Yaz aylarında serinlemek için girilen havuzlar keyifli olsa da, sonrasında yaşanan gözlerdeki yanma ve kanlanma oldukça yaygındır. Peki, havuz sonrası göz kızarıklığı neden olur ve bu durum ciddi bir sorunun habercisi olabilir mi? Uzmanlar, bu durumun basit tahrişten enfeksiyona kadar birçok nedeni olabileceğini belirtiyor.
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, basit tedbirlerle bu risklerden korunmanın mümkün olduğunu belirterek, yüzme sonrası geçmeyen şikayetlerde mutlaka doktora başvurulması gerektiğini vurguluyor. Dr. Kaşkaloğlu, asıl suçlunun genellikle sanıldığı gibi sadece klor olmadığını, klorun idrar ve ter gibi organik maddelerle birleşerek oluşturduğu ‘kloramin’ adlı kimyasalın bu tahrişe yol açtığını belirtiyor.
🔎 Yaz aylarında göz sağlığı hakkında en çok merak edilenler: Havuz sonrası göz kızarıklığı neden olur?
- Havuzdaki klor gözü nasıl etkiler? Klor, gözün koruyucu tabakasını bozarak tahrişe ve konjunktivit olarak bilinen göz irritasyonuna neden olabilir. Bu durum kızarıklık ve batma ile kendini gösterir.
- Kontakt lensle denize veya havuza girmek neden tehlikelidir? Sudaki mikroorganizmalar (bakteri, amip vb.) kontakt lense yapışarak ciddi kornea enfeksiyonlarına ve kalıcı görme sorunlarına yol açabilir.
- Göz enfeksiyonunun belirtileri nelerdir? Yüzme sonrası geçmeyen kızarıklık, batma, kaşınma, çapaklanma ve bulanık görme gibi belirtiler bir enfeksiyonun habercisi olabilir.
- Sudan yansıyan güneş ışığı neden daha zararlıdır? Su yüzeyi, UV ışınlarını yansıtarak göze direkt gelen ışın miktarını artırır. Bu nedenle UV korumalı güneş gözlüğü kullanmak kritik öneme sahiptir.
📌 Öne çıkanlar
- Yüzerken kontakt lens kullanmak, korneaya yapışan mikroplar nedeniyle kalıcı görme kaybına neden olabilir.
- Havuzdaki ağır klor kokusu, hijyenin değil, artan bakteri riskinin bir işareti olabilir.
- Yüzücü gözlüğü, hem klor ve tuzdan hem de sudaki görünmez mikroplardan korunmak için en etkili bariyerdir.
- Gözünüzde başlayan basit bir kaşıntı veya kızarıklık, ihmal edildiğinde ciddi bir enfeksiyonun habercisi olabilir.
☀️ Yaz aylarında göz sağlığını korumanın 6 yolu
Kavurucu yaz sıcaklarıyla mücadelede serinlemek için girilen deniz ve havuzlar, önemli noktalara dikkat edilmediği takdirde çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirebiliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Suyun içindeyken göz sağlığını tehdit edebilecek birden fazla unsuru engellemenin en iyi yolu yüzücü gözlüğü kullanmak. Örneğin klor gibi kimyasal maddeler sebebiyle konjunktivit dediğimiz göz irritasyonu, en sık karşılaşılan şikayetlerden biri” diyor.
🛡️ Yüzücü gözlüğü takın
Deniz suyundaki tuz ve havuzdaki klor, gözleri tahriş edebilir ve koruyucu tabakasına zarar verebilir. Yüzücü gözlüğü, fazla tuz ve klor gibi kimyasalların göze temasını engelleyerek hem konforlu bir görüş sağlar hem de koruyucu bir bariyer oluşturur.
🚫 Kontakt lensle yüzmekten kaçının
Kontakt lenslerle denize ya da havuza girmek, göz sağlığını ciddi şekilde tehdit edebilir. Suda bulunan ve gözle görülmeyen akantomoeba gibi mikroorganizmalar lense yapışarak kornea bütünlüğünü bozan ve tedavisi zor enfeksiyonlara neden olabilir.
🧼 Hijyeninden emin olmadığınız havuzlara girmeyin
Berrak olmayan, ağır klor kokan veya aşırı kalabalık havuzlar, bakteri ve diğer patojenler için üreme riski taşır. Göz enfeksiyonlarının önemli bir kısmı bu tarz hijyen standartları düşük ortamlardan kaynaklanır. Bu nedenle temizliğinden şüphe ettiğiniz sulara girmekten kaçının.
💧 Sudan çıktıktan sonra gözlerinizi temizleyin
Deniz ya da havuzdan çıktıktan sonra gözlerinizi ve göz çevrenizi mutlaka temiz, tatlı suyla durulayın. Bu, klor ve tuz kalıntılarını uzaklaştırarak olası tahrişi azaltır. Eğer göz kuruluğu ya da batma hissi devam ediyorsa, suni gözyaşı damlası kullanmak faydalı olabilir.
😎 UV korumalı güneş gözlükleri kullanın
Güneşten gelen UV ışınları, kontrolsüz bir şekilde maruz kalındığında gözlerde katarakt ve sarı nokta gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Özellikle su yüzeyi güneş ışığını yansıtarak gözlerin daha fazla zarar görmesine neden olur. Bu nedenle sadece plajda değil, su kenarında vakit geçirirken de %100 UV filtresi olan kaliteli güneş gözlükleri tercih edilmelidir.
👨⚕️ Şikayetleri önemseyin, doktora başvurun
Yüzme sonrası ortaya çıkan ve kısa sürede geçmeyen; batma, kızarıklık, kaşınma, bulanık görme ya da çapaklanma gibi belirtiler varsa, bu durumu ihmal etmeyin. Basit bir tahriş gibi görünen şikayetler, ciddi bir enfeksiyonun başlangıcı olabilir. Bu nedenle belirtiler devam ederse mutlaka bir göz uzmanına başvurun.
🌐 Bunlar da ilginizi çekebilir:
🔗 Kaynaklar:
- Yüzme ve Gözleriniz Hakkında Bilmeniz Gerekenler – Amerikan Oftalmoloji Akademisi
- Gözlükleri tercih edin: Su Altında Gözlerinizi Açmanın Riskleri – McGill University
- Yüzme Gözlüklerinin Optik Sinir Başı İçindeki Göz İçi Basıncı ve Kan Akışı Üzerine Etkisi – PMC
- Gözde yüzme etkisi | Barraquer Oftalmoloji Merkezi
