadığında vücuttaki tüm sistemlerde bozuklukların ortaya çıkabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi...

Çocuklarda halsizlik ve iştahsızlık nedenleri neler?

Çocuklarda görülen halsizlik ve iştahsızlık nedenleri neler? Özellikle bağırsak parazitleri, kansızlık, geniz eti ve uyku apnesi sendromuna dikkat! Bağırsak parazitleri ya da besinlerden kaynaklanan sorunlardan...

Uyku hakkında bilinmeyen gerçekler

Güne zinde başlayabilmek, çeşitli hastalıklara yakalanmamak için iyi bir uyku çok önemli. Uykusuzluğun zararları saymakla bitmiyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan...

Erkeklerde obezite giderek artıyor!

Doç. Dr. Fevzi Balkan, erkeklerde obezitenin giderek artış gösterdiğine dikkat çekerek "Son 30 yıl içinde fazla kilo sınırındaki erkeklerin oranı yüzde 29'dan 37'ye yükseldi....

Burun tıkanıklığı, sağlığınızı sandığınızdan çok fazla etkileyebilir!

"Burun tıkanıklığı, sağlığınızı sandığınızdan çok daha fazla etkileyebilir" diyen Kulak-Burun-Boğaz Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Denizhan Dizdar, "Kalp-akciğer sağlığı, koku ve tat duyusunun sağlıklı...

Uyku apnesi yorgun uyanmanızın nedeni olabilir!

Sağlıklı bir yaşamın en önemli unsurlarından biri uykudur. Yeterli sürede ve uygun bir ortamda uyuyamamak, vücudun dinlenmesine engel olur ve pek çok sağlık sorununa...
Uyku Apnesi için yatak odanızı karanlık tutun!

Uyku Apnesi için yatak odanızı karanlık tutun!

Uyku hastalıkları hayatı zehir ediyor. Yaygın olarak görülen uyku apnesi yani uykuda solunum durması, beyni oksijensiz bırakarak hayati risk doğurabiliyor. Uyku apnesi için yatak...
Uykusuzluk çekenler için öneriler: Uyumakta zorlanıyor musunuz?

Uykusuzluk çekenler için öneriler: Uyumakta zorlanıyor musunuz?

Uykusuzluk çekenler için öneriler: Uyumakta zorlanıyor musunuz Uyku apne sendromu nedir? Belirtileri neler? Uykusuzluk çekenler için öneriler: Uyumakta zorlanıyor musunuz? İnsanları uyku sağlığı ve kalitesi hakkında...
Akıllı telefonu doğru kullanmak beyni geliştiriyor

Akıllı telefonu doğru kullanmak beyni geliştiriyor

Akıllı telefonu doğru kullanmak beyni geliştirebilir. Beyni verimli bir şekilde kullanmak ve hastalıklardan korunmak için özellikle beyin işlevlerini üst seviyede tutmak önemli. Akıllı telefonu doğru...
Uyku apnesi ile ilgili doğru bilinen 6 yanlış!

Uyku apnesi ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

Uyku apnesi ile ilgili doğru bilinen yanlışlar... Sağlıklı ve kaliteli yaşamın vazgeçilmezlerinden biri kaliteli uykudur. Bu nedenle uyku ile ilgili yaşanan problemler kişinin tüm...
Uyku apnesi nedir? Robotik cerrahi avantajları

Uyku apnesi nedir? Robotik cerrahi avantajları

Uyku apnesi nedir? Belirtileri neler? Uyku apnesi ilerleyen dönemde hipertansiyon, ritim bozukluğu ve kalp krizine neden olabiliyor! Robotik cerrahi avantajları neler? Uyku apnesi nedir? Uykuda solunum...
Boğaziçili bilim insanları 'Uyku Apnesi'ne çare oldu!

Uyku Apnesi’ne çare: Boğaziçili bilim insanları buldu!

Dünyada büyük kitleleri etkileyen, zaman zaman hafife alınmasına rağmen aslında oldukça ciddi sonuçlar doğurabilen yaygın sağlık problemi uyku apnesi sendromunun tedavisi Boğaziçi Üniversitesi öğretim...
Ramazanda göz problemlerine karşı bu uyarılara dikkat!

Ramazanda göz problemlerine karşı bu uyarılara dikkat

Ramazan ayında, sahur nedeniyle uykular bölünebiliyor. Pek çok kişi açlık ve susuzluktan çok uyku yetersizliği nedeniyle güçlük yaşıyor. Bu da bir süre sonra uyku bozukluklarına...

Çocuklarda obezite neden olur? Neler yapılmalı?

Obeziteye neden olan etmenler tam olarak açıklanamasa da, aşırı ve yanlış beslenme ve fiziksel aktivite eksikliğinin obeziteyi tetiklediği biliniyor. Çocuklarda obezitenin devam etmesi; tip 2...
Sabahları dinlenmiş olarak uyanmak için 10 ipucu

Sabahları dinlenmiş olarak uyanmak için 10 ipucu

Sosyal yaşamdaki değişiklikler ve teknolojik gelişmeler gecenin de artık gündüz gibi yoğun bir şekilde yaşanmasına yol açıyor. Bu durum; uyku kalitesini bozuyor, enerjiyi azaltıyor, duygusal...
Rahat bir uyku için 12 öneri

Rahat bir uyku için 12 öneri

Yeni güne zinde ve sağlıklı başlangıç için kaliteli bir uyku büyük önem taşıyor. İşte size rahat bir uyku için 12 öneri... Horlama, sabahları yorgun uyanma...
Kaliteli uyku için 10 önemli öneri!

Kaliteli uyku için 10 önemli öneri

Kaliteli uyku sağlığımız büyük önem taşıyor. Özellikle uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu, vücudumuz için oldukça faydalı. İyi bir uykunun başlıca ölçüsü ise sabah dinç uyanmak...
Horlama en çok kimlerde görülür? Önlemek için neler yapılmalı?

Horlama en çok kimlerde görülür? Önlemek için neler yapılmalı?

Horlama üst solunum yollarında burun, geniz, dil kökü, bademcikler ve yutak çevresindeki daralmayla ilişkili. Peki önlemek için ne yapmalı? Horlamak, horlayan kişiden daha çok o...
İdeal uyku süresi nedir? İyi uyku için 16 kural!

İdeal uyku süresi nedir? İyi uyku için 16 kural

Uykuyu bilimsel açıdan tanımlamak çok zor. 1950'lere kadar birçok insan uykunun günlük hayatımızın eylemsiz bir parçası olduğunu zannederdi. Ama şimdi uyku sırasında beynimizin çok etkin...
Obezite kadın ve erkeklerde farklı özelliklerde ortaya çıkıyor!

Obezite kadın ve erkeklerde farklı özelliklerde ortaya çıkıyor

Obezite, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de en önemli sağlık sorunları arasında ilk sıralarda yer alıyor. Toplumda her 10 kişiden 3'nde görülen fazla kilolar; kalp...
Uyku sorunu neden kaynaklanır? Dikkat edilmesi gerekenler neler?

Uyku sorunu neden kaynaklanır? Dikkat edilmesi gerekenler neler?

Türkiye'de yaklaşık 10 kişiden 1'inde kronik uykusuzluk mevcut. Bunun yanında kısa süreli uykusuzluklar da katıldığı zaman neredeyse 2-3 kişiden birinde uyku sorunu görülüyor. Uyku...
Çocuklarda uyku sorunu neden kaynaklanır? Çocukları nasıl etkiliyor?

Çocuklarda uyku sorunu neden kaynaklanır?

Kabuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocuklarda bedensel ve ruhsal gelişimi olumsuz yönde etkiliyor. Büyüme çağındaki çocuklarda görülen uyku bozukluklarının beyin gelişimini ve öğrenme...
Horlama neden olur? Hangi hastalıklara sebep oluyor?

Horlama neden olur? Hangi hastalıklara sebep oluyor?

Horlama, hem kişinin hem de aile bireylerinin uyku süresini ve kalitesini etkiliyor hem de gün içerisinde kendisini halsiz hissetmesine neden olabiliyor. Yetişkinlerin % 45'inde görülen...
Diyabetle baş etmenin püf noktaları nelerdir?

Diyabet ile baş etmenin püf noktaları nelerdir?

Dünyada yaklaşık 347 milyon kişide diyabet olduğu tahmin ediliyor ve önümüzdeki 10 yıl içinde diyabet nedeni ile ölüm oranının yüzde 50 artacağı tahmin ediliyor. Ülkemizde...
Uyku bozukluğu nedir? Neden kaynaklanır?

Uyku bozukluğu nedir? Neden kaynaklanır?

Uyku bozuklukları kişilerin gündelik hayatını olumsuz yönde etkilemektedir. Uyku bozukluğu nedir? Neden kaynaklanır? Hayatımızın önemli bir parçası olan uyku, sosyal yaşantımızı sağlıklı bir şekilde sürdürebilmek...
Fazla kilolar göz sağlığını da etkiliyor!

Fazla kilolar göz sağlığını etkiliyor

Göz hastalıklarıyla kilonun ne ilgisi var diye düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Fazla kilolar göz sağlığını etkiliyor! Fazla kilonun neden olduğu hastalıkların göz sağlığını da yakından etkilediğini belirten...
kaliteli uyku

Kaliteli uyku nedir? İyi bir uyku düzeni nasıl olmalıdır?

Güneş, sıcak yüzünü iyice gizledi. İnsanın içini ısıtan yaz ayları yerini üşüten serin havalara bıraktı. Bu mevsim değişikliği de insanları psikolojik ve fizyolojik anlamda...
Çocuklarda bademcik ve büyüyen geniz eti problemleri

Çocuklarda bademcik ve büyüyen geniz eti problemleri

Çocuklarda geniz eti ve bademcik problemleri, solunum yolunu tıkayarak ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Uyku apnesi, kalp ve akciğer yetersizliğine kadar ilerleyebilen bu rahatsızlıklar,...
Kaliteli uyku ile nasıl kilo verilir?

Kaliteli uyku ile nasıl kilo verilir?

Yetersiz uyku kilo aldırıyor! Yapılan çalışmalar yetersiz uyumanın vücuttaki hormonal dengeyi alt üst ederek sizi sürekli yemek yemeye ittiğini gösteriyor. Peki, kaliteli uyku ile...
Uyku apnesi nedir? Nasıl tedavi edilir?

Uyku apnesi nedir? Nasıl tedavi edilir?

Uyku apnesi nedir? Sabahları baş ağrısı, ağız kuruluğu ve yorgunlukla uyanıyorsanız uyku apnesi ile karşı karşıya olabilirsiniz. Sık görülen bir uyku bozukluğu nedeni olan uyku...

KOAH hastalığı nedir? 40 yaş üstü yetişkinler dikkat!

Sigara tüketiminin yanı sıra, kış aylarında artan hava kirliliği KOAH hastalarının en büyük düşmanı. Öksürük, balgam ve nefes darlığı belirtileri ile başlayan bu hastalığın...