Ana Sayfa Etiketler Akdeniz diyeti

Etiket: akdeniz diyeti

Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmak için 6 öneri

Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmak için 6 öneri

Kalp krizi artık genç yaşlarda da sık görülmeye başladı. Kalp damar hastalıklarından korunmak için mutlaka dikkat edilmesi gereken bu 6 öneriyi uygulayabiliyor musunuz? Gelişmiş ülkelerde...
Akdeniz diyeti kansere karşı koruyucu mu?

Akdeniz diyeti kansere karşı koruyucu mu?

Akdeniz diyeti kanser türlerine karşı korur mu? Bilimsel çalışmalar ne diyor?  Akdeniz diyeti genel olarak taze sebze ve meyveler, sert kabuklu yemişler ve tam tahıllar...
Kalp hastalıklarından koruyan beslenme önerileri

Kalp hastalıklarından koruyan beslenme önerileri

Kalp damar hastalıklarından korunma ya da tedavi için uygulanacakların başında ideal kiloya sahip olmak yer alıyor. Bunun için ilk olarak yaşam tarzı değişikliğine giderek,...
Diyabet hastalığında kan şekeri (insülin) düzeyi takibi hayati önem taşıyor!

Diyabet hastalığında kan şekeri (insülin direnci) takibi

Görülme sıklığı giderek artan diyabet, kontrol edilmediği takdirde kalp, göz, böbrek gibi organların yanı sıra bağışıklık sistemini, sinir ve damar sistemlerini olumsuz etkiliyor. Diyabet...

Akdeniz Diyeti ile kolon kanserinden korunmak

Kolon kanseri hem ülkemizde hem de dünyada sık görülen kanser türleri arasında yer alıyor. Bağırsaklarınızı akdeniz diyetiyle kanserden koruyun! Yüksek miktarda sebze, meyve, balık, zeytinyağı,...
Baharda beslenme rehberi: Akdeniz diyeti nasıl yapılır?

Baharda beslenme rehberi: Akdeniz diyeti nasıl yapılır?

Baharda nasıl beslenmek gerekiyor? Hangi gıdaları yemek serbest ya da sakıncalı? İlkbahar alerjisine karşı nasıl beslenmek gerek? Bahar yorgunluğuyla savaşan besinler var mı? Baharda hangi ayda, hangi balık...
Akdeniz Diyeti nedir? Nasıl yapılır? Akdeniz Diyeti kilo verdirir mi? Hangi besinleri tüketmek gerekir? Örnek haftalık diyet menüsü...

Akdeniz Diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Akdeniz Diyeti nedir? Nasıl yapılır? Akdeniz Diyeti kilo verdirir mi? Hangi besinleri tüketmek gerekir? Hangi gıdalardan uzak durmak gerekir? Akdeniz Diyeti nedir? Akdeniz Diyeti; adından da anlaşılacağı...